跳绳通用作文

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是跳绳通用作文，欢迎大家分享。

篇一：跳绳通用作文

“叮铃铃，叮铃铃”，下课铃声响起，我们顿时欢声雀跃起来，因为我们要到操场上进行我们最喜欢的运动——跳绳。

我们排起了整齐的队伍，兴致勃勃地来到了操场上，然后成体操队形散开。

首先我们跳起了中国范的舞蹈，这首歌很有气势，跳的我们是热血沸腾。

之后步入正题，大喇叭响起了有节奏的音乐，我们就开始跳绳了。跳绳是非常需要技巧的，需要身体和双手非常的协调。双手紧握绳子的两端，用力甩起来，让绳子越过头顶，当绳子快要落下的时候，赶紧跳起来。一定不能着急，要保持好节奏。这样看上去才会显得非常轻盈。不知不觉的，一个，两个，三个……哎呀!一不小心，我被绳子绊倒了，看着别人还在努力的跳着，我慌了，赶紧站起来继续跳起来!你看我们一个个跳的多兴奋，就像一只只袋鼠。

最终我跳了150个，自我感觉还是不错的。明天我一定要努力，突破自我，超越今天的150个，加油!

篇二：跳绳通用作文

我想人人都会有自己的拿手好戏，我也一样。

我的拿手好戏是跳绳。起初我对跳绳没有一点儿兴趣，可是当我看到别人忽上忽下，在彩色的绳子下来回跳动的时候，我便下定了决心，一定要去学跳绳。

妈妈先是利用休息的时间教我最基本的动作，可我总是笨手笨脚的，找不到跳绳的规律;总是跟着跳绳来回上下跳动的时候不少踩到绳子，就是绳子绊住了脚。但，妈妈总是耐心的教我，鼓励我。之后经过我坚持不懈的努力，终于把最基本的动作要领练好了。接下来，我每一天都会练十分钟，每天练的时候，我会以我最大的努力跳到50个以上，因为跳绳这项运动，跳到20个以上就会感到很累了。

“最简单的你能跳50个，那单脚跳你能跳多少个?”我的妈妈向我发起了挑战。她要看看我们两个谁单跳跳的个数最多。“好，没问题。”我和妈妈一起跳了起来，结果年妈妈跳到第十个就差点儿被绳子绊倒了;而我呢，跳到了第15个也差还没事，我似乎比妈妈“拿手”了。

不要以为我知会这些，我还会各种花式跳绳，比如，边跑边跳，将绳子反过来转着跳，两人对面跳，交叉跳等等。

你看，这是不是我的拿手好戏你?

篇三：跳绳通用作文

活动前，男生和女生互相对殴，就像两群大黄牛正在打架：“你瞅啥?害怕跳不过我们使阴招吗?”“真的是，你们才是吧……”就简单的几句话，就像在骂自己的仇人一样，互不干扰，男生一句，女生一句，我们就这样一直僵持着。老师都看不下去了：“好了，好了，准备开始，都准备。”瞬间鸦雀无声，紧张的压迫感冲向每个人。

激动人心的时刻来了，男生们开始跳绳了，两个膀大腰圆的男生摇绳，其他男生都弯着腰准备好姿势，左手放在前，右手放在后。

“三!二!一……开始!”

男生们开始跳了，女同学帮男生们数，看着男生的速度越来越快，女生们忍不住了干扰他们：“掉…掉…掉了!”女生们不禁露出笑容。

但是男生们又加快速度了。“快快快!”张同学嗓子都喊破了，男生们也不想辜负张同学，都准备好了，下一秒张同学紧紧握住绳，摇起来时就像要把胳膊甩出去了，就像一个大流星锤。则刘同学就轻轻摆动胳膊，就像一个小风车，被张同学带动着，一看就是卧底。

男生们一个接着一个，就像车轮在高速公路上一样。邹同学的速度就像犯了错的小偷，土地上的土也被带了起来，一瞬间周围就像沙尘暴一样。艾同学摆动的双臂，能快一点就快一点，跳起来就像没有绳似的，正常在跑道上跑步一样。

一分…两分…终于男生们的速度也在慢慢变慢，大不如前，终于摇绳的同学也有点摇不起来了，终于时间到了!

结果成绩也是惊人，跟女生们差的不是一点半点的成绩，取得了胜利!

不管是男生还是女生，通过了这场比赛，都知道了一个团队就应该互相帮助，每个人都付出一些，所有人加起来就是一大

篇四：跳绳通用作文

上一年级的时候，我在世纪广场玩，看到一个小哥哥在跳绳，他跳得呼呼生风，看得我眼花缭乱。于是我暗下决心，也要学习跳绳，跳得要像那位小哥哥一样潇洒轻松。

回去之后，我把我的想法告诉了爸爸，他非常支持，还给我买了跳绳，并且每天晚上带我去世纪广场练习。刚开始，我一个也跳不了，要不就是绳摇不过去，要不就是绳绊住脚了，把我弄得心烦意乱。我并没有放弃，向爸爸求助，爸爸教我从正确的动作练起，首先双肩放松，大臂贴着身体，小臂自然张开，摇绳要用手腕的力量，然后是掌握好节奏，不要低头看绳，眼睛看着前方，绳快要落地时就起跳，绳摇得快，跳得也要快。通过不懈地努力，我跳得越来越熟练了，现在我一分钟能跳190次左右了，并且在我们学校的体育节上得到年级第二名的好成绩，我高兴的连走路感觉都要飞起来似的。

从中也让我体会到只要不怕困难，通过不懈的努力就一定能成功。

篇五：跳绳通用作文

今天的体育课上，我当了一次跳绳师父;我的徒弟曹皓杰实在是太聪明了;我只和他说了他的几个缺点，他马上就纠正过来会跳了;我看到他的手老是张开并且举得老高的，我让他放低一点;他的双脚不是用脚尖跳，而是整只脚都着地了，我和他说了以后他这二个毛病总算有点改过来了，可以跳到好多个了;不过还要继续努力，要多练练，超过100个，我们接下来的目标是130个了，大家一起努力噢!

篇六：跳绳通用作文

“199、200……204”，随着裁判的一声哨叫，跳绳比赛结束了。啊，我竟然跳了204个，太高兴了，我一蹦三尺高。

回想起一年级刚学跳绳的时候，我要费好大的劲才能把绳子甩过头顶，然后双脚再向前跳过绳子，这样一来，绳跳了不到十个，我已经气喘吁吁地从北阳台跳到了南阳台，妈妈笑话我在进行“跳远比赛”。老爸耐心地教我学跳绳的姿势；让我先手脚配合在原地跳动，等我感觉手脚有点灵活了，我就拿起绳子跳了起来，可不到2个就停下来了，因为绳子还没有甩到脚前我就跳了起来，脚一落地，绳子刚好被我踩住。看来我起跳要稍微慢点。

这样，老爸让我每天早晨训练十分钟。渐渐地我能连续跳了，“2个”、“5个”……那可是原地跳动的哦！

世上无难事，只怕有人心。很多事情只要我们用心去学，用心去做，就一定能够成功。

篇七：跳绳通用作文

放学路上，妈妈对我说：“一会儿爸爸下班，咱们俩比赛跳绳，我们两个是选手，爸爸当裁判。你觉得怎么样?”“哇!”瞬间我有种飞起来的感觉，心里有点小激动，因为我知道自己一定会赢。老妈太笨了，哈哈哈!

回到家里，刚好爸爸下班回来，我们一家三口来到楼下，开始了跳绳比赛。比赛规则：一分钟内谁跳得多谁赢，三局两胜;谁输了就绕小区跑一圈。我和妈妈各自拿好绳子，做好了准备。

随着爸爸的一声令下，比赛开始了。妈妈稳如泰山的样子让我看了有点好笑，心想：“以我的水平，这局我一定能赢!”老爸像比赛现场的直播员，口吐飞沫地解说着：“现在，小航的速度已远远超过了妈妈……”嘿嘿!我心里正洋洋得意呢，突然脚下被绳子绊了一下。我慌乱起来，急忙拉好绳子继续跳。偷偷看看老妈，老妈依然神态自若稳稳地跳着，而此时此刻的我却开始频频出错。完了，完了，时间到了，我毫无意外地输了第一局。

第二局开始，我再也不敢掉以轻心，静下心来稳稳地起跳，逐渐加速，100……150……我全神贯注地努力保持原速。“停!”爸爸大喊一声。跳绳手柄的计数器上显示出了“200”!奇迹出现了，我赢了!第三局，我再接再厉，稳稳保持高水平，再下一局。二比一!老妈输了，绕着小区跑步去了。

我偷偷跟在老妈后面，暗暗地想：谢谢妈妈用这样的方式督促我跳绳，老妈，我好爱您哦!

篇八：跳绳通用作文

在一个太阳高照的星期天，小猪和小猴在跳绳。小猪拿着绳的一边，另一边绑在树上，小猴在中间跳的非常开心。小兔也想玩，可是，有一条小河，小兔过不去。于是，小猪和小猴在河对岸找了一块木头，它们一起把木头放在小河的两岸让小兔过河。小兔过了河和小猪一起开心的跳绳。

篇九：跳绳通用作文

前段时间，老师说体育要达标考试。有跳绳，仰卧起坐，平板支撑等几个项目。

跳绳看似简单，一甩手，一抬脚就跳过去了，可如果要一分钟内跳100多个才达标，那就不简单了。刚开始练习，我手忙脚乱，我的手和脚不协调，绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点，跳几十个就放弃了。

周六的早上，我正在练习，有人叫我，我停下来，回头一看，是我幼儿园的同学牛金虎。我们两个互相问好，他也拿出绳来，我们俩一起练习，我看着他跳了一会儿，只听见‘’嗖嗖”的声音，他跳的好快呀，绳子在他手上不停地动，晃动极快，看得我眼花缭乱，我让他教我他那种跳法，他告诉我，双脚跳人累，并且效果不一定很好，让我单脚交替跳。

在他的指导下，我开始单脚交替跳，刚开始还有点不习惯，时间长了，我能连续跳很多，还不觉得累。后来几天，我天天练，并且能身轻如燕地跳，在一分钟内能跳150个左右，这个成绩终于达标了。

在跳绳这件事上，我能取得成功，除了同学的帮助，还有一份坚持，只要心中有目标，全力以赴，任何事都能做好。

篇十：跳绳通用作文

小学里有体育课了，我们的体育老师是方老师，是个大帅哥。今天体育课方老师教我们跳绳了，方老师说上体育课最好穿短裤，运动鞋，这样就不会摔跤了，有利于运动。

我原来一次只能跳14个，现在一次能跳26个了，因为我每天都在练习，妈妈说要一分钟140多个才达标，我还要继续努力！