恒温教养读后感1000字

《恒温教养》是一本由黄之盈著作，北京日报出版社出版的408图书，本书定价：79.90元，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《恒温教养》读后感(一)：家长必看｜很庆幸在孩子小时候遇到这本书

你有没有遇到过这样情况: 工作一天很累，回到家里看到孩子把玩具扔得到处都是，本来心里就很生气，孩子还缠着你，让你陪他玩游戏。 如果你不答应，他就会一直缠着你，甚至哭闹不止，这时你压抑的脾气一下就收不住吼了孩子。 等孩子睡着时，又很后悔之前的举动，内心愧疚不已，但第二天这样的场景又重复上演。 其实作为父母的我们来说，“拥有这样崩溃的心情是无害的”。 前段时间我因为孩子半夜不睡觉冲他发了火，狠狠的打了他一顿，等他抽噎着睡着以后，我很后悔也问过自己为什么会这样对一个不到三岁的孩子？ 在跟朋友沟通后也了解到她们也有几次因为太生气而打孩子，这让我产生了焦虑，害怕自己遇到事情就责骂孩子，变成自己蕞不喜欢的家长。 在看完黄之盈老师的《恒温教养》一书后，我知道了家长要学会接纳自己崩溃的心情，因为家长不是机器人，就算是成为父母后，他也有自己的情绪。 我们只有面对负面情绪，才能找到方法让自己镇定下来，然后才能更好的跟孩子沟通。

书里会给出恒温妙方，比如父母把自己感受告诉孩子，经过练习让孩子知道父母的感受并回应，其次还可以做一张心情表格，当自己到某个时间段电量不足时，就选择自己单独休息一会。

书中提到想要成为一个温和又不严苛的父母，还需要知道孩子行为背后有可能是敏感期到来，家长就要做好准备，这也意味着孩子在慢慢长大。 作者黄之盈是心理咨询师，通过接触大量的心理疗愈的案例中，她认为“当一个人被听懂，他将不再孤独”，这句话我深有同感，当我懂得孩子的需求时，他就会很听话。 如果你也在经历带孩子的崩溃或者即将为人父母，不妨先看一下《恒温教养》。

《恒温教养》读后感(二)：家长必看｜很庆幸在孩子小时候遇到这本书

你有没有遇到过这样情况: 工作一天很累，回到家里看到孩子把玩具扔得到处都是，本来心里就很生气，孩子还缠着你，让你陪他玩游戏。 如果你不答应，他就会一直缠着你，甚至哭闹不止，这时你压抑的脾气一下就收不住吼了孩子。 等孩子睡着时，又很后悔之前的举动，内心愧疚不已，但第二天这样的场景又重复上演。 其实作为父母的我们来说，“拥有这样崩溃的心情是无害的”。 前段时间我因为孩子半夜不睡觉冲他发了火，狠狠的打了他一顿，等他抽噎着睡着以后，我很后悔也问过自己为什么会这样对一个不到三岁的孩子？ 在跟朋友沟通后也了解到她们也有几次因为太生气而打孩子，这让我产生了焦虑，害怕自己遇到事情就责骂孩子，变成自己蕞不喜欢的家长。 在看完黄之盈老师的《恒温教养》一书后，我知道了家长要学会接纳自己崩溃的心情，因为家长不是机器人，就算是成为父母后，他也有自己的情绪。 我们只有面对负面情绪，才能找到方法让自己镇定下来，然后才能更好的跟孩子沟通。

书里会给出恒温妙方，比如父母把自己感受告诉孩子，经过练习让孩子知道父母的感受并回应，其次还可以做一张心情表格，当自己到某个时间段电量不足时，就选择自己单独休息一会。

书中提到想要成为一个温和又不严苛的父母，还需要知道孩子行为背后有可能是敏感期到来，家长就要做好准备，这也意味着孩子在慢慢长大。 作者黄之盈是心理咨询师，通过接触大量的心理疗愈的案例中，她认为“当一个人被听懂，他将不再孤独”，这句话我深有同感，当我懂得孩子的需求时，他就会很听话。 如果你也在经历带孩子的崩溃或者即将为人父母，不妨先看一下《恒温教养》。

《恒温教养》读后感(三)：养育孩子并没有那么难

我们都是第一次当父母，养育孩子的过程中疲惫、焦虑是在所难免的事。

疲惫之下你是否出现过情绪失控？焦虑之下你是否对孩子呵斥怒吼？

我想大部分父母的答案都不会是否定的。

如果孩子长期生活在父母负面的情绪中，身心健康必将受到极大的影响。

有责任心的父母应该重视自身的学习修养，尽量做好事前控制，万一失控，也要做好事后的亲子关系修补工作。

今天给宝爸宝妈们推荐一本让父母在育儿路上，拥有更亲密的亲子关系的育儿指南。

本书里介绍了许多与孩子互动的技巧。

带孩子时常常感到疲惫？

你可以记录与孩子的日常互动，找出疲惫临界点。日常记录表可以帮助父母“让身心状态变得可见”，如此便能及时调整作息，以便兼顾自己的需求和孩子的需求。

父母有什么反馈，就会让孩子长成什么样的大人。

现代提倡正向管教，避免谩骂、指责、处罚。正向管教不是把孩子的行为合理化，也不是不教导，或是一味说好话，而是基于尊重人生而为人，给予合适的教导和引导。

父母保持恒温，才能读懂孩子的成长乐趣。

明确表达对孩子的期望，是增加亲子之间安全感的有效方法。尝试将你的害怕写下来，并自我对话，帮助自己了解其来源，有效处理，让它不至于在亲子关系中被引爆。

依照孩子需求给予回应，培养亲密感。

亲子之间美好愉悦的经验，会影响他判断什么是真正的“亲密感”。在自己情绪回稳的时候，也要让孩子同样感受到平静修复的体验。和孩子的心连在一起，让他进到你生命中的那一道安全之门，如此才能在各个时期陪伴孩子谈论各种话题。

作者黄之盈，心理咨询师，对孩子充满爱和温暖的母亲。拥有亲子天下严选博客作者、畅销书作家、妈咪拜驻站作家、0～5岁感觉统合艺术涂鸦认证教师等身份，也是家庭教育中心、学校单位、企业热烈邀约的讲师，具有上百场讲座的经验。

请记住恒温沟通·心连心的亲子关系是孩子一辈子强大的精神支柱。

《恒温教养》读后感(四)：拥有好奇与同理心态，打造高质量的恒温亲子时光

文 | 夏鸢的暖心小筑

有了孩子后，不知道看了多少育儿方面的书，但有时，还是不知道具体该如何做，这可能就是看过的知识没有真正的消化，或者说，我们需要有一个怎样的方法，才能把这些知识运用在生活中。

在《恒温教养》这本书中，作者用恒温的方式来解决亲子之间的关系与问题。

那什么是恒温呢？

就是父母对待孩子要用真心去沟通交流，不要敷衍，用最温柔的方式去看待一切事情。

其实很好理解，就是说，作为父母，除了要保持一个良好的心态以外，还要做到尊重和理解孩子，要知道孩子是可以有自己的想法和情绪的，而不是只会听你话的机器人。

书中，给到我们的方法是PACE法。用这个方法就能够走进孩子的内心世界，当你越了解孩子，你才能发现孩子身上的各种优点，以及知道自己应该做什么、不应该做什么。

PACE是指Play，Accept，Curious，Empathy。这4个层面分别是：好玩、接纳、好奇和同理。

可以看出，在这4个层面的第一个层面就是要做到好玩。也就是说，父母在生活中扮演的角色并不一定是父母，而是孩子身边最亲密的朋友，要有一颗会过日子的心态、要能把生活过出惊喜感来。

因为你的好奇心理，也会引导孩子跟着好奇，从而培养孩子的好奇心与探索能力。如果你每天都死气沉沉的，那么孩子就会琢磨你的心情，反而会导致他出现患得患失的感觉。

所以，当你给到孩子的正向反馈越多的时候，也会提升孩子对你的情感联结，也会对你敞开心扉，把心中的想法告知于你。

而这个时候，就是同理心的产生，我们要多站在孩子的角度去思考问题，想想在他这个年龄段会有怎样的想法或有怎样的行为。

当然，在这个过程中，我们也可以代入到自己的身上，想想自己小时候是不是也会有这样的相同感受，从而就能知道你孩子的真实感受了。

书中，还有很多具体可行的方式，我们可以从中借鉴。

比如，做好亲子记录，就是一个非常棒的方法。因为在记录的过程中，不仅是对亲子生活或学习的一个记录，更多的是有了这样的仪式感后，会给你和孩子带来很大的成就感。

所以，我们要给孩子打造一些高质量陪伴的亲子时光，让彼此都能享受其中。只有家庭和睦，亲子关系才能融洽，这就是恒温教养最重要的环节。

作者：夏鸢的暖心小筑

绘本阅读指导师

家庭教育指导师

《恒温教养》读后感(五)：新的养娃环境，我们需要新的育儿妙招

现在的孩子不是以前的孩子，现在的育儿环境不是以前的环境。

改变与孩子的相处模式，学会跟孩子沟通，是现在父母的必修课。

《恒温教养》作者：黄之盈，这本书很实用的跟父母和孩子的沟通提供了多个范本，让父母能看懂如何沟通，也能简单的开始操作如何沟通。

心与心的链接，才有解决问题的可能，

没有链接的沟通，产生的只有与孩子的针锋相对，只有彼此留下的焦虑不安。

孩子不是你的孩子，孩子的路需要自己走，父母学习如何放手，

成绩是孩子的，

习惯是孩子的，

吃饭是孩子的，

睡觉是孩子的，

想得通，得解脱，成为引导和规划孩子的父母，

想不通，只能越演越烈，彼此伤害。

做影响孩子的人，不做围追堵截的父母，与父母们共勉。

今天在一个社群里讨论孩子的事，高中初中小学阶段的孩子都有。

有个孩子的父母，在高中的时候带孩子去了一趟伦敦，因为已经到了高中，最后上的是国内不太入流的大学。

但是孩子刚进大一的时候，自己立志目标是伦敦的研究生，大学4年，虽然大学不好，最后他还是去了伦敦读研究生。

下面就有父母在跟着讨论，我家孩子到底我最近带他去县里还是市里去玩一下，然后又犹豫的说，我没有时间，我没有钱，我没有门票，我又不能请假，孩子也要上学。

孩子的天花板就是父母的格局。

带孩子去看世界，不替孩子做选择。

有个老师来了一场说走就走的旅行，一家4口玩得非常开心，在孩子心中也会产生了不一样的念头。

父母就是孩子们的发展天花板，你的不一样就会在日常生活中影响他们。

是的，想永远都在想。

做，就完全不一样了。

育儿无止境，成长无极限。

这句封页上的分享给大家：

“当一个人被听懂，他将不再感到孤独。”

“如果你听不见自己的哭声，就不容易听见孩子的哭声。”

放开对孩子的支配，让孩子成为自由发展的人，他们一定能成为最棒的自己。

学习与孩子的相处之道，慢慢影响孩子，与孩子一起成长。