安心老去的读后感大全

《安心老去》是一本由李佳著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：49元，页数：248，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《安心老去》读后感(一)：看到老年生活

在这本书里看到了老年人可能因为平衡能力弱，肌肉力量弱或者眩晕而脱鞋困难。

一些降压处方药有利尿作用，同时摄入水分很少就有脱水和眩晕恶化的风险。

老年人可能因为孤独和麻烦而不好好吃饭，

也听过同事聊家里的老人持续一个月不吃饭只吃某一种饼干。

这个老人因为受到了惊吓而出现了幻觉。

每年有35万美国人因为跌倒导致髋关节骨折。

全国死因监测系统显示：

我国65岁以上老年人位居前三位死亡的原因

分别是：心血管疾病、脑血管疾病和恶性肿瘤

三种疾病占老年人群死亡的70％。

人到老年身体、心理可能比我想象的更脆弱。

在书的后面部分，还有一章详细说明了日本的商场、超市、便利店的适老化。

商品布置优化分区、提供了更多一人份的餐食，针对老年人的作息做了营业时间的提前等。

《安心老去》读后感(二)：不生二胎，不生三胎，我也不惧老去

孩子住校之后，很多人都劝我，再生个孩子吧，等我老了，孩子也有个伴，我笑笑不置可否。 现在，三胎都放开了，我家还是一个孩子，让身边生了二胎或者三胎的朋友都替我捏了把汗。为啥这样说呢？无非是，等我老了，孩子也有个伴，不孤单；等我老了，万一生病了，孩子也能互相替换一下，减轻负担。 但是，我想说的是，我的人生我做主。我不怕老去，也不怕晚年的时光，就如李佳老师的《安心老去》说的一样：家家有老人、人人都会老。 随着年龄的增长，变老是个不争的话题，如果说养老或者老了之后的问题，都统统交给孩子来处理，我觉得就太自私了。 之前的时候都说：养儿防老。作为新时代的人们，应该提前安排好自己老年之后的事情，而不应该一切依靠孩子。 首先：社保、医保是必备，都说为我们老了之后做打算。手里有钱，心理不慌。不管是以后选择居家、请保姆、去养老院，没有钱是万万不能的。 其次：如果有能力，一定要养成定期储蓄或者投资的好习惯。一是为孩子做榜样，二是为自己以后的老年生活做打算，高质量的老年生活，需要经济基础做支撑。 再次：善待自己的身体，关注自己的健康。身体是革命的本钱，没有好的身体，其他的一切都是面谈。不管是对自己负责，还是给孩子减负，时刻关注身体健康、坚持锻炼身体，是必备。 最后：好心态，面对一切。人生在世不如意之事十之八九，遇到问题一定要坦然处之，良好的心态是身体健康的必备。 时光老去了我们的容颜，但是，却带不走我永远年轻的心。面对老去，我选择从容面对。如果您也跟我一样，不妨看一看李佳老师的《安心老去》，面对老龄化冲击的准备，您准备好了吗？

《安心老去》读后感(三)：不生二胎，不生三胎，我也不惧老去

孩子住校之后，很多人都劝我，再生个孩子吧，等我老了，孩子也有个伴，我笑笑不置可否。 现在，三胎都放开了，我家还是一个孩子，让身边生了二胎或者三胎的朋友都替我捏了把汗。为啥这样说呢？无非是，等我老了，孩子也有个伴，不孤单；等我老了，万一生病了，孩子也能互相替换一下，减轻负担。 但是，我想说的是，我的人生我做主。我不怕老去，也不怕晚年的时光，就如李佳老师的《安心老去》说的一样：家家有老人、人人都会老。 随着年龄的增长，变老是个不争的话题，如果说养老或者老了之后的问题，都统统交给孩子来处理，我觉得就太自私了。 之前的时候都说：养儿防老。作为新时代的人们，应该提前安排好自己老年之后的事情，而不应该一切依靠孩子。 首先：社保、医保是必备，都说为我们老了之后做打算。手里有钱，心理不慌。不管是以后选择居家、请保姆、去养老院，没有钱是万万不能的。 其次：如果有能力，一定要养成定期储蓄或者投资的好习惯。一是为孩子做榜样，二是为自己以后的老年生活做打算，高质量的老年生活，需要经济基础做支撑。 再次：善待自己的身体，关注自己的健康。身体是革命的本钱，没有好的身体，其他的一切都是面谈。不管是对自己负责，还是给孩子减负，时刻关注身体健康、坚持锻炼身体，是必备。 最后：好心态，面对一切。人生在世不如意之事十之八九，遇到问题一定要坦然处之，良好的心态是身体健康的必备。 时光老去了我们的容颜，但是，却带不走我永远年轻的心。面对老去，我选择从容面对。如果您也跟我一样，不妨看一看李佳老师的《安心老去》，面对老龄化冲击的准备，您准备好了吗？

《安心老去》读后感(四)：《安心老去》书评：那些渐行渐远的人啊！

昨天，我的舅妈来了，她今年九十二岁，自从五年前表哥去世，表嫂进城给侄子带孩子，舅妈就一个人生活在农村。 虽然有大舅原单位每月给她发放二百元的抚恤金，但二百元钱在现在这个时代，几乎是杯水车薪。 暂不说人情往来的礼金在农村也动辄二百起步，就是柴米油盐和每天必不可少的降压药、治疗心脏和肠胃的药，每月二百元钱也明显是不够的。 她虽有几亩薄田，但以她九十二岁的高龄，从事繁重的田间劳作于她已是妄想。 所以，可以说，舅妈整个人的负担都压在了表嫂身上。 这，舅妈心里应该是清楚的，因为清楚，她心里就有些害怕，而她的害怕，也是我们这些做外甥、外甥女害怕的。 怕表嫂再嫁，怕表嫂的身体在舅妈去世之前出现意外。 虽然自私，但也无奈，因为谁都有家有院有自己家的老人，没有人有多余的能力负担舅妈。 但人吃五谷杂粮，没人敢保证谁一辈子都无病无灾，同样，如果表嫂哪天再遇到心仪的人，谁也无权对她进行道德绑架，毕竟，把一个五十几岁人的未来余生和一个老人绑定在一起，多少都有些残忍。 人生往复，表嫂也在老去，多年以后，就会和舅妈一样，成为一个孤寡老人。 想想她们，便觉人生悲叹！ 便觉"老"是一件多么可怕的事情，便觉现在在有能力缴纳养老保险，到了没有劳动能力时，还能有所收入，是多么睿智的决定。 而这决定，真心觉得是祖国给予我们的最好保障。 因为有养老保险，我们才能有老去的资本和安心。 就像和舅妈同辈的，我的父亲。 年轻时，他在物资局工作，每天从早累到晚，什么也不想，只想如何把孩子带大，如何让家庭正常运转。 那时，偶尔地，他或许也想过以后老了，干不动了，怎么办？他当时那样想，无可厚非，因为彼时还没有退休之说，彼时，中国几千年都是老了，没有劳动能力时，只能依靠儿女赡养，儿女不养的，或没有儿女的，再没有人周济，只有自生自灭一途。 何其幸哉！我爸赶上了好时代，好社会，国家出台了退休政策，这样在他工作多年后，失去劳动能力后，他每月都可领到几千元钱的退休工资，这退休工资不但保证父亲的老无所忧，也不让自己成为儿女的负担，对，还有医保，父亲的医保也解决了他看病、吃药的问题。 可以说，父亲只要活着，无论什么时候，他都不但不是儿女的负累，还在持续地、不断地创造着经济效益。 而这，又何尝不是一个国家强大的体现？ 老无所忧，老有所养，老年人的脸上都綻放着快乐的、舒心的笑，想想便觉人生美哉！

《安心老去》读后感(五)：如何面对老去——《安心老去》

今天，想和大家分享最近看的这本书，《安心老去》。最初看到这个书名的时候，内心是沉重的，作为30+的一员，这两年对于生命、衰老有了很多思考，看到“老龄化”，内心又一次被撞击到。 这本书分析了全球到中国面临的老龄化考验，用确凿的数字让我们更加体会到老龄化步伐的加快，以及这种状况带给全世界的冲击和考验。 不仅分析了老龄化的源起，也结合了当下大家关心的热点话题，“延迟退休”、“养老金入不敷出”、“三孩”政策，进一步对当前形势、政策进行了分析解读。结合当前单身率升高、生育率下降的现状，书中给出了应对老去的一些建议。 人人都会变老，在变老这件事上也许是最最公平的。家家都有老人，这本书对于需要做的事情也进行了分析，帮助大家可以“安心”老去。 面对老龄化，每个人要如何安心老去？让身体健康起来、让心态积极起来、让财富积累起来、让生活丰富起来，我们是可以通过改变，积极免去老去，安心老去的。 对于老龄化的出现，常有人片面地任务来自高寿命或低生育。实际上，老龄化出现的原因是多方面的，如工业化、城市化、信息化、全球化程度的不断提高，经济的不断发展，科技的不断进步。正式在这些因素的共同作用下，世界绝大多数国家出现老龄化的现状。 对于老龄化的出现，有人悲观地视之为洪水猛兽，对人类的未来充满担心；还有人局限地视之为老年人的问题，与年轻人无关；也有人积极地视之为社会进步的成果，对随之而来的挑战思考不足。实际上，老龄化既是经济社会发展的产物，也是21世纪人力社会共同面临的重大课题。既事关老龄群体，更事关年轻群体；涉及民生应对，更关乎经济发展；发于人口年龄结构的变化，带来的将是整个社会形态的大转型。 老龄化不是问题，是趋势。健康、积极地应对老龄化，是当前的形势。老龄群体在 保持健康、获得充分保障的基础上，可以按照自己的需求、愿望和能力，积极参与社会、家庭和社区的生活。 老去，是每个人、每个家庭都会面临的事情，没有特例。对家庭和个人而言，要做好对老龄生活的未雨绸缪，尽早在身体健康、财富积累、兴趣爱好等各个层面开始着手准备，注意调适年龄增长带来的心理变化，提倡积极养老、有为生活，而不是消极养老、无为活着。 想想以后，我们每个人都会面临一个长达20年以上的老龄期，内心是高兴还是焦虑？是欢喜还是担忧？老龄化不是问题，是趋势，做好充足准备才是硬道理。在人人都会老去的明天，我们需要从今天开始未老先备。 看看自己的身边，很多老年人在老年大学里琴棋书画，有的侍弄花鸟鱼虫，有的游历江河湖海，有的在广场上翩翩起舞，有的在志愿活动中发光发热。。。那么，当我们老去的时候，想以那种状态度过呢？无论以哪种方式，适合的、喜欢的方式都好，只要健康快乐，都是好的。