《重新长大》的读后感大全

《重新长大》是一本由毛冷瞪著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：58.00，页数：288，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《重新长大》读后感(一)：哭到泪崩的一本治愈书

你有想过自己为什么不会拒绝他人吗？

你有意识到自己对孩子的管家很严厉吗？

你知道自己不会爱人吗？

你讨厌自己是讨好型人格吗？

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我们不懂拒绝，是原生家庭中，我们的情绪根本没有被接纳过；

管教孩子严厉，是因为我们的妈妈从小就对我们严格要求；

不知道如何去爱人爱己，是因为我们从小也没有被爸妈真正爱过；

有讨好型人格，是因为从小习惯了逗父母开心；

也许这些原因我们都没有意识到，父母更没有意识到他们伤害过我们。

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这本书讲述了10个成年人与自己原生家庭的矛盾，并且在一个叫“成人幼儿园”的地方疗伤，最后得到治愈的故事。

《重新长大》读后感(二)：和过去的自己和解

重新长大这本书很好读，很容易就能读完。看完这本书我想，如果能回到过去，我想对过去的自己说“不要自卑，要自信，这样的你才能有勇气去表达自己。” 以下是我的摘抄和感悟： ◆ 我和我内心的力量 >> 爱的能力来自被爱的经历，尊重的能力来自被尊重的经历。爱和尊重的力量来自曾经获得的给予。然而在无能为力之前，告别是一种尊重，也是爱的开始。 ◆ 我需要的是爱和尊重 晓杰的母亲是不是始终都觉得她的孩子还没有长大，需要她时时刻刻的看护。角色代入下，真的会让人窒息。 >王晓杰第一天出家门时，她又像往常一样想开车送他去——就像那短短一个月的面试，妈妈开着车送他到处跑一样，也像他二十几年的人生中不管去哪里做什么都有妈妈“看守”似的 >> 大概是因为，我不是他们，没有经历过他们的人生。我看不到他们在失败的时候有没有听过一句没关系，在成功的时候有没有听过一句你真棒，他们有没有在发烧的时候得到过一个亲吻，有没有在想要一个朋友的时候听到过妈妈的鼓励。 >> 妈妈，你知道吗？我说你不接纳我，其实你也从来没有接纳过你自己。你觉得自己不够好，所以你为了让我变得更好、更成功，对我做的一切都只是在表演和扣帽子。 >> 控制欲和打压欲并不来自爱，而是来自他人的不安全感。遭受过度控制时，往往会被冠以爱的名义，明明是自己受到伤害却又感到自责。区分爱与控制，不要自责。 ◆ 番外 键盘侠以为他们敲打出来的文字毫无杀伤力，自以为自己只是过过嘴瘾。殊不知对被谩骂的人造成了巨大的伤害。 >我感觉有人在迎面打我，一拳接一拳。 所以年纪大的人越容易固执己见。 >可对大人来说，大人的“家长”，哪怕只是从生理上来说，脑筋的灵活程度都变慢了，观念和想法更难改变了。 “望子成龙，望女成凤”多少父母是带着这样的期盼？！希望孩子能成才，能比自己优秀，这一点没有错。但是他们有没有问过孩子，他究竟愿不愿意？他想要的是什么？他们知不知道，孩子不是他们的产品，孩子不是任何事情都要听父母的。 >他们并不是对我失望，而是对他们自己失望。他们不断地打击我的那些话，恐怕也是他们打击自己的语言。他们失望于我跟他们同样平庸，恨我的人生像他们的一样不能一帆风顺飞黄腾达。 >> 他们并不是对我失望，而是对他们自己失望。他们不断地打击我的那些话，恐怕也是他们打击自己的语言。他们失望于我跟他们同样平庸，恨我的人生像他们的一样不能一帆风顺飞黄腾达。 >> 如果能够时光倒流，回到伤害未发生的时候，以现在作为成年人所拥有的清醒的认知和内心的勇气，我们也许可以改变当时所发生的一切。也许可以勇敢地反抗，也许可以更明确地说出自己的感受。可惜的是，时光无法倒流。但我们还是可以为自己做很多。我们可以向外界寻求帮助，可以勇敢表达自己，更可以理解和爱自己。自己对自己的信任，足以让我们拥有勇气去应对来自过去和未来的挑战。

《重新长大》读后感(三)：不幸的人需要用一生去治愈童年

如果可以，你愿意回到小时候嘛？

如果你的童年生活幸福美满，从小被爸妈宠爱长大，从未被无理由的伤害，我相信你是愿意的。因为没有谁不愿去回忆美好的事物。

但我们中，其实还有这样一群人，他们不愿提及过去，甚至每每想到就会害怕和逃避，这样的人，或多或少都有些许的心理疾病，他们需要用一生去治愈童年。

而我听说，最近有个蒋园长，她开班了一家“成人幼儿园”，里面接纳的学生都是成年人，有和丈夫爆发家庭矛盾的妇女、有有家暴倾向的壮汉、也有老掺和儿女生活的老人。她们中，我印象最深也最有感触的就是一位胖胖的姑娘，她叫于梦兰。

为什么我对她印象最深，大概是因为，我也是个胖姑娘吧~而且是从小胖到大的那种。书里的她被男朋友嘲笑，被亲妈嫌弃，到最后甚至开始自我怀疑，但好在她遇到了蒋园长。

在“成人幼儿园”里，她正视了自己的心态问题，并重拾了自信。她意识到自己一直委屈求全就是因为童年受到了太多来自母亲的压力，好在最后，她大胆的向母亲指出了她的问题，并甩掉了男朋友，独自美丽。

在这个“幼儿园中”有特别多的“问题学生”，有的是不懂得树立边界感；有的是自信与自尊的缺失；有的是情绪不受控制；有的是极度缺乏安全感。

故事里的他们都在蒋园长的引导下，活出了自己的别样人生，那作为读者的我们，或多或者也都曾像他们一样，存在着些许心理问题。这本书可能不是本专业的心理学诊疗书，但如果你愿意把自己交给书中的蒋园长，回到自己的童年，那你很有可能会发现自己的情绪问题，从而学着释怀与反抗。

《重新长大》读后感(四)：愿每一个小孩，都能自信快乐的长大

每一个痛苦长大的成年人，都有一段难言的过往。不是长大了，所有的过去就会消失。反倒是随着认知的增长，那些痛楚更反复，那些反反复复的伤疤更加血淋淋。我们渐渐清晰的认知到，那些难过、那些自卑、那些歇斯底里是为什么，我们才醒悟，悲剧是怎么产生的。我们才看到，自己其实早已深陷泥潭。

重新长大，意味着我们在挣扎，我们在自救，我们默默地清洗自己的伤口，上药，小心呵护。这个过程太漫长了，因为我们习惯了跌跌撞撞，忘记了伤口。

每一个出现在“幼儿园”的“小朋友”，都带着原生家庭出来的伤：

“你呀，从小就是这个样子。磨磨蹭蹭，毫无时间挂念。要不阿文怎么总是对你不满意。效率，规划，这是做人最重要的。你连最简单的家庭主妇的工作都做不好，问题正是出在这里。”

“那时的张文，连一个固定能养育他的长辈都没有。各家亲戚像踢皮球似的把他踢来踢去。固然每天都跟很多人吃饭、一起生活，但他总觉得自己是孤身一人。”

“学的呗。从小，我爸又打我妈又打我，好好的话不会好好地说。我还以为自己长大以后不会变得跟他一样呢。控制不住自己的时候，真的对自己特别失望。”

“想从妈妈那里争取到什么时，王晓杰习惯说谎。从小太熟练，他瞎编章口就来。”

“当时爸爸说我不正经，不知好歹，孙伯伯疼我才和我玩的，能有什么事。所以在那以后又发生过许多次，我不再跟你们说了。”

“她看到了自己发怒时的脸。那张脸太熟悉了，是无数个日日夜夜，反反复复出现在她面前的面孔——妈的面孔。”

……

并不是说父母都在的家庭长大的孩子，就能健康完好的长大。有些人表面上听话，优秀，实际内心压抑，找不到释放的出口；有些人长大了，最后变成了自己最不想变成的那个人；有些人严重自卑，严重孤独，从而做一些过激的事。大大小小的伤口其实一直都在，或早或晚地疼痛袭来，提醒着个人的不完美。

可是我们已经在自救了。

学习说出拒绝，学习表达自己真实的情绪。学习无条件地给予尊重和爱。学习区分爱与控制，学习表达，学习面对，学习划分边界等。而第一步，就是学习“认知自己”。

有果必有因，但二十几年形成的结果，很难一下子去看清是哪些原因构成的太难了，所以这是个漫长的过程，我们最艰难的是，跨出这第一步。认知是起步，很多的认知并不是靠一个有智慧的人来告诉我们，而是我们身处某个环境、找到某个状态、遇到某个可以诉说的人之后，在自己述说和整理的过程中，自己对自己讲清楚的。不要着急，不要沮丧，有很多办法治疗自己。已经开始了解了，就已经是最棒的自己了。

愿每一个在痛苦中挣扎的人，早日认知自己；愿每一个在救赎路上的人，都能坚持走下去；愿每一个小孩，都能自信快乐的长大；愿每一人，都能勇敢往前！

《重新长大》读后感(五)：《重新长大》：“成人幼儿园”中的暖心故事，用一生疗愈童年

文/石墨杨（shimoyang11）

你用童年治愈一生，还是用一生来疗愈童年。我们每一个痛苦的成年人，都有一段难以言表的过往，不是长大了，所有的过去就会消失。

《重新长大》这是一本小说集，讲述了十个痛苦的成年人，他们痛苦的往事。反思原生家庭带来的伤害。重新面对过往，直面过去，才能治愈现在。

这本书的作者是毛冷瞪，本名王萤，1986年生于北京。曾出版《妈妈离婚记》《形婚记》，2018年完成《莫名其妙的珍珠》并售出影视版权。

她的小说《这届家长太难带了》获得2020年优秀网络文学IP奖。知乎优质创作者，长期以作者和宝妈的身份活跃在“豆瓣”。怀抱着温和快乐的心理健康派教育理念，学习心理学、自我修复、养育小孩，此外还画漫画、写心得、写书评。

你用童年治愈一生，还是用一生来疗愈童年？如果有机会回到童年，你会怎么做？

退休的幼儿园蒋园长创办了一所专门为成年人开放的“成人幼儿园”。园所里有各种各样存在心理问题的学生，以及无法适应成人世界的“小朋友”：有拥有三岁小孩的年轻妈妈，从来都被母亲冷嘲热讽，面对丈夫的冷漠和公婆的嘲笑时，不停忍耐，却将情绪发泄到自己的女儿身上；有二十多岁一直家里蹲的宅男，从清华毕业但是一直找不到工作；三十多岁突然被裁员的上班族，从小听从父母的意愿，不断根据父母的喜好，调整自己的目标；甚至还有六十五岁退休大爷；蔡军小时候被邻居叔叔猥亵，却被认为是自己太不懂事和胡说八道……在特殊的幼儿园里，每个人都在这里重新找到了小时候的自己，直面内心创伤，重新活出真实的自己。

“成人幼儿园”是作者的梦想，也是我们很多成年人的梦想。虽然这是作者虚构出来的，但是它确实满足了很多人对于童年痛苦过往的治愈。很多读者问作者，这个给大人的幼儿园哪里可以上，其实他们想倾诉自己心中的忍痛。

于是作者在书中写了九个不同的痛苦的成年人，他们有不同的经历。这些人来自自己，也来自她见过的人、倾听过的人。

有些人说：“为什么读下来感觉每个人都像我”，这不奇怪。其中很多人都和自己的父母沟通了，和当年造成自己创伤的人沟通了。虽然这样写了，但是其实每个人都不可能就这样轻而易举地改变的。

我们学会自救，自救才是第一步。我们心里的痛苦当然不会都来自童年，更不是都来自父母或某个人，但一定是有原因的。

这些一点点被看清的痛苦，跟我们小时候摔跟头磕的疤、年轻时不穿秋裤冻出来的关节炎一样，是实实在在的病，不是丢脸的事。不要着急，不要沮丧，有很多办法治疗自己。已经开始了解了，就已经是棒的自己了。

《重新长大》在知乎上是9.5高分黑马小说，49.9万热度专栏。打造“成人幼儿园”概念。在特殊的幼儿园里，发现自己内心小孩子的一面，让每个人有机会“重新长大”。

很多时候我们会觉得疲惫或者愤怒，难以控制自己的情绪，甚至无法完成简单的工作。也许一些心理的空洞来自过往的负面经历，如果能够时光倒流，回到伤害未发生的时候，以现在成年人所拥有的清醒认知和内心的勇气，我们也许可以改变当时所发生的一切。也许可以勇敢地反抗，也许可以更明确地说出自己的感受。

可惜的是，时光无法倒流。但我们还是可以为自己做很多。我们可以向外界寻求帮助，可以勇敢表达自己，更可以理解和爱自己。自己对自己的信任，足以让我们拥有勇气去应对来自过去和未来的挑战。

朋友们，开始了解自己，重新认识自己，成为最棒的自己。

墨杨世无双，赠君一枝梅！