孩子爱吃的三餐读后感锦集

《孩子爱吃的三餐》是一本由刘长伟著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：49.80，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《孩子爱吃的三餐》精选点评：

●实用，喜欢！

●闺女三周岁，最近迷上了《我妈妈》这本绘本，书里有一页介绍妈妈拥有超厉害的厨艺，这可不得了了，闺女天天在我屁股后面问我:“妈妈，你有超棒的厨艺吗？”刚开始我还回答说妈妈没有哦，妈妈不会做饭。后来问的笔数多了就不好意思了。没办法，只好买本书好好练练我的厨艺。当当上输入“孩子，餐”等关键词后，出来的第一本就是这本《孩子爱吃的三餐》了。收到书后觉得太棒了！书印刷清晰，色彩鲜艳，没有异味，里面的内容更是满分，完完全全就是我想买的。书按照孩子的年龄分了章节，每一页有两个菜品，名字、图片、材料、做法一目了然，最后还有营养师的悄悄话，把每个菜品含有的营养物质讲的明明白白。我试着做了一餐，感觉书里介绍的做法都很简单，也很少油少盐，很适合新手妈妈。 闺女也很喜欢这本书，整天抱着这本书问我妈妈这个饭你会做吗？

●这本《孩子爱吃的三餐》，采用图文结合的方式，告诉家长应该怎样搭配三餐，才能更有营养，才能让饭菜的口感更好，让孩子从小爱上吃饭，身体棒棒的，让大人们不操心。看到书中这些琳琅满目的菜式，我们都感觉馋的慌，孩子们更是喜欢得不得了。非常好的一本书。

●很棒的一本书，详细的介绍了孩子每个阶段需要补充什么样的营养，并且会详细的将饮食做法写出来。

●给孩子最好的礼物，满足孩子的胃，助力孩子的成长

●每一道辅食都凝聚着父母对孩子最无私的爱。这本书便是一个新手爸爸爱的礼物。我要努力的学起来，让孩子爱上我做的菜。

●一直很自责孩子的辅食摄入，因为自己不会做饭，网上搜来的食谱总是给自己带来不确定感，自己是一个喜欢纸质书的人，把这样一本抱在手里，感觉踏实许多，从此可以努力的学习，实在不成可以求助于人，感觉心里的石头有些落地了。

●色香味俱全的一本书，解决宝爸宝妈的做饭难题，确保孩子能吃好每一顿饭，营养跟得上，茁壮成长！

● 在孩子到来之前，对于孩子健康有帮助的事情，可得做好功课呀。忺食就是一大关键！刚拿到书，沉甸甸的在手里，心里一下子踏实多了。这本书除了写有孩子辅食到孩子成长到能消化得看正常大人吃的饭菜以外，还有我特别认可的地方，那就是这些饭菜所能给孩子提供的营养。因为我坚信，做什么事，不仅要知其然，还要知其所以然。so，在看菜谱之前，我先把忺食的学问给看了看，比如哪些瓜果蔬菜中含有钙铁锌硒等维生素，每个阶段吃多少量是足够的．虽然专业术语很多，但终归是了解一二。说到底，能让宝宝做到不挑食，不贪吃，营养就没问题！之后每章的三餐菜谱之前，还有一些小贴士小知识，真的很受用！

《孩子爱吃的三餐》读后感(一)：一切为了孩子

每天每个人所必不可少的就是吃，吃是为了什么，为了什么而吃，我认为这是一个有趣的话题。就像我们每个人都迷茫，活着是为了什么，人为什么活着。而对于家长来说，孩子们吃些什么就是最重要的。孩子们每天吃些什么也是每一个家长所会非常担心的事情。这本书会让你轻轻松松的知道每天都该给孩子们准备一些什么样的饭菜会让孩子喜欢，并且还非常的有营养。日子日复一日，循环往复，老一辈人吃够的野菜杂粮，却成了现在我们餐桌上的养生美食。从前我们吃是为了活着，现在我们是为了健康而吃。孩子们的吃尤为重要。他们在长大，需要长身体。这本书真的非常的实用。让我不由得轻松很多。

《孩子爱吃的三餐》读后感(二)：爱上每个饭点

我每天最头疼的事情就是早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？一日三餐，日复日，月复月。一颗白菜各种花样煮法归根也是白菜味。而孩子比大人更加麻烦了，什么时候要补充什么，什么时候不能吃什么。简直头大！

而《孩子爱吃的三餐》这本书很好的解决了上述的问题。首先它将孩子成长过程中需要的营养物质及其作用写成了一个小口诀，又将从不需要辅食到需要辅食和辅食什么时候吃？吃什么？做好了一一的详细介绍。每个年龄阶段都做好三餐饮食的表格，并且后面有饮食的详细做法介绍。

书内部分饮食套餐

我相信啊，每个人小时候都会有含饭的经历，反正我是有的。书上还介绍了为什么会有这种情况，可是说很细心了。完全解放了大脑，不需要去思考吃什么的破问题了，一切照做就好了，美味又营养，让宝贝爱上吃饭。

《孩子爱吃的三餐》读后感(三)：某位有两个小孩的妈写的

提起爸爸和妈妈，似乎“爸爸强壮威严似山，妈妈柔弱温柔似水”是一个普遍规律，爸爸负责赚钱养家，妈妈负责煮饭带娃也是大多数家庭的分工。自上辈子的情人出生以后，乌西西我也是下定决心好好学习，天天做饭，一定要把家里的小盆友养成一个小吃货，不敢说直追“网红小蛮”，至少咱也得有肉肉，白白胖胖的才喜感嘛。自诩为科学派育儿代表的老母亲有如是想法，更不必说爷爷奶奶、外公外婆，恨不能一日三餐追着娃喂，把娃养成年画里的小胖墩。今天给娃吃什么，明天给娃补什么，简直就是家里的头等大事。倒是队友很淡定，不想吃就别喂了，饿了他自然就吃了。这画风，一点儿也不搭。我也曾仰头问天，是不是所有的爸爸都是这样的猪队友。

直到几天前，同事送来本书，0至6岁宝宝辅食与营养食谱全书：《孩子爱吃的三餐》。一看，作者竟然是个奶爸，瞬间感动，立马揪住队友“看看，看看——别人家的爸爸”。说实在的，自打给小盆友添加辅食以来，育儿食谱没少买，但奶爸写的食谱也真是少见。作者是名营养医师，专业知识杠杠的，更难得的是，作为爸爸，他写出的文字更容易戳中新手妈妈的痛点，把儿童营养知识讲得通俗实用。全书把营养素补充单独列为一章，放在开篇，从蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素……每日需求量应摄入多少，一目了然。从添加辅食到真正独立吃饭，从一日三餐的选配到日常小零食，每日配餐计划，食材怎样搭配，孩子才能长高个，每日三餐，该怎么保证营养均衡。看完了前几章，老母亲深深感到专业知识蹭蹭往上涨。后几章分年龄段，从0岁到6岁，每个年龄段该注意什么科学喂养问题，育儿热点，都讲得很详细，真是受用匪浅啊。当然啦，还有营养搭配的菜谱呢，鸡蛋紫菜饼、牛奶核桃粥、南瓜软米饭……简单易上手，实在是太适合像我这样手残又忙碌的职场妈妈啦。又营养又美味，才是我们的初衷嘛，为了小蛮，加油！

所以，把这本书推荐给需要的宝妈们。拿走不谢啦 .

《孩子爱吃的三餐》读后感(四)：化身为能干妈妈

我是个不能干的妈妈，其实，这是借口!关键在于是否用心学。这个世界上，只要你想学，就有人教!“实战派”刘医师写出的文字往往能够有违家长育) L的核心团感，巧妙打升孩子的食欲大门，精挑细选出的每道菜不仅营养内衡:丰富，还很美味，从铺食到营养餐要怎么过波，食材怎样搭配，孩子才能长高个，每日三餐，该怎么保证营养均衡... .

这本书不仅制作精美，图文结合，而且操作性非常强。今天拿到书，两岁多的二宝就围着我:“妈妈，我们来看这本书吧!这是什么好吃的？这个呢？”哈哈，一看就知道是好吃的呢!有这么多种搭配，这么多好吃的，不怕孩子挑食和营养不全面啦。我准备明天早上起来就尝试做一做小肉饼呢!看起来好吃，材料也不多，看步骤,也不难呢!总之，这本书给我惊喜了!

《孩子爱吃的三餐》读后感(五)：爱吃

作为新手妈妈，对于孩子的辅食一定是格外关注的，从6个月起，便开始研究，只是开始的时候还好，可吃的东西不那么多，但越到后来越复杂，对于我这种不会做饭的宝妈更是头疼，求助不少人，孩子姥姥，孩子舅妈，孩子爸爸，其实多想自己给娃弄好吃的三餐啊！只是苦于知识量太少，实践也少，总是觉得没什么可操作性。对于食材啊，调教什么的也不敢下手，网上搜集的也总觉不太靠谱。

有了这本书，感觉心里松了一口气！上面的前面部分稍可越过，直接从66页死看，挑选着给宝宝尝试，食材放心，方法得当，这样一来有信心了许多。一些复杂的可以直接交给高手们去做，我可以试着做些简单的，起码对于种类上也给了太多建议，不用每天发愁给孩子吃什么，补充哪些营养，总之这里的搭配营养方面还是很靠谱的。