《生命之书》读后感100字

《生命之书》是一本由[美]舍温·B.努兰著作，中信出版集团出版的精装图书，本书定价：58.00，页数：332，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《生命之书》精选点评：

●6月第3本。2019年第30本。

●深沉

●医学科普。原来我们拥有一个如此精密的身体结构

●描述人体各个系统的工作，无比精妙；中间用各种病例串起，惊心动魄。 病例部分适合轻阅读，身体系统适合静心阅读体会，找感兴趣的专题深究。

●重新认识自己的身体啊

●两本之一，生命之书。

●外科医生来当高中生物老师即视感

●人类无比精妙的身体构造，从身体本身的平衡机制讲患病的原因以及医治的原理。了解的越多越觉得活着是一件多么匪夷所思而又美好的事情，生命真是奇迹。

●“我们活在韵律里，是因为我们体内有着韵律。”人的每一次呼吸、心跳，各组织、器官协调起来维持身体的自然平衡，就是一曲天然的生命乐章。

●很好的科普书，把身体重要的器官、系统都比较详细地介绍了，而且也不觉得无聊。

《生命之书》读后感(一)：似曾相识，津津有味

拿起本书就有一种似曾相识的感觉，细品才知道本书是身体基本知识和手术案例的有机组合。既有专业的医学硬知识，又有许多作者亲历的救死扶伤的手术室故事。 身为生物系毕业生的我对书中的生物学知识很认同，又同时佩服作者对手术案例的文学性描述。其实，我也边读边敬佩翻译的精准到位，把对很多人来说有些乏味的理科文献，翻译得津津有味。

《生命之书》是努兰医生个人行医生涯和人生经验交织而成的记录与反省。作者以医生的身份带领读者开启一场探索生命的旅行，以医生的双手揭开生命的神秘面纱。以疾病为切入点，从循环系统、神经系统、消化系统，讲到生殖系统，用作者处理过的真实病例，让读者知道各个系统如何运作。另有章节专门讨论血液、遗传、心脏，以及人体细胞浸泡于其中的组织间液，还有生命的基本单位——细胞……本书不仅为读者呈现了人体的精妙，更讲述了使生命延续，以及人存在的意义。

每个章节里都有医学知识和病人案例的分别讲述，让读者常常想起生物课本上的人体知识，却比生物课本更有人文关怀和故事性，有一种理论联系实际之感。

很多读者会觉得第六章描述命运和自由意志和地十二章中描写心理神经免疫学的部分夸大了人体精神的力量，让人感觉作者夸大其词，形而上学。我觉得其实不然，这恰恰说明了我们人体的精密，神奇，潜力无限。就好像我们经常会看见的患癌或者其他重病的人，放松心情，锻炼身体，最终存活时间远远超过医生预期，甚至自愈了。

本书也让我相信了读书时，书上说人体原来就携带原癌基因，只是在特定刺激下才表现出患病。我相信，人体的染色体上携带的种种基因，构成了人类丰富多彩的可能性。身体带给我们惊喜时，我们要感恩，带给我们伤害时，我们要坚定胜利的信念。

医生见惯了生死，总给人一种冷冰冰之感，所以现在医患关系紧张。本书作者舍温努兰医生在书中处处流露出的对病人的关怀，对医学事业的热爱、激情，以及作为一名职业医生的使命感，也常常让人心生敬意。这样医术医德并重的医生是受欢迎的，对生命敬重的医生是人们最需要的。

《生命之书》读后感(二)：读了这本书，你才真正的懂生命

《生命之书》乍一看书名会以为是一部关于生命的哲学著作，而实际上，这是一部不折不扣的关于人体的科学著作。作者舍温.B.努兰是美国耶鲁大学医学院的外科医生，临床学、外科学、医学史、医学伦理学教授。在这本书里，作者描述了由器官组成的各个系统，比如神经系统、消化系统、循环系统以及生殖系统，并通过他从医数十年所积累的大量临床案例让读者知道各个系统是如何运作的。

作者的主要观点是，人体会设法维持一个稳定的状态，并不断地保持身体各个系统的均衡。一旦这种均衡状态被打破，人就会生病。医生的作用就是协助人体重建平衡状态，供给身体所欠缺的成分，或把过多的成分排出体外。人体共有约750万亿个细胞，其中只要有部分稍微失去平衡，身体就会自行采取相应的行动展开修正和应对，作者把身体的这种自发的行为称为“身体的智慧”，作者曾经打算以此作为书名。作者通过十一个章节对人体的各个系统进行了详细的叙述，包括系统的基本情况、运行机制、注意事项等，既专业又通俗易懂。

这本书给我的最大启示，就是要重视身体发出的信号，及时地把失衡的身体状态调整回来。现代社会的生活和工作压力越来越大，身体不适的人也越来越多，很大程度上是生活起居不规律造成的。不良生活习惯持续损害人体的“系统”，人体的自愈系统便忙得无暇休息，最终身体这套“系统”程序乱了，生病是自然的事情。作者在《生命之书》中指出，身体一旦失去平衡就会发出的信号。我们的身体不会无缘无故地闹脾气，如果有不适感，那么必定是某一方面出了问题。因此，我们要按照身体的指示行事，饿了就吃，困了就睡，累了就休息，该发的脾气发出来，该看开的时候就释然，只有顺应了身体的自动性，健康就会自然地向我们走来。

这是一部非常优秀的科普类书籍，读者可以从中掌握人体各个系统的运行机制，从而能够在日常生活中有针对性地调整和改善自己的生活习惯，从而确保身体的总体平衡，帮助读者建立健康的生活观念。同时这本书建立在作者行医数十年的丰富经验基础之上，能够为医疗行业从业者、医学专业师生等群体提供一些专业的理论观点和经验，具有较高的实用性。

《生命之书》读后感(三)：透彻自我的阅读

我有个毛病，在看到或者是听到破坏身体的事件（车祸现场、大型手术等）有特殊的生理反应（我的神经系统给了我大量的电信号），感觉自己身体的某些部位在拧巴中，好像经历了同样的撞击和切割，而且四肢开始发软。

所以读这本书是一件通透又煎熬的事儿，你从未经意的自身运作被解释清楚原理和病理，突然间好像是意识与身体器官有了纽带，很奇妙的感受，这本《生命之书》无疑解剖了我自己。它把人体（生命体）的各大系统讲解的极为透彻，有大量的临床科普知识以及实用性的健康理念。还有真实的手术案例，每一个故事都展现了生命的极致和神性（很难解释清楚的生机）。我们还在追逐自己的本源，即生命的出世与意义，在现有的医学领域里，复杂的生命好比一台精密维系达成的平衡舱，搜索着物种间的千变万化，创造出了这个喧嚣的宇宙空间。

我们的身体其实与我们人类活动一样喧嚣——我们活在韵律里，是因为我们体内有着韵律。它们无时无刻的都在运行着，沟通着，达成身、心、大脑、神经协作的稳定。这本书的专业性很强，作者努兰虽然是一位外科医生，但是著书的能力也可以看成是一位专业作家，他把每一次手术还原的非常真实，我的感官很多次发生反应，很不舒适（却读起来有些上瘾）。当脏器破裂缝合、神经递质传导、开颅手术这些紧张的进行着，好像是发现了生命真实面貌，它不像皮囊看起来得习以为常，而是一种特殊的亲密陌生感。

我想不会有人要和自己的内部构造一一认识一下或是打声招呼，几乎一生都不会有这个可能。但是在这本书里我们能近距离的感受生命的机制，很大程度上我们更加实质的了解了自己，了解了自身价值与意义。造物者总是隐藏起他精妙的创作构造，让我们有一种普遍的错觉，一切看起来都是那么简单与自然，实际上那些复杂性是多么的难得与令人敬畏。

在看到第八章节《子宫的演出》时又被人性的诗意所感动——没有人是座孤岛。我很难想象在母亲分娩的时候是一种怎样的快乐与痛苦，似乎人性在出世的一瞬间就注定悖论下去，在情欲中运生、在母体中挣扎、在挣扎中得以新生。我们看到了一条实实在在的纽带，也在脐带分离开来感受了强大的人性羁绊。

读这本书是透彻自我的、真实的心灵震撼，很难忘的阅读体验。

《生命之书》读后感(四)：解生命之谜

生老病死或许是常态，而在多数的时候新的生命的降临我们收获的是喜悦，而生命的结束我们感受到的是悲伤。这是人类最为基本的情感表达，在这漫长且又短暂的一生中，我们有着喜怒哀乐，有着悲欢离合，好受些一切美好与渴望的一切，也接受着悲伤而又失望的故事。生命是一个过程，而对于每一个人都是公平的，它只有一次。我们渴望一生平安幸福，无病无灾，慢慢变老，而后寿终正寝。这是美好的，然而对于很多人来说，却不能如愿以偿，我们的身体消耗着我们的能量，这是一个新陈代谢的过程，万物的生长和衰老是我们可以接受却不愿意接受的过程，而我们或许可以在这过程中将生命拉长，这不是一个想象，而是科学的有效的方法。身体是一个复杂的组织，它由多个器官组成，而各个器官又由多个神经细胞组成，每一个细胞都会严重的影响着我们的身体机能，从健康到感染再到期望，同样也承载着我们自身的生命。 《生命之书》是著名医学家，临床学家耶鲁大学学院外科医生舍温.B.努兰所著，多年从事外科医学的他见证了太多的疾病与死亡，很多的时候这些疾病潜藏在我们的身体里，没有危害我们的健康，而很多时候我们也忽略了。疼痛是我们认知健康状况的主要方式，很多的时候若不是疼痛我们会忽略健康状况。而当潜藏的病毒对我们身体造成显而易见的伤害是，我们再去做的一切都已经错过了最佳时期。《生命之书》中对我们的身体各个部分进行了详细的解读，大脑，心脏，脾胃等，我们身体的组成不是单一的，而是复杂多变的，而身体上的每一个细胞都在宣誓着身体的主导地位。求生，是我们的本能。 《生命之书》是一本全部的，精准的知识之书，有助于外行的我们去了解自身的构造与身体状况。作者对人体的激素系统，淋巴系统，神经系统，染色体，性行为，生育功能，人体的心脏，血液都进行了简单的赘述，用最为易懂的文字带领我们走过了一场人体的盛宴。生命蕴藏着智慧，也有些着无限的可能，它是神秘的，令人琢磨不透的然而我们却可以依据我们所掌握的知识去做尽可能的预防。 蒙田说道“生命的用处，不在于寿命的长短。而在于时间的作用；一个人可能活的很久，却只活的一点点。”生命是有限的，而可能是无限的，我们要在有限的生命里去创造无限的可能。而生命对于我们每一个人都是公平的，它只有一次，且短暂。而这有限的生命里我们要清楚自己想要的是什么，自己的的身体会为自己创造奇迹还是成为自己的拖累。我们的身体有着自然韵律，它的产生和死亡是正常运行的，而我们认清它便能更好的对待自己。