精油的益处读后感锦集

《精油的益处》是一本由皮埃尔·维冈著作，28.00元出版的2012-5图书，本书定价：222，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《精油的益处》读后感(一)：精油可以微整形

最近在淘宝发现有个小店，做的精油真的很神奇，虽然说不出来原因，但是。真的可以让身体可以更加完美的。

http://tjofy.taobao.com/shop/view_shop.htm？spm=a1z09.1.0.0.eQhhDH&mytmenu=mdianpu&utkn=g,2hx5d35vysyk4mztgmzdg1394706584578&user_number_id=391404601&scm=1028.1.1.20001

《精油的益处》读后感(二)：精油的益处

与精油结缘还得从几年前朋友出国归来送给我的一份精油礼盒说起，说实话从来没用过精油的我，面对精致如许美丽如许的它们却一筹莫展了。最后被我放到书架的最上方，不再理会了。直到很长时间之后，那位好友又打电话过来问询我精油用得怎样，有没有什么特别喜好和需要的可以告诉她，她会再给我捎来的时候，我才想起早已被我束之高阁的它们。

我对精油的使用就是从那时候开始的，不过，尽管那之后我拥有了很多精油，洗浴或按摩以及熏香的时候偶尔也会使用一些，但是距离本书中所专业阐述的将精油的使用开发到对于美容、治疗空气净化、提高免疫力、治疗小伤口、排解小烦恼，促进血液循环、舒缓心情、放松精神等等方面的专业以及详尽根本就差之千里了。这是一本神奇之书，最全面、最翔实、最实用的精油知识全书，它不仅教授读者何为精油以及植物性精油的治疗功效等方面的知识，还对于我们关于精油知识的各种盲点给予答疑解惑，尤其是如何有效地使用精油的方式、方法、剂量和注意事项等的阐述，令人叹为观止。

读本书最大的收获就是队友第四章发现芳香植物的点滴和附表系列，俨然就是一部专业的精油百科呀。其中既有各种常见植物油的特性、使用说明和用途一览表，还有可以搭配使用的精油和植物性精油特性一览表等等，毫不夸张地说各种植物学、植物油和植物精油的特性几乎一览无余，它不仅可以为我们植物学知识和精油知识的普及提供很大帮助，也为正确而有效地使用精油提供必要的支持，真是难得一见的好书。

《精油的益处》读后感(三)：精油的益处

其实对于精油，一直了解的不够多。总觉得这是一门很“专业”的课程。因为其中涉及到各种问题，比如配方，用法或者是手法。所以当好友赠予我精油的时候，因为不知道如何用，总是到百度查看，希望能给自己带来一些精油方面的知识。

说到精油，想到最多的就是外面专业的SPA馆里所用到的SPA项目，类似于精油开背等等等等。其次想到的就是家里所用到的熏香功能的。玫瑰精油，柠檬草精油，薰衣草精油......是市面上出现率最高的精油之一。对于精油的味道我总是没有异议，不同时段使用不同气味的精油总是能够带来好心情。

这次看到这本书，如获至宝，关于精油的那么多知识让我耳目一新。能护理肌肤，能让人保持好的心情，有一个好的睡眠，可以减肥……当然也知道了精油的质量问题，市面上比较便宜的精油，因为精油的含量不是很纯，用着对身体并不是很好。

这是一本精油大全，当遇到各类问题的时候，我就会翻看它，从中找到我需要的。现在手中有一瓶玫瑰精油，那么我还会根据指南，到市场中寻找更适合我自己的精油，一切为我所用。

《精油的益处》读后感(四)：了解精油

我最初了解精油，是透过金韵蓉老师的《精油全书》和《幸福女人的芳香生活》两本讲解精油的书。因为喜爱金老师，知道她是国际芳香芳香大师，深谙精油的使用和用于身心治疗，所以好几年前有机会读了那两本关于精油的书。

后来，我开始不断关注精油，尤其感叹精油的强大功效，甚至觉得不可思议，精油怎么能有那么多神奇的作用呢！

不信，翻开这本《精油的益处》来看看。

精油可以杀菌。这一点它要比很多抗生素都管用哦，有些抗生素只能抑菌、起到阻止细菌繁殖的作用，而精油可以杀死细菌。

精油可以安定情绪，改善睡眠。是纯天然的“镇静剂”，纯天然的“安眠药”。

精油可以改善身体的亚健康状态，解决身体存在的微小健康问题。

精油可以净化空气，美化环境。一滴精油，满屋芳香。

精油有很多很多功效。

但是，什么精油具有什么不同的功效，这个就是要了解和学习的了。对此，书中介绍了60多种常见芳香植物，详解了这些芳香植物的气味、生长环境、萃取方法、使用方法、特性、针对症状及注意事项等等。

若是购买精油，就要懂得不同精油的鉴别方法，包括鉴别真伪等。这方面书中也有详尽介绍。可谓是对精油爱好者全方位的指导。

不算厚的一本书，却基本上将关于精油的方方面面都介绍了一遍，很全面详实。略感不足的是，翻译得不太好，读起来不是很流畅。搜索了一下翻译者张蔷的资料，是个没有名气和作品的译者。若是由专业一点的芳香人士来翻译，这本书定会增色许多。

《精油的益处》读后感(五)：花花草草的奉献

大自然给予了人类许多许多，衣食住行无一不是。然而人类总是贪心不足，总想能吸收天地之灵气日月之精华神马的，所以就连花花草草也不放过，想方设法榨取其精华。于是乎，精油便被诞生了。植物精油的品质主要关乎六个因素，植物种类、产生植物精油的器官、生物化学特性、地理因素、绿色环保以及植物精油的提取方式。作者还特别强调，无论是植物精油、植物花露、植物香膏还是其他植物提取物什么的，一定要选择百分之百纯净、天然、绿色且在原始生态下生长的植物。个人觉得，这在地沟油、毒奶粉、皮鞋胶囊肆意横行的中国大地上，好像不太容易找到。就算不刻意为之，污染的水源、土壤、空气等等说不定什么时候就侵染到花花草草。所以嘛，精油的美妙，是不是因为我们附加给了它许多美好的期望和想象呢？

不管怎么说，想要精细高雅的活着，精油倒是不可缺少的元素。如何使用精油和怎样使用精油，成为了一件既关乎功效又关乎形式的时尚行为。曾经的《第一次亲密接触中》中，轻舞飞扬撒香水雨的那一幕，成为了许多女孩子记忆中的珍藏。或许就是从那一幕开始，人们惊见花花草草竟有如此曼妙升华的一面（是啊，毕竟是萃取而来的嘛），便再也不会轻易放手了。并且，开始了分门别类的研究和鉴别，以期挖掘植物精油最完美最精确的功效。煞风景地插一句，这应不应该算是中医某一门类的新功用呢？！嘿嘿~ 当然，改革创新并无不妥，只是不能把一些有根源的东西神秘化了，因为隔离了原本的基础并不利用产业的生长。

花花草草既然无私奉献了，那么我们就一定要物尽其用，并力争用得恰到好处：安宁、活力、美丽、杀菌、免疫、愈合、清洁……说到这儿，这本小书就有用了。这本《精油的益处》除了记述了精油的功效、制取和使用方法之外，还用一半的内容记载了63种精油的详解和近百种精油处方，方便查看使用，可以常常备“不时之需”。不论药理还是时尚，精油确实是个好东西，了解一下精油的知识，以防做出什么暴殄天物的糗事，方才对得起花花草草们的奉献。