《如何掌控自己的时间和生活》读后感摘抄

《如何掌控自己的时间和生活》是一本由[美]阿兰•拉金著著作，北京联合出版公司出版的244图书，本书定价：32.00元，页数：2012-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《如何掌控自己的时间和生活》读后感(一)：总得来说，这本书值得一读，但不值得细读。

可能是看了几本其他类似的书，觉的这本书并没有想象中那么牛b，也有可能是期望太高了。

对我个人来说，最有用的地方就是：

1、只做Ａ级活动，并且放弃一些BC级活动。

2、不要为了逃避困难的A级活动，而去做相对容易的BC级活动，从而导致时间的浪费。

3、对于同事、家人的一些BC级活动来说，要学会和他们沟通，如果确认是浪费时间，或者可以延后做，那么就要为A级活动让路。

总的来说，这本书值得一读，但不值得细读。

《如何掌控自己的时间和生活》读后感(二)：新闻出版总署向青少年推荐的优秀图书！

★美国前总统克林顿特别推荐

★荣登年度经管励志畅销榜第一名

★最佳团购人气社科好书

★一本领导送给下属、父母送给子女、朋友之间互赠的人生效能手册读这本书，你将换来的是：

○ 如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动；

○ 摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动；

○ 更好地在压力下工作，准确及时地完成计划；

○ 更好地赚钱，更好地利用时间；

○ 为企业获得更多的利润。

更为重要的是，它将教会你如何更加聪明地（而不是更加努力地）工作。

○ 有更多的时间与家人或朋友在一起；

○ 有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想；

○ 不再受制于外界因素，学会控制这些因素，

○ 树立自己的个性、人生目标和对于未来的规划。

一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。

就从你拿起本书的今天开始！

《如何掌控自己的时间和生活》读后感(三)：时间管理的悖论

所谓的时间管理，无外乎是对自己或者团队的时间进行有效的梳理，并对工作、学习、生活中各类事情的一个合理安排，并能够按照安排执行的一种管理方法论。

个人认为，所有的所谓的时间管理的方法，其实都绕不开一个十分尴尬的话题，就是人的执行力问题。

假如说，一个人具有可观的执行力，在时间允许的情况下，可以将所有的任务都执行掉，不会有所谓拖沓、拖延的情况出现。那么，按照目前80%的人的生活节奏来看，不会存在时间不够用的情况。

假如说，一个人毫无任何的执行力，不论给予多少时间，哪怕一点点的小事都不会去做，其日常所做的所有事情都是因生存需要，而不得不做。那么，针对这类人，不论给予多少的时间管理方法，不论这些方法有多么的完美，多么的适用，都不会有任何的效果。

基于以上两点，大部分人，在读过任一本时间管理方面的书籍之后，都不会感到有任何的帮助，顶多也就是说说“嗯，这本书说的针对。然而并没有卵用。”

听说《如何掌控自己的时间和生活》这本书，是因为在一次项目管理的培训上，讲师在讲解项目时间管理的时候，提及到这本书对几位名人的影响。好奇之下，就买了本纸质的书，回来当作课外读物。

本书共分为23个章节，不含目录和附录共有240页。与其他时间管理书籍有所不同，本书中的大部分内容并不是在讲时间管理，而是在讲如何让自己能够真正的开始时间管理。这可能也是为什么这本书名字叫做《如何掌控自己的时间和生活》而不是《XXXX时间管理》之类名字的原因。

本书先是从讲解为什么要学会掌控时间为切入点，逐步开始对建立读者对时间管理的认同，到如何给自己树立合理的目标，如何围绕着这个目标开始制定需要实现的子目标，子目标又应该包含有什么样的任务。再到应该以何种心态、原则、基准来对这些个任务进行相应的排序。再到如果遇到临时加进来的任务，又该如何处理。最后，到通过对各种任务的实现，从而实现各类子目标，最终实现人生目标的成就感建立的过程。

如果你有参加过项目管理的培训，或者对项目管理本身有所了解的话，那么对本书所介绍的这种时间管理的方法论，就不会陌生。套用PMBOK中的说法，本书实际上是围绕着【范围管理】以及【时间管理】两个知识领域的一种合理的展开。

以上为个人在阅读本书之后，所整理出的总结。以下使用一种简要的问答形式，来进行进一步的梳理。

1. 本书是否值得一读？

是的，本书值得一读。原因不在于时间管理知识对每个人的作用，而在于本书对时间管理知识展开的角度。

就像最上面所提到的，如果读者本身是一个患有绝对拖延症的人，那么读任何的时间管理方面的书都不会有所起色。而如果读者本身的执行力非常强的话，相对而言，只要选择任意一种时间管理方法，然后根据自己的实际情况进行优化调整即可。

所以，本书优于其他地摊货的地方，就在于其梳理时间管理这一知识领域的本身的展开方式。如果读者可以沿着作者的思路进行思考并行动的话，那么，本书带给读者的作用无疑是巨大的。

2. 阅读本书能够得到什么？

阅读本书能够掌握两件事情。

第一件事情，掌握如何编制一张带有粗略优先级的任务清单，如何编制任务清单是任何一个时间管理方法都必须要学会的，目前推荐本书中所采用的方法，原因只有一个，就是简单明确。

第二件事情，建立个人时间管理的基本理念和基准。本书中利用了一些例子对个人时间管理进行了展开和阐述，就像在很多时间管理的书中所做的。不同之处还是在于，简单明确。

以上，是个人阅读本书后，所得到的，以及所想到的。时间管理对于每一个人来说，都是值得花上一些时间去学习和思考的，而在学习和思考之后，最重要的还是要有效的执行。

此致。

《如何掌控自己的时间和生活》读后感(四)：合理平衡目标与时间 保证利用价值最大化

有一个农夫很早起床，对妻子说要去耕地。当他走到要耕的那片地时，发现拖拉机需要加油了，农夫就准备去加油。可是刚想到机器加油，就想起家里的四五头猪早上还没喂。机器没油不工作，猪没加油，也就是没吃饱可是要饿瘦了。农夫决定回家先喂猪。当他走到仓库的时候，看到了几只土豆，他一下子想到自家的土豆地可能要发芽了，应该去看看。农夫就朝土豆地走去。半路经过了木柴堆，想起来妻子提醒了几次，家里的木柴要用完了，需要抱一些木柴回去。刚走近木柴堆，农夫又发现有只鸡躺在地下，他认出来这是自己的鸡，原来是脚受伤了……就这样，农夫一大早就出门了，直到太阳落山才回来，忙了一天，晕头转向，结果呢？猪也没喂，油也没加，最重要的是，地也没耕。

农夫似乎一直有事要做，但是却什么也没做，这个故事看起来似乎有些可笑，不过实际上这样的情况每天都在发生。忙，没有时间，好像已经成为现代人的标配，如何有效的利用时间、掌控时间进而掌控自己的生活，是每个现代人都在思考的问题。

《如何掌控自己的时间和生活》是由美国著名的“时间管理之父”阿兰· 拉金所著。书中详细的解读了掌控时间的意义和方法，围绕着人生目标的设定，展开具体的生理及心理上的认知更新。本书在全美发行3000000册，被美国前总统克林顿特别推荐。

“这个世界上不存在没时间这回事” 阿兰· 拉金率先创立了时间管理的概念，《华尔街日报》评价道“阿兰· 拉金拯救了时间。”《纽约杂志》也评价道“阿兰· 拉金的时间管理推动了美国社会的发展”。

《如何掌控自己的时间和生活》在章节的设置上比较详细，共有21章。从书的名字上即可看出本书是指导性的方法论类图书。旨在解决没时间、时间管理混乱、工作没有效率等问题。内容可以归结为：人生目标的确立、行为方式的梳理，心理意识的转变。

人生目标的确立

有一句名言曾被广为传播“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。确实，强大的行动力是一个人成功的有力保障，然而再强大的行动力，也需要目标作为指引。时间管理同样如此，本书开篇即强调了确立目标的重要性，并推荐了ABC排序系统，通过ABC系统逐步确立长期目标、短期目标，根据确立的目标采取具体的行动。只有确定了目标，行动才有方向，否则只能像无头苍蝇一样。

行为方式的梳理

有了目标的指引，行为方式的梳理就成为顺理成章之事，这是本书重点着墨之处，相信这也是众多读者希望自己目前面对的问题可以得到解答的部分。在时间碎片化的时代，充分利用每一分钟似乎已经是老生常谈的话题。如何利用，这部分时间应该用在哪些事项上在本书中也将详细展开。除了时间碎片化，忙碌也是现代人的常态，在忙碌的工作中，最大化的利用时间，安排日程就显得尤为重要。相信了解“80/20法则” （如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来的话，我们会发现80%的价值都是由20%的工作产生的，而剩下的80%的工作只能产生20%的价值）对于工作安排的侧重点上会有所启示。

心理意识的转变

在掌控时间方面，人们会特别注重具体行动的实施，却往往忽略了心理的变化。真正合理的时间安排绝不是要把人变成机器人，成为没有情感、按部就班的冰冷机器。为自己安排休闲时间、保持工作热情也是掌控时间进而掌控生活的重要部分。与此同时，在面对冗杂的事务时，克服人性固有的一些弱点——逃避心理、恐惧心理、完美主义心理也是需要引导和练习的。

工作时间的混乱，导致的直接后果就是生活时间的混乱，从而引发工作生活界限不清，陷入自我怀疑的恶性循环。作为时间管理之父，阿兰· 拉金在《如何掌控自己的时间和生活》中，围绕着目标等级的实现论述了一系列切实可用的时间管理方法，使我们在日益高速发展的社会中，不被冗杂事务蒙蔽双眼，而是合理平衡时间和目标之间的关系，保证时间利用价值最大化。