《爱的根源》读后感锦集

《爱的根源》是一本由史瓦吉多著作，华文出版的273图书，本书定价：29.80元，页数：2011-6，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《爱的根源》读后感(一)：负担好自己便是爱

渺小的我们，有根深的推动力在推动者我们，多一点对自己的了解，多一种方式了解自己，岂不是好哉？

不负担别人，因为你没有资格负担别人，别人有别人的路，你只能负担你自己，爱你自己。。。因为爱好自己，负担好自己，已是爱人的表现。

那么多的潜意识和无意识，了解一点，疗愈自己，然后疗愈别人，拥抱自己，然后拥抱别人。

我的梦想：周游世界，疗愈自己和他人。

《爱的根源》读后感(二)：Notes

1，焦点在于认清并接受“发生了什么事“，而不是在于”应该“怎么做。

2，没有人可以让别人的命运圆满，没有人可以承担别人心理上的重担。

3，我们不只被迫平衡我们个人的所作所为，也被迫去平衡自己家族前代人的所作所为。

4，一旦我们接受并接纳不想看的一切，内在就会有所改变。

5，问题之所以出现，全是因为我们想要逃避痛苦。

6，拒绝仍然是一种束缚的关系。

7，当我们批评或指责某人，实际上是在否定他归属的权利。

8，如果快乐需要外在的支持，那就是稍纵即逝的现象。

9，每个欲望都是障碍，包括欲求丢掉某个负担。

10，我们平常讲话的方式，通常没有为自己的感受负起责任，反而责备他人，比较常谈别人对我们做了什么，而不是暴露把自真实的感受。

11，一份感情要继续下去，就必须朝更有容纳性，而不是更有排除性的方向成长，它必须扩展，拥抱更多人。

12，真正的爱带来自由。

《爱的根源》读后感(三)：游必有方

“父母在不远游”，讲的是父母的牵肠挂念及儿女的尽心侍奉，更本真的体现则是家庭或是家族成员之间那种因爱而生的多种关系的牵连。有人道出了前半句却忽略了后半句，所以爱成了束缚，世界虽广但子女的天地也只有原生家庭最初那点大；有人虽知“游必有方”，但“方”仅是“游”的理由或方向，未能在“游”之前剪断由父母那承接而来的不恰当关系模式，理不清原生家庭与现有家庭的关系，所以即使可远游，也无非是于另一个他乡对原生家庭模式的再次翻版而已。所以，幸福或是不幸的家庭都是相似的，因为家族中那股强大的动力系统有其独特的运行模式，无论你是谦卑的接受或是一味的排斥抗拒，它都会于无形中深深影响着你的一生。

爱的序位是这一复杂系统运作的基本规律，它于潜意识中操控着家庭成员之间多种关系的正常与否，且是凌驾于社会及文化标准之上而运行的。跟随爱的序位则家和万事兴，忽略或是忽视爱的序位，则家庭系统中的每个成员均会受它的困扰，且随着子女的成长虽会有新的家庭组建，但本质上也不过是对前一个家庭模式或是家族成员命运的重复。所以，虽是无爱不成家，但爱的不清晰，爱的不明智，爱的不正确都不能实现爱在家庭系统内部的良性互动，并最终有可能毁了这个家。家庭系统排列则是基于个体的原始需求，以模拟序位团体治疗的方式激活或是调节家庭成员之间爱的纽带关系，让你我理解并接受一些不合情理的言谈举止，以促进并实现家庭系统内部各方面的平衡，让家庭内这一强大的动力系统正常运作，实现让爱常驻你我家。

知晓这一系统运作规律，现实中又如何让其发挥实际疗效作用呢？五颜六色汇聚一起为白，嬉笑怒骂汇聚一起为爱，酸甜苦辣汇聚一起为家。看清理解并坦然接受事实存在是让“爱的法则”为幸福服务的基本要求，但你我庸庸众生有时并未认识到这一点。好比类似“一切为了孩子”或“孩子就是一切”这种“牺牲精神”的家庭观念，感动的只有父母，而受伤的总是孩子，看不清孩子的出生意味着以后的分离，也就决定着在最初那几个年头，孩子仁爱善良启蒙的不足及亲密关系培养的变形。夫妻能为孩子做的，对于父亲来说，就是好好的去爱孩子的母亲，而母亲能为孩子做的，也就是好好的去爱孩子的父亲。其实很多家庭的悲剧并不是源于对爱的绝望，而是爱对了方向却爱错了方式。

人生好比一首根源于爱的乡土童谣，有时你我只是一味的在羡慕别人的乐章，殊不知自己所拥有的爱同样可以散发出安详的气息并具有治疗的效果。其实无论你是寻人问天还是求神拜佛，切记：“佛在心中莫浪求，灵山只在汝心头，人人有个灵山塔，只向灵山塔下修。”修的是接受亲密关系中父母、伴侣及子女的不完美，在夫妻争吵时给彼此一点缓冲平和的时间，给爸妈或是子女他们独自处理各自问题的空间，修的虽是小事，但却呵护了你我内心那个受伤的小孩，培养了爱的能力，积累了人生的厚度！