日渐衰老意味着什么读后感100字

《日渐衰老意味着什么》是一本由[日本] 河合隼雄著作，上海三联书店出版的2023-7-5图书，本书定价：平装，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《日渐衰老意味着什么》读后感(一)：《日渐衰老意味着什么》——当我们渐入老境，也可以渐入佳境

《日渐衰老意味着什么》是日本临床心理学领域开拓者河合隼雄的全新力作，在这本书中，作者通过对110个话题的展开论述，与我们探讨“老去”的含义，也让我们对衰老有更多的思考。

无论我们有着怎样的经历，成功也好，失败也罢，都无法避免随着时间的流逝而步入老年，面对变老这件事，你是否会感到不安呢？其实这样的心情，每个正在经历衰老的人都会有吧，因为变老是我们所有人都不能拒绝，也都不能阻挡的一件事，无论我们愿不愿意，能否接受，我们都必须去面对。

“夕阳无限好，只是近黄昏”，难道提高老年，我们只能用“只是”两个字来继续话题吗？当然不是的，老年人也可以拥有自己全新的生活，可以去做自己喜欢做的事，可以深入拓展自己的爱好，可以培养一种全新的兴趣，无论哪一种其实都是为自己看似平淡的生活注入新的力量。这样老年人就能够感觉到自己每一天都在进步，而生命也会焕发出新的意义。

作为一位65岁已经渐渐步入老年行列的研究者，作者可能对“老去”有更为深刻的理解，所以这本书也是围绕老年的话题而展开的，比如老花眼、白头发、说话不清楚、失眠，也比如老人护理以及在哪里安度晚年，这些可能是许多老年人会遇到的情况。但作者却能从另外一种角度让这些看似让人有些伤感的事情变得平凡、普通甚至有些意趣，读着他的文字，我们的心情也会随之放松起来。是的，衰老是一件我们无法避免的事情，就让我们用最积极的心态去面对它吧。

每个人都会在人生的最后阶段经历一段漫长的旅行，这就是走向死亡的旅程。是的，死亡是生命中为数不多的必然之一，但“未知生，焉知死”，其实孔子在几千年前就为我们回答了这样的问题。他用生的问题取代了死的问题，用乐生的追求消解了死亡意识的静观。是的，当我们有一天渐入老境，也可以通过活好每一天，让自己渐入佳境。 当我们走向衰老的时候，我们更需要鲜活的心灵和积极的心态，因为生命还远远没有结束，还有更多的事情等着我们去经历。

《日渐衰老意味着什么》读后感(二)：一个衰老的心理师会想什么？

“再优秀的运动员，也不可能每场比赛都赢。即便我短时间内不败，我也会衰老，将来也一定会有人超过我。这些奖状只是告诉你我的成绩，不是败绩。但是我能现在依旧干着这一行，那说明我还有一些能力来帮助来访者。”

衰老是一件可怕的事情，我来介绍一个我的来访者案例，是一个代号苹果的女孩。以下是她的自述：

我们的村子平均每年会死一个人，大部分的都是老年人，这也是正常的情况。今年还没有死过人，去年死了一个，是我邻居的一个阿姨，和我家没有血缘关系，临死前她叫了一声我外祖父的名字。当时谁也没当回事，因为我外祖父那么德高望重。

我的死亡阴影是从开学后开始的，似乎和那个死去的邻居有关。但是我没梦到过她，我只梦到过我外祖父，在梦里他穿着一身白布短衣服，一句话都不讲。我向反方向跑，却看到地上爬满了黑色的小蛇，他们的眼睛和兔子一样是鲜红的，瞳孔是一条细细的竖线。数不清的黑蛇像潮水一样向我涌过来。

我去了医院，医生给我开了药，我吃了以后，并没有什么好转，反而脑子里越来越乱。医生说让我多看些科学的东西，我也看了，但是没用。我不想去想这件事，但是我的大脑不由自主地让我去想！

我问她：“假设，如果你真的死了，你觉得死后的世界是怎样的？你会和外祖父他们团聚是不是？”

“我倒是希望这样，可是我脑内科学的部分又告诉我，死后就会灰飞烟灭，什么都没有了。老师，你也知道世界上有很多科学解释不了的东西吧？”她又进入了理性的状态。

现在，我将之前文中的内容全部讲了一遍。M老师并没有讨论什么疗法，而是抛出了招牌的口头禅。

“我有些奇怪了，她一个年轻女孩子，好端端的怎么会老想死呢？”

“刚才我说了呀，因为，她们村里有个人死去……”我解释道。

“那我还是有些奇怪，这个人死去了，和她有什么关系？”M老师继续用这句口头禅作为句子开头。

“因为，因为……提到了她外祖父，而她和外祖父羁绊很深？”我推测。

“别猜。童年确实是精神分析当中的重要环节，不过有时候现在的状态也同样重要。”

“现在的状态嘛，大一新生……”我思索着，“而且，她的应对方式大多都是聪明的，尽量做到不让自己吃亏，跟各种人都讨价还价。”

“对啊，所以我很奇怪。”我也抛出了M老师的口头禅。

“她对待这件事采取了一个非常不聪明的办法。潜意识的指挥官一定做了一个自作聪明的策略。”M老师继续给我提示。

“这又扯到了内在小孩啊……她心中有个自作聪明的小孩，所以她的话并不一定是真的，对吧老师？”我此刻也不知道自己算不算聪明了。

“咱们先别说小孩，她这种强迫性思维，一定有给她带来巨大的好处。”

“我也让她思考了，但是好像没什么好处。”

“不，好处是巨大的，你还记得她说梦见过很多黑蛇吧？蛇在梦中代表什么？不用我告诉你了吧？”M老师圆圆的眼镜片像镜子一样正对着我，我在其中看到了我的脸，我知道这张脸就是答案。

“我知道了，谢谢老师。”我起身准备离开。

M老师突然叫住我：“把你搭在脑海中的那个书架烧了吧，我知道你很舍不得，但这个书架就是挡在你和来访者中间的东西。”

我：“没啥舍不得的，我的路子已经越来越野了。黑猫白猫，抓住老鼠……”

M老师：“那欢迎你来到坏人的世界。别总是那么一本正经。下次和那个客人咨询的时候，先让她把想表达的情绪都表达出来，这样有助于你们建立信任感，你也能得到更多信息，而且这段时间也是要计时收费的。”

我露出一个赞赏的笑容：“你这个老奸商……”

M老师依旧稳如泰山：“别忙着谢，把督导费交了。”

（以上出自《心理师手记》）

在这本书中， 河合在分析心理学的框架内进行他的研究。分析心理学通过人生的整个过程，认为人有不同的阶段和状态，而不仅仅是关注人生的黄金时期。卡尔 · 荣格说: “很多心理学家都想达到发展的顶峰，但是这一切基本上已经结束了。“这也关系到人生的低谷阶段，低谷阶段的意义对一个人的生活非常重要。正如荣格也是在低谷中，获得了巨大成就。

而弗洛伊德，也是在老年期登上了人生的第二高峰。

所以，老骥伏枥，志在千里，没准我们也是武侠小说中的老年高手呢！

《日渐衰老意味着什么》读后感(三)：来自临床心理学家的暮年赠礼

《日渐衰老意味着什么》的作者河合隼雄先生（ Kawai Hayao）1928年生于日本兵库县，他是一位临床心理学家，在日本开拓确立了荣格派心理治疗方法。

本书写于河合隼雄先生年过花甲之后，彼时“老龄化”引起的社会问题已经不仅仅发生在日本，而是全球化的问题了。于是作为临床心理学家，同时也是老年人的河合隼雄先生，应《读卖新闻》文化部编辑邀请，开始了为期半年的专栏写作，深度探讨“老年问题”。本书即是专栏内容的合集。

《日渐衰老意味着什么》通过科学、心理学和社会学等多学科的视角，深入剖析衰老对个人和社会所带来的影响。

衰老是生命的自然进程，每个生物在一定程度上都会经历衰老。这一过程是不可避免的，无论我们对其有何种态度，衰老都会在某个时刻降临。精神上老化现象或许在不经意间已经出现。

仔细观察一下，会发现周围有一些三十多岁，甚至二十多岁的人也经常会说：“现在的年轻人……”可以说这些人在相当年轻的时候就已经呈现出精神上的老化现象，倒不是说出现这种状况一定不好，但自己要有所觉察。

衰老对个人心理和社会角色产生深远的影响。在心理层面，衰老可能伴随着对自身价值的怀疑、焦虑以及自我认同的转变。而在社会层面，老龄化人口的增加也会带来经济、医疗和社会保障等多方面的挑战。

正视衰老的到来是一个重要的心态调整。接受衰老并积极面对，可以减缓心理压力，帮助个人适应新的生活阶段，河合隼雄老师在书中用许多个短小精悍的故事，提醒着读者，如“24.‘享受’自己的兴趣爱好”中，建议老年人发展并享受自己的爱好；同时，社会应该鼓励积极的老龄化观念，提供适应老年生活的支持和资源，如“27.多关心那么一丁点儿”中，细心捕捉老人语言背后隐藏的那种不愿麻烦家人却渴望关怀的心情。

衰老并不意味着只有消极的一面。老年人在经历了长时间的生活积累后，可能更加智慧、从容和有耐心。他们可以为社会传承智慧，担任导师的角色，为年轻一代提供指引，如“44.引导者的引导”中，讲述了一个不拘泥于世俗眼光，引导孩子成长的左胁老人。

这本书对于那些关心自身老龄化和老年社会问题的人们来说，是一本值得一读的佳作。它不仅让我们对老年人的精神世界和生活状态有了新的认识，也为我们提供了积极应对衰老的态度和方法。我们不能逃避衰老的到来，但可以拥抱它，认识到老年人所带来的财富和智慧。同时，社会应该关注老年人的需求，提供更多的支持和关怀。