《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》经典读后感有感

《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》是一本由哈叔著作，人民邮电出版社出版的228图书，本书定价：59.80，页数：2021-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(一)：改变命运从认知始

无论如何这就是你的人生，也许变得优秀了过得也很好，也许还是不好不坏老样子。10年后，命运会展开它的曲线，告诉你哪里走对了哪里错了，但是你也能一贯用某个标准来决定未来。毫无疑问，这个标准的形成跟每个人的认知水平有关。改变命运的第一件事是提升认知水平。认知水平的高低取决于对成长的渴望程度。见过大海高山的人不会止步于小河低谷，改变认知改变的是格局和眼界。

《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》（以下简称《认知进化》）着眼于人生的真实经验，分享作者哈叔对生活和职场的感悟与思考。在对比中读者可以比较不同认知水平带来的不同结果。本书聚焦六个问题，致力持续成长，为读者提供了条分缕析可借鉴的进化清单。由六个问题构成的六个部分囊括了变优秀、变自律、变身价、变强大、变智慧、变高级的改变命运的认知法。

哈叔有些惊世骇俗的说法颇让人认同。例如，变得优秀往往从“不合群”始；优秀的标志：霹雳手段，菩萨心肠；顶级的自律是遇事不责备；优秀的背后是苦行僧般自律；拖垮你人生的是执行力差；废掉一个人最隐蔽的方式是捧他；真正有智慧的人不太把自己当回事；真正高级的人生是努力做减法……等等。对于想提升认知的人们来说，这些金句可谓是能量的宝藏，它们用浅显的道理讲出了深刻的内容，给迷茫的心灵灌入了清醒之泉。

认知决定选择，选择成就人生。对于生活和职场有基本正确的认知，行为便不会出现大的偏差，从这个层面来说，《认知进化》的确有它非凡的意义，意义在于给大学生和初入职场的年轻人指明了前进的道路。作为灯塔般的存在，它的指导意义显而易见。无论你想从何种方向上着手改变自我认知，你都会形成有益的观念，助力你在职场和生活中乘风破浪，步入理想的目的地。

人类文明史是人类进化史，进化从认知始。也许你没想过自己为什么过得不好，也许你即便想过也想不明白，希望你看清进化的本质，从认知始提升自己，当有一天会当凌绝顶，必会明白今日苦行僧般自律的价值。

《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(二)：浑浑噩噩的人生不值得过

人与人之间的差别在于认知能力的差别，认知纬度越高的人越喜欢孤独，自己越能静心自省、自觉。知道应该做什么？怎样去做？关于认知有四个层次：不知不知：不知道自己不知道。知己不知：知道自己不知道。知己自知：知道自己知道。不知己知：不知道自己知道。 《认知进化》的作者哈叔是若客文化自媒体公司联合创始人，曾供职于网络媒体平台，后来转战自媒体。 他所创公众号中的多篇文章阅读量超过百万，而且常被十点读书、思想聚焦等知名自媒体转载，全网阅读量累积破亿。曾出版《决定你成功的不是情商，是逆商》、《破局：超越同龄人的思考与行动指南》。 浑浑噩噩的人生不值得过。世界首富洛克菲勒在给他儿子的38封信里面这样说道：“我从不把安逸和享乐看做是生活的真谛，因为那在我眼里是猪的愚蠢理想”。做为人我们就要学会不断成长进步，活到老、学到老、工作到生命的最后一刻。这样才不枉此生。 人生不过短短几十年，那要如何提高认知？让自己不枉此生呢？哈叔的《认知进化》给你一份真诚的成长与进化的清单；让你掌控人生、改变自己、持续地成长。 1. 成为一个优秀的人要如何开始？ 2.自律是成长必备软件，如何才能养成自律的习惯呢？ 3.而立之年的你一定要学会现实点，一定要学会挣钱和花钱。 4.思考一个哲学问题，你从哪里来？要到哪里去？你现在是这样的生活态度？你要想改变的执行力如何？ 5.努力工作才是走人生上坡路的王道。 6.现在开始也来得及，十年后你就会活成你想要的样子。 这份哈叔的认知进化清单，你一定要收下。这本书浅显易懂，不需要深入思考也能理解，适合大众阅读。它不是一碗鸡汤，而是实实在在的可执行的成长手册。正确的思维加行动，让你走上向上的正轨。放下电子产品，走出虚幻世界，走入真实的现实，那么我们这个民族、我们的国家、我们人类将迈向更辉煌的明天。

《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(三)：浑浑噩噩的人生不值得过

人与人之间的差别在于认知能力的差别，认知纬度越高的人越喜欢孤独，自己越能静心自省、自觉。知道应该做什么？怎样去做？关于认知有四个层次：不知不知：不知道自己不知道。知己不知：知道自己不知道。知己自知：知道自己知道。不知己知：不知道自己知道。 《认知进化》的作者哈叔是若客文化自媒体公司联合创始人，曾供职于网络媒体平台，后来转战自媒体。 他所创公众号中的多篇文章阅读量超过百万，而且常被十点读书、思想聚焦等知名自媒体转载，全网阅读量累积破亿。曾出版《决定你成功的不是情商，是逆商》、《破局：超越同龄人的思考与行动指南》。 浑浑噩噩的人生不值得过。世界首富洛克菲勒在给他儿子的38封信里面这样说道：“我从不把安逸和享乐看做是生活的真谛，因为那在我眼里是猪的愚蠢理想”。做为人我们就要学会不断成长进步，活到老、学到老、工作到生命的最后一刻。这样才不枉此生。 人生不过短短几十年，那要如何提高认知？让自己不枉此生呢？哈叔的《认知进化》给你一份真诚的成长与进化的清单；让你掌控人生、改变自己、持续地成长。 1. 成为一个优秀的人要如何开始？ 2.自律是成长必备软件，如何才能养成自律的习惯呢？ 3.而立之年的你一定要学会现实点，一定要学会挣钱和花钱。 4.思考一个哲学问题，你从哪里来？要到哪里去？你现在是这样的生活态度？你要想改变的执行力如何？ 5.努力工作才是走人生上坡路的王道。 6.现在开始也来得及，十年后你就会活成你想要的样子。 这份哈叔的认知进化清单，你一定要收下。这本书浅显易懂，不需要深入思考也能理解，适合大众阅读。它不是一碗鸡汤，而是实实在在的可执行的成长手册。正确的思维加行动，让你走上向上的正轨。放下电子产品，走出虚幻世界，走入真实的现实，那么我们这个民族、我们的国家、我们人类将迈向更辉煌的明天。

《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(四)：评《认知进化》

《认知进化》是哈叔为我们这些渴望不断成长，想让自己成为真正的优秀者而著作的一本好书。 本书共分为六章，分别聚焦六个话题，如何成为一个优秀的人.如何做到高度自律，如何面对现实生活，和找到自己的不足并改进，如何使自己的人生走上坡路，如何使十年后的自己成为想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为我们提供了一份真诚的成长进化清单。 人与人之间最根本的差异，恐怕就是认知能力上的差异，因为认知影响着我们的选择，而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向，有效的改变自己、获得持续的成长，我们必须在认知方面不断进化。 所谓认知水平，其实就是我们对事物真相的认识，了解程度。这种能力对于我们的人生而言是极为重要的，它将直接影响我们所做的每一个决定。 也许有人会说，我都已经30好几啦。 还谈什么认知，还谈什么自律，都已经这样了。其实这就是典型的书中所讲的经井底之蛙的心态。井底之蛙，要想提高自己的认知水平，最直接的方法就是走出井底，走出眼前的小世界，去见识更广阔的天地。 说白了，就是出去见见世面。 俗话说，“活到老，学到老。”成长的路上，最应该具备的一项能力，就是持续学习的能力。只有保持高涨的求知欲望，才能不断充实自己，强化自己。所以说，只要心中有梦，一切都还来得及。除非你不介意就这么混下去，不介意自己一直拿着低收入，不介意家人过着为钱所困的生活，不介意那种一眼望到尽头的无趣人生，否则你只有吃苦改变现状。从改变自己开始，好好努力。当你真正用心努力地去行动时，你就会发现很多事情并没有想象中的那么难，而且你也没有自己以为的那么脆弱，差劲。 相信自己，这是拥抱成长的前提。 静下心来好好的想一想，然后为自己制定计划和目标，踏时的努力的去执行。 人生就是这么一步步向上走的！ 就让我们从阅读此书为起点吧。让我们充实而快乐的度过每一天，让自己成为别人眼中的优秀者！

《认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长》读后感(五)：自律是成长的加速器

最近最激励我的一件事情就是几个月不见，家属成功减肥30斤，一下子从有点油腻的中年男人变成高大帅气的年轻人，整个人肉眼可见的精神帅气了很多，可见体重对人颜值的影响。

这里我不想散发身材焦虑，而是想探讨这个结果背后的付出。亲属成功减重的诀窍是控制饮食➕运动，高度的自律才获得了这样的结果。满满一个笔记本记录了早晚餐的蛋白质摄入量，记录了每天晚上做了哪些运动，基本不间断的运动才获得了现在这样的结果。

很多时候，一些人的成功都是悄无声息的。所有的改变都是从自己认知层面开始改变的，这个道理一点也不假。

哈叔的新著《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》从认知的角度帮助我们更加清楚的认识到自己的人生，进而做出改变，走向更成功的人生。

认知一词也是这几年的大热词汇，每个人的认知水平是不同的，认知水平是有高低的，认知水平低主要有三个表现。

1，自以为是，拒绝接受不同的声音

2，视角局限，缺乏判断力

3，拒绝学习，没有求知欲

总是觉得自己永远是对的，总是随意的对他人对热点事件做出评判，不喜欢学习成长，这样的人在生活中其实并不少见，认知无关对错，但是认知水平往往是拉开人与人之间差距的一个主要原因，我们总是希望自己能成为更好的自己，那么提高自己的自我认知就是必不可少的。

提高认知水平也是有方法的，在《认知进化》一书里，作者哈叔给出了3个建议：

多阅读，多思考

多见世面，走出自己的小世界

多与认知水平高的人交流

《认知进化》围绕生活中的6大主题，“如何成为一个优秀的人，如何做到高度自律，如何面对现实生活，如何找到自己的不足并改进，如何使自己的人生走上坡路，如何使10年后的自己成为自己想要的样子”，结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场，生活和人生的一些见解，这样的主题内容也正是现在的每一个想要进步的人所想要知道的。

关于自律我也看到过很多不同的见解，很多人会误以为坚持不断的去打卡做一件事就叫自律，但往往这样的自律都没能坚持下去，真正的自律是化被动为主动，在没有外部监督的情况下，主动的约束管理自己的言行。这是一种由内产生的认知，告诉自己要达到什么目标，而在达到这个目标的过程中我们做到了自律。自律这种品质能让我们的生活更加的积极向上，能推动我们的人生向好的方向发展。

《认知进化》是一本干货满满的自我成长的书籍，我们的生活有时候也会三分钟热度，间隙性躺平，偶尔也需要给自己的认知打打鸡血，再重新充满干劲的往前冲。