好好吃饭好好爱读后感精选

《好好吃饭好好爱》是一本由沈小怡著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：49.8，页数：244，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《好好吃饭好好爱》读后感(一)：和喜欢的人一起，把日子过得热气腾腾

从拿到这本书开始，重新认识了做饭这件事。

进入了一个人住的第二个年头，最初一个人住时周末悠闲做菜的时光早已不见了，因为一个人吃饭太无聊，对做菜的热情很快消逝，直到遇见了这本书。

做菜是件有意思的事情，里面原来有那么多门道可以研究。

做菜是件有感情的事情，每一道菜里都有它的专属回忆，亲手烹调时会想起那些已经远去的时光，曾经的幸福、感动等等一时又涌上心头。

做菜是件值得期待的事情，看着锅里扑腾的热气，你会慌张犹疑不知道会是什么样的味道，好在这是本不会失手的菜谱，每一次的尝试都以惊艳结尾。

做菜是件幸福的事情，带着自己做的美食回父母身边或带着新鲜出炉的小点心去见朋友，心中总是喜悦的，看着他们笑着分享你的成果，忍不住嘴角上扬。

好好吃饭好好爱，人生便美好了起来。

PS：最近在读者群里每天看大家分享美食，觉得幸福感up up！

《好好吃饭好好爱》读后感(二)：一日三餐，好好爱

实在是太喜欢小怡的新书名字了，《好好吃饭好好爱》，好好吃饭时远方的父母最多的惦念，好好爱自己，好好爱家人，好好爱这个世界，是吃饭对我们的最大回馈。

中午老公说新工作可能要经常出差，好吃的金牛座第一时间想到的是：天呐，他出差，我的早饭怎么办？老公的早饭花样繁复，从五谷杂粮到意面豆浆，有时候还有新花样，比如葱油饼这样难度系数很高的，我们搬到新房子这半年，最幸福的场景之一是早餐的时光，这是两个人唯一可以一起吃饭的时光，聊一聊小事，就着暖粥和甜玉米，时间就这样一天天过。

这两天公公婆婆来上海，晚饭从每天一个人越随便吃点什么，突然变成有人在家做好饭等着你，还未进门，就被米饭的香气和排骨汤的浓郁融化了一天的疲劳。公婆是南方人，吃饭前先喝汤时他们的习惯，冬瓜花蛤汤、玉米排骨汤、莲藕排骨汤、老鸭汤、鸡汤，各种汤不同韵味，但是带给味蕾的是微烫鲜美的记忆。

现在一回老家，妈妈总是把各种饼、花卷、包子、饺子都轮着做一遍，生怕我返程的那一天，还拉下什么我没吃到，而我爸，怕我们在外面吃不好，餐桌上，总是等我们吃完再动筷子，说你们平时吃不到，多吃点。

我对一个城市的记忆都是从食物开始，比如家乡的火烧和小酥肉，上学城市的牛肉锅盔和麻辣烫、绿豆沙，工作过的城市的丸子汤和烫面蒸饺。后来频繁出差，每个城市，去最有生活气的地方吃饭，是工作结束后最大的期待，在城市最高处吃过夜宵，在烟花下吃过臭豆腐，你看，好吃的和幸福，就是合二为一的。

小怡和厨艺结缘是从失去开始，而我是一开始，就很喜欢这样的烟火气，单身的时候自己做麻辣小龙虾，仔细洗了3个小时，做了一盘小龙虾，卤牛肉卤了4个小时，还是有点硬，懊恼不已。

好好吃饭，是和自己、和爱你的人、你爱的人，发生的最亲密的联系。

就像冬天，家中饭菜腾起的热气，蒸腾着向上，热气后面是闪着光的眼睛和蠢蠢欲动的筷子，以及即将被幸福包裹着的胃。

我打算点兵点將，挑到哪个菜，我们就试着做。

《好好吃饭好好爱》读后感(三)：一个厨艺小白走向CCTV 2《回家吃饭》大咖的故事，60道温暖实用的菜谱

书名:《好好吃饭好好爱》 首发时间:2019年7月18日 作者:沈小怡（CCTV 2《回家吃饭》美食嘉宾） 品类:美食类 推荐理由: 1、先来看看它在各大平台的数据表现: 豆瓣:暂无评分，360人想读。嗯，它上市才12天。 当当:上市半天清空了当当库存，当天荣获当当美食类新书榜所有榜单的第一名、飙升榜全品类第一名、新书榜全品类第二名。 多抓鱼:3.5折回收（很高的啦） 2、出版社及名人推荐: 出版社:江苏凤凰科学技术出版社（国家一级出版社、全国百佳图书出版单位） 名人推荐:秋叶大叔、萧秋水、剽悍一只猫、战隼、王老虎、杨小米、高文麒、李海峰等吃货大佬举筷推荐。 3、我爱美食，更喜欢给家人做美食，参加了两期沈小怡线上课程《小怡厨房》的我，厨艺大涨，已经从黑暗料理大师成长为能张罗一桌子菜的高手主妇了。我相信小怡，相信看了她的书，你也能变身厨房大咖。 4、沈小怡其人:来看看她华丽丽的变身秀－－从上海普通金融白领，遭遇家庭变故变身为全职太太；从厨房小白到创建8000元一桌还得提前3个月预约的小怡私房菜，她开线上课程，累计教授近千人做美食；她成为方太生活家签约讲师；她成为《一条美食台》特邀嘉宾；她成为电视节目《人气美食》《淘最上海》CCTV 2《回家吃饭》美食嘉宾；她开了日本料理店……。这一切，只花了6年半的时间。 推荐语: 都在提倡回家吃饭， 《好好吃饭好好爱》应运而生。家是远远就能望见的那盏温暖的灯，家是父母/爱人从厨房端出的一盘盘菜肴。作者说:“能吃到一块儿的人，才更容易爱到一块儿。”的确，读这本书，不仅能从厨房小白变身厨艺大咖；能从洗切煎炒烹炸中感受满满的成就感；更能和家人一起，暂时逃离眼前的苟且，享受美食带来的快乐。最重要的是，你能结识一位魔都的奇女子，一位用6年时间从全职太太/厨房小白变身成为CCTV 2《回家吃饭》美食嘉宾、开了日式料理店又出了当当美食类新书第一名的美女战士!她说:“做事就是做人，没有谁应该对谁好。人和人之间的关系，都是彼此尊重、信任和欣赏产生的。”试问，若非好到极致的人品，怎能在首发半日内清空当当库存？是的，任何事情做到极致便能成功，想学做好菜，想提升人品，想成功，沈小怡老师在《好好吃饭好好爱》等你。 另，书装帧精美，价格合理，有60道美食图片、菜谱以及60个温暖的故事。此推荐。

《好好吃饭好好爱》读后感(四)：我们在美食里品味幸福人生

《活好》一书中，105岁的智者日野原重明先生说：“家庭就是一起围着吃饭。”

按照这个定义，我和小怡，妥妥的一家人。

认识小怡的时候，她还在金融行业工作。

多年来，我目睹了她的快速蜕变。

现代人普遍喜欢速食，对成长也是如此，然而小怡的快速背后，是高强度的学习和训练，是对自我的严格要求，和对美食的执着追求。

我自己也喜欢做饭人，特别明白其中的艰辛，这并不是单只兴趣就能支撑的事情。能够长期坚持做饭，往往是因为给他人做美食、看着别人吃得开心，内心油然而生的幸福感和成就感。

当年，每次去外婆家，总是被塞很多好吃的东西，曾经开玩笑说，那是“喂猪式的爱”。如今，我并没能胖成猪，而外婆却已去世多年。我有时会做外公、外婆、妈妈以前做给我吃的东西，在食物里，有着悠长的忆念。

吃，衍生了生命中无数美好的回忆。就像我每次回家乡曲阜，都一定要去街头找到粥摊，要点羊肉泡进粥里，再加个撕碎的油条，特别是冬天，一碗粥下肚，暖洋洋的感觉，让人无比幸福。

吃，是人与人之间种下缘分的开始。我和很多人是如此，和小怡更是如此。

我其实是目睹了这本书面世的人。我和小怡在2018年年初的时候一起去武汉，在那里闭关写书。

白天各自忙碌，到了饭点，就一起出去觅食，我俩都喜欢附近一家店的番茄鱼、炸茄盒、干煸藕条，小怡还特意带我和秋叶、慧敏去吃鮨一。

回想起来，和小怡之间，真是有着太多的美食回忆，倍加温馨。

拥有一个精于美食的朋友是如此幸福，有时候，小怡会把自己卤好的牛肉，用真空包装，顺丰快递到深圳来。她发现的好食材，也经常会寄给我，我的读者们也受惠于她的推荐，放心、营养、好吃，可以说是小怡推荐的标签。

在这本书里，小怡分享了她在美食方面的心得和经验，让更多的人明白烹饪的意义，掌握烹饪的技能。当你动手，你会发现，其实烹饪并不难。

我一直认为，懂得吃的人，不管水平高低，在这个人世里，都是给自己增添了很多乐趣。懂烹饪的人，会更明白人世的可贵，也不容易失去希望。吃，让人生丰盛。

就算是遇到再大的伤痛，只要还有胃口，还能吃得下东西，人就可以复原。

因为有美食，人间就值得来一趟。因为有小怡这样引导美好生活的人，生活就增添了很多幸福。

愿这本书不仅为你打开美食之门，更能导向幸福生活。

《好好吃饭好好爱》读后感(五)：想要马上实践的美食书！

今天买了我的第二本美食书，在凤凰书城的美食图书区流连忘返，最后还是买了这本《好好吃饭好好爱》。

我喜欢这个名字，如果没有好好吃饭，怎么能好好相爱和自爱呢？毕竟我和伴侣的乐趣之一就是一起下厨，做各种好吃的，这也是我们的交流方式。

厨房里，我们配合默契，一个切菜一个炒菜，一个刷锅一个洗碗，忙碌的有节奏有激情！

厨房里，我们都在认真的做饭给自己和爱人吃，关爱自己和对方的身体，这是一份对家庭的责任感。

虽然我们俩都不太会做饭，但在厨房的时间和谐，生动，有爱，我爱极了！

我们新婚，刚开始过起柴米油盐酱醋茶的小日子，厨房也比从前多了烟火气。因为我们俩以前基本不下厨，不是吃学校食堂就是吃妈妈厨房，会的菜品太有限了，所以我决定多学几道菜！伴侣的肠胃不太好，还老是出差，我想让他在家的时候吃的更开心更健康。

吸引我的是目录里那一道道我爱吃却不会做的好菜，每道菜都有一个好玩的、温暖的或者抒情的文案。比如白菜猪肉炖粉条，文案是：人生真味不过平淡二字；黄金炸猪排的文案是：倾倒了时光，温暖了夜；黑芝麻核桃糖是：给脱发青年加点糖……看得我笑了出来，真是别具匠心啊！做菜也和这些文案一样，是有趣的，富有哲理的，了不起的事情。最近他和我念叨了两次想吃滑蛋虾仁，这本菜谱书里就有，简直完美！

更吸引我的是作者的沈小怡的奋斗故事，她原本是金融女，不擅下厨，经历家庭变故后，在伴侣鼓励下走进厨房，用心钻研，智慧经营，竟然慢慢将自己的私房菜做出了品牌，不仅上了央视美食频道，开了自己的餐馆，用美食结交了很多大佬好友，现在还出了书！这可能是很多女孩子的梦想吧？

回到家饥肠辘辘，伴侣出差去，我一个人简单吃，把昨天的剩饭热了，就迫不及待地把这本书从头翻到尾，越看越馋，我吃的是啥？

基本上，每道菜是分三页展示，第一页是作者对这道菜的介绍短文，有她自己的故事贯穿其中，读完这本美食书，就“认识”了作者小怡，倍感亲切。作者对这道菜的感情也通过这段文字传递给了读者。我印象深刻的是她讲葱油拌面，她说做好的葱油可以用玻璃罐储存起来，是送人的好礼物，她的一位学员就是这么做的。这种礼物我也想收到啊！因为我超爱吃葱油拌面，却不会做，每次都是买现成的，如果有一个美食达人的朋友送我一罐葱油，我一定爱死她了！亲手做葱油送人的朋友简直就是人美心善热爱生活的小天使！

第二页是这道菜的做法，标明了难度等级，用料份量，做菜步骤，第三页是菜品的美图。我很开心的发现，作者使用的调料都很好买到哦！真是太适合我了！我的第一本菜谱书也是一位大厨写的，但是使用的调料很多都不是很好买，而且品种繁多，有些调料很贵，但是只有几道菜会用到，成本有点高，所以我用了没多久就束之高阁，偶尔拿出来慰藉一下眼睛。这本书我可以用好久啦，先从我和他最想吃的开始学做吧！

亲爱的，等着我给你做：虾仁滑蛋、韭菜盒子、四喜烤麸、卤牛肉、红烧肉、秋葵炖蛋、手抓羊肉饭……