《心理学》读后感1000字

《心理学》是一本由[美] 卡罗尔·韦德 / [美] 卡罗尔·塔佛瑞斯著作，中国人民大学出版社出版的平装图书，本书定价：178，页数：680，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《心理学》读后感(一)：喜读新版《心理学》

《心理学13版》的新版发行令人欣喜，这本书的作者是卡罗尔•韦德，卡罗尔•塔佛瑞斯，塞缪尔•R.萨默斯，三人均为心理学博士，社会心理学家。书中是以通俗易懂的心理学内容而闻名，这本书也是经典的心理学教材，心理学当然是研究人类行为的，而影响人的行为的因素很多，我们就要在这本书中找到答案。

书中详细讲述了心理学的基础知识、研究对象、人格理论等。心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。心理学是以研究人的心理活动的规律为主要方向。尽可能地按照科学的方法,间接地观察、研究或思考人的心理过程，包括感觉、知觉、注意、记忆、思维想象和言语等过程。从而得出适与人类的一般性规律，要运用这些规律，服务于人的生产和实践。

心理学的主要研究对象是以人的 心理现象及其活动规律 为科学。是研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，因为人的精神现象，都可以归之为心理现象或心理活动，把握心理现象发生、发展的规律。基础心理学研究的规律，是正常人、健康人、成熟人应有的、共同的、一般的规律。

从书中我们得知研究社会心理学涉及人的态度、说服、骚乱、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题。而社会心理学，是研究人类彼此之间的看法以及它们是如何产生联系的。研究课题包括他人对个体行为的影响、信仰的建立、态度、对他人的刻板印象等。一些被应用到心理紊乱的社会学概念包括社会角色、病人角色、阶层、生活事件、文化、迁移等，而我们的心理过程是在发生在主观体验的感觉知觉比如梦、信念和思维等。这些都是通过我们的行为去推断的。

《心理学》这本书的直接应用在实际工作上，理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。心理学的应用实例，比如单位领导利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气等。这方面的应用很多,学习了心理学后可以在自己的工作中有意地加以体会和利用。其中的人格心理学理论，是关注个人持续性的行为、思想、情绪，称之为人格，而人格是基于本我、自我与超我之间的互动而产生的。

读了这部了不起的心理学专著，可以加深我们对自身的了解。通过学习心理学，可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。培养批判性思维，帮助人们学会像心理学家一样思考。

《心理学》读后感(二)：告别伪科学，读一读真正的心理学吧！

前几天读《倦怠社会》，韩炳哲提到如今社会已经从规训社会发展到功绩社会。虽然我们成了功绩主体，有了一定的自由，可是因为工作和绩效过度化日益严重，功绩主体逐渐发展为一种自我剥削，主动加班，自我强迫，自我内卷的同时，燃尽了热情，身心疲惫。如此情况下，则会产生抑郁症患者和厌世者。

这是一种心理问题，而且还不是个别现象。我想这应该也是为什么现在心理学越来越受到重视的缘故，这同样也是现代人为什么都期待自学一点儿心理学的缘故。

普通人想要学点心理学，应该从那一本书籍入门呢？

作为读者，我读过不少心理学书籍，普通心理学、社会心理学、进化心理学以及弗洛伊德、荣格、阿德勒、弗洛姆等，这其中有难有易。如果作为入门书籍，个人还是推荐相对全面而系统的教材读物。

由人民大学出版社出版的《心理学》便是一部很好的心理学入门书籍。这部书自出版几十年来，已经更新至第13版，畅销30余年，其内容通俗易通、全面详细，除了相关的社会心理学、认知心理学、应用心理学、神经科学等内容之外，还深入分析了大量的案例与当代事件，可以培养人的批判性思维。

本书在阐述什么是心理学的基础上，从身体、环境、思维和感觉、个人发展、健康和障碍等方面进行详细讲述。如此讲述对于读者而言，可以连理论联系实际，真真切切感受到心理学与生活之间的关联。

1、心理学与非心理学

值得一提的是，作者在阐述心理学的定义的同时，还讲述了什么不是心理学，这一点如果对心理学不是很了解的人，经常会被误导。

什么不是心理学呢？

本书这样解释：

由此可以看到，我们平日看到很多“心理学”书籍，其实是伪科学。

真正的心理学是什么呢？

本书给出的定义是这样的：

了解这些内容对于我们来说很重要，尤其是在众多流行的心理学观念已经渗透到媒体、教育、法律和政治的今天，我们更应该区分两者不同，以便正确认识心理学。

2、心理学与生活息息相关

众所周知，心理学是从科学研究的基础上发展出来的科学，它注重事实，寻找原因，总结结果。它所涉及的内容与我们人类生活息息相关。

它研究的内容涉及基因、进化、环境，以及大脑、知觉、视觉、意识、学习等内容，这些内容无一例外，都关系到人类本身。从这个角度来说，任何人都有必要学习心理学知识。

举个例子，人与人之前的智商差异很大，这是人类的多样性。环境与智力之间也存在一定关系。

研究表明，智力在一定程度上是可遗传的。

除了基因之外，环境对于人的智力也存在一定的影响，本书提到几个影响智力的环境因素：糟糕的产前护理、营养不良、接触有毒物质以及紧张的家庭环境等。相反，健康、有丰富刺激的环境可以提高IQ分数。

了解这些内容对人类有什么意义呢？

其实我不说你也知道。虽然没有什么可以使人变成天才，但是环境的确是可以改变一些，有利的环境能够有助于提高整体智力。

试问，哪一位家长不希望自己的孩子智商能够高一点呢？也许基因我们无法决定，但是环境总可以改善一下吧？

书中还这样写道：

从这里来看，是不是心理学与我们的生活息息相关呢？

再比如，《意识与睡眠》这一章提到就讲到了与任何人都有关的“睡眠”问题。

书中提到睡眠的四个阶段，我们为什么睡觉以及睡眠不足会有怎样的心理后果，甚至还给出了提高睡眠质量和延长睡眠时长的方法。

比如：睡前4-6小时避免咖啡因、尼古丁、酒精和其他药物；让你的卧室有利于睡眠，用窗帘、耳塞或眼罩尽可能地挡住光线和声音；避免在白天长时间睡觉，保持一致的睡眠计划。

从这个角度来说，心理学是不是与你有很密切的联系呢？

当然，本书涉及到的内容，远非这些，而其他内容依然与你的生活息息相关。因此，不管有没有心理问题，读一读《心理学》这本书都可以让你的生活变得更舒适与幸福。

写在最后：

很多人读了一些看似是心理学的书籍，以为能够快速摆脱困境，实际上那些并非心理学，而是伪科学。

但愿更多人能认识到这一点，真真正正读一读严肃的心理学，从科学的角度来改善生活，或许会更有用！

《心理学》读后感(三)：畅销30余年的《心理学》教材最新版，帮我们开启心理学的神秘之门

昨天，我和一位未曾谋面的本土心理咨询师电话聊天，普遍的认识是目前我们的心理咨询面临的困境。

如此，则是真正惠民生，利国家之壮举。

最近听郭永进讲《道德经》，感受老子天人合一的科学观、哲学观和世界观之伟大磅礴之力，2000多年的智慧，无数人解读，为什么郭永进这个讲法贴地气，受众广大？

答案非常简单，和这本畅销30年的心理学教材是同一个道理。那就是通俗易懂，内容全面，产生共鸣，与人有益。

专业定义这样描述：

关键词是研究身心和环境之间的关系和影响。

很多人觉得心理学很神秘，心理咨询师很高大上，和老子，以及所著《道德经》一样神秘莫测，甚至用时下流行的词是“玄幻”。

其实，就像张兰，汪小菲和大S，大S妈等明星和明星妈妈一样，他们都是人，尽管有明星，有身份，好像与民众有些距离感，感觉他们高高在上，这是一种错觉，因为距离产生美。

实际上，他们和普通人一样，并没什么不同，也有七情六欲，三观五感，他们会闹离婚，会指责人，骂人，会违法，会被关直播等等。

可笑的是，明星们的故作神秘，或者媒体和人们过度解读，才会造成外表的光鲜并不代表他们的真实人设。

从这一点看，心理学和道德经都是超越二元对立的生命观，客观真实，修炼人性。前者是身心和外界的联系联结，后者是天地人和宇宙的来源和先天禀赋及规律。

没什么神秘的，都是围城，像婚姻一样，要么在外面，要么在里面，就这么简单。

古语云：鱼和熊掌不能兼得。说的是不能都要，二者只能取其一。非A即B。

这是一种典型的非黑即白的二元对立理论，意思是两者必须放弃一个。这和我们生活中的情形特别相似。

比如父母对孩子人格的影响，最开始是父母决定孩子的一切，有什么样的父母就有什么样的孩子。

后来个体心理学创造者阿德靳指出反面的观点：人可以随时改变，完全与外界和父母都没有关系。

心理学这一版指出一体两面的辩证法观点：

这从发展的和变化的观点来认识，因为随着人类文明发展和社会进步，逐步打破以前的固有认知，向前不断发展。

宇宙的主宰是道，人性的规律性把握是心理学。

因为心理学是把握人类身心和外界关系的科学，所谓“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强”。

意思是说：了解他人的人，只能算是聪明。能够了解自己的人，才算是真正的智慧。

老子指出的意思，正是现在心理学对人的意义。

首先，你要了解他人，就要了解心理学，了解人的普遍性和特殊性，这样才能算作聪明；

其次，在此基础上，你再了解自己，懂得人生的道理，并过好这一生，这就是人生的大智慧。

因此，像这样权威且风行世界的教材，应该早日普及，早日惠民，早日进大学进课堂。

这本心理学教材，之所以权威、简单、易懂，总结的心理通识是目前最为前沿和权威的知识。

尤其是我们以为知道，实际不知道的知识，在这本书里，我们会被深深地震撼到。

比如人类的先天特征，你还真不知道，你肯定以为你知道，但你不一定说得出来。

说不出来，说明你不了解，更不了解自己。

下面，我们认真用心学习一下，了解一下，也了解一下我们自己。

例如“基本的认知能力”，许多进化心理学家认为，人生来就有快速、轻松对环境做出反应的能力。

这就不难理解，人类进化到今天，为什么还要通过心理学研究自己？并且随着时间的流逝，信息化兴起和互联网时代浪潮，人们必将在原有基础上，对自己的身体、心理和与外界联系的研究越来越深入，越来越清晰。

但愿看这本《心理学》，能够给您带来快乐和知足。心理学