你的误区读后感摘抄

《你的误区》是一本由韦恩·戴尔 著 / 博集天卷 出品著作，湖南文艺出版社出版的平装-胶订图书，本书定价：45.00元，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你的误区》精选点评：

●这本书应该叫《对叔本华的否定》

●最后描写了没有误区的状态，是能想象最理想化的生活模式了

●很多内心戏真的适用于很多人 后面就比较普通了 前面比较好

●认识到了许多事情背后的心理原因，然后慢慢去改变吧！

●当你身处逆境时 是失去理智 还是下决心实现自己的目标

●一方面有点灵性的意思，一方面，例子太冗长了，例子只是为了证明观点而已，否则，我干嘛关心那些人过的怎么样？

●改善心境的药

●没有误区的人或许会快乐但很有可能是个个人偏执狂吧！

《你的误区》读后感(一)：爱自己的人不会用拖延这种方式自我伤害

哈~ 发现两处疑似错别字的地方：

1.P184-第3行的“不渴”，是否想说的是“不满”

2.P233-第二段第3行的“异常”，是否想说的是“亦常不在意别人的批评”

咳... 各位看官，这不是在纠错，只是在说出我的疑惑

我深知，这本书能面市，跟很多人的长时间的辛苦工作是分不开的！

整本书翻译的非常优美流畅，为对这本书辛苦付出人们干杯~

目前的豆瓣评分是5.9... 也太低了吧，能帮助人们审视自我的书，怎么也得8.0+ 吧...

奉献几个深深赞同的观点：

1.能让你擅长某件事的是练习，而非逃避

2.将当下视为最重要的时刻，不要一心只想着未来

3.如果你现在是以某种方式生活，却说将来你要以另一种方式生活，这种拖延是空洞的，你只是个

从不会把事情做好的人

《你的误区》读后感(二)：《你的误区》：自检内心，走出心理误区

你是否常常陷入内疚与忧虑之中？常常渴望别人的赞许与认同？常常害怕失去而不敢尝试改变？这些基于你的价值观而产生的行为，也成为了长期困扰你的误区。 《你的误区》一书，是被称之为“自我启发之父”的心理学家韦恩·戴尔的著作。全书围绕两个中心主题展开：第一个主题是选择自己情绪的能力，从已经作出的选择出发，检视人生；第二个主题是要把握当下，排除误区并创造自身幸福。本书仿照心理咨询的方式进行撰写，期待能够为每一位读者提供自助的机会，深入探讨每一个特定的误区，了解那些长期以来不利于自己的行为与习惯，通过书中提供的策略，洞察起因，排除误区。 把当下用于充分实现自我，而不再是名旁观者，摆脱误区，作出选择！为方便您的阅读，我已将全书生成1张读书卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，阅读愉快！

《你的误区》读后感(三)：爱自己

总有一本书在该出现在你生命中的时候来到你的身边，《你的误区》这本书就是这样。 最近很难过，自暴自弃，我想振作起来，但是心里总是空空的，没有勇气去面对今后依旧是一个人的生活，看了这本书我才知道我存在太多误区了。 选择，这个词充斥着整本书，我可以选择自己的情绪，可以选择自己的人生，只是我不愿意罢了。

我经常内疚，经常忧虑，是因为我选择内疚与忧虑。但本质上都是对现在的逃避，我的现在在停滞不前，我把时间都花在了对过去的内疚与对未来的忧虑上，内疚在拥有的时候没有好好珍惜，内疚没有对他更好一点，内疚自己脾气差，给身边人带来了太多痛苦；忧虑未来，深怕自己没有立足的资本，深怕别人不爱我，深怕会失去一切。可是没有任何意义，我的内疚不会改变过去，我的忧虑无法预测未来。我是在逃避，立马行动比空想难多了，不想去做会有太多借口。过去的经验应该让我不再重蹈覆辙，未来的方向应该让我立足当下。我应该明了的。

逃避，好像就是我生活的写照。我会逃避别人对我的感情，我会逃避需要努力的事实。我害怕，对自己没有信心，其实都是可以通过行动去解决，我可以努力去改变，不够优秀，觉得自己不配别人的感情，可是我可以努力变优秀，我可以成为任何我想要成为的人我不该被从前定义。

我的前二十年都是外控思考的典型，我会抱怨家庭，会抱怨环境，会抱怨与我相处的人，可是从来没有注意过自己。接受现实，我一点也不脆弱，可以从自身出发去改变。被外界控制，我只是个批评者，我在逃避我不是实干者的事实。

从大一开始就想改掉拖延的毛病，可是到大三了，还是没有改变，有改变也是一点点。因为我从来没有下定决心去改变，我只是假装努力。先做自己不喜欢的事五分钟，然后再继续，这个方法很好，因为我想变好，我想好好生活，好好成为那个我想成为的人。

爱自己，我一直对自己说。可是我只是表面做到了，以自己为中心，但是内心上还是把别人的感受看得比自己重，陌生人的举动有时都能影响我，我还在依赖别人。就算是只熟悉了一个多月的人，离开了，我也会觉得生活好痛苦，没有面对未来的勇气，转念一想，“没有他最坏的结果是什么？”，不就是一个人走下去吗，我不会认输的。相信自己，敢于雕琢自己。

学会控制自己的脾气，因为为什么要为了无关紧要的人做出伤害自己的事呢？爱自己，对自己负责，努力成为更好的自己，我可以！慢慢走出误区，生活其实对我很好啦，我也不该自讨苦吃啊！