《强势：纪念版》读后感100字

《强势：纪念版》是一本由[美]曼纽尔·J .史密斯著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：52.00元，页数：332，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《强势：纪念版》读后感(一)：学会这10大黄金法则，解决你人生80%的困惑纠结。

如果你想要改变那种唯唯诺诺的形象

塑造威严“强势”的气场，只需要记住一点：

【坚持你要做的，不必解释】‼️

《强势：纪念版》读后感(二)：强势

在工作中，在生活中，你是一个强势的人吗？ 强势这个词听起来带有一些贬义，仿佛是蛮不讲理，然而从另一个角度来看，强势也意味着我们可以捍卫好自己的权益。

最近我读了《强势》这本书，这本书揭示了每个人都试图操控他人这一隐秘而无情的事实，并且教我们学会如何在别人的操控下成功逆转局面。

这里所提到的强势，是一个中心词，它很多的是指我们在一段关系中的态度。因为从公平的原则来看，我们每个人都希望关系也是公平的。强势就意味着我们有能力，有信心去维护自己，而不是被他人欺负，控制。

无论你做什么，别人都会给你带来一个又一个的问题、矛盾和困扰。很多人都会不切实际地认为，与问题共存，是不健康的。但事实并非如此！生活总会给人带来问题，这才符合自然规律。真正的问题在于，人们总是无能应对问题。在很多时候，我们不够强势！

每个人大概都渴望能够拥有一帆风顺的人生吧，但即便有这样的想法，也不过是我们一厢情愿的梦想而已。与问题共存本身并不可怕，关键是我们需要有足够的能力，足够的信心去面对问题，解决问题。

我们当然有权去坚持自己的行为，想法和情感，只要我们能够对自己的所作所为承担责任。有很多社会的规则在无形地约束着我们，但实际上我们并不需要堆那些规则言听计从，也完全可以不按照某些人的要求或者建议去度过一生。

我们也应当相信，即便我们不去讨好任何人，也同样可以拥有亲密的关系，获得真挚的感情。我们可以在绝大多数情况下坦诚地表达自己真实的想法，而不是时时刻刻担心得罪他人。

做一个强势的人，也成为了一个自由的人。

《强势：纪念版》读后感(三)：勇敢说不，拒绝“PUA”

你是否被父母说，这么做你就不是乖孩子，而放弃自己想做的事情；是否因为无法拒绝老板的“好意”而购买自己不需要或是超出自己需求的物品；又是否因为“内疚”心理去借钱给朋友，即使心中不愿，可是作为朋友要有同情心、义气，也只能借钱；在职场上，不用多说，什么被老板“PUA”怀疑自我工作能力，为了公司发展努力加班，做不属于自己份内工作的事情，其他的还有很多… 生活中有太多太多这样那样的事情，我们无法直接说“不”，也给我们带来了很多麻烦。不仅情绪上不痛快，会觉得自己委屈，而且时间长了，还会让自己因为内耗影响正常工作生活？ 是我们不够优秀吗？还是我们太善良？太有同情心？都不是，正如这本《强势》所说，本质上是我们不懂拒绝，性格太软！ 在面对自己不愿意去做的事情时，要勇敢维护自己的权益，不要被外在的事物或者人所道德绑架自己，让自己活在他人的操控之下。

这本《强势》通过10大强势法则、7类语言技巧和34节话式精彩实战训练课，从理论到实际运用，教我们如何不被他人所操控，做自己人生的主人！ 想起我之前去要被拖欠的快一年工资时，因为觉得父母辈扯着是熟人，不仅平时工作小心翼翼，要工资也客客气气。可还是要被说翻脸不认人，这次不再忍让，有理有据的跟对方掰扯起来，对方每说一句他们难办的话，我就拿同样的苦衷怼回去。也是这次经历，让我明白所谓的善心、同情心在遇到不对的人的时候，伤害的只有自己。

跟着书中的强势法则训练起来，摆掉不好意思、纠结，掌握自己的人生。

《强势：纪念版》读后感(四)：《强势》书评

《强势》--人生越是被动，你越要学会强势！

江苏凤凰文艺出版社出版。

这本书来的很及时，它给我带来了很多鲜活的理念，并用具体的事例以对话的形式展示出来，让我可以对号入座，能练习能复习能巩固，并深刻地剖析，这样对，为什么对，那样错，为什么错，让我不再犹豫，不再害怕。真是太好了！ 都是第一次做人，要活出自我，做事不再前怕狼后怕虎的，就必须要强势。这个强势不是不讲理，是你要坚持重复说出自己的意愿，不断重复，直到达成为止。 我以前都是逃避政策，像拖雪球一样，希望拖着拖着就没事了，其实这样更麻烦，很多事情越拖越糟糕，每天都闹心，每天都不舒服。

要知道，无论你我做什么，别人都会给我们带来一个又一个的问题，生活会给每个人都带来问题，这才是完全符合自然规律的。我们的祖先给我们留下三种解决矛盾的能力，争斗、逃避、用语言解决问题。这就说明我们的祖先并不是没有碰到问题，而恰恰是因为存在问题才得实现。现代社会比争斗与逃避更好的是语言上的优势，用行为公开发泄情绪，几乎没有回报可言。虽然你明白必须强势，可一旦遇到事，你又会觉得我做不到，我不能那么干，或者相反的，你会发怒，咄咄逼人，大喊大叫，这些都不是强势，强势最重要的心理素质就是坚持，执着就是一而再再而三的说出你真正的意愿。强势的语言技巧是需要训练的，而日常生活就是你最好的战场。他人对你的隐形操控无处不在，你必须强势，首先要认识到，只要你不允许，就没人能操控你。要想真正在日常生活中熟练自如的运用强势技能，大量的练习是必不可少的。好在实战练习的机会随处可见。生活中存在无数与人交往的场景，无论是与陌生人，还是与亲人朋友，甚至夫妻间，都可能产生矛盾与困扰。把握强势的核心法则，活用多种语言技巧，你一定能取得主导权，实现自己的真正意愿。

《强势：纪念版》读后感(五)：强势？从此不再是贬义词

为什么你觉得自己任人摆布，没有自己的主观，活的像个提线木偶似的被动？原因其实很简单，一句话概括出来:因为你不够强势！

我们总觉得强势是个贬义词，通常我们会用强势去形容一个人固执一根筋又总是希望其他人委身在他的顽固思想之下时，我们常常用强势来形容一个人。在我看来，这是对强势这个词的人为认知偏差。在阅读这本兰登书屋四十年畅销经典《强势》后，你会对强势一词有新的认知。强势不代表不讲理，强势是让自己从被动走出的唯一途径，适当时候请拿出你的强势，让自己的人生不再盲目浪费在被动中！

不同于千篇一律的说教或者讲故事，整个书本的阅读层次感非常强，十条强势法则的通读会增加个人深刻的自信，这些法则看起来其实有些人会感觉到自我甚至自私，但是有了这些法则，相信你会更好的与自己的内心和解。同时掌握一些强势语言技巧表可以让你学会用更好的语言表达方式去展现自己的本心，处理好自己日常工作生活中应该强势的方方面面。

这本书里有句话我觉得很棒，大概是说，我们的祖先留下了三种解决矛盾的能力:争斗，逃避和用语言去解决问题。第一和第二是莽夫和懦夫行为，身为人类通过学习训练优化自己的强势，才是超人所为。