儿童情绪认知与管理绘本（全9册）读后感精选

《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》是一本由[西班牙] 米雷娅•卡纳尔斯 文 / [西班牙] 桑德拉•阿吉拉著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：160.00元，页数：288，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》精选点评：

●这套书是我7岁的女儿读给我的。共有九册，每册都讲了一个情绪的故事。每个故事都在用一种让人意想不到的方法在描述一种情绪。这种主动认识自己的方式，比我们成长的那个年代要先进很多。人只有认识了自己，才能更好滴和自身和解。推荐～

●认识情绪，就能了解自己，控制情绪，就能做自己的主人。

●在引导孩子管理情绪方面，能给家长很好的提示和协助作用

●这套书描述了例如快乐、伤心、平静等九类情绪。让我觉得最难得的是这本书并不强调去控制情绪，而是强调顺其自然去接纳和去消解情绪。故事深入浅出，字有些多，适合大宝宝哦。情绪这个事儿，谁都需要学习。

●这套书让5岁的小魔女认识到情绪是何物？特别是对死亡情绪的故事情节设计，让我家孩子在这么小的年纪里认识到，死亡并不是真正的永别，遗忘才是。只有心里装满和过世人的回忆，你才永远不会失去；侧面也让孩子和大人学会珍惜现在，多制造点美好时光的存在。

《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》读后感(一)：每个孩子内心都有几个情绪小人

印象中曾经有一部动画片叫做《头脑特工队》，说的是孩子们心中有几个情绪小人，如果这几个小情绪小人运作正常，那么孩子就会活泼开朗；如果他们互相打架，我们孩子可能会经历很崩溃的内心情感，甚至会失控。

作为一个18个月大的孩子的妈妈，我也常常在想：孩子需要有什么样的情绪控制能力？ 就拿我自己来说吧。我是成年人，可有的时候我觉得我自己也无法控制好自己内心的情绪。工作一忙，事情一多，有的时候脾气会莫名的蹭蹭往上。 人们常说：控制不好自己的情绪，怎么可能过好自己的一生？

最近看了一套《儿童情绪认知与管理绘本》，感觉还不错。 比起动画片，这套书所涵盖的情绪更广，描述了例如快乐、伤心、平静等九类情绪。让我觉得最难得的是这本书并不强调去控制情绪，而是强调顺其自然去接纳和去消解情绪。

我觉得这本书最棒的在于它的路径选择，他教孩子们，怎样去认知自己的情绪，并且从认知情绪出发，来讲如何去引导而不是控制情绪。 01 路径：从认知情绪入手 我们的情绪是怎样变化的？也许很多人都不太重视这样的一个问题，但其实这个问题真的很重要：只有认识我们自己，才能够解决问题。 在这套书中，对于我们情绪的认知，用图文并茂的形式深入浅出的故事进行了描述。 就拿其中一本来说吧，《头顶上的乌云》说的是情绪担心。 有一天，孩子发现自己心爱的小狗不见了，他到处找呀，找呀找都没有找到，于是越来越担心，发现自己头顶上仿佛顶着乌云。终于找到了这只小狗，小朋友不那么担心了，乌云也烟消云散了。

我觉得这套书最妙的一点，就是在它用各种孩子们非常熟悉的事物，就代表了一种情绪。比如说彩色的星星代表开心，恐龙的尾巴代表生气，头顶上的乌云代表担心……然后你自己想想，发现还真是这么一回事。 下次，当你的孩子情绪失控时，你问问他：你是不是头顶上有乌云？又或者是你是不是长了恐龙的尾巴？也许孩子就能平静下来。 02 解决：顺其自然、随遇而安 心理学有一个治疗方法，叫做“森田疗法”。意思是要把自己的问题当做自己生活的一部分，为所当为，顺其自然。 我读高中时有一个同学情绪有点问题。她其实是很优秀的女孩，文章写得无比优美，还能弹出非常美妙的琵琶。可就是没办法控制自己的情绪。 她说：每天晚上她都会把一天的事情细细的过一遍，看自己有什么地方做的不好。 其实我觉得她的问题就在于对自己过于求全责备。情绪易疏不易堵。 我们曾经听说过大禹治水的传说。黄河水泛滥，堵却并不能解决问题，于是大禹采取的一种方式就是进行疏导。 没有必要压制孩子的情绪，但是却要引导孩子的情绪。要让孩子知道，担心、开心、伤心、快乐……都是生命的常态。没有必要去过分纠结某些事情。如果出现一些问题，也是非常正常的，重要的是去解决问题。 就像《头顶上的乌云》那本书呀。小朋友心爱的宠物丢了，担心也很正常的。但是没有必要让情绪扩大化，问题解决了就好了，也没有必要反复陷入情绪中不能自拔。 这本书教会孩子，不要做情绪的奴隶。 写到文末，突然想起朋友给我讲一个故事，她的孩子很小的时候，害怕陌生人，每次见到陌生人都会打自己的头，她的妈妈对她说：“孩子，你可以尖叫，但不要打自己的头，因为你自己并没有错。” 孩子很敏感，我们可以用绘本告诉他：有些事情原本就是生活原本的样貌。 要在适当的时候果敢的对他人说不，要坦诚的面对肩上的沙袋伤心……那原本是生活的一部分。

《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》读后感(二)：教孩子认识情绪，学做自己的主人

俗话说，“孩子的脸，六月的天”。这说的就是孩子在成长过程中，对自身的情绪缺乏认知和管理。在成人的世界里，我们经常会说，“冲动是魔鬼。”这讲的就是，成人若不能很好管理自身情绪，完全受情绪支配，也会做出很多令自己后悔不已的事情。

从一个孩童成长为一个成人，若不能有效地认识和管理自己的情绪，将会发生人生惨剧。比如说，新闻报道北大高材生在一怒之下，砍死自己的妈妈还麻木不仁；还有那位与妈妈起了争执之后，不受情绪控制，奋不顾身跳下车流、随意祭出自己生命的少年……生命何其宝贵，却会在失控的情绪里灰飞烟灭。由此可见，能够认识情绪并合理管理自己的情绪是多么重要！

而作为家长，如何用科学且好接受的方式，教育年幼的孩子认清和理解情绪，进而管理自己的情绪，更是一份非常重要的教育职责。因此，当《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》出现在我眼前时 ，真有一种“心想事成”的感觉。

儿童情绪认知与管理绘本（全9册）

评价人数不足

[西班牙] 米雷娅•卡纳尔斯 文 [西班牙] 桑德拉•阿吉拉尔 图 / 2018 / 低音·北京联合出版公司

《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》的作者有两位：米雷娅• 卡纳尔斯和桑德拉• 阿吉拉尔。其中，米雷娅侧重于幼儿和儿童的行为习惯，并著有多个系列的儿童绘本。而桑德拉• 阿吉拉尔擅长给儿童绘本绘制插图，绘制了多部儿童作品绘本。他们两人强强联手，形成了这本儿童情绪畅销书，目前已在西班牙当地畅销100，000余册。同时，也受到了我国发展与教育心理学博士王福兴力荐。

当拿到这套书的时候，我7岁的女儿非常兴奋，一口气给我讲完了这9本书。之所以女儿会如此乐读这本书，我认为这册书有以下这些优点：

它紧紧围绕害怕、伤心、生气、平静、冲动、担心、快乐、果断和面对死亡这9种情绪，展开一系列故事，让孩子跟随着故事主人公一起经历每一种情绪的产生和变化过程。

同时，在它讲述每种情绪的过程中，它采用了孩童们经常会遇到的小故事引入，并采用非常形象具体的描述，让每一种情绪都可观可感。

比如说，本书在描述伤心时，就选用了“肩膀上的沙袋”来表达，而在表达担心时，则又用了“头顶的乌云”来表示。当我和孩子读到这里的时候，我是很惊叹这些生动的比喻的，因为这些都是我们这些成年人很难去想象的。这种适合孩子的表达，让孩子更加容易接纳和理解。

以书中的“冲动情绪”故事为例，在绘本中讲了一个这样的小朋友：他每天早起都要出去玩儿，顾不上吃早饭，回来又觉得很饿。当他玩好了回到家里时，结果发现厨房没有了。后来再经过他几次，冲动出去玩儿之后，自己发现了，厨房为什么会没有了呢？最后自己找到解决方案，早起先吃好饭再出去玩，厨房就会自然而然地出现了。

这样的描述方式，在成人看来可能会觉得很荒诞，但是在孩子看来，却会觉得非常容易理解，并能从中很方便地借鉴、找到自己面对类似问题的解决方案。

更为重要的是，在每个情绪故事之后，本书还专门设计了四大步骤的活动：明确情绪、描绘情绪、控制情绪和应对情绪。这无疑是在感性认知之外，再次帮助孩子有意识地认知和管理自身情绪。事实上，这些互动活动都是基于巴塞罗那自治大学儿童精神病学的研究，并在西班牙幼儿园和小学得到了广泛实践，取得了不错的效果。

这9册书每本围绕一个主题情绪展开，一本书的故事描述也不过数百字。情绪和句子描述简单、通俗，适合初识字的孩子进行自主阅读。我的女儿7岁，正在读一年级，她基本可以用自己的方式讲完整套故事。可见，这9册内容是多么浅显易懂。

正是这种简单、方便的阅读门槛，让孩子可以基本无难度地在语言表达和绘画的活动中，综合性地提高情绪认知和管理的能力。这无疑是我们每一个家长想要达到的效果。

总的来说，在各种教育风靡的今天，情绪教育绝对是不可缺失的一环。通过这册书的情绪描述和引导，可以帮助孩子更好地认识和了解自己，也为他们长长的人生路奠定了坚实而健康的成长基础。

《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》读后感(三)：提高挫折商要教会孩子抗压力，提升情商要让孩子先学会情绪管理

五岁的儿子升入大班了，按理说大班的孩子应该很适应幼儿园生活才是，但事实上并非如此。从开学第二天起，儿子每天早上都嚷嚷着不爱去园里。由于我这个当妈的不让步，儿子没办法也只能硬着头皮去。但一到园里他也能迅速融入到园中生活。想想也好理解，这就像成年人也没有谁适应了工作环境就会爱上上班一样，但一早上被闹钟吵醒挣扎着爬起来也会去。去上学和上班是迫不得已，如果有得选，人都会选择没有任何束缚和压力的家里。快节奏的社会环境，大人小孩都倍感压力，之前我写过一篇题为《培养孩子成为一个内心强大的人，开启他的幸福人生第一步》的文章，推荐了《抗压力》一书，今天再推荐一套儿童情绪管理书——《儿童情绪认知与管理绘本》。

儿童情绪认知与管理绘本（全9册）

评价人数不足

[西班牙] 米雷娅•卡纳尔斯 文 [西班牙] 桑德拉•阿吉拉尔 图 / 2018 / 低音·北京联合出版公司

在有压力的环境下人就会有情绪，或是焦急烦躁、亦或痛苦不安，这些负面情绪如果不能及时被识别和有效管理，就会危害身心健康。《儿童情绪认知与管理绘本》这套书一共九册，每册一个故事，讲解一种儿童常见情绪，并提出解决办法。让孩子们通过看发生在书中小主人公身上的故事来比照自身，了解到不只是自己，别人也会有情绪，情绪不分对错，只有好坏而已。好情绪使人内心快乐、平静，坏情绪让人想发脾气。知道关键问题不在于怎样做才不产生坏情绪，而是有了坏情绪该怎么处理？

就像《学会说“不”——果断》这一册中，小主人公哈维尔因为不好意思拒绝小伙伴的要求总是很苦恼，被小伙伴强行交换食物，一起踢足球时他不想当守门员，在不情愿地接受后，对方球队进了好几个球让他更伤心。晚上在看电视时，无意间哈维尔看到一则广告，广告里的小男孩吃了榛子后变成了小超人，这给了哈维尔勇气和信心！第二天，他让妈妈给他也带了一袋榛子在书包里，当有小伙伴跟他索要他的新橡皮时，他吃了两颗榛子定了定神后，果断地拒绝了对方不合理的要求，而没有像往常那样不情不愿地忍着。

《儿童情绪认知与管理绘本》这套绘本的作者是米雷娅·卡纳尔斯，米雷娅著有多个系列的儿童绘本，书中所选案例故事都很典型，可见作者很了解孩子的行为。像哈维尔遇见的这类小事件，我大女儿在上幼儿园时也遇到过，当时跟她玩得最好的一个女孩向她讨要她心爱的发饰，并对她说“如果你不给我，我就再也不跟你玩了。”晚上回来时女儿闷闷不乐地对我说，“妈妈，这个头饰我再也不戴去幼儿园了。”我问为什么，女儿这才徐徐道来。被强迫着去做违背自己意愿的事情女儿很不开心，又加之是自己最好的玩伴，女儿又产生了担心，她怕不答应对方的要求会失去这个好朋友。这些负面情绪爸爸妈妈如果没有及时关注到，或者不当回事没能及时疏导、给与正确的解决方法，不但会给孩子造成很大心理压力，久而久之还可能招致霸凌。

不仅在幼儿园、在学校，就是在家里，坏情绪也是避免不掉。就像我儿子不愿意去幼儿园，他会先嚷着闹，看我反应。见我坚持，他就转为生气发脾气，甚至躲进房间不理我，其实是进一步试探我，看妈妈会不会妥协。这个时候爸爸妈妈一是要坚定立场，二就是要注意缓解气氛，帮助孩子识别情绪以及教会孩子管理情绪。情绪这个东西很抽象，所以用绘本来表述不失为一个好办法。生动的绘图不仅能直观的表达出各种情绪的外在表现，还能激发孩子们的想象力，让孩子能够联想出自己遭遇坏情绪时的样子，以至于借用书中方法解决自己的同类问题。比如《我的恐龙尾巴——生气》一册中，作者不但用“握住拳头，咬紧牙齿，开始跺脚……脸涨通红”这些词汇准确地把生气的哈维尔用语言描述出来，还用长出了一条恐龙尾巴的哈维尔插图将小主人公生气的情绪展现的更加形象、生动。哈维尔的恐龙尾巴令我想起木偶奇遇记中的皮诺曹，只要皮诺曹一撒谎他的鼻子就会长长。这样的因果关系在大人眼里虽然荒谬，但在孩子的世界里他们确是笃定的。

《儿童情绪认知与管理绘本》的插图作者是桑德拉·阿吉拉尔，她多年来给多部儿童作品绘图，还专门为孩子们创作过一本美丽的插图手册《仙女的秘密》。孩子们多酷爱故事和图画，图文并茂的故事书最能触动孩子们的心灵。这套《儿童情绪认知与管理绘本》针对于2～8岁的孩子量身打造，试用于学龄前亲子阅读，学龄儿童可自主阅读。书中系列故事围绕着安娜和哈维尔这两个主人公展开，关于女孩子常常会出现担心、害怕、伤心等情绪，男孩则更容易冲动、生气等书中都有涉及，一共涵盖九个情绪主题，男孩女孩都适读。

我大女儿今年九岁，这套书一到她就迫不及待地读起来。读完后我问她对哪一本印象最深，她的回答出乎我预料，竟然是《三思而后行·冲动》。我本以为古灵精怪的她会喜欢恐龙尾巴。问她为什么喜欢这本，她的回答更加令我意外：“只有这本书的内容我还做不到。”女儿如是说。我不禁感慨孩子的成长速度，定睛看看我曾经怀抱里的小宝贝，如今已然亭亭玉立。认识常见的情绪，掌握正确的方法管理情绪，能做自己情绪的小主人，孩子的心态才能更平静，孩子也才会更快乐！提高挫折商要教会孩子抗压力，提升情商要先让孩子学会情绪管理！

《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》读后感(四)：如何让孩子学会情绪管理，西班牙儿童心理学专家来了……

当5岁的小孩问你，什么是开心？

也许你会哈哈大笑几声，告诉她这就是开心。

接着她再问你，什么是生气？

你怒目圆睁，眉毛竖起，满脸通红，嘴里喷出刺耳的声音，告诉她你很生气了。

然后，她又问你，你为什么会生气，你告诉她，因为你不听话，所以妈妈很生气。

最后，她一脸迷惑地说，我不听话你就生气，可我听话按着妈妈的要求来做时，我也难受不开心。那我要怎么做？

这同时让我想起了，前段时间，在朋友圈里魔云兽老师分享跟女儿日常对话的内容。

原来不止是自己的孩子，几乎大多数孩子对于情绪的认知都还处于模糊状态。

孩子可能知道什么是开心、讨厌、难过、担忧、害怕、嫉妒等丰富的情绪情感，但她们对自己情绪的觉察和应对却还处在萌芽阶段。

甚至，当她们遭遇负面情绪并因此引发过激行为时，她们是不清楚行为和情绪之间是有关联的。还有不同的原因引发的情绪问题，处理的方式也是有所不同。因此，需要大人去引导孩子理解情绪这件事。

可据研究表明，2-8岁阶段是儿童情绪理解迅速发展的时期。3岁左右是表情识别能力发展的重要时期，到了4岁，儿童的情绪理解能力迅速发展起来，6岁儿童的二级情绪理解能力出现了大幅度的提高，8岁儿童就能预测同个情景中能够同时产生三种情绪。

那么，想要引导2-8岁的儿童识别情绪这件事，光靠大人的语言把情绪表述出来是远远不够的。因为语言表述情绪很多时候是一个朦胧的状态，它没有整个情绪发生的过程，我为什么生气，我生气了怎么对待周围的，我该如何应对生气。

这些就要借情绪绘本的辅助，为什么要选择绘本？第一，2-8岁的孩子对色彩斑斓的图画更有兴趣；第二，在跟孩子读绘本的过程中，看着故事人物的经历，孩子会有代入感，他能通过故事情节应用到真实的生活中。

所以，跟孩子读情绪绘本，是帮助孩子情绪成长最好的方法。

但童书绘本市场上，出现过很多跟情绪相关的绘本，又该如何选择。这里，我推荐这套西班牙《儿童情绪认知与管理绘本》。在西班牙里，这套书被幼儿园和小学广泛实践，畅销100000余册。国内发展与教育心理学博士王福兴力荐。

而我选择这套书的原因，是因为它从三点加深了我家孩子对于情绪的认知与管理。

《儿童情绪认知与管理绘本》这套书好，受欢迎，销售高。是因为它基于儿童发展心理学的最新研究成果为基础来写的，所以你会发现，它不是哪种文学性的绘本。它是逻辑结构非常清楚，非常接近小孩的生活情节，它有一个故事主角，然后这个故事主角，发生了一个情况。

比如《我的恐龙尾巴》这本书，哈维尔经历了两个生气过程，妈妈没给我买橡皮筋，爸爸不让我玩垫子，而这两个原因，都是因为爸妈不满足我的要求。

于是，我很生气。描述完导致生气的原因后，它接着跟你说，生气是一种什么样的感受。比如说，生气的时候，会握住拳头、咬紧牙齿、开始跺脚，会扔玩具发泄，还会大声喊叫，最后，屁股还会长出一条恐龙尾巴。

说完生气感受后，它就会进入调节情绪和教导孩子的策略。它会说，哈维尔突然进入了一个山洞，山洞里都是被他丢弃的坏玩具，玩具们跟他哭诉，让他意识到生气发脾气给玩具造成伤害。当他修理玩具时，他不再生气了，恐龙尾巴也消失了。同时他也能意识到生气只是个情绪过程，需要时间慢慢冷静下来。

这一系列的故事情节，都是为了教导孩子情绪而设计的，既接近小孩的日常生活，又清楚明确的让孩子明白，自己的情绪以及自我情绪给周围带来怎样的影响，该如何调节情绪。

除了故事情节好以外，它还针对各种特定的情绪，给小孩设计了各种抽象的物体。恐龙尾巴代表生气，彩色星星代表快乐，肩膀的沙袋代表伤心，头顶的乌云代表担心……

别以为这些抽象物体没用，在跟小孩读绘本时，这些丰富有趣的物体反而成为小孩的记忆点。

记得有一次，我被闺女的调皮捣蛋气到了，随手就把手机扔到床上去。结果孩子对我说，妈妈，你的屁股长了恐龙尾巴，好可怕，你需要在山洞（房间）里冷静下。

我没忍住，噗呲一笑，没想这孩子继续说，妈妈，你恐龙尾巴不见了，身边出现好多彩色星星，好漂亮啊，看来你冷静下来，不生气了。

如果你生硬地跟孩子说，这是开心，这是生气，其实她是很难记得住的，但通过这些趣味物体的描述，孩子更能清楚知道情绪来了是这样的，比如伤心了，就是肩膀有一个沙袋，当伤心越多时，你的沙袋就越沉重，当不再伤心时，沙袋没了，你就会变得轻松自在。

在所有的情绪情感中，最难跟孩子解释清楚，应该是死亡情绪，死亡又是中国文化里最忌讳的话题。

特别是面对亲人的离世，是要一直悲伤难过，还是开心。感觉就是很难跟孩子定义死亡这件事。但这本《隐形的朋友》就能帮助孩子认识死亡情绪。

故事情节很简单，说安娜的外婆过世了，她感到很悲伤，失去了色彩，变成了黑白色。这时，彩色隐形朋友出现了，带着她去散步，一路上她们遇到同样失去亲人，变成黑白色的一家三口，和想起回忆忽暗忽亮的小男孩。最后，当她回味起跟外婆的快乐时光时，她就变回了彩色的安娜。

瑞典心理学家皮亚杰在研究儿童对死亡的认知时提到：在2-7岁的时候，孩子对于死亡的认知只有“在这里和不在这里”、“存在和消失”的区别，真正使她害怕的是分离和被抛弃的情绪感受。

而《隐形的朋友》的情节设计，就是为了解决孩子心理被分离、被抛弃的感受，让孩子明白只要你心中装满跟过世人的回忆，你就永远不会失去。

所谓生命的意义，不就是爱的记忆永不消失，生生息息地传承下去。就像电影《寻梦环游记》所说的，死亡并不是真正的永别，遗忘才是。

不愧是结合西班牙儿童精神病理学机构而研发的《儿童情绪认知与管理绘本》，全系列共9本，从儿童发展心理学的角度来设计9种常见的情绪故事，让孩子在听故事的同时，学会识别情绪，表达情感、自我控制，并最终学会独立应对。

《儿童情绪认知与管理绘本（全9册）》读后感(五)：2-8岁情绪管理：识别情绪、表达感受、解决问题、与情绪做朋友

1.2-8岁，学习情绪管理的黄金期

随着孩子的不断长大，因为各种情绪而引发的问题层出不穷。如何引领孩子正确地认识自身的情绪，这成了教育界的一个难题。

情绪是无形的，但却是真真切切存在着的。放任情绪而不管，有时候，会造成难以预料的后果。但一味地压制情绪，又不利于身心健康的发育，长久以来，也会积郁成疾。

正确地识别情绪，是情绪管理的开始。很多绘本都在此方向做出了努力，它们将“生气”“高兴”等情绪形象化、可视化。而这些故事，又因为可以描述，可以讲述，而被孩子们所了解。通过对于故事情节的讨论，结合孩子们的生活实际，孩子们会逐渐意识到，这些情绪，不管是好的，还是坏的，它们都是我们每个人在生活中经常遇到的。当我们认识了它们，了解了它们形成的原因，又了解了它们消散的过程，便会知道，在遇到情绪的时候，该如何理智地管理情绪。

自我控制情绪的能力，并不是一味地压制，而是在充分了解的基础之上的理性坚持。积极的情绪，我们要懂得守护，消极的情绪，我们也没有必要一味地责备自己。懂得有的放矢，遇到问题，找到解决的方法，情绪，便不再会是我们生活中的“问题炸弹”，而会成为我们宝贵的品质，帮助我们成就自己的人生。

学习情绪管理的关键期，在幼儿。从两岁半开始，孩子们的自我意识得到了成长，他们会在生活中，逐渐地接触到各种情绪，进而出现各种情绪的问题。阅读情绪管理类的绘本，有助于孩子在识别情绪的基础之上，找到更好的方法，应对可能出现的各种状况。

《生气汤》《菲菲生气了》等，都是情绪管理绘本领域中的佼佼者，很多作品都是获得过国际奖项的，这对于情绪管理领域的创作，有着非常重要的指导意义。

《儿童情绪认知与管理绘本》这套情绪管理绘本，是由米雷娅·卡纳尔斯和桑德拉·阿吉拉尔共同创作的。他们都来自于西班牙， 且对于情绪管理方面，有着自己的独到见解。他们共同创作的《儿童情绪认知与管理绘本》一共有九本，包含着快乐、平静、生气、伤心、害怕、担心、果断、冲动、和死亡这几个主题。每个主题一本书，薄薄的小册子，却蕴藏着浓厚的思想内涵。

书籍的主人公是安娜和哈维尔，整套书围绕着姐弟俩，为我们讲述了一个又一个有趣的故事。情绪是非常难以描述的，但在孩子们的眼中，情绪是有形的，正是因为绘本中的故事，对情绪加以形象化的指引，孩子们才会在阅读的过程中，更好地认识到自己的情绪发展。

在《儿童情绪认知与管理绘本》中，他们的指导思想是统一的，也就是说，不管是哪种情绪，我们最重要的，都是识别情绪和情感、表达情感、自我控制、交朋友和学会负责。这些是情绪管理过程中的核心，也是解决生活中遇到问题的关键因素。

培养孩子从小识别自己情绪的能力，培养他们正确的情绪表达方式，培养他们自我约束的意愿，与此同时，交更多的朋友，学习他人身上的优点，并懂得为自己的行为负责。

由此来看，情绪管理，可谓是育儿管理方面的大问题了。

在带领着孩子阅读《儿童情绪认知与管理绘本》系列书籍的过程中，给我印象最为深刻的，不仅仅是其中形象生动的故事，更多的是，在每一本书籍后面，作者贴心给到的情绪管理提示。

它们常常包含四个板块，分别是：

识别情绪：通过一些问题，回顾故事的内容，并启发孩子们正确认识情绪。联系生活实际，找到情绪。

描绘情绪：通过绘画或者是其他的方式，来描述我们所理解的情绪。

学习理解情绪：这里面，作者会有很多有趣的游戏提示。比如，在阅读《我的恐龙尾巴·生气》这个分册的时候，作者给出的游戏是：用声音来控制生气的情绪，如果你只是有点儿生气，就轻轻地拍一下手；当你看到或者读到让你更生气的东西时，就用力拍手；当你看到或者读到让你非常生气的东西时，就非常用力地拍手。通过这样的活动，我们会增进对于情绪的理解力。唯有更好地理解了情绪，我们才能在未来遇到这种情绪的时候，找到更理智的应对方法。

应对情绪：这通常是作者的最后一个板块，也是我们带领孩子进行亲子阅读的最终目的。有时候，我们通过画画，有时候我们通过一些有趣的活动，总之，一旦我们认识到情绪从发生到消失的全过程，也便再不会因为恐惧而手足无措了。

在孩子的整个成长过程中，0-6岁是一个关键期。从2岁半开始，关注孩子的情绪变化，通过亲子阅读和游戏等方式，来帮助孩子认识情绪，引导孩子与情绪和平共处。

这有利于孩子发展健全的人格，也有利于孩子们正确地认识自己，而不至于过分自大或过分自卑。

总之，《儿童情绪认知与管理绘本》是难得的一套书，既包含了众多情绪于一体，又结合着生动有趣的故事，让孩子们印象深刻。不仅如此，更可贵的还是它每本书后的情绪管理指导，它能教会家长，来如何陪伴自己的孩子健康长大。

这样的持续深耕，化为最深刻的爱，融进血液中，浸润孩子的童年。用心的父母会发现，悉心养育，用心陪伴的孩子，他越长大，越让你骄傲。

趁孩子还小，情绪管理的发展关键期，请一定不要忽视孩子的情绪问题。正确认识，合理疏导，培养责任感，从娃娃抓起。