从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）经典读后感有感

《从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）》是一本由256著作，出版的图书，本书定价：，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）》读后感(一)：孩子，你的情绪我能懂

【导语】

2021年12月8日夜里，辽宁沈阳全城无眠，为了一个名叫XX阳的9岁小男孩，他当天下午三点左右离家出走，再无音讯。家人报警后，当地公安、消防部门、蓝天救援队、各界爱心人士展开了地毯式搜寻。直到两天后的12月10日下午，在失踪近48小时后，沈阳公安发布警情通报，确认XX阳已经去世，遗体在河中浮冰下被发现，现已打捞上岸。

孩子，你的情绪我能懂

《从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）》读后感(二)：做一个从容的养育者

女儿最近被一部动画片迷住了，里面的大反派总是会利用别人的负面情绪，制造灾难来帮助他抢夺自己需要的东西，而这时勇敢的女主总能用聪明才智释放别人的情绪，化解这场灾难。

想起现今社会，有人“一时冲动”做了什么事，事后又“懊悔不已”，哪个不是负面情绪的怂恿？

有些情绪真的是会被“坏人”利用的！

你知道情绪的作用吗？

情绪是人类生存的工具，伴随着人一生的成长。可以组织心理活动，激发人的行动，同时也影响着人际关系和身心健康。

著名学着彼得·伊利亚德曾说：“今天，我们如果不生活在未来，那么未来，我们将生活在过去。”

每个父母都希望现在的教育能为孩子的未来奠定良好的基础，在成年后，可以轻轻松松地立足社会。对于孩子来说，能够识别出情绪，并能清晰地表达情绪，学会情绪管理，则是走好人生第一步的关键。

《从容养育，读懂孩子的情绪》正是这样一本对家长、孩子都有启发的书。

全书用文字加图画的方式，还原故事小场景，同时分析了叛逆、愤怒、恐惧、悲伤、自卑、不安这六种负面情绪背后的含义，帮助家长正确理解每种情绪的价值，解读孩子各种行为问题的根源。

书里的实用小技巧非常多，给我印象最深的就是六种颜色识别情绪法。

黄色代表快乐、灰色代表焦虑、蓝色代表悲伤、黑色代表害怕、橙色代表嫉妒、红色代表生气。

孩子对情绪没有足够和适当的文字进行描述，又无法把这种说不清楚的不适感转换成具象化的东西。而颜色的对应，正好可以让父母感知孩子的情绪，准确捕捉出孩子内心的感受。

之所以对这个方法印象深刻，因为我家也曾经用过类似的方法，让孩子来帮大人捶背。

跟孩子设定好：力量最大的是黑色的小拳头，然后是灰色，再然后是蓝色，红色，粉色，黄色，白色是力道最轻的，如此七个档次。

有时跟娃说来个粉色的小拳头吧，如果没啥感觉，直接说来个灰色，力道立马上来了。

放松身心，跟玩游戏一样，大人孩子都很开心。

记住书中的这句：能表达，才能好好沟通，才能用心去想办法。有时候，只需要及时表达出来，情绪问题就会迎刃而解。

让我们一起做个从容的养育着吧！

《从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）》读后感(三)：作为父母的我们，真的知道如何面对孩子的情绪吗？

作为新手爸妈的我们，在育儿的过程中，总是会面临着各种问题，尤其是当孩子开始经历他们人生中第一个叛逆期（2-3岁），作为父母的我们，常常会被他们的顽皮弄得手足无措。我们时常会因为孩子的淘气（不听话）对他们大吼大叫，甚至会因为孩子不小心做错了某一件事而对他们进行棍棒教育。

我相信在养育孩子的过程中，这些问题肯定会发生在我们大多数人中，也会让我们时常为此烦恼。《从容养育，读懂孩子的情绪》这本书从叛逆、愤怒、恐惧、悲伤、自卑、不安六种负面情绪出发，用最为实用简单的方法，告诉作为家长的我们，一些处理孩子负面情绪的小技巧。面对书中这些出现在我们生活中的熟悉场景，拿在手里就忍不住想要对孩子进行尝试。

孩子的情绪，家长如何识别

孩子的情绪有很多，但是对于大多数孩子来说，情绪的表现都会比较外在或直接。收到妈妈或爸爸买的礼物，会抑制不住的蹦啊跳啊；心爱的玩具被小朋友抢走了，会嚎啕大哭；想要看电视，妈妈不让看的时候，脸上会明显的不开心……对于孩子来说，情绪真实、复杂多变。

孩子的情绪是他们对于外界需求最为直接的反应，如果我们作为父母不能及时读懂他们情绪中的信息，父母就错失了一次与孩子一起成长的机会。比如有一天平时好好吃饭的孩子突然不想吃饭了，这个时候父母可能只是会觉得孩子在闹脾气，依旧会强制孩子吃完，甚至会责骂孩子怎么不好好吃了，而没有考虑到孩子不想吃的原因，是否是因为孩子吃的很多或者做的饭菜不合孩子的口味，或者是孩子今天身体感冒了等各种因素。孩子也会因为父母的责备而更加的叛逆或者是逆反，对于吃饭表现的更加抗拒。

对于孩子来说，3-6岁是孩子形成稳定情绪的关键期，家长能够在得知孩子的各种情绪后，识别各种情绪，找到负面情绪背后的原因，对于孩子管理情绪至关重要。

控制自己的情绪，不被情绪牵着走

作为一位3岁孩子的妈妈，我会时常会因为小孩的各种顽皮以及哭闹而弄得心烦意乱，有时候控制不住，忍不住对小孩发泄情绪，比如小孩在我没有注意的时候，将家里的大米弄得到处都是，或者将碗弄碎。其实，这些对于小孩来说，只是他们在认识或者探索这个世界的好奇行为，但是对于当时的我来说，我会控制不住的对小孩发泄情绪。

殊不知，这样的方式，对于孩子的成长丝毫没有教育意义，反而会让孩子在这样的外在环境下变本加厉，甚至会影响孩子的身心健康。我能明显的感受到，当我在发泄情绪时，孩子出现的不安甚至是恐惧，但这种对于孩子的消极影响并不是我所希望的。

孩子就是父母的一面镜子，你的孩子是一个什么样的性格，取决于你平时与孩子相处的过程中，你是怎么对待孩子，亦或是你如何面对这些出现的问题，孩子就会培养怎样的情绪。于是，我开始尝试用书中的方法，去尝试改变。当我明白我的这种情绪对于小孩来说只是一种发泄，而对于小孩的情绪改变来说没有任何帮助，当下次发生的问题的时候，我们的情绪依旧只会被孩子牵着走。于是，我开始从读懂孩子情绪转变到，先管理好自身情绪。

读懂孩子的情绪后，思考解决办法

对于孩子来说，情绪是不可能没有的，但是如何让孩子走出负面情绪，对于父母来说，思考解决办法往往比直面孩子的负面情绪更为重要。面对孩子的突发情况，家长要先忍，再问具体情况，有时候孩子所表现的行为，可能并非是我们所看到的现状，了解孩子行为背后真正的动机才能让孩子和我们更好的走出负面情绪。

就像孩子不小心犯错了，最怕的不是怕承认错误，而是承认错误之后带来的爸爸妈妈的责备。如果我们能真正的理解孩子，我们就会开始对孩子变得宽容，也会让孩子能更加坦诚的面对我们，亲子间的互动也会因为理解有了更多的沟通与话题。

对于孩子的情绪，父母要始终坚持给予孩子足够的爱、信任、支持，理解孩子的每个阶段的心理需求，从容冷静的面对不良情绪的出现。同时，在培养孩子的过程中，多参与孩子的世界，与孩子一起游戏，保持良好的亲子互动，用自身的行为给孩子做出表率，孩子在充满爱意的世界里，才能健康成长。

童年的幸福感是孩子终生幸福的宝藏，作为父母的我们，应该给孩子营造一个轻松和谐的家庭氛围，父母要彼此欣赏，孩子从小在这样的家庭环境下成长，自身的情绪也会变得更加稳定，家庭也会变得其乐融融。

《从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）》读后感(四)：新手妈妈如何面对孩子叛逆、愤怒、恐惧、自卑的情绪？

作为新手妈妈，在怀孕期间，每每看到孩子把父母气到跳脚的新闻，都在心里暗自下决心，一定要做个有耐心的好妈妈，和孩子平等和谐的相处。

孩子出生之后，才发现我的想法太天真了，当一个小婴儿躺在床上哇哇大哭，你不知道他为什么哭，你排除了所有饿了或者尿了等等各种可能性，或者你一走开，他开始哼哼唧唧，完全没办法做自己的事情，又或者他频繁夜醒，导致你睡不了一个整觉，头发大把大把的掉时，你的耐心将会消失殆尽。

这仅仅是完全无自己意识的婴儿，如果是有了自己想法的孩子，他可能就是个倔脾气、爱发火、胆小而又自卑时，我们又该如何去面对呢？

直到我遇见了这本书—《从容养育 读懂孩子的情绪》，让我焦虑的心平静下来，我们不能只看到孩子表面的情绪，不能坐视不管，任由其发展，还要探究情绪行为背后的原因和含义，从而找到解决办法。

有句俗话：“三岁看大，七岁看老。”讲的就是童年的认知、情绪、直觉决定了一生的性格，甚至命运。拿破仑也说过，能控制好自己情绪的人比能拿错能拿下一座城池的将军更重要。

人都有喜怒哀乐，孩子情绪化也是正常的感受。性格急躁情绪不稳，毫无疑问对孩子将来发展都很不利，要想孩子长大后行事稳重、不急躁，我们家长家长需要从小培养。

第一步，出现任何问题，要找到孩子习惯养成的原因。

一是教育方式强化，家长或长辈过于溺爱孩子；

二是后天习得，比如说在家人相互交流时常常大声说话，发脾气；

三是语言沟通受阻，三岁左右孩子语言能力常常发展不充分，遇到事情很难精确表达；

四是受突发事件影响，比如说搬家身体不舒服，家庭发生重大变故的。

这些都是在家长微不足道的习惯，但确实让孩子感到身心不舒服，比如父母在孩子童年经常吵架，在孩子认知中吵架就是解决问题的首选方式，如果父母的吵架情绪热烈，他们也会出现情绪高涨的感应性格，对于日后直觉来讲，会出现不耐烦的思考方式。

当这些人长大的时候，遇到类似情感问题，他们会直接选择吵架或者情绪失控，甚至出现暴力来解决问题。

性格决定命运，性格是由童年的感应性格引起的，所以更要注意童年时期的“无意识”培养。无论遇到哪种情况，原则就是在认知上理解孩子的叛逆，在情绪上接纳孩子的叛逆，在态度上尊重孩子的叛逆。

举个例子，有些孩子的脾气像鞭炮一点就着随时汇报，比如逛超市看到想要的东西家长不给买，孩子立马大哭大闹。

第一步：抱一抱。平静自己的心情，察觉到孩子情绪产生的原因，肯定与理解孩子的感受，。让他知道他的情绪是可以被接纳的。

第二步：问一问。找到孩子大哭大闹的原因，通过直接询问孩子来找的问题，这样的方法也更容易与孩子产生共情

第三步：换一换。让孩子知道发脾气是一种不良的行为，要教会孩子如何合理的表达自己的需求，从而引导矫正行为。

其实每一个孩子都是一本读不完的书，每个孩子都是一个小小的宝藏。《从容养育 读懂孩子的情绪》这本书的出现，让家长从心读懂孩子的情绪，从容做父母，带孩子抵达理想的目标。

《从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）》读后感(五)：有效应对孩子的负面情绪，聪明的家长都用了这些方法

当孩子发脾气、吵闹不止时，许多家长要么横眉冷对、严厉斥责，要么为了尽快摆脱这种烦心的局面，直接满足孩子的要求。而这两种做法都会带来什么后果呢？

通过发脾气来强硬制止孩子行为的家长，基本上会遭到孩子的强烈反抗，两人陷入情绪大战，亲子冲突不断，矛盾逐渐升级；而深感无力、无奈妥协的家长，虽然暂时解决了困境，但孩子一旦发现通过自己吵闹就可以达到目的，下次仍会继续使用这种方式，家长在无形中助长了孩子的坏脾气。

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那聪明的家长在孩子哭闹时会怎样应对呢？

这些家长平时会和孩子一起制定一些行为规范，约定哪些事情可以做，哪些事情不能做。当孩子触犯规则时，家长会先耐心地询问孩子产生情绪变化的原因，提醒他不要违反已经制定好的守则，在不触犯原则的前提下耐心和孩子商量解决方案。

大量研究表明，孩子的吵闹通常是因为他们的某些情绪或者需求没有得到满足，想要通过这种方式引起家长的重视。如果家长此时对孩子的情绪表示关心和理解，耐心解释某些要求不能被满足的原因，孩子的情绪会很快得到安抚，慢慢平静下来。

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家长是孩子最好的老师，不仅言传，更要身教，因为孩子会在下意识去模仿家长的一言一行，并形成长期的行为模式。如果家长的脾气就很暴躁，孩子长期看在眼里，怎么可能做到遇事冷静呢？

国外的专家曾作出预测，未来人才所必须具备的能力都与情绪管理能力密切相关。只有成为自己情绪的主宰，不在顺境中得意忘形，不在逆境中消沉颓废，不在压力下焦虑烦躁，始终保持清晰而理智的头脑，才能更适应未来社会的需要。

有着20多年家庭心理咨询经营的资深儿童教育专家，基于儿童发展心理学等专业知识，把孩子成长过程中遇到的情绪管理问题和情商培养方法总结成了《从容养育 读懂孩子的情绪》一书。

这本书中包含了孩子常见的几种不良情绪测试，能够帮助家长更加了解孩子的性格特征，以便有针对性地进行疏导。书中的经典案例、亲子对话、场景图解都十分生动易读，对孩子成长过程中经常出现的爱哭、叛逆、爱生气、嫉妒、焦虑、缺乏安全感等情绪都做了深入解读，在帮助父母解决孩子成长困惑的同时，还能为孩子塑造良好的情绪管理能力。

想要真正理解孩子心理需求、从容应对孩子不良情绪的家长，都可以从这本书中得到很大启发。

从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）

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