《感恩日记》读后感1000字

《感恩日记》是一本由［美］贾尼丝·卡普兰(Janice Kaplan)著作，新世界出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：352，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《感恩日记》读后感(一)：快乐幸福的密码

说到写日记，很多人尝试过，但觉得没什么用，写下来的都是流水账，时间长了，就不太爱写。 但感恩日记却值得坚持下去，因为它好处太多。 1，感恩能让我们更积极和快乐 生活中发生的事情是好坏参半的，我们的大脑倾向于记住坏事和不顺利的事情，这种本能会让我们很不快乐。 感恩日记可以来记录每天让我们感到开心，幸福的事情，让内心更积极，更快乐。 你可以感恩花草树木 你可以感恩自己健康的身体 你可以感恩自己的工作 你可以感恩吃到的好吃的 甚至可以感恩阳光雨露的出现 感恩阴晴圆缺带来的变化 只要你想，一切都值得感恩！ 2，长期感恩可以改变我们看待问题的方式 任何事情的发生有它的原因和结果，感恩可以让你看到每件事情的积极性，让已经发生的事情成为你的养料。 过去的已经过去，过去的事情已无法改变。 与其感怀悲伤，不如感恩释怀。 3，感恩日记可以记录你的进步和收获 时间逝去，很多人总觉得自己一年一年的没有什么大的进步变化，但感恩日记可以记录生活中细微的成功。 再细小的成就，只要不断地出现，就可以汇聚成成功的大海。 感恩自己，感恩自己取得的进步，感恩帮助自己的人，你会变得更积极，更快乐，更幸福。 新的机会会源源不断的出现，命运会逐渐转变。 推荐给大家，感恩你们看到这里，祝你幸福快乐每一天[爱心]

《感恩日记》读后感(二)：学会感恩

感恩是一种生活态度，我们生活在感恩的世界里，感恩生命的伟大，感恩父母的养育，感恩生活的美好。我们感恩大自然的给予，感恩土地的博大，感恩河流的滋养，感恩鲜花的芬芳。感恩是力量之源，感恩别人对我们的帮助，也不遗余力的帮助别人，这个社会就会变得更加和谐和美好。

在当下经济飞速发展的社会中，生活的快节奏也似乎打乱了人们心灵的步伐，急功近利，拜金主义，享乐主义，损人利己等事例也时常在生活中发生。摔倒的老人不敢扶，路怒症让马路上变得危险重重，越长大越孤单，越成长越失去，不满足感、不安全感笼罩在爱与被爱中，爱的能力被繁琐的事务稀释，变得越来越不快乐。

《纽约时报》畅销书作家、时尚杂志女主编贾尼丝•卡普兰，在这本《感恩日记》中，以日记的形式，通过为期一年的“感恩日记”实验，用发现的眼睛寻找生活中稍纵即逝的美好瞬间，用笔和感恩的心来记录下来。通过其亲身经历的生活中的往事，每天记录和发现3件感恩与欢喜的事，持之以恒，在微不足道的生活小事中，感恩生活，感恩工作，感恩家庭，获得幸福和快乐的人生。

社会的竞争原本就是激烈的，人与人的交往总会有矛盾和冲突，一个人的生长和成熟也避免不了独处的境地，如何在社会和人与人的相处中，获得平衡和快乐，感恩必不可少。感恩生活的资源，让我们开阔眼界，获得价值，在人际交往中获得肯定和尊重。在顺境当中，感恩生活的美好，让感恩散播出去，帮助更多需要帮助的人，在逆境当中也有生活的坎坷遭遇，但其不能成为我们停滞不前的绊脚石，转换角度，感恩苦难也会变成我们前进的动力和积极向上的希望。

《感恩日记》让我们匆忙的步伐慢下来，焦躁的心有一个缓冲的港湾。尝试心怀感恩，让身体和心理走向一个更加丰盈的世界。图书用14个明媚的瞬间，14种温暖从容，展现教养和习惯，握住感恩，熨平生活的褶皱，捕捉平凡时光里的微笑能量。

感恩，让我们的生活更美好。从现在开始，跟随作者贾尼丝的“感恩实验”，在365天的日记里，践行感恩和生活的偶遇，用更加积极的态度和行动对待生活的一切，为生活增添更加美好的火花。

《感恩日记》读后感(三)：心存感激方能处时淡然

文：薇薇爱阅读

收到这本书之前，我有时候会想起以前那些让我觉得沮丧或者郁闷的事情， 细细的想起来， 其实真的不是当时的事情多么令人难过，而是自己的内心不肯放过自己。

于是我学着放过自己， 也让自己尽量不要纠结着这些恼人的事情。

去年闺女幼儿园毕业的时候， 幼儿园给孩子们安排了毕业晚会， 老师们给孩子们表演了一个《感恩的心》的舞蹈， 台下很多孩子都会这个舞蹈， 纷纷站起来跟老师们一起跳。 这样的场景特别让人感动， 伴随着幼儿园的生活的结束， 孩子们走进了小学校。 成为了一名小学生。 我管这些从小一起玩耍一起学习长大的孩子认为他们是发小。 这些在一起生活了几年的孩子， 这种情谊是以后遇到的朋友所没有的。 现在我还留着当时手机拍下来的那段舞蹈的视频。

从呱呱坠地到蹒跚学步，再到背起书包上学校。 时光带走了的是不再那么年轻的我们的容颜， 留下来的是孩子们成长中的回忆。

生活中真正的探索之旅，不再远处， 而在你已经拥有了的事情， 你发现了它的特别。

记得有一个小品里演员是这样说的， “别老想着自己没啥， 要想想自己有啥”。

早晨起来看到明媚的阳光， 想着这样普通的一天，天空没有雾霾， 这也是幸福的一天。 羡慕同学旅行是拍摄的蓝天，和清澈的海水， 对于常年居住的这个地方冬季就有的雾霾，年前也是一直心里特别不痛快， 去年能见到太阳的天数变多了。 这就是一件好的事情呀。虽然限号对于上下班带来了很多的不便， 虽然因为城市中煤改气的施工， 早上上班的公交总是很慢， 站在拥挤的车厢中时常会觉得头疼。 不过相比雾霾的天气来说， 这些不适都能适应的了了。

吃饭的时候， 会跟孩子说， 不要浪费粮食， 那些非洲的小朋友没有那么多的粮食， 吃饭都吃不饱， 饿的都皮包骨了。 珍惜得来不易的粮食， 节约下来的那些粮食能养活很多人。 一餐一饭皆来之不易， 学校里也会给孩子们讲《悯农》。 关于珍惜粮食， 我们也要怀着一颗感恩的心， 感谢农民种出来的粮食， 这样我们更加不能浪费。

每天找一件感恩的事情， 这并不难， 时间久了， 你会发现， 自己的心态变了， 你的朋友圈里，不再是牢骚，抱怨。 感恩并不是给自己喝心灵鸡汤， 而是让你换了一种方式看待你的生活。 关注了生活中积极的一面， 就不会那么消极， 看待问题的角度变化了， 那么很多问题是不是也迎刃而解了呢？

《感恩日记》读后感(四)：生活需要感恩

记得很久很久以前读过一首诗，大意是说“我感激绊倒我的人，他强化了我的双腿;我感激欺骗的人，他增长了我的智慧;我感激抛弃我的人，他教会了我独立……”虽然读完觉得有点苦中作乐，可是仔细想一想，其实生活处处可以感激，生活处处也都需要感恩。

那首家喻户晓的歌曲《感恩的心》每一年的晚会都会有，我们也常常会听到。感恩的心我们每个人都有，可是我们有很多的人却忽视了它的存在，甚至已经把它在心里默默掩埋掉了。感恩连小孩子都知道，他们也都会，而我们呢？经过生活磨合的我们是不是已经经它忘却了呢？亦或是你已经将它融入到你的生活当中去了呢？

生活需要感恩，它是岸边的灯塔，能够照亮我们前行的路，它也是柔和的春风，能够吹散所有忧愁，它又像一张帆，带着我们出海远行，驶向幸福的彼岸。

如果我们不知道感恩，大抵就像《感恩日记》里的贾尼丝，身为知名杂志女主编，除了事业顺利，还拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子。然而，虽然拥有令人称羡的生活，贾尼丝却总是把焦点放在人生的负面上，充满抱怨。充满抱怨的我们，浑身都散发着负能量，怎么能快乐、幸福起来。

现代社会的快节奏，让我们很多人都无所适从，面对诱惑，面对不公平，我们很多人都会心理失衡，会迷茫，会困惑，会彷徨。会痛恨上天不公，感叹人世的悲哀。可是沉浸在这种情感里面的我们，并不会快乐，反而会越来越低落，越来越难以自拔。

生活需要感恩，生活需要积极的态度，生活需要坦然的面对。 多一份宽容，少一份仇恨；多一份感激，少一份抱怨。这样的人生才会越来越快乐，才会走上康庄大道。

生活需要感恩，因为在生活中有许许多多的人给予着我们爱与温暖，而我们无论是否真的需要，都要以一颗感恩的心去对待他人。

作者贾尼丝持续不辍地写下感恩日记，她做到了。一年之后，发自内心的感恩让她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考让她与孩子们更加亲密；积极正面的态度，明显提升了她的工作效率；因为纾解压力、睡眠改善，她越来越健康！这不是奇迹，这是感恩的力量。正是因为她打从心里开始感恩生活，感恩遇到的每一个人，感恩发生在身边的每一件小事，她对生活露出了微笑，生活也还给她一个灿烂的未来。

就像《老子•十三章》里说的那样：“爱以身为天下，爱可托天下”,我们怀抱着一颗感恩之心去生活，不抱怨清贫的生活，不抱怨繁杂的工作，也不抱怨命运的无常，不管迎接的是什么，都面带微笑，坦然面对。怀抱着一颗感恩之心去生活去打拼去战斗，即使辛苦，即使心酸，也会让你觉得幸福无比，也会让你觉得每天都有繁花的簇拥。

《感恩日记》读后感(五)：感恩的心，感谢有你

魏无心曾经说过，我们想要的太多，而付出太少；我们抱怨太多，感恩的太少。所以我们会觉得幸福感不强，感觉生活总是悲伤多于喜悦，渐渐得人会变得越来越消极，越来越不满，觉得这世界都欠她似的，这就是负能量的产生。

我们不懂得感恩，感恩是一种能力，是一种积极向上的能量，感恩是见别人、见自己、见万物的诚恳与谦卑。我们应该学会感恩，懂得感，用另一种眼光去看待我们周边的世界，发现我们所拥有的美好。

如果一大清早起床上班，你的车启动不了，天也开始下雨，虽然有邻居把你载到车站，但是又遇上一粗鲁之人横车扫过，溅得满身泥水，你是否会觉得这一切糟糕透顶、可恶至极。紧接着接下来的一天心情都不好，看谁都不顺眼。如果是这样，我只想说那你这一天白过了，我们应该像贾尼丝.卡普兰一样，来点深呼吸，然后感恩没有带来更不好的局面，失去一些东西，但是也因此得到了一些东西。

知名的杂志女主编贾尼丝.卡普兰，事业顺利，婚姻美满，家庭幸福，老公帅气，儿子杰出，这是多少人梦寐以求的生活。但是人往往身在福中不知福，这山望着那山高。在别人眼中如此幸福的她并没有多大的幸福感，她时常把焦点放在人生的负面事情上，态度消极，尽是抱怨。直到她进行了一项关于感恩的研究，她才发现原来的她是如此不懂得感恩生活，感恩所拥有的一切。

当一个人知道自己身上的问题后，积极去改变，那她一定过得越来越好，人生越来越丰盈。贾尼丝.卡普兰就是这样的人。于是她开始积极探访医生、心理学家、艺术家、明星……，深入去了解他们的生活，了解他们的内心世界，她还一边不停地记录每天生活中的事情，感恩生活中的细枝末叶，正是这些微不足道的小欣喜，她发现生活越来越美好，每天都被阳光普照。

通过一年的“感恩日记”，她的生活有了彻底的改变，她和丈夫的关系越来越亲密，和儿子越来越和睦，和周边的同事越来越友好。因为学会了感恩，工作越来越好，生活越来越美。工作顺心了，家庭和睦了，人心情也舒畅了，身体也越来越健康了，这一串串连锁反应带给她全是满满的能量和幸福。看着她的改变，我突然发现生活原本就美好，只是我们来去匆匆，没有多驻足去欣赏而已。

贾尼丝.卡普兰说重要的不是环境，而是我们怎么看待这一切。我们可以被动地等待美妙的事情发生，然后吹毛求疵、鸡蛋里面挑骨头；我们也可以接受生活中发生的一切，然后试着往生活中多一点点感激。

没有谁生活的特别容易，也没有谁生活的特别不易。凡事多方面比较，比上不足，比下有余，我们是不是也应该像她一样，每天花一小部分的时间来记录生活中的点滴小事，感恩那些美好的瞬间，感恩生活，感恩有你！