九型人格 : 职场高品质沟通的艺术读后感摘抄

《九型人格 : 职场高品质沟通的艺术》是一本由（美）海伦·帕尔默著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：336，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《九型人格 : 职场高品质沟通的艺术》读后感(一)：海伦帕尔默和唐理查德的书我都想看，唐的全了，海伦这本还没看到

海伦帕尔默和唐理查德的书我都想看，唐的全了，海伦这本还没看到，感觉都是第一本最好，后面的有些重复，不过我学了这么多年，感觉他替代不了心理治疗。学完确实对人际沟通确实有一些作用，需要自己来体会，有些书上并没有讲，但这些书给出了基本的理论，可以结合自己的观察去发现更多的东西，比如哪些类型喜欢哪些类型的人。

《九型人格 : 职场高品质沟通的艺术》读后感(二)：一个内心吝啬的修道士

苏格拉底说：“认识自己，可以获得幸福，避免祸患。”认识自己，是人生最重要的一课，也是迈向心智成熟的第一步。

每一种体系都有它适用的对象，书中开篇便提到，“九型人格”这种体系关注的焦点是那些精神状态正常且拥有较高成就的人，而不是近乎病态、心智不健全的人。然而我们大部分人应是处于两者之间，因此这些测试也可以起到参考作用，当个人更加成熟之时，测试之于我们的作用也会有所调整。本书的目的便是帮助我们发现自己的习性，以解释我们的行为举止。进一步如何利用这种发现，将习性转化为美德，本书只是点到为止。

通过情感习惯、思维模式和与他人建立联系的风格将性格分为九种。通过测试，我是5号观察者。

1.对于信息的处理，观察者不愿分享自己最珍视的东西——时间、精力、自由还有独处的空间。观察者是间断性思维，不断地储备信息，却忽略已有资源。对于储备的信息，我应精简信息、学会分享，在完成每一个学习阶段后，及时整理输出，可以将自己的思考分享在网络上。

2.对于外在的表现，我逃避冲突、竞争与压力，感淡漠，常给人满不在乎、疏离之感，习惯对自己的感觉进行思考，而不是直接体验他们。无休止的独处终将转为成孤独，损伤智力。我需要发掘和别人一起活动的快乐，尝试放开自己，当场说出自己的想法，尤其思考的过程，而不仅仅是结果，不要有所保留，体验自己的感受。

如何将习性转化为美德？每个人的心中住着两个小人儿，一个是习惯性思考的小魔鬼，它为我们的情感生存策略提供源源不断的活力，另一个是时刻在观察自己如何思考的小天使它则负责让小魔鬼平静下来。当我们留意到自己的某些惯性思维模式之时，暂停下来，为这种习惯命名，静静地观察自己与他人。

人格类型并没有好坏之分，测试也是为了帮助我们更清晰地认知自己，不是为了寻求什么缺点的解决之道，而是为了更清晰地认知自己，扬长补短，做一个心智成熟的人。

《九型人格 : 职场高品质沟通的艺术》读后感(三)：人类太复杂，但谁能来理解我？

我年轻的时候，也很想看清楚自己到底是怎样的一个人，也包括如何看清楚别人是怎样的人，这样的话，我就不至于为自己各种莫名其妙的情绪生气，发愁，还有没理由地就什么事情都不想做。

只要我了解自己，知道自己的性格特质，那么我不就可以知道如何完整控制自己的情绪和行为吗？

谁年轻的时候没试过做性格测试呢？我做过，做过很多。

我很早就看过海伦·帕尔默的《九型人格》，那是很早的一本书。别说九型人格，星座、血型、气质、生肖、释梦，到后来更高大上的四色人格、DISC，MBTI，全涉猎过。

看多了，就悟出一些门道。

1、人类太复杂，我们能了解自己就不容易，谈何理解他人？

怎么破？给人画标签。画了标签人就入了一个套子，有了套子就好上套路。

准不准？当然不很准，但是大脑需要简化，要是遇到一个人就仔仔细细去分析和了解，不堪重负。所以给人分类是必须的。

2、性格分析是经验总结，还不能说是完备的科学。

所以好的性格分析，一定是越来越复杂，最简单的分类，小孩子玩的，好人和坏人。

但不够用，好吧，友善表现控制分析四种人，还不是不够用。那领导可以分五种，对应五种动物模型，猫头鹰，孔雀，考拉，老虎，变色龙，很形象，还是不够。

那么就九型人格吧，再不够，MBTI直接排列组合出16种，让你对号入座。

3、九型人格的好处，在于在静态分类之外，引入了动态观察的维度。

一个人典型人格，在压力环境下，在宽容的环境下，对外沟通模式可能向其它维度滑动，这就使得其在实际生活工作中解释空间大大增强。

是啊，人很复杂，灰色地带才是真相。有了一个动态维度，弹性就变大了。

4、越是复杂的分析框架，越需要专业人士帮你解读，这也就创造出了一个行业。

别说九型人格，就是一个星座，就培养了多少“专家”？

九型人格不需要解释全部的人，只要能解释80%的人，就足以让你与人沟通多一件武器。与人沟通最难的不是知道如何沟通是对的，而是如何做一个应手可以让沟通继续下去，我总觉得沟通是需要不断对话，不断思考反应和预期的不同，不断调整对策的过程。

有了一样工具，我们就更容易开始或者调整，要是你发现不对，自然会抛弃这个方法。比如年轻人喜欢问星座，等大了就知道，信星座还不如信八字，都不靠谱。

但人还得沟通，最后就会找到新的分析沟通的框架，比如九型人格，比如MBTI，但如果一辈子总是真信星座，那可真是悲剧。

如果新的分析框架命中率总是不错，那么这就是一门不错的经验科学。

在我看来，好的人格分析就是这样的框架。

九型人格分析靠谱吗？——别问我，我对号入座过，对不准，我觉得我是第10号，无法归类的那种。

但是这种书要看吗？——记住，80%的人会觉得准的理论，对人类社会来说，已是不错。

回到用九型人格做沟通训练，也是一种可用的框架。

真正爱琢磨的人，肯定还不满意这个层面，要不去读读尼采的本我自我超我，又或者想想维根斯特坦的话——不要玩弄另一个人内心深处的东西。

对不起，我又装逼了，我读不懂维根斯特坦，所以还是九型人格这样的理论更能帮助我。

说到底，也许问题只是——人类太复杂，但谁能来理解我？

《九型人格 : 职场高品质沟通的艺术》读后感(四)：如何跟不同类型的性格沟通呢?

最早知道九型人格是在2011年刚进入管理培训的圈子里，那时公司给学员们请了一位大咖来讲这门课，作为公司的员工，最大的福利就是可以免费蹭课听。

按照老师的测试方法，测得自己是9号和平型人格，对照了一下描述确实很像，就是喜欢和平，不喜欢冲突，善于倾听，富有同理心，很容易信任别人等。但是9号的缺点也很明显，就是很容易了解别人，却不是太清楚自己想要什么，会显得优柔寡断，比较被动，缺少主见等。

但是并不是说，测出的是9号性格，就会只有这一种性格，而是会以9号为主导的性格，身上还会有其他性格的显现。比如说，当9号和客户谈判的时候，也会有强势干练的一面，但是这个只是为适应实际需要做出的反应，和平型的主导性格是不变的。

前两天因为工作的需要，拜读了《九型人格：职场高品质沟通的艺术》这本书，这本书中研究的重点就如同它的副标题一样，主要是在于对于职场人来说，高品质沟通的艺术。

中国有句老话，叫知己知彼，百战不殆。

所以说，如果能利用九型人格的理论了解自己的优劣势，扬长避短，同时理解周围人的做法的真正目的，相信在职场中一定会百战不殆。

就像海伦·帕尔默在《九型人格：职场高品质沟通的艺术》里说的，在商业组织中，九型人格可以帮助人们了解周围同事的思维、感受及他们处理各种工作信息的方式。各种类型的性格没有优劣之分，每种性格都代表人们对工作的一种认知，在同样的工作面前，不同性格的人会有不同的处理方式。

作者海伦·帕尔默，是九型人格的鼻祖，钻研九型人格已超过30年，是九型人格理论的世界权威专家美国著名大学里的心理学老师。此外还著有《九型人格》及《职场和恋爱中的九型人格》等全球畅销书，现已有26种语言的译本。中国目前的知名九型讲师，几乎都是她的弟子。

九型人格把人的性格划分为九种类型，分别是：

如何跟不同类型的性格沟通呢？

一，1号性格：完美主义者

1.他们的判断力很强，也很敏感，所以说话的态度要真诚，直接，不拐弯抹角。

2.做事的时候，追求完美，稍有不完美的地方，就会吹毛求疵。所以要尽量表现出你在朝着他们的要求努力。

3.如果给出的方案老是变来变去，会很容易惹怒1号。

二，2号性格：给予者 1.一定要对他们的付出，表现出感激。

2.很喜欢帮助别人，讨厌被拒绝。如果你想拒绝他们，就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们。

3.把关注点都放在了别人身上，当他们显得情绪化时，不妨问问他们正在想什么？心情如何？以及此刻有什么需要？

三，3号性格：实干者

1.是工作狂，不太关注别人的感受。

2.如果你想改变他们的作风，最好的办法就是，直接告诉他们这样做会有更好的结果。

3.做事讲究效率，如果有人拖泥带水，会引起他的不满。

四，4号性格：浪漫主义者 1.很注重感觉，感受

2.不要用理性来要求他们

3.肯定、赞美他们

五，5号性格：观察者 1.要求有相对私密的空间，喜欢与人保持一定的距离。

2.善于收集数据信息，用数据说话。

3.要亲切，但不要表现出依赖或过于有压力的亲密

六，6号性格：忠诚的怀疑论者 1.保持你的一致性，不要言行不一。

2.说话真诚、清楚明白。

3.倾听他们的想法，支持他们就会取得信任

七，7号性格：享乐主义者 1.乐观派，喜欢轻松愉快的交流方式

2.不要用高姿态的批评或指示，要用建议的方式，这样容易接受。

3.喜欢畅想未来，如果觉得不切实际，倾听就好了。

八，8号性格：保护者 1.地盘意识很强

2.接受批评，但是拒绝嘲笑

3.沟通喜欢简单直接、说重点的方式

九，9号性格：调停者

1.9号的关注点大多在别人身上，所以认同他们是最好的方式。

2.反馈和支持的工作更适合9号

3.尽量多倾听他们的想法

好了，以上就是和九种不同性格的人打交道时要注意的地方。如果你想了解自己的是哪一种类型，建议可以去测试一下，网上现在测试的方法也很多，最主要的是，希望通过对不同性格的了解，可以帮助你在职场上走的更顺畅一些。

《九型人格 : 职场高品质沟通的艺术》读后感(五)：别以为你讨好了别人，全世界都会爱你

很多年前作为职场经典读本---《九型人格》是经常会被推荐的。如果你都不了解自己，或不了解你的对手，还怎么在职场混？而作者海伦·帕尔默作为开创九型人格的一代宗师，要讲起九型人格的心理学在学术、商业、职场等领域的运用，是绕不开她的。

这几天，我拿起《九型人格—职场高品质沟通的艺术》重读了一遍。起因是最近有部日本职场剧《凪的新生活》引起了HR圈的热议。剧中女主人公是一个善于察言观色，不会拒绝，习惯性牺牲自己，迎合别人，过分解读同事反应，也害怕起冲突，又不敢表达自己的需求，结果每天上班都身处在水深火热中，如坐针毡的人。大家将这种表现定义为：讨好型人格。

在职场中这种人太多了，看上去情商极高，做事妥帖，讨好了所有人，却唯独忘了讨好自己。我不得不好奇：那么这种讨好型人格和九型人格里哪些人格最重合呢？

我们先来看一下九型人格是长什么样的：

本图来源于网络

在这个九类人格中，最能变成讨好型人格的是：2号助人型（也叫给予者）、9号和平型（也叫调停者）。它们分别的特点是：

2号助人型：特别关注他人的需求，一般情况下通过给予想从对方那里获得认同和被接纳，而往往会忽视自己的的需求，把自我展现变为取悦他人。

9号和平型：在团队中经常以和事佬或协调者的身份出现，从来不会拒绝别人，又十分渴望参与和加入到别人的圈子里，却又时时刻刻避免冲突产生。

你看，这些特征是不是很符合讨好型人格的人设？对于这样的性格，它的形成是多年时间、精力和阅历累积的结果，几乎是渗透在骨子里的。很多拥有讨好型人格的人，其实自己心里也很清楚，也不想这样。但往往又不自觉的陷入怪圈。有时是因为社会环境的影响开启的自我保护机制；有时是因为害怕、不自信，自觉采取的回避机制。大多数职场人，不都本着低调、不悖理集体价值，为此忍气吞声、委曲求全的以求在职场得个避风港？可怜又可恨。

那么这样的人，真的是没救了吗？并不是！

九型人格告诉我们：

第一，每一种类型的情感习惯是可以流动的，思维模式是可以转化的，而人与人之间建立的联系风格是可以重塑的。我们首先需要搞清楚自己去做这件事的动机。比如上司在下班前交代了一个工作任务给同事A，同事A为了能准时下班，假装有重要的事情要赴约，让你代为处理，你怎么办？按讨好型人格的牌理，是会接手下来的。这时候，想一想：你接手的意义何在？仅为让别人觉得你乐于助人吗？还是说不接手的话，害怕自己会在整个部门没有立足之地？其实，同事A多半会笑你傻，下一次还会出现同样的事情，并且会产生蝴蝶效应，别的同事也会效仿，反正你是老好人嘛。所以，在思维模式上要变一变，看清事物的本质，并适当学会拒绝说“不！”。另外，尽管讨好了身边的每一个人，想要得到避风港，安安静静地守好自己的一亩三分地，但是到最后，多半还是会成为团队里第一个被抛弃的人，因为你没有攻击性，没有危险性，抛弃你自然而然。

第二，没有完美的人格。尺有所短,寸有所长，九个人格也一样。比如1号人格：完美型。可是，真的完美吗？它只是追求完美，而这追求的过程中，内心住着一个强大的批评家，顽固而喜欢过度控制。和拥有这样人格的人相处，一定会感觉压力山大的，分分钟沉浸在紧张状态。再说2号性格，虽然外向表现上显得软弱了一点，但为人谦虚，乐于助人，所以，哪怕你现在确实是一个讨好型人格的，多向内心探寻，想清楚自己想要什么，以及用何种沟通交流的方式去实现，并逐步增强自信心。软弱并不是解决问题的最好方式。

第三：我们所看的人格表现多半是外化的，而通过内心的整理，可以使人格表现更趋于完善。不用做自己不喜欢的事情来迎合他人开心或来喜欢自己；也不用接受别人提出的各种不合理请求；更不用没事就观察身边人的情绪、喜好使自己非常敏感。理直气壮的做自己，大胆的说“不行”，而不是别人眼里的“便利贴”。

还有，请别奢望别人能把你从泥潭里捞起来，大家都不易，万事还要靠自救，慢慢地去纠正以前的想法和行为。

我建议每个有讨好型人格倾向的人士，去好好读一读这本书。也许你一辈子都不太可能会碰上一个主动纠正你这种人格的上司（碰到了真是你三生有幸），但是，可以从作者的角度重新审视一下自己，更能清晰的发现自己心理方面比较弱势的地方，找找造成这种状况的原因。也许是原生家许带来的，也许是工作环境逼迫的，也可能动机只是一种临时性策略，或者就是因为自己的懦弱。

人格是无法改变的，但我们能优化。走出“害怕“的舒适区，为自己思考、敢于维护自己的个人底线，突破自己的屏障，让自己人生更为坦荡。

去试试吧，人生没有那么糟糕。