寻找百忧解读后感锦集

《寻找百忧解》是一本由陈百忧著作，台海出版社出版的平装图书，本书定价：59.80，页数：244，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《寻找百忧解》读后感(一)：人生万花筒

据报道，全球精神心理疾病的发病率，过去几十年一直在增加。到2022年，全球精神疾病（覆盖面）已经超过了10亿人。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林说：“过去十几年来，很多慢性病在全球发病率是下降的，但是精神疾病发病率一直在增加。精神疾病造成的疾病负担，在全球排在第一。” 精神病的热度一直居高不下，这次，从业12年的三甲医院精神科主治医生陈百忧，亲述了12位精神病患者的故事，集结于《寻找百忧解》一书中，通过她的诊疗手记，打破了我们对精神病患者的片面认知。

“我在病房和病人待在一起反而会静下来，感受到生活里更多的东西。”希望书中有温度的文字，可以温暖在世间挣扎的你我。 透过他们的内心， 你是否可以更宽容的看待他人，更清晰的了解自己…… 你是否可以从他们身上汲取到人生的力量，把生活过成本来的模样…… 你是否能够与他们共鸣，以更宽慰的心态面对自己…… 你是否能够多多专注于自己，从而放过身边人……

你喜欢小猫小狗吗？《猫爸爸》的故事里应该会有你的影子。 一种精神病难道可以把另一种精神病治愈？《春姨和玫瑰花》里有答案。 《自Sha60年》里你会看到，原来还有这样的夫妻相处方式，原来，遇到爱不稀罕，难的是遇到——了解。

我不知此时此刻读文字的你是什么样的状态： 如果你有情绪低落，看看故事里的他们再看看自己，你是否可以释怀、放下…… 如果你自己正处于压力紧绷状态，你是否可以放平心态，让花成花，让树成树，让自己做自己…… 如果你周围有类似的人，你是否可以带着同理心去理解他们，而不是以异样的目光注视他们…… 如果你的亲属恰是这类人，你是不是有足够的勇气与耐心，带给他们与病同行的力量，用自己的真情去温暖他们……

我们窥探别人的一生，借以审视自己的成长， 我们发现世界的多面，从而获得心境的宽广， 我们匆匆来人间一趟，总要沐浴不同的光芒。

《寻找百忧解》读后感(二)：精神科医生带你来看不一样的世界

这是一个精神科医生的观察手记，全部是真实的故事。通过它我们可以看到与我们不同的人，在不一样的世界里，过着不一样的生活。

《寻找百忧解》由陈百忧所作，由台海出版社出版，来自知乎盐故事，一次性看个爽。

我们认为精神病患者是可怜的，可是有的患者，他们生活在纯粹简单的世界里，可以随心所欲，这么看可怜的究竟是何人？

印象最深的是两个凭借自己的病情相互治愈、相互救赎的案例。

单纯型精神分裂症，是精神分裂症里最难治疗的一种，几乎没有治愈的可能。得这种病的患者会慢慢封闭自己，不与人接触，完全活在自己的世界里，最后以沉默的方式断绝和现实世界的交流。

本该享受大好青春年华的14岁少女思琪竟患有这种病，她不言语，对周围世界的反应也很迟钝。医生深思熟虑后安排了患有躁狂症的梁桂春与其共住一间，希望她们可以通过有些相反的症状相互缓解。

起初在这病房中，一方态度热情似火、一方表现冷若寒冰，气氛一度十分尴尬。但未曾想水火真的逐渐交融。梁桂春让思琪吃苹果的讨好姿态竟然让这个小姑娘露出了笑容。这是思琪入院以来的第一大进步。两位患者的关系越来越近，都将彼此当作了很重要的人。然而思琪还是不能言语。

直到某一天，梁桂春生病了，为了让她吃下药，思琪竟然开口说话了。这堪称一大奇迹，是两个患者相互治愈的奇迹。二人因为病情好转相继离院。然而精神病患者的一大特征就是，离开医院后一段时间总会因为复发再度住进医院。这次思琪回来，没能再遇见梁桂春一般的人物，没等病治好，就因为经济原因被接走了。而再次回来的梁桂春，也不会再遇见当初的思琪了。

她们在同一时间相遇，彼此救赎。但巧合没有那么多，同一地点，错过的时空，再难重逢。

而另一个比较遗憾的案例是赵文娟，生完孩子后精神病就发作了。时而暴虐，时而正常。发病时六亲不认，甚至会伤害自己的孩子。还未康复丈夫就来闹离婚，最后因为经济原因，病没治好就被接走进行更加低廉但伤害更大的治疗。而和她一样生孩子后被诊断出患有精神疾病的人，因为家人的用心对待，恢复得很好。

其实对待病人，除了要精心照顾，更要关注他们的状态。不要前期无微不至而后期又不管不顾。在他们力所能及的事情上，不把病人当病人，把他们当作普通人，这才跟有利于病情的恢复。

精神病没有那么可怕，归根到底不过也是类似感冒发烧的疾病，只不过治疗需要更加用心、康复后也需要多多关注。但患者，始终是个完整的人。每个人都有各自的不容易，连患者都在好好生活，我们还有什么理由不努力呢？

《寻找百忧解》读后感(三)：读完我更深入自己的精神领域了！

读完我更深入自己的精神领域了！

时代在变化，现实不断推演，我们看到了这个社会的不断发展，也被这个社会飞速运转的生活节奏所裹挟。于是，那种“从前慢”的方式已经没有了，很多时候，我们也已经无法适应这种越来越快的生活节奏。于是，人的精神压力越来越大，无论是现实生活，还是网络报道，或者道听途说，我们都会发现，很多对生活不适应的状态就表现为了精神方面的异常。也许，《寻找百忧解》的初衷正是向读者呈现这样的精神状态。

现实中，其实因为精神而出问题的话，有各式各样的原因，每一个人背后的故事都因人而异，也因此在很大程度上，我们可以观察到，不同的时代因素和不同的心理因素，都与人的内心和精神层面有着千丝万缕的关联，这里看到的各种不同的样子与不同的内涵，都有着我们必须要看到的，所以陈百优的《寻找百忧解》也正以此为出发点，副标题为“一个精神科医生的观察手记”，这些内涵和我们的生活有关，但毫无疑问，也与一个人的职业素养有关。

毕竟，以真实的神病患者病例，结合自身的专业素养来写作，将这些被时代和社会与抛下的患者放到我们眼前，在人生百态的不断描摹之中，看到我们这个时代给不同个体带来的真实内涵，我想，这类的社会纪实类著作，必然有其实际的存在意义。

在《寻找百忧解》中，有一个特殊的群体是让我特别关注的，也许因为他们就生活在我们身边。看过《少年的你》自然都知道校园暴力的惨烈，而这个时候我们看到的校园里仅仅14岁的思琪，却在生活和校园节奏里，患上了名为“单纯型精神分裂症”的疾病。而这种疾病让人深感可怕的地方，就是患者完全自我封闭。和自闭症还有所不同，他们的生活事实和故事也与我们寻常看到的不一样，让人觉得不同有点恐惧的是，这个让人惶恐的人，竟然在来到精神病院之前就已经生活在自己的生活空间里，而这种状况已经持续了四五年，甚至，连交流都没有，甚至，连说话都不曾了。

这种在精神层面上完全封闭自己，与任何人都未曾接触，即使亲如父母也无法走进他的世界。

然而，这个精神世界不是无法打破的。思琪就曾经与“春姨”有过短暂的接触，虽然同样都是精神病人，但是这个完全封闭的世界，曾经因此一次细微的小事情而有了意想不到的接触，

也许，当时可以捕捉住这个良好的契机，然后再进一步引导，两个不同世界，也许就可以与这个世界有了交互的契机。只是，让人遗憾。

看过《开端》的人，必然对那个养猫的哮喘少年卢迪有印象，而这里，也有一个养了9只猫的卢伟，他的精神世界是猫咪的世界，在不同的猫咪的生活里，他有人陪伴，但是，猫咪就是他的世界。一旦失去了猫咪的改变，无论身体，还是精神，他都遭受了巨大的创伤。只能沦为被现实拖累的人！读了让人叹息，没办法！

再像因为生活压力而不断逃避的章月樵大爷，甚至想过卧轨，当死亡未能如约而来的时候，他的药也没有效果了，这样的一种让人觉得不同一样的精神状态，其实源自早年时期他父亲的离家出走，这样的生活瞬间就有了天崩地裂的变化，他一下从云端跌落了凡尘，没有一个世界是无法改变的！

陈百优以专业精神科医生素养给我们展现了很多内心的心灵世界，但是在这些病患的帮助治愈的时候，他其实压力也非常大，很多时候，甚至会遭遇精神问题的困扰，精神病的治疗，确实会给一个人的内心世界带来巨大的压力。也许这样的开放社会和封闭的人格有了完全不同的交互，我们见证这些无差别年龄段的之间不同人的世界，但是这个非常敏感的世界还是应该让我们认真去探索，这个世界，真正，让我感受到，深入一个人的精神领域有多么重要。