《亲密关系的秘密》读后感摘抄

《亲密关系的秘密》是一本由杰夫·艾伦著作，海峡出版发行集团/鹭江出版社出版的平装图书，本书定价：32，页数：224，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《亲密关系的秘密》读后感(一)：亲密关系的秘密书评

比较浅显的心理学，感觉前面大部分内容比较平易近人，用处也有，可以让读者缕清自己的一些关系，真正的精华在后半部分，挖掘内心，指出解决关系中矛盾的的根本。这里的亲密关系，尤其是后半部分的挖掘，不仅仅适用于夫妻之间，更应该拓展到我们的人际交往，同时我觉得，真的感觉自己的关系有问题，不妨进行心理学的团体咨询。我们都需要关注且不惧怕面对自己的心理问题，才会活得轻松，健康

《亲密关系的秘密》读后感(二)：无题

印象最深的就是书中的冰山模型了。我们表意识的行为受到我们的情绪和感觉支配，潜意识深处的图景，塑造了现在的你我。你的恐惧、慌张、愤怒、紧张是因为你童年时期所受的创伤导致潜意识里形成的信念。这些信念，在日后影响着你。在我们的关系中出现某些问题你产生的巨大的情绪波动大概能追溯到这些不合理的信念。我们应该深入到潜意识的冰山之下，找到最初的根源，发现那些不合理的信念，然后重新做出正确的选择。之前看到一些文章把很多问题都归结于原生家庭的问题，这本书让我知道了那不过是推卸责任。我们的原生家庭里父母已经把他们拥有的最好的给了我们。

《亲密关系的秘密》读后感(三)：沟通，付出，不断学习

首先

先写总结吧,

本书皮背面 ，建议上架：情感自助。所以我认为不可以把这本书当成一本心里学书。 书中大多都是小故事，读者应该结合实际 ，书里也有很多含糊不清，比如说：你看见的世界，完全反映出你的内心世界。这点其实符合题目内容挺少的，如图 大家也可以读一下

《亲密关系的秘密》读后感(四)：18页 爱情深处究竟藏着什么

从冰山模式看：自己情绪（愤怒）的底层其实有很多的委屈也害怕。 所以微不足道的事情让我们发飙，心里又愧疚自己乱发脾气，但依然控制不住。 因为还是没有追溯到更早的经历。 当看到更早的经历也不是一味地受害，原生家庭之痛不是无法疗愈，疗愈的方式就是看到当下自己已成年，我们是可以做一个新的选择的。

看到自己是有选择的，可以选择，并且愿意选择爱还很重要的，可以帮助我们跨越过去的伤痛

《亲密关系的秘密》读后感(五)：老丁评书：亲密关系的秘密

2017年看完的第二十四书，个人打分：8分（10分满分）。

这本书其实在2016年看过一些，当时感觉有些看不下去，就扔到一边去了。去年年底，今年年初看了一些心理学的书籍，对心理学框架有了一些初步的了解，再次打开它终于可以看完了。不过实话实说，这次看懂的大概就八成的样子，没有完全能参透作者的全部观点。

这本书整体内容是用心理学里面的理论和方式，去解决恋爱婚姻中的问题；而这些问题的核心作者认为其实是个人本身的问题。所以这本书也可以理解为是一本个人成长方面的书籍。

从打分上可以看出我对这个书还是比较推崇的（我对书籍的打分都在4-6之间，超过7分的都不多），这本书在我看过的婚恋方面的书籍中，可以算给我思维和观点带来启发最大的之一，书中有很多比较新颖的观点，虽然我不一定赞同，或者有些我现在还没能理解，但是这些观点对我的价值，就在于扩展了思维的广度，这个也是我给这本书打分很高的原因。

过一段时间我会再次阅读这本，如果有兴趣的小伙伴可以一起阅读哈。

不过这本的书的核心是直击我们自己的内心，如果心里承受能力不强，听不得不同意见和观点；或者没想了解真相没想个人成长的小伙伴，就不太适合读这本书了。