屏幕时代，重塑孩子的自控力读后感100字

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》是一本由[加]希米·康著作，上海社会科学院出版社出版的平装图书，本书定价：58.80元，页数：316，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》读后感(一)：屏幕时代重塑孩子的自控力

《屏幕时代重塑孩子的自控力》 [氛围感R]（加）希米.康（著） [氛围感R]上海社会科学院出版社 作为一名家长，我们都希望自己的孩子能够健康地成长。现在的孩子在成长的过程中，离不开电子产品，但是这些电子产品也对他们的健康成长产生了不良影响。《屏幕时代重塑孩子的自控力》这本书，为我们揭示了孩子如何重获自控力，从而健康成长。 作为父母，我们就要让我们的孩子为他们即将步入的世界做好准备。我们要帮助孩子从小开始了解，在他们所消费的科技产品与他们的思考、感受及行动之间存在着怎样的联系。我们需要教会孩子，能提升大脑的科学技术，就像能提升大脑的食物一样，将会引导他们走向健康与幸福。而有害的科技，包括某些电子游戏和社交媒体平台，将会使他们情绪低落，焦虑不安。 想要了解如何引导孩子健康、平衡地去使用科技，就需要从根本上了解孩子们是如何被科技影响的。了解不同的媒体与应用软件是如何吸引孩子们的注意力，让他们有感觉，并且改变他们的大脑和行为的。这便是我们要在这本书中所学到的东西。 本书作者西米.康是一位加拿大儿童精神科yisheng，她运用前沿的神经科学知识，解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑。在此基础上，她为父母提供了jiejue具体问题的有效方法，无论是对抗科技成瘾、焦虑、网络欺凌，还是孤独感。 本书还给出了一个完整的六周六步骤计划，帮助孩子乃至整个家庭养成健康的科技产品使用方法，让孩子们在面对科技产品时可以做出明智的选择，zuida限度的享受科技带来的好处。 不偏激，不矫枉过正，辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的jiejue方案去实践，你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品，这将有助于他们学会应对未来多变的生活。 总的来说，这本书是一本很不错的家长教育读物。它通过深入浅出的方式，给家长提供了很多实用的教育方法，帮助孩子重获自控力。如果你是一位家长，你阅读这本书，希望这本书能对你有所帮助。 #屏幕时代重塑孩子的自控力 #孩子教育

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》读后感(二)：如何平衡电子产品对孩子的影响

记得曾经有一个新闻，是父母限制了孩子使用手机，结果孩子一怒之下跳楼轻生，最终抢救无效成为整个家庭的噩耗。

而类似的这些现象在全国各地都有出现，甚至还有加剧的趋势。

那么，是什么原因导致了这些现象呢？该不该允许儿童使用电子产品？电子产品该如何选择？儿童使用电子产品时该如何引导？

伴随着科技的快速发展，随处可见的电子产品，我们享受着它们带来便利的同时，稍不注意行为习惯也被它们所左右而不自知。

特别是青少年甚至儿童，电子产品对他们的影响是显而易见的。

上面一系列问题正是当今父母面临的挑战，在我为此焦头烂额的时候，《屏幕时代，重塑孩子的自控力》一书刚好给出了一些指导。

作者希米·康（Shimi K. Kang）是哈佛大学医学博士，也是儿童精神科专家，著名的“海豚教养法”正是她提出来的，是当之无愧的亲子教育领域的影响力人物。

1. 观点明确：并没有一味否认电子产品的便利之处，也不是全然否定青少年使用它们，而是在于找到一个平衡点。

2. 有对应的解决方案作为参考：帮助家长等一起找到好的办法使用电子产品。

3. 有理论知识的引入，使得读者可以更重视电子产品使用不当的危害，但又没有高深的专业术语。

4. 书中主题很适合当前社会。

1. 特别适合父母，对于在电子产品眼花缭乱的当下对孩子的培养很有帮助。

2. 教师，治疗师等。

3. 学生，可以让学生自己认识到电子产品的利害关系以及如何平衡。

4. 对相关主题感兴趣的读者。

总体来说，作者并不是主张不用电子产品，而是尽可能的让我们获益于它们而不是被它们把控。

而对于青少年和儿童来说，在他们有足够的自控力之前，这本书可以作为很好的指导书，指导我们如何帮助他们正确认识并使用电子产品。

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》读后感(三)：以身作则，引导提升孩子的自控力

文 | 夏鸢的暖心小筑

要说现在的孩子对于电子产品的依赖性确实是很大的，这也是当下讨论最多的问题，究竟如何让孩子远离电子产品？

其实，要说远离，是不太可能的，因为现在的孩子大多数都在上网课，无论是否是护眼屏幕，孩子长时间看屏幕都会对眼睛造成伤害。

与其说，让孩子远离，不如说，我们应该如何引导和帮助孩子正确使用电子产品，或者说，用什么样的方式来规划孩子看电子产品的时间，毕竟现在是互联网与科技发展的时代，作为家长，我们要用智慧的眼光来对待这件事。

在《屏幕时代，重塑孩子的自控力》这本书中，作者对这个问题展开了一系列的讲解，以及给我们制定了一个6周挑战计划，每一周有一个主题来帮助孩子更好地使用电子产品。

从本书的书名可以看出，这本书主要讲的一个内容是关于重塑孩子自控力方面的。也就是说，无论孩子是需要学习还是玩游戏，我们都可以合理安排孩子的使用时间，帮助孩子逐步提高自控力，而这方面是有技巧可言的。

书中的第一章，作者讲到了电子科技对孩子的影响之所以那么深，一方面是因为电子产品里的图像都是动画的，相比书本上的文字，肯定是活动的东西更吸引孩子的注意力，而年幼的孩子还不能辨别这些东西的“好与坏”，就会被其牵着鼻子走。

而另一方面，就是这些虚拟的东西，更容易让孩子获得成就感与满足感，比如玩游戏要打怪升级，当你赢了之后，是不是会特别高兴呢？这个时候，你的身体会产生更多的积极性，而这种东西，也会促使孩子不愿意放下手机，因为他们不愿意回归到无屏时代。

针对这个问题，作者给到我们的建议是，作为家长，要以身作则，当孩子看到我们在使用电子产品时，我们要告诉孩子，我们用它是学习和工作的，并不是拿来玩游戏的，当你把这个信息传递给孩子时，久而久之，孩子也会跟着你去合理使用电子产品，而不会再沉迷游戏了。

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》这本书的最后，作者提出了6周6步的挑战计划，这个计划非常适合全家一起来制定与完成，互相监督与鼓励，最终达成完美的目标。

我们想让孩子改变，但却忽略了一件事，那就是你自己先要做到正确，孩子才能在潜移默化中效仿于你，才能更好地成长。

作者：夏鸢的暖心小筑

绘本阅读指导师

家庭教育指导师

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》读后感(四)：《屏幕时代，重塑孩子的自控力》感觉好难啊！

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》感觉好难啊！

《屏幕时代，重塑孩子的自控力》是美国心理学家麦克尔·里克斯坦的新作，这本书在阐述了技术进步所带来的不良影响的同时，提供了一些实用的建议来重新塑造孩子的自我控制力。本文将从几个方面对这本书进行评价。

首先，本书的主题特别值得探讨。伴随着科技的飞速发展，各种数字媒体已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。对于孩子们来说，手机、平板电脑、电视和游戏机等媒介更是成为了其主要的消遣和娱乐方式。然而，这对孩子的健康发展却带来了极大的威胁。本书探讨了孩子在数字媒体中的沉迷现象，并从心理学的角度阐述了其危害，提出了一些实用的方法，帮助孩子重新获取自控能力。

其次，该书的作者具有丰富的心理学知识。麦克尔·里克斯坦是哈佛大学心理学系的教授，他在儿童和家庭心理学领域内有着深厚的造诣。本书从心理学角度分析了孩子们沉迷于数字媒体的原因，并给出了一些心理科学的方法来帮助孩子恢复对自己行动的控制力。作者以学术的严谨思维和生动的语言来阐述自己的观点，使得读者在阅读的过程中更容易理解和接受这些观点。

再次，该书的内容丰富、实用性强。本书介绍了各种数字媒体带给孩子们的消极影响，包括使孩子缺乏眠眠质量、降低学业成绩、打乱家庭生活、影响健康等等。接着，作者提出了一些实用的方法和策略，使孩子们重新获得他们生活的控制力，例如限制孩子使用数字媒体的时间、创造更有趣、愉快和兴趣的活动、培养正确的睡眠习惯等等。这些策略都是从心理学的角度而非技术角度来考虑的，因此很可能会更加有效。

最后，本书不仅对家长有用，而且对教师也有指导意义。随着数字技术的快速发展，孩子们不仅在家里使用各种媒体设备，也在学校里使用电脑、平板电脑和其他数字设备进行学习。因此，教师需要了解控制数字媒体的方法和技巧，并教育学生学会控制他们的使用时间和内容。本书提供了许多基于研究的建议和策略，帮助教师更好地处理数字技术的问题。

不偏激，不矫枉过正，辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的解决方案去实践，你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品，这将有助于他们学会应对未来多变的生活。

综上所述，《屏幕时代，重塑孩子的自控力》这本书对于我们更好地理解数字媒体对孩子们的影响并提供了一些实用的解决方案。本书通过有效的研究结果和实用的策略，阐述了如何更好地控制数字技术，塑造孩子的自我控制力。如果你想看到孩子们在数字时代更加健康、成功和快乐，那么该书是你不可缺少的选择。