亲密读后感精选

《亲密》是一本由(美）奥瑞·布莱福曼（Ori Brafman） / (美）罗姆·著作，中信出版社出版的208图书，本书定价：32.00元，页数：2012-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《亲密》读后感(一)：我想靠近你~

没事翻翻。

觉得这本书还挺好的耶，看得很快，不知不觉。通过一个个小故事来讲道理，环环相扣，有序衔接，把道理讲得深入人心。

全书大概就是：

1.神奇的事—投缘

2.示弱能够产生令人惊奇的力量

3.几英尺就能造成巨大差异—远亲不如近邻

4.共鸣引起共鸣—流畅感 临场感

5.相似性很重要；数量胜过质量

6.周围环境有助于增进亲密感

7.人际磁场

8.快速亲密感能激发最佳自我

《亲密》读后感(二)：亲密，投缘

前面是一些事例和研究案例，结束部分概括全书 1.神奇的事—投缘，大多人认为这是一种偶然性，但我们意识不到自己拥有帮助形成或创建这种经历的能力 2.示弱能够产生令人惊奇的力量，联系性，情感性交流 3.几英尺就能造成巨大差异—面对面交流的机会非常重要 4.共鸣引起共鸣—流畅感（处于巅峰状态的体验）、临场感引起共鸣 5.相似性很重要，数量胜过质量（和我们看似非常不同的人相处时尤为有用） 6.周围环境有助于增进亲密感，共同克服挑战或逆境作用相同 7.人际磁场——自我控制能力强的人改变自己的情绪和他人同步 8.快速亲密感能激发最佳自我，改变关系的本质，不只是那一刻，而是永久改变。

《亲密》读后感(三)：对一见钟情的科学研究

这本书是我比较推崇的那种，以科学研究为基础，围绕实际生活的某个主题，以散文的形式讲述，而且有很多可以实际应用的方法的文章。现在的心理学类书籍，要么是严谨的心理学研究不够通俗易懂，要么流于小故事大道理的没有科学基础和论证的心灵鸡汤，能够将科学和故事结合起来，好看、看得懂又有用，这才能具备畅销的潜质，也是国内的心理学写作者需要努力的方向，我也在努力中。

本书的主题是社会心理学中的亲密关系，尤其是快速形成的亲密关系。这种快速亲密关系的定义不是很明确，相关的科学研究也不多，有一些引用的比较牵强。但快速形成的亲密关系确实是日常生活中会遇到的一种现象，比如一见钟情，其成因还不甚明确，值得进一步研究。

书中先提出了快速亲密关系的一些现象，及其强大作用，然后分析了它的影响因素：示弱、接近、共鸣、相似、环境，并探究了快速亲密能力强者的人格特质：自我掌控、适应他人并模仿他人，最后讲述了快速亲密关系对个人提升带来的作用：实现最佳自我。

在鸣谢中，作者也透露了他们写作的动机，他们的生活中就有很多和他们快速亲密的人，这种人际关系的神秘力量驱使着他们去研究它、思考它，并形成一家之言，成书出版。

《亲密》读后感(四)：影响亲密的五大要素

道理都懂，就是做起来比较难。

1、感官作用（触觉、视觉、嗅觉）不断地影响着我们与他人的关系。

2、在所有的环境下，瞬间亲密的过程都与五大要素相关：示弱、接近性、共鸣感、相似性、可靠环境。

3、示弱的五个层次

示弱产生信任感。

（1）应酬性陈述。多用在社交礼仪。如：你好吗、很高兴见你

（2）事实性陈述。分享或询问一些基础的事实，不含强烈的个人意见。如：我住在纽约、你是做哪一行的？

（3）评价性陈述。表达我们对人们或状况的看法。该类陈述有一定风险，因为我们可能采取一种与他人意见不一致的立场，但这种风险很小。如：那场电影真有意思、我喜欢你的新发型。

（4）内在性表述。表述中的观点往往饱含感情，这种说法往往都表露了某些私人的东西，说话人自身充满了情感。如：你不在这儿，我很伤心。很高兴生命中有你。

（5）顶峰性陈述。我们分享自己内心最深处的感受，毫无掩饰，因而在对方的回应方式这方面带有最大的风险。如：当你说你觉得我不会照看小孩时，我真是惊呆了——同时觉得很受伤。你真的认为我感觉有那么迟钝，当不了一个好爸爸吗？我真害怕会失去你。

6、接触性

距离越近，越容易亲密。

一个人越是被人熟悉，越容易吸引人， 哪怕是潜意识里。

熟悉产生尊重感、亲切感。

7、共鸣感

共鸣由一种与环境之间的强大联系感所引起，它深化了我们交流的质量。

共鸣感的成分：

（1）顺畅状态

（2）临场感（包括四要素：目的性、相互性、个体性、注意力）

8、相似性

相似性产生归属感。

（1）数量比质量还重要

（2）内群性：

心理学上看，当我们与某个个刚认识的人有相似点时（正如我们所看到的，哪方面相似并不重要），会更可能将此人视为“内群体”的一分子。

内群体指一群具有相同特征的人，该特征将他们与其他人区分开来。

我们会带着更喜爱的眼光看待内群体成员。

（3）长效影响

9、可靠环境

当社会工业化时，抑郁率和自杀率就会激增。工业化进程中的一些东西使人们变得非常不快乐。在后工业时代，在开着空调的办公室度过一天，在小隔间肚子对着电脑工作，几乎没有和人交流，下班后，还肚子或与家人看电视。

（1）共患难下建立的友谊更加坚固。

（2）人际框架

10、提高自我掌控力

某些人能够让相处变得异常简单。

某些人更易于捕捉社交线索，然后调整自己的行为和被他人认知的方式。

大多数人与人初识时，会花大力气找到共同点。与他人交谈时，会下意识地判断我们遇见的方式是否适当，是讲的太多还是太少，是否太过拘谨或随意。

自我掌控力强的人与别人初识时不是试图找出共同点。而是包揽了全部任务，主动跟上我们的节奏。如果我们激动、兴高采烈，他们也会表现的兴高采烈、精力充沛。如果我们在沉思，显得严肃，他们也会变得安静，开始自省。

自我掌控能力强的人不只是简单的映照出我们的行为举止，还会进行补充。你有没有过这种情况，再和某人交谈时，不知怎么地就知道应该说什么？自我掌控能力强的人每天就是这样过的。

尽管他们会调整自身行为以适应状况，但不会像是在欺骗你——他们其实和其他人一样诚恳、有原则，不会将自身的价值观或事实置之不顾，他们只是知道如果要让他人感到舒服、受到尊重，应该采取什么行动。

（1）具有柔韧的性情

（2）调整情感性表达

（3）快速融进各种场合

（4）管理他人印象

（5）成为社交网络中心

11、投缘有助于个人提升

亲密和得来的团队，明显比办事非常公事化、专业化但关系不够亲密的团队更优秀。

合得来的团队的成员彼此扶持、相互鼓励，必要时做出艰难决定时，他们也不必担心出现对峙的情况，会以一种健康的方式解决冲突，把精力集中但手头的事件上，而不是个人间的争吵。

公事化的团队虽然可能保持着融洽关系，不让冲突影响到他们。但与合得来的团队相比，公事化的团队所争论的时间明显少一些。但实际上，当某个团员的某个观点没被团队采纳时，其会更加不满。

（1）神奇状态

（2）快速亲密感

《亲密》读后感(五)：五个方法，让你喜欢的人瞬间爱上你

你喜欢一个女孩很多年，对方也很清楚你的心思，可是你们的关系就是很难再进一步发展。就在你百般焦灼之时，半路杀出个程咬金，一个与女孩刚认识不久的人捕获了她的芳心。你懊恼，捶胸顿足，并将这样的结果归结为爱情。

我们总以为爱情神圣不可侵犯，我们以为一切的相遇都是缘分，全部是偶然，或许就是命中注定的一见倾心，但其实呢？都不是。而是捕获芳心的人有着无比的魅力，他可以让人对他瞬间产生好感。甚至可以说，这是一种能力，当我们学会掌握这种能力，便能尝到让自己喜欢的人也喜欢你的美妙滋味。《亲密：瞬间吸引的隐秘力量》这本书给出了最好的答案，在短时间内，让他人对你感觉很投缘的秘诀全在这里。话不多说，赶快与大家分享一二，开启不一样的爱之旅。

1.两种外部交流，让对方瞬间觉得跟你很“聊得来”

我们经常说，与某人比较聊得来。是因为我们与他找到了某个共同点，很多想法类似，所以才比较聊得来。但是，这种所谓的聊得来是可以通过技巧来提升的。那么，有两个小方法，可以一试。

第一个方法，叫做接近性，就是在有限的区域内，建立起来一种联系。就像同桌的关系，很多爱情故事开始于同桌，因为这种近距离的接触，让我们更熟悉彼此，感觉更好。而且有研究表明，我们与某个人的距离越近，快速形成良好关系并投缘的几率越大，而且呈指数倍增长。美国篮球比赛，有一年因为赛制的种种原因，导致有一只球队其中4个球员来自同一所大学。后来他们在这个球队打球时，又住在了一起，关系极好。更让人震惊的是，他们合作的第一年居然创下了球队的历史新高，打败了很多其他强队。第二年，他们被其他球队纷纷挖走，当他们分开后，各自在新的球队，却没能发挥出原有的爆发力和水平。那么，在爱情中，当喜欢一个人时，要给自己创造一些机会可以更加近距离的相处。就像很多男生喜欢带女生去鬼屋或者密室逃脱，就是这个道理。

第二个方法，叫做找相似。这个很容易理解，比如同一个种族，同一天生日等都是你们两人之间的相似之处。有这样一个案例，有一批调查员，请求路人帮忙填写调查问卷。这些调查员被事先安排好，就是对其中的一半路人说，自己跟他们的生日是同一天，另外一半路人不提及此事。结果发现，当被调查者得之与调查人员的生日是同一天时，更配合调查填写调查问卷的。反之，却不愿意这样做。也就是说，当我们找到与对方很相似的一个点时，会让对方觉得你们是同类人，甚至会有一种很神奇的感觉。就像遇到同月同日生的人，感觉是一种缘分。在这样的情况下，人们更愿意与你亲近。相似的地方其实并不难找，只要你善于发现，比如说你们喜欢看的电影类型，吃的菜系，生活过的城市等等。从一个小点逐渐深入到对方内心，距离成功就不远了。

以上是我们从外部环境来看快速进入投缘状态的方法，接着从内心来看，实现默契的方法。

2.两种内部交流，让双方从“聊得来”快速升级为默契感

有时，聊得来是一切投缘的开始，那么，在接触的过程中，如果能够默契配合的话，就是一种心有灵犀的感觉了。当有人跟你心有灵犀，你难道会无动于衷吗？所以，我们赶紧看看怎么样能够提升我们的默契感。也是两个方法。

第一种方法叫做示弱，就是向别人暴露我们内心深处的感受，挖得越深与他人快速建立的感情越好。克林顿在竞选总统时，最初的支持率才33%。后来，克林顿团队开始尝试一种方式，结果很快速的扭转了局面。这种方式就是示弱，克林顿说出了自己成长在单亲家庭的艰难，并陈述了有个酗酒的父亲后对他的影响。他不断地述说着他的悲惨命运，结果他的支持率竟然在短短的一个月里，从33%上升到77%。这就是示弱的力量。当我们敞开心扉，掀开自己一点伤疤时，对方更愿意呵护一下，也许这是人的本能吧。比如，男生说自己在外拼搏多年，最大的遗憾是没能在妈妈离世的时候见她一眼。很多女孩听了都会心里为之一振。然后，借此机会继续深入，示弱变成功了。

第二种方法是共鸣，它由一种与环境之间的强大联系感所引起的内心感受，大大提升了人与人之间的交流质量。有个大夫对即将离去的病人不是说病情，而是紧紧握着他的手，问他是不是感到害怕？结果，病人停顿了几秒以后，告诉了他，自己从未向任何人提及的往事。其实就是病人感到了自己被关心，一种前所未有的信任感从内心流出，所以才会跟医生说一些自己的私事。这样的交流质量很好，让对方有一种原来你懂我的感觉。爱情中的共鸣是同样的道理。比如，我们希望找到三观相同的人，在内心深处，我们有一处灵魂可以用来安放和交流。

这些方法做到了，我们的亲密感也越来越好了，不过还有个终极武器，可以一试。

3.一个终极武器，让对方短时间内爱上你

虽然前面几种办法，可以让我们快速建立亲密感，但是我们还不是高手。真正快速建立投缘模式的高手叫做自我掌控高手。

自我掌控高手有这几个特点，就是他们可以调整自己情绪，非常擅长捕捉社交线索。能迅速判断出在不同的状况中何种行为适当。最后，轻易掌控他人的看法。我们有时候经常会困惑这样的事情，15年的老员工努力经营自己的形象，兢兢业业地做事情，终于走到了某个位置。结果另一个人只用了一年半的时间，就在工作中达到了同样的水平，甚至包括良好的人际关系。这就是自我掌控能力的差别。在爱情中，要想让对方爱上你，就要根据对方的情绪线索，作出适合的反应，才能真正左右他对你的看法，从而爱上你。比如当你发现对方不喜欢3人以上的社交时，就要即刻中止，对方不仅会感激你，还更愿意多了解你。

结语：有时我们以为爱情就是简单直接地说出我爱你，但是有些时候并不能换来对方的认可，所以学会爱的方法，可以让我们感受到瞬间燃烧的情绪。