古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）经典读后感有感

《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》是一本由石晶明著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：208，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》读后感(一)：艾灸的秘密

俗语道：“家有三年艾，郎中不用来。”

中医博大精深，凝聚了无数先人的智慧和心血，而艾灸作为中医瑰宝，曾为中国人的健康做出很大的贡献。

在医学技术发达的古代，先人就地取材，利用艾灸的方法，治疗了很多疾病。在漫长的时光中，积累下一套行之有效的艾灸方法。

打开这本书，你会发现中国古人的艾灸养生之法其实很简单，一根艾条、几个穴位，每日坚持灸上十几分钟，就能扫除人体内的寒湿之气，去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力，让生命之火烧得更旺。

本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍，轻轻松松地收获古人的养生智慧。

要说艾灸最难的部分大概就是取穴，很多零基础者十分头疼，不用担心，本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，在真人的演示帮助下，不用耗费心思琢磨，只要看完4张图片，就能学会一套家庭艾灸技法。

失眠、感冒、痛经、高血压……全书近50种常见病症的艾灸疗法，当身体出现不适症状时，照书快速正确取穴，对症施治，专病专穴，为全家健康助力。

在艾灸之余，本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方，日常捏捏按按，同样能够减轻病痛；煮个粥、泡个茶就能治病与养生，何乐而不为！

既简单又节省时间，依靠日常时间，自己就能解决部分轻症，还不赶紧来试一试。

《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》读后感(二)：寒湿一去百病消

《古法艾灸》“家有三年艾，郎中不用来。”作为中医瑰宝的艾灸曾为中国人的健康做出很大的贡献。如今，身处后疫情时代，中国家庭对健康的需求更加迫切。

打开这本书，你会发现中国古人的艾灸养生之法其实很简单，一根艾条、几个穴位，每日坚持灸上十几分钟，就能扫除人体内的寒湿之气，去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力，让生命之火烧得更旺。本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍，轻轻松松地收获古人的养生智慧。

本书彩图详尽

本书首先从理论上讲述了艾可驱逐阴寒，黄帝内经就有关对阳气的介绍，世间万物靠太阳，人若是没有了阳气，新陈代谢就会停止，生命就会结束。人正是依靠着这股阳气的推动和温煦蒸腾与生发功能，才得以让体内的血液流通，运行全身，营养脏腑、经络、百骸、肌肉、皮毛。正所谓“阳气在人在，阳气无人亡”，这就是为什么中医称“气为血帅”，这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性了。

然而，阳气不足已成为现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活，品尝着越来越丰富的饮食，却忽略了这些“享受”带给身体的变化。例如，空调的广泛使用屏蔽了自然的温度;爱美使得女性穿衣服越来越露、透、薄，露脐装、超短裙纷纷登场;在寒冷的冬天，人们吃起了清暑解热的西瓜等各种反季节水果，喝着寒气冲天的冰镇饮料，食用大量性寒的水产品··...·殊不知，这些“享受”正侵蚀着人体的阳气，损害着身体健康。

人们日常生活中应该注意保护生命之本---阳气。还有气血之源--脾胃，以免寒湿入体。

湿气凝聚则成痰，痰为百病之源。

艾能除一切寒湿，作者在书中写了比较多的案例让大家了解其渊源流程的历史，当然书中更多的是高清大图的详尽的艾灸穴位。

本书从理论到实践详尽的描述了 怎么看穴位，怎么分辨艾绒的优劣，也教大家在家自制艾条、艾炷。

然后就是 大家快速的学习根据症状取穴 艾灸起来吧

《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》读后感(三)：古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）读后感

本人是中医的忠实粉丝，艾灸是以艾绒制成的各种灸材为治疗工具，通过点燃后的热量，靠近或接触病变部位或穴位，刺激局部以达到一定的治疗目的特殊中医外治方法。艾灸可分为艾灶灸、艾条灸、温针灸和温灸器灸四种类型。艾灸治疗范围广泛，对于关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、哮喘、胃痛、痛经、闭经、腹泻、崩漏、带下、遗尿等常见疾病均能起到一定的治疗效果。

艾灸在中医理论中，主要有五种作用，分别为温经散寒、消瘀散结、引热外行、扶阳固脱、防治保健的作用。从中医理论中可以看出，艾灸的适应症十分广泛，尤其适合于受塞、虚脱等情况。目前临床上常见可用艾灸治疗的疾病有关节炎、肩周炎、胃痛、痛经、腹泻、哮喘、腰椎间盘突出、面瘫、带下、崩漏、闭经、腹痛等，通过合理的治疗方案，艾灸在治疗以上疾病时可以起到较好的疗效。艾灸治疗中的艾条灸，通过简单的学习，普通人即可掌握操作方法，在家中即可进行治疗操作，十分安全便捷。

“家有三年艾，郎中不用来。”作为中医瑰宝的艾灸曾为人的健康做出很大的贡献。如今，身处后疫情时代，中庭对健康的需求更加迫切。

打开古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）这本书，你会发现古人的艾灸养生之法其实很简单，一根艾条、几个穴位，每日坚持灸上十几分钟，就能扫除人体内的寒湿之气，去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的疫力，让生命之火烧得更旺。本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍，轻轻松松地收获古人的养生智慧。

面对取穴，很多艾灸零基础者十分头疼，不用担心，本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，在的演示帮助下，你不用耗费心思琢磨，只要看完4张图片，你就能学会一套家庭艾灸技法。

失眠、感冒、痛经、高血压……全书近50种常见病症的艾灸疗法，当身体出现不适症状时，照书快速正确取穴，对症施治，病穴，为全家健康助力。

在艾灸之余，本书还提供了与病症相对应的简按摩和效简便方，日常捏捏按按，同样能够减轻病痛；煮个粥、泡个茶就能治病与养生，何乐而不为！

驱寒除湿消百病，本书看得明白，学得轻松，古法艾灸，就是如此简单。

经过历史筛选的古人经验，看图就会的艾灸方法，每个人都可以成为养生高手。