因是子静坐养生法读后感锦集

《因是子静坐养生法》是一本由蒋维乔著作，中国长安出版社出版的平装图书，本书定价：28.00，页数：224 页，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《因是子静坐养生法》读后感(一)：身体力行才会看到成效

暑假某天在车上读完因是子静坐养生法，很有启发。这是一门要靠自己体悟的功夫，别人说再多也是别人的，非得自己下功夫不可。不过现在我的心很浮躁，总是想下决心开始，却总是有这样那样的理由停滞。都过去快半年了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

《因是子静坐养生法》读后感(二)：《因是子静坐养生法》

要领：1）精神集中于小腹；2）呼吸吐纳极细而无声，气息慢慢加长，达到小腹，但是不能用力；3）气息上浮于心窝导致心意紊乱；4）腹部的形状表现为，凸起而后收缩。

念念归一为止，了了分明为观。即止的要义在于简单，而看待事物的观则要分明，看清本质，就不会被表象迷惑，从而产生欲望、邪念等。

《因是子静坐养生法》读后感(三)：书不错

《南环瑾全集》中也有相关的静坐的介绍，南师的介绍理论性强，而此书偏重于自身的体验和感受。配合起来看相得益彰。 蒋维乔老师也只知无不言，自己年少时候点点滴滴的不堪都写出来了，看的出来写此书的目的是发心服务大众的。静坐是共法，人人可练。但是要练到人能静下来倒确实是要一番功夫的。练静坐可不是求个气机发动，打通背上三关哦！！

《因是子静坐养生法》读后感(四)：点评

还是认为食疗的效果更好些，经常喝蔬果汁就不错，一方面可以减肥，另一方面味道也不错，也更健康一些，做果蔬汁需要好的榨汁机，我用的榨汁机也给大家推荐下，防止大家买到不好的http://item.taobao.com/item.htm？id=36092224259

《因是子静坐养生法》读后感(五)：只取一叶也成就！

很多人看了这本书，夸得花一样。诚然，这本书确实不错，但也有许多细节需要交代。

1、本书分为两部分，前半部分是静坐，属道家粗浅入门功夫，可无师自练。后面转入佛家，无上师导引容易出偏，慎之慎之，不可不知。

2、前半部分的静坐部分来源于《医方集解》中的《勿药元诠》，取其调息一发，杂糅小周天。《勿药元诠》中仍有六字诀和一秤金，都属道家功夫。六字诀成就了马礼堂，小周天成就了李少波，这是后话。其实可以去精研《勿药元诠》，区区数页，毫发毕现。

3、本书的最大作用是实证了此法的可行。

4、作者终其一生未得上法，滞留于入门，也是事实。上层功夫一般自密其技，不予外传，为避祸也。