《心灵瑜伽》读后感精选

《心灵瑜伽》是一本由韦达· 帕若堤著作，28.00元出版的2009-6图书，本书定价：224，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《心灵瑜伽》读后感(一)：都市心灵花园

可以培养自己每天抽空静坐冥想，和内心的真我做个对话，挖掘内心的能量，而不是只依靠外在对你的肯定来获取。

我挺认可大师这句话：外部的世界都是你内心投射的结果，外面没有人，只有你自己。如何提升身心灵的结合是我们一生的功课。

《心灵瑜伽》读后感(二)：不玄虚，让人受用

本书分心灵瑜伽和养生瑜伽两个部分，作者以20个话题与我们分享了瑜伽修习方法，讲述的都是与我们日常生活息息相关的内容，例如暴饮暴食、性、欲望、情绪、疾病、养生、记忆、睡眠等，特别是作者强调要将生活瑜伽化，将瑜伽融入日常生活，成为一种生活态度，让我茅塞顿开。总之，这是一本好书。

《心灵瑜伽》读后感(三)：洗去心灵的尘垢

之前在豆瓣上看到不少人都力推此书，也看了一些试读章节。欣喜之余立刻购买。朴实但是充满哲理的语言贯穿其中，对于我非常受用。许多之前看不明想不透的事情 感觉刹那间如醍醐灌顶 般，心里渐渐变得通透明明了。越来越能体会：瑜伽的确就是一种生活的方式。完全可以融入生活中的方方面面。我们生活的方式，工作的态度，包括为人处世的方式都有涉及。虽然书只看到三分之一，却大张旗鼓的分享给友人 希望大家都借此获得益处。