初会瑜伽读后感摘抄

《初会瑜伽》是一本由(日) 西川真知子著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：22.00元，页数：128，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《初会瑜伽》读后感(一)：繁忙者练习复习体式的帮手

以前买了看过一次就放书柜里，今日重翻一篇，才体会到这本书的好处，大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖，日本真是漫画大国，史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然，放床头时常翻看，复习体式。 最有意思的是，因为是漫画书，17个月的宝宝看到这本书也会跟着做里面的动作。所以可以做婴幼儿瑜伽读物来看。

瑜伽体式在于重复，并不是越复杂的就越好。当然如果有时间读经典是一定要读经典的。

《初会瑜伽》读后感(二)：好的瑜伽书是有让你去做瑜伽的温暖欲望

瑜伽，yoga~原本就是让人在繁忙紧张的时候体会难得的放松~那种大冬天累呼呼冲个热水澡的感觉。至少对于我来说是这样。

赞赏的地方几点：

1、小熊懒洋洋、软乎乎的，就是传达了一中yoga的feel~不同于真人版的硬板板，各种姿势除了教学就是让人吓退了

2、动作外的讲解，真的是精炼而直达人心~很温暖~

3、绘本不同于真人版的好处就是画面很温馨，一下子就把我拉回到大三上学习瑜伽课的时间~

一个书评讲得好，瑜伽不是越复杂越好。简单而坚持，我想或许我自己也能做到生活中有眼的姿态吧。

我是一个很难慢下的人，过去挺焦躁的，没有自己的信仰支持。我感觉，能让自己坚持这些简单或枯燥的瑜伽，就要同时做到书中那些讲解的温暖文字所传达的生活态度和内心坚持吧。

《初会瑜伽》读后感(三)：很萌很可爱瑜伽爱好者必入

不用勉强自己，人人都能练好瑜伽，确实如此，通过快乐小熊小胳膊小腿一招一式快乐修身，轻松学习。作者西川真知子利用卡通人物，拉近了锻炼与心灵的距离，使你心灵的接受锻炼的快乐。在读图学习中，印象深刻 ，指导性很强~

在amazon买最便宜服务也好https://www.amazon.cn/mn/detailApp？asin=B003NVLQHO&tag=03111-23&camp=404&creative=2024&linkCode=am1&creativeASIN=B003NVLQHO&adid=029R01MKTYJ5Q07SWQE4& 书很新，虽然有些薄 好在也便宜

不过最好有些瑜伽基础哦，否则被小熊带坏了姿势可就不好了，适合在家里或与同事交流练习~祝大家瑜伽锻炼快乐