How to Live on 24 Hours a Day经典读后感有感

《How to Live on 24 Hours a Day》是一本由Arnold Bennett著作，Waking Lion Press出版的Paperback图书，本书定价：USD 8.95，页数：64，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《How to Live on 24 Hours a Day》读后感(一)：key words

sth more time to do- 24 hours cannot waste time in advance，satisfy ardour at first，keep going，day in，day out.mind control.reflective mood，have known doesn't equal to have done.continuous passion.to think as well as to read.define the direction and scope of your efforts

《How to Live on 24 Hours a Day》读后感(二)：大意总结

1、起先不要计划太多，开头的坚持不懈最重要。改变习惯很难，一定会有discomfort，要懂得sacrifice 并且有volition。Start quietly。

2、不要把自己的业余生活时间当成是工作时间的前奏或者尾声，要当成一个新的开始，告诉自己：我不累，我要做自己！大脑除了睡眠以外，并不需要像肢体一样休息，而是转换思考的问题即可。

3、每天早上联系集中注意力半小时，思考一个问题or前一天看的书——concentration kills worry.

4、每天早上0.5h*6d，每晚抽出1.5h，一周连续3天，共7.5h，做自己喜欢的事情。

5、每晚思考一天，自己的principle和conduct是否符合，the source of happiness。

6、把一周当成6天来安排。

7、音乐、艺术、文学（诗）

8、有弹性，而且dont rush

《How to Live on 24 Hours a Day》读后感(三)：控制大脑

看的事英文的pdf，总共35页，看到网上有个外国人说很好，花了半个小时看完了(http://www.artofmanliness.com/2014/01/02/how-to-live-on-24-hours-a-day/)，于是我就开始看，结果。。。尼玛，花了5个小时！！！看来自己的英语阅读能力还是弱爆了啊，里面各种长句中间夹着各种修饰词，各种倒装句各种修饰性的从句。。。好吧，的确，自己这阅读量太小了，读得慢也是正常的。

书中提到一些改善时间安排的方法，大部分是在表明一些态度。其中提到一个控制大脑注意力的方法。个人觉得这是全书的精华，说是在路上或其他身体不能工作的场合，将自己的注意力集中在一件事情上。

这个可以试一试。

《How to Live on 24 Hours a Day》读后感(四)：那些显浅的道理

经常会在书上看到一些非常明显说出来很蠢，但却从来不被当真的道理。

- 每个人都会死

人会死，是的每一个人都会死！我们明明都知道的却从不把它当真。我们习惯用过去的经验来审视未来，我们总以为过了一天还有下一天，过了今天还有明天。大多数人没有办法真的把每一天当成生命中的最后一天，虽然那一天的确有可能就是他生命中的最后一天。

当然这是一件困难的事情。大概只有那些修行多年的人才能真正地把生命中的每一天当成是最后一天吧。但是意识到这种“不当真”本身就是非常重大的一个觉醒了，我想每个人的生活都将会随之而改变吧。

曾经看到过一个调查，在那些确诊患有癌症的病人里面并不是所有人都是 "Why me" 之类的伤心、绝望。有些人是觉得感恩的，感激疾病让他们从原来的生活中抽身出来，对生活看得更清楚些。

- 一天有 24 小时

另外一个不被当真的就是：每天都有 24 小时。但是对于很多上班族来说，一天是从 9 点开始 18 点结束的。下了班我们就 "Call it a day" 了，其他的时间我们都在下意识地沿着习惯反应着。

我们一年又一年地做着计划，却又总没有时间地实施；因为没有时间，我们总觉得没有机会追逐自己的理想，因为时间都花在谋生上面了。你当然没有时间啦，因为你的一天在下午 6 点就结束了嘛！

有时候觉得人真的是一些奇怪的生物。只要给他们画个圈圈，他们就真的会安安份份地待在里面。比如：文科生会莫名地抗拒了解理工科的知识，反之亦然；以一个平台开发为生的程序员居然会抗拒去了解其他的平台的知识，即使二者同属计算机科学。更神奇的是在圈圈内待的时间长了，他们还会想出一套规则、一些意义来合理化自己这一行为，还会指摘圈外的人不安份。

《How to Live on 24 Hours a Day》读后感(五)：总结

时间安排：早上0.5小时 X 6天

晚上1.5小时 X 3天

共计7,5小时，但是必须是全神贯注的7.5小时

上班路上练习concentration，下班路上reflection。

Enjoy the cause and effect/ curiosity

每天的阅读需要45分钟的反思。

注意力练习：晚上阅读Marcus Aurelius or Epictetus，上班路上思考

失乐园和spencer的 first principle

We do not reflect. I mean that we do not reflect upon genuinely important things; upon the problem of our happiness, upon the main

direction in which we are going, upon what life is giving to us, upon the share which reason has (or has not) in determining our actions, and upon the relation between our principles and our conduct.

But men have attained it. And they have attained it by realising that happiness does not spring from the procuring of physical or mental pleasure, but from the development of reason and the adjustment of conduct to principles.

Pascal, La Bruyere, and Emerson.

Mr. Krehbiel's "How to Listen to Music

Hazlitt's famous essay on the nature of "poetry in general.

There is an infinitely finer English novel, written by a woman, than

anything by George Eliot or the Brontes, or even Jane Austen, which

perhaps you have not read. Its title is "Aurora Leigh," and its author E.B. Browning.