感恩的奇迹的读后感大全

《感恩的奇迹》是一本由［美］M.J.瑞安（M.J.Ryan）著作，中国科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：59.8元，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《感恩的奇迹》读后感(一)：感恩可以让我们多活6.9年，人人都应该学会的技能！！！

我好似一台机器，追求一个又一个成就，当我停下来享受旅程本身，才发现自己被幸福包围。 最初被这本书吸引，就是书封上的这句话，简直职场人嘴替，多么奢侈而简单的幸福。

一本新发的老书《感恩的奇迹：让我们的眼睛再次看到平凡生活中的奇迹》，作者瑞安，职业女性线上社区的合作人和教练，专注在女性事业，幸福和风险管理。

书中有60个感恩故事与进阶行动，21天小确幸日记本，有学有练，注重学习成果。为什么我一个奶爸突然被这本书吸引，除了这本书的语言比较柔和，主要还是在与有了女儿之后，内心也变得更加柔软，希望从另一个视角来看看女儿如何培养。 那我们来一起看看，什么是感恩呢？ 感恩，就像一场心灵的盛宴，让我们在生活的大餐中品味出无限的美好。或许你觉得感恩只是一种情感，但其实它更是一种力量，一种能够点燃心中希望的神秘能量。 有几项研究数据：

《感恩的奇迹》读后感(二)：让我们重新对生活充满热爱《感恩的奇迹》

感恩的奇迹这本书，封面真的很好看，三只漂亮的蝴蝶，绕着右边的字体飞来飞去。把这本书拿到手上，一瞬间我感觉到了一种温暖。那是对生活的热爱，对人生的感念。

在书里，作者说心怀感恩是世界上最好的生活方式，可以让我们持续的体验到幸福感和满足感。而作者之所以这样说是参考了积极心理学之父马丁塞利格曼和反思幸福这个网站上进行的有力的研究。这个研究就是说呀，找一些人去进行调查，让他们去留意生活中的好事，一周以后92%的人感觉更快乐了。这个数据真的很惊人啊！

那接下来我们就看看作者说的，心怀感恩看待这个世界上每个事物要怎么来去操作吧。首先呢，我们应该花一些时间想想自己身体内部所拥有的最单纯纯粹的快乐。通过这种快乐的回忆，我们就可以感谢当时发生的那些事情，那些人。这个过程就叫做感恩。

其次，我们应该锻炼这种能力。就是把自己身边的所有事物，即使是那些特别痛苦特别不愉快的事物，也都变成一种可以值得开心，值得感恩的事情。比如说我们平时都不爱学习，但是呢，我们可以通过给自己设置奖品或者是通过成就感的激励。来让我们自己快乐而感恩的看待学习这件事情。那这个过程其实可以转换为我们平常所熟知的，就是看问题要分两面，一个是好的一面，一个是不好的一面，那在作者这本书里，作者鼓励我们只看问题好的一面，不要看那些痛苦的一面。

最后作者说呢，我们懂得如何去感恩身边当下所有的事物以后。我们还要去不断的肯定自己的积极想法，不断的肯定，直到把这种积极的态度，感恩的态度变成一种信仰。这个过程有点类似于自我催眠，通过不断的重复，让自己坚信某个道理，虽然很简单，但是很有用。作者说，我们要想学会真正的爱自己，其实是可以通过感恩的方式去学习自爱，通过感恩我们能更多的关注自己身上的优点，我们就会更加的爱这个美好的自己，觉得自己更加的有价值。而且呢，为了让我们过得更加舒服一点，我们还应该用各种各样的方式去表达出来我们的感恩，让我们身边的人感受到我们的感恩，并且进而带动他们跟我们一起去感恩。

我觉得作者的写的这本书对我们的生活来说真的很有用呢。在现在这个社会，我们的生活节奏是比较快的，而且我们社会的标准，更多的是偏向于外在的物质方面的。那这本书呢，可以让我们身处低谷的这些人，能够通过感恩这种方式来去更加看待这个美好的世界，并且呢，用自己的积极的行动去参与创造世界的一个过程。

《感恩的奇迹》读后感(三)：学会感恩，处处甜美

人人都希望得到幸福，人人都希望生活在美好、安宁和喜悦之中。但我们又总是陷入不安、失望、痛苦和抱怨之中。有时候，我们也不知道人生为什么会这样。有人说，落地的第一声啼哭就注定了人的命运。有人说，人生来就是为了含辛茹苦。还有一个永无止境地把石头推上山顶的神。一度，我也接受了人生实苦的事实。可是，《感恩的奇迹》这本书彻底刷新了我的认知。 这本书告诉我，只要每天感恩，让感恩成为一种习惯，人生就能事事顺遂，处处甜美。 我一口气读完了它。正如作者所说，写这本书获得了巨大的欢乐。我读这本书的整个过程如同沐浴在幸福涌动的暖阳中，我抑制不住兴奋，我感觉自己获得了开启幸福时光大门的金钥匙。很简单，感恩。 感恩什么呢？感恩一切，自然而然地感谢。我们需要更专注地体会生命的馈赠，也许是你现在正在做的某件事。感恩身边的美景，感恩你健康有力的手臂，感恩陪伴你左右的亲人，感恩自己的独特之美，感恩对你帮助最大的老师，感恩食物，感恩那些伤害过你的坎坷…… 那么，为什么要感恩呢？因为它们目前还存在于你的生活中，如果没有这些，你将如何？坎坷也要感谢，因为从坎坷中你吸取经验教训，你将变成一个能躲避灾难，一个更好的自己。 为什么要感谢自己呢？因为我们总是很难认识到，自己有多么独特，自己的闪光之处有那么多。 如何感谢呢？书中有很多具体方案。如，爱人之间互致情书，给自己写一封感谢信，数一数自己一天之中说过几次谢谢，帮助孩子睡前列出感谢自己和别人的事例，说出爱人或孩子的几个优点，欣赏关注同事好的方面…… 非常可贵的是，作者正视生活中的苦难，告诉我们，每件事都好是不合理的。接受它们，问一问，它们在提示什么？只要反省一下，下次不犯同样的错误就好了。 多么豁达，多么睿智！《感恩的奇迹》值得反复读，反复实践，在日常生活的每个瞬间都可以充满感激之情，怀着感恩，世界永远美好！ “与其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺丛里长出了玫瑰。”原来，心态一转，阴郁的世界也变明媚！感恩点滴，感恩万物，心就会被喜悦填满，再填满！