重塑心灵读后感100字

《重塑心灵》是一本由李中莹著作，知识出版社出版的平装图书，本书定价：36.00元，页数：379，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《重塑心灵》读后感(一)：评论重塑心灵:NLP--心灵成长科学

一年前看得这本书，理论化很强，不适合一般的人读。没耐心的人会感到艰涩难懂，我就是这样呵呵

里面说得人的眼睛会说话很让人感兴趣，很有意思。可以通过这个判断和你说话的人是否在说谎。

《重塑心灵》读后感(二)：初步了解nlp

看了nlp形成的历史，总觉得，这门学科可以发展成关于如何总结优秀人物行为模式的学问，或者是传授那些优秀人物的行为模式的学科。

但是看完全书，却发现是一门关于心理激励的学科。所以有点可惜和失望。

觉得收获较大的不是前提假设，因为这些前提假设与既定的价值观和意识形态关联太多，能接受的假设不用记诵就能接受，不能接受的条款也很难勉强。

收获比较大的是理解层次和语言文字技巧中的检定和提示，这些工具的比较有操作性，个人觉得也并非只有在认同nlp前提假设才能使用，算是比较直观的收获。当然，要用好还是要不断练习才能出效果就是了。

《重塑心灵》读后感(三)：真正的重塑心灵

第一本看完后会有意识去运用的书籍，这本书很全面，里面介绍了比较详尽的方法。另外在实践中我也能感受到里面的方法是真正有用的，当我清楚地运用意识时，我更具有心灵的掌控感，我也有更强的心灵掌控力。可以对过去根深蒂固的看法作出改变，逐渐改变我对它看法，把过往羞怯的、自卑的念头转变为积极的情绪。让自己回想过去的伤疤不再感到痛心，也就是治愈了。曾经我们以为时间是永恒的解药，但是有些暗伤并不会随着时间的推移而消失，而是会日渐显现，影响现在的自己。我们可以做的就是去找出源头，去从根源上为自己疗伤。无论结果如何，这本书至少让我有勇气去成为自己的心理医生，虽然我还没办法去治疗自己深层次的问题，但仅仅是“修复”心灵表层的皮肤也是有意义。NLP教会我，人是可以通过改变人的大脑、行为模式变得更好的，通俗地说就是我们可以不断地迭代自己的“操作系统”使其变得更好！这也是自己以后要努力的方向，去提高身心的掌控能力使自己变得更好！

《重塑心灵》读后感(四)：选择精神导师或求道组织可问的问题

并非所有超越的事物均来自天上，不是所有能力都能引领我们上正道。异象、异声、星象、气感、招魂、预言、与亡魂沟通，及所有诸如此类的行为都是十分危险的。这些事情是存在的，但却不能引领人到上帝那里。它们只能暂时给我们力量，他们令我们的自我相信自己是特别的。但所有这些力量不久便生出酸混来，令人生病，郁郁不安。他们是有意地邀请鬼魂附体，他们令人走上迂回的道路，即使不能毁灭，但是用迷惑一个真正的求道者。有些组织及导师要的是钱，有些要的是灵魂，另有些纯粹想多些人陪他们落入地狱。

要选择精神导师或求道组织，我们可问以下的问题：

1 ，有没有人向你索取金钱？真理并不是商品，可以买卖及据为己有。

2 ，你的导师有没有催促你成为他的推销员？你应以信心去了解自己所走的路是否真的有价值，不是计较你看了多少书，上过多少课，或你可以得到某些什么证书。真理并不是靠推销的。

3 ，你本身是否感受到所学技法的效果？不要满足于含糊的承诺，例如：说过一段时间，你便可成为大师或享有某种特权等等。

4 ，他们有否叫你穿稀奇古怪的衣服？叫你采用古怪的姿式静坐？叫你不断念咒？真理是不会要人费力，只视乎人有没有真正的渴求，所以不需要重重的考验。

5 ，你所选择的是否合乎正道？即那条道路是否与历世以来的大圣大贤，智者哲人的教导相符，抑或只是带你进入潜意识或超意识的可怕经验。

6 ，组织内的成员，包括导师、领袖或其他人是否可信靠？你和他们在一起是否感到舒畅？他们有否流露爱与喜悦？他们的热情是否真实？他们所教导的价值观能否在你眼前表现出来？

7 ，你有否选择逗留或离去的自由？你要依你的心灵，而不是由「自我」来作决定。若你感到害怕和担忧，提醒他们你是这样。如果你感到怀疑和受到威吓，你应立即离开，不要受别人控制。

8 ，有没有方法证明他们所教授的确实有效？无论练习的结果如何，他们的理论应受到验证。

------摘自《生命的升进》

《重塑心灵》读后感(五)：黑白之疑

书的最开始部分，是介绍整个NLP的历史。

作者不是上来就解释“NLP”究竟是什么意思，却是铺陈NLP诞生之后，有哪一些个人和团伙在发展壮大之。

而那一些个人和团伙听起来着实有点怪怪的。

这样的叙事口吻透露出一种非主流或不入流的身份感。NLP未被正宗科学领域眷顾。可你也并不能将其称作“伪科学”。

我感到它就是有这样一种或许可以称作“尴尬”的处境。有那么一句：“XX最后退出了NLP界。”就直接让我觉得就像是说她退出黑社会一样，而NLP就像是……黑魔法？

这样就解释了为什么作者在开头部分不仅铺陈其历史与沿革，而且还多次强调其派系之别，而作者本人所属的派系强调整合，也就是说，强调与环境的融合与互动……更清楚了吧？——NLP一旦用于一己之私利，那么就真是“黑魔法”了。

以马丁.塞里格曼，美国心理学会主席为首的积极心理学流派以传统的基于实验与统计学的方法建立起研究正向情绪与感受的科学，研究正向情绪的起源、功能、成因等，在该流派之前，心理学界的主流心理障碍与疾病，以负向情绪研究为导向。而积极心理学的历史着实短暂，放眼望去未知领域荒芜无限，而已开垦之处寥寥。不过所有的正规科学都杜绝雄辩，指出哪些部分是未知领域也是其工作的一部分。

而NLP在某种程度上而言恰恰填补了一些些空白。——同样填补空白的还有禅修技术等。这是外话。

用目前的科学方法尚不能证实或者是尚没有去证实的事，并不代表未获解决，只是未获确证。尤其是在技术领域。

技术如果能够解决问题，人们往往就不再关心它是否被确证了。

从这个角度来看，NLP从不在意正向情绪的起源、功能等事情，它只在意：如何能够得到正向情绪？所以它是技术。并且它也并不在意这么做为何能够奏效？这类问题将继续留给正宗科学。

所以读了这本书我总想起一句话：不管黑猫白猫，等逮到耗子就是好猫。——尽管我对于这些方法为何有效疑虑重重，但我也认可在不短的被验证的时间之后，其效果或许值得认可。

并且，如果效果继续被长时间认可，它就一定是为科学研究打开了一条思路。

最后说一个题外话吧，正向情绪流派心理学领域的书，其书名都翻译都着实不in，听着都挺二的！好端端的NLP，甚至有黑魔法之风尼玛，起个名叫重塑心灵，尼玛不是我说，肯威尔伯大人跟我一样最尼玛烦“心灵”这个词了。心灵，多娘娘腔啊……