人体不可思议的兵工厂读后感1000字

《人体不可思议的兵工厂》是一本由［英］凯瑟琳·卡弗 / 凯瑟琳·卡弗著作，贵州人民出版社出版的平装图书，本书定价：52.00元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《人体不可思议的兵工厂》读后感(一)：涨知识！原来我们的免疫系统是这样工作的！

2018年，一部名为《工作细胞》的动漫大火，让我们看到了我们身体中各种细胞是如何工作的，它不仅满足了我们对人体自身免疫的好奇，同时也让我们看到我们身体里每一个细胞都在为活着的每一天而努力。

其实，我们的身体远比我们想象得要顽强。因为每个人的身体里都有一支看不见的队伍——免疫系统，想要了解我们身体中的免疫系统是如何工作的，这本《人体不可思议的兵工厂》是一本非常有趣又好读的科普书。

作者凯瑟琳·卡弗是一位丰富的科学传播者，获得过自然科学学位，在阿伯丁大学学习医学，在伦敦卫生与热带医学院担任过研究员，还在哈佛大学学习过公共卫生，曾为《柳叶刀》《科学美国人》等撰写播客。所以在这本书中，她借助从医学史到科技前沿的各种实例，探索人类体内不可思议的兵工厂。

书中介绍了我非常感兴趣的话题：

首先是“免疫系统如何管理体内常驻菌”。

最近这几年，益生菌大火，因为很多科普书都告诉我们，肠道健康、菌群健康会决定我们是否健康，有一个好的身体。于是很多人开始购买益生菌产品，这其中也包括我，但我偶尔也会怀疑高价的益生菌会不会是智商税。在看了这本书后，我的一些疑惑得到了解答，同时也有了新的疑惑。

1.医生鼓励顺产的原因之一是：婴儿会在这个过程中获得接近于父母皮肤的微生物，塑造最初的免疫系统。

2.拥有学士学位的女性YD更容易被E型乳酸杆菌感染，但没有学士学位的女性则拥有较低水平的乳杆菌，以及中等水平的奇异菌、普雷沃氏菌、双歧杆菌和厚壁菌。

3.肠道中的细菌会影响我们的情绪。

可见常驻菌对我们来说真的非常重要，而饮食与微生物也确实息息相关。

其次是“怀孕与免疫系统”。

前几天一个话题冲上热搜：孕激素导致的样貌变化有多可怕！书中很好地解释了怀孕最初的12周疲惫、晨吐情绪波动的原因，以及孕中期的容光焕发。虽然胎盘会传播母体抗体，但母亲血液中的一些细菌和病毒同样会进入胎儿血液，造成不好的后果。书中还介绍了母乳对婴儿的免疫作用，似乎在用科学的数据鼓励女性顺产+母乳。

书中还介绍了过敏、癌症等与我们身体免疫相关的疾病，让我颇为涨知识。

总之，在看了这本书后，我对自身免疫系统有了不一样的认识与发现，也知道了一些关于身体的冷知识。怪不得医生总是叫我们提高免疫力，因为免疫力真的很重要！

《人体不可思议的兵工厂》读后感(二)：我为自己点了一杯可乐，敬我身上的所有防御系统

古人说身体发肤，受之父母，所以一定要珍惜。 头发是因为地位高而入选，而皮肤则因为面积大而入选。

当我们的古人把皮肤的地位提升到一定的高度的时候，他们肯定没想到，皮肤也是人体的一道防线，具有战略意义。 读《人体不可思议的兵工厂》，对于我们身上的战争状态，太有体会了。

人，真的是万物之灵，处处的零件儿精密到位，一个个细胞的运行，都是那么有序。 让我充分认识到这一点的，是书中提到的一位泡泡男孩，他是一位先天性的无防御者，所以我们看起来非常平凡的世界，在他看来简直就是险象环生。

从他出生，周围的人就为他做好了各项的准备，可是大家都没有想到这个男孩子在他短短的12年的生涯中，因为缺少人体这个工厂给他的防御，步步惊心。

他在电视上看到大家都在喝可口可乐，他也很想尝一尝这个寻常味道的东西，可是终他一生，他都没有实现这个理想，再干净卫生的可口可乐，里面包含的细菌都足以突破他的无防线，要了他的性命。

读到这里的时候，我为自己点了一杯可乐，敬我身上所有的防御系统。 他们像空气一样的存在，像空气一样的必要。 我们人类深受其恩而漠然无知。

影视作品中经常提到的白血病，通俗地讲，其实就是骨髓中的空间是一定的，当病人病情加重的时候，患病的细胞快速增长，占去了防御细胞所应有的空间，让防御细胞偏居易于一隅，甚至退出骨髓，作者举了一个例子，这就像是高峰期的列车，防御细胞力量薄弱，经常都挤不上车，这样的话，病人整体的免疫力就变得非常低下，慢慢的，死亡的阴影就把他们笼罩。

以后一定会爱惜我们的防御系统。

《人体不可思议的兵工厂》读后感(三)：一本有趣的免疫学科普书，情不自禁地熬夜读完了

因近期流感和支原体感染的人很多，一个学医的同事在上周五的例会上分享了一些流感有关的小知识。当他给我们展示了一些举世闻名的病毒图时，我们都被它们完美的形状震撼了。分享之后，他给我们推荐了自己最近读的一本免疫学科普书。书名也很有趣，叫做《人体不可思议的兵工厂》。我读了之后感觉太好看了，已列入未来孩子的生物科普书单。

多年前，我在一本书上看到，如果有人能将瑜伽练到极致，他就可以控制自己身体任何部位的发力。但没有人能控制身体中时刻在发生的生化反应。这本书是作者凯瑟琳·卡弗写于孕期的免疫学科普书，讲述了我们感知不到的人体微生物和一些生化反应，让我感受到人体不可思议的免疫力。

这本书一共有十六章，书中的插画不多，但每一幅都很有趣。当然，更有趣的是作者的文字。她以八卦信息，或者科技场景，或者历史故事，一步步带我们了解人体内各种奇妙的免疫学知识。

第一章从一个有趣的设想讲起，如果让一百个人画身体的防御系统，大家会画成什么样。然后作者为了开拓大家的思维，启发大家如何从游戏的角度去应对目前已知的各种怪物。作者主要想告诉我们的是，当我们的身体面对病毒时，我们的免疫系统会竭尽所能制造出一些物质去杀灭它们。

接着关于皮肤细胞的讲解，我在其他的护肤科普文中也见过。但我没想到的是皮肤细胞是从里往外走，走一步变一步，最后到达最外层角质层，接近死亡。而更让我惊讶的是，大气中有约有十亿吨的粉尘都来自死亡的皮肤细胞。我想，这可能是洁癖患者最难以忍受的一段了。

前些年，每次体检时，我都发现自己的中性粒细胞占比偏低。后来看网上的解释说是免疫力差，我反思了一下，可能我的饮食太素了。后来我增加了肉食，第二年检查时，这项数值就正常了。

这本书的第二章主要讲解身体中知名的“杀手”细胞，第一个讲的就是中性粒细胞，讲中性粒细胞杀灭病毒的第三个策略时提到了1918年的流感大流行。原来那是人类从未接触过的病毒，因此才造成了那么大的伤亡。

随后提到的巨噬细胞时，简单提到了异物反应，即身体对植入物所发起的一系列免疫反应。免疫有关的内容在第四章有更详细的讲解。

第三章主要讲免疫系统如何使用一些化学物质去对付身体中的病毒或者其他。作者在在开头讲治疗勃起功能的万艾可是怎么阴差阳错被制造出来的。然后我又看到她引用谚语“杀不死我们的终将使我们更强大”，来描述热休克蛋白具备的相似能力。书中这些看似晦涩的免疫知识，就这样以“一种卑鄙的方式进入了我的大脑”。作者真的是一个有才又有趣的人。

第四章的开头以一则非常震撼人的八卦新闻登场，夹杂了一些最新科技。而第五章更特别，我强烈建议读者不要在饭前阅读这一章。幸好我都是晚上看这本书。第五章主要讲身体内部的细菌。

之前我有听过国内研究室要花钱买正常人的大便做研究，我还纳闷可以以它做什么研究。读了这一章，我才发现大便的价值有多大。它在过去可以当做农家的废料，在现代可以作为研究人体细菌的材料。

人体内的细菌有多重要呢？如果从基因组的角度来看，每个人之间有99.9%是相似的。如果从微生物的角度来看，我们却有80%-90%是不同的。比如食谱不同的人，身体内的细菌是不同的。这一章让我有点想明白了，为什么我偶尔吃一些新的东西容易拉肚子。大概是因为我挑食导致身体内的细菌种类不够多，因此吃到新的东西很容易有反应。

我感觉日常生活所需要的医疗知识都可以在这本书中找到答案。我在书中了解到淤青是怎么形成的，如何减少脸部出痘，如何孕育健康的孩子，如何对付一些寄生虫如蠕虫、跳蚤，如何应对过敏等等。

如果你也关注自己的身体健康，如果你想了解免疫相关的知识，如果你想成为圈子里懂点医疗的“有识之士”，那你一定不要错过这本精彩绝伦的免疫学科普书。这本书好读到让我不知不觉地熬到了深夜。

最后祝大家阅读愉快！