在舒适区自律读后感锦集

《在舒适区自律》是一本由汤小小著作，电子工业出版社出版的212图书，本书定价：79，页数：2023-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《在舒适区自律》读后感(一)：学对方法，自律也可以很简单

相信大家都听过这句话：自律即自由，但是在生活中我们却往往会因为这样那样的事上瘾，从而养成拖延的习惯。

《在舒适区自律》读后感(二)：突破自我，在舒适区重生

新书到手完好无损，整本书阅读简单易懂，花一天的时间轻松读完。我们都喜欢呆在舒适区，但是呆久了就有生锈的感觉，不愿意思考，躺平最舒服。这本书规纳了在舒适区克如何服惰性，把时间精细分割利用，2－3个小时即可完成繁琐的工作从量到质的飞跃，时间管理很多人觉得抽象，具体要怎样才算做到？书中为你一一列出答案。

《在舒适区自律》读后感(三)：颠覆观点：在舒适区自律

第一次买汤小小老师的新书，还是签名版。快递很快，收到书很惊喜，印刷精美，纸张质量也很好，还有蓝色滚边，真的太酷了。 这本书一共六个章节，每个章节解决一个自律的痛点，方法很实用很接地气，看了就能用，比如我们可以把痛苦的事情和喜欢的事情绑定“销售”，这样更能轻松自律。 目前看完了三个章节，还做了笔记，我觉得这本书不仅仅在讲自律，其实也在讲如何更好地生活，不仅大人可以读，其实孩子也挺合适的。

《在舒适区自律》读后感(四)：这书没用

这本书不推荐大家读，给人一种凑字数写书的感觉，很啰嗦，实际有用的内容少之又少…而且有些概念都混淆了，作者是为了出书而出书吧……只能说是本年度看的最*的一本书了，如果大家不相信我说的可以去读读看…

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《在舒适区自律》读后感(五)：第一章为什么你的自律那么痛苦

自律需要合适的目标。目标要明确，长期和短期相结合，难道适中，跳一跳能摘到果子。

我一年写出10个以上的爆款，坚持日更。

达成目标的方法要适合自己。从他人那里吸收精华，走适合自己的路。不一定全职写作，我每天除去上班，白天也能挤出三个小时的写作时间。充分利用好，也可以写出优质内容，每天日更。

通过不断从舒适区来到缓冲区，扩大舒适区。

原来写4000字要三四天，现在一两天的事。慢慢一天也能轻松完成。

经常得到正向激励，才能使自律更长久地坚持下去。

我写作有稿费，有粉丝关注，才能写下去。

很接地气，学习到了。汤小小老师的新书，明天继续。