《生命的对话》的读后感大全

《生命的对话》是一本由(美) 理查德·莱德 (Richard Leider) / (美著作，华龄出版社出版的平装图书，本书定价：55.00元，页数：147，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《生命的对话》读后感(一)：写给正在老去的你们！！！

衰老是每一个人都不可逃避的过程，不管你是圣人还是凡夫俗子，不论你是男人还是女人，也不关乎你是自律还是放纵……当你逐渐变老的人生路上，你会作出什么样的思考和选择？

《生命的对话》一书给了我们更好的指引，它由理查德.莱德和戴维.夏皮罗合著而成。理查德.莱德，美国杰出的高管生活教练之一，被福布斯评为“最受尊敬的五大高管教练之一”，并被世界大型企业联合会评为“教练届的传奇人物”。戴维.夏皮罗，哲学家、教育家、作家，长期致力于探索食物的本质，以及年轻人与成年人生活平等的议题。

变老是一个不可逆且无法抗拒的事情，对此我们应该怎么办？文中给我们指出了三条主线：

一是成长，成长不单是我们从婴儿长成成年人，也不但是指智商和能力的提高，更不只是职位的升迁和收入的提升。当你步入老年生活，更不能放弃的就是成长自我。这一成长包括了所在专业领域的深入学习、也包括了个人经验的总结、同时也可以是新领域的学习和进步。

二是给予，这里的给予可以是财物，也可以是人生经验的分享，或者是专业领域知识能力的传承。给予的过程也就是和其他人建立连接的过程，这也是生而为人很重要的事情。只有与他人产生良好互动的关系，才能让一个人认识到自己的价值所在。这让我想到一些特别优秀的人会著书，把自己毕生宝贵经验留给人们去享用。

三是做自己，不管是那个阶段的人，能够做自己才是最幸福的事情。变老反而是幸运的事情，可以让一个人有大把的时间去做自己。真正的做自己是一件很难很难的事，人们更多思考的是“我想成为谁”而不是“我是谁”。

书中金句分享：

生活中总会有一些人用他们的付出帮助我们发展和成长。

真正的幸福是有勇气承认生活中的痛苦与快乐总是互相依存的状态。

我们如何生活远比我们如何死去更重要。

《生命的对话》读后感(二)：积极变老让生活变得更有意义

俗话说得好：“胆小之人害怕变老。”你是那个胆小之人吗？

曾经的我是，但是看了这本《生命的对话》，我开始不再害怕变老。变老可能是一个充满未知的旅程、一个全新的旅程。

但是在踏上这个旅程之时，我们首先要认识到，其实在生命中的每时每刻，我们都处在生和死之间。当你这么想的时候，你还会害怕变老吗？

《生命的对话》这本书是写给老人的，但是我们年轻人在看到这些的时候，会让我们在变老的过程中不再害怕，反而能选择积极的变老。

很喜欢书中这段话：积极变老需要我们有意识地回顾过去和展望未来——也就是对生活进行反思并报以期待。

我们可以选择从自己的人生经历中总结经验、吸取教训——这样我们就可以在深入思考中李勇过去的经历为自己创造一个崭新的未来。

仔细想想，生命本身就是一个过程，它是由一个个的经历组成。从孩童到青少年再到中年、老年，这仅仅是一个过程。

那么，到底多大的人算老呢？

对一个3岁的孩童来说，20岁的年龄就是老的，对一个28岁的人来说，48岁是妥妥的中年人，而对48岁的人来说68岁就一定是老人了。

可这仅仅是我们个人的主观看法，和个人的认知。像现在很多80后90后，都声称自己是老阿姨，可这个年龄段的人真的是老了吗？

这更多的可能取决于个人的性格、态度和心态。一些已经70岁但是心态年轻的奶奶，她们觉得自己还很年轻，还能再活30年。

可有些30多岁的年轻人，却有着沧桑的心态，看起来如迟暮的老人。

所以，老这个词的使用方式是固定化的：往往不是在描述一种现象，而是表达了一种价值判断。

在《生命的对话》这本书里，他是这样说的：“我们需要接受‘老’这个词，以及变老的现实。我们可以以自己的方式尽可能地慢慢变老，用自己的方式去诠释年老意味着什么。”

不管是否愿意，所有人都在慢慢老去。所以，我们需要重新想象和思考变老的意义，也要思考，我们是被动老去还是积极变老。

被动变老是一种消极的、模式化的状态，我们只是坐在那里，任由身心一天天衰老下去。

而积极变老则是一种主动的状态，需要给自己树立人生目标并付诸行动。

积极变老的旅程最终是一条精神之路。身体会逐渐衰老，灵魂也在日臻成熟

如果我们的内心不够成熟，浑浑噩噩地过日子，那就只是在一天天老去，无法拥有更完整的灵魂。

只有带着意义感生活，有意识地走上积极变老之路，我们才会持续成长，增长只会，心怀万物——这才是精神性的本质。

《生命的对话》读后感(三)：对话生命，人生不留遗憾

生命对于每一个人来说是无价的，然而如何对待生命，每个人却不同。

很多人实际上是没有考虑那么多的，只是这么活着，努力地活着。向着自己想要的方向。

能不能活成真正自己想要的样子，那是另一回事。

曾经和很多朋友聊天，说起时间过得太快，一晃一年过去了，再一晃三五年酒过去了，有朋友说：人，只要过了25岁，就感觉时间过得飞快，嗖嗖的，前几年的事情，想起来跟昨天刚发生的一样。

仔细想一想，还真是那么回事。我到郑州算来已经15个年头，现在想来仿佛还跟昨天一样。

对于年纪大的人，我们常说，“家有一老，胜有一宝”。对于年龄逐渐变老，年轻人估计没有什么感觉，而对于进入退休年龄的人来说，这话题，估计会让一部分人焦虑了。

人口老龄化，是世界共同面对的话题，老年人如何生活，社会如何保障，这些都需要解决。

如何正确面对家人变老，如何让逐渐变老的家人正确面对，活出精彩，是一个摆在众多人面前的一个躲不开的话题。

在我国尊老爱幼的传统文化下，子女孝敬老人，让老人安享晚年生活是一个方面。让身为老人的长辈，也能将自己视为一个有价值不能过去很重要的人才是一个关键。

老年人想要成为什么样的人？

其实很简单，不管是老年人，还是年轻人，都想在人生的各个不同阶段，努力找到自己的人生目标，成为自己想要成为的人，做自己想做的事，做真实的自己。

如果在心里清楚了这些，就会珍惜人生的每一段时光，在每一个时段活出应有的精彩。

如果老年人也很正常的面对自己的晚年生活，甚至有可能活出比以往人生更加精彩和有意义。也会有更加满意的生活。

曾经听说过这样一句话：八十不算老，九十还算小，人生满百刚刚好。

如果心态好，这其实还真就不是个事。

《生命的对话》是被世界大型企业联合会评为“教练界的传奇人物”的理查德.莱德和哲学家戴维.夏皮罗一起合著的一部关于老年人话题的作品。

让读者在阅读本书的同时，对晚年生活的意义与目的进行探寻，同时深度思考这些问题，在内心深处找寻答案。

让每一个日渐变老的人，学会成长到老而不仅仅是再变老，有机会在晚年里带着前所未有的目标和激情去生活，活出一个全新的自己要想成为的模样。

生命的意义在于人生不留遗憾。

《生命的对话》读后感(四)：《生命的对话》：变老是谁都逃不过的人生课题

《生命的对话》：变老是谁都逃不过的人生课题

人人都会变老，但不是每个人都能在成长中变老。

这是来自《生命的对话》一书中的一句话，这句话给我带来很多思考。的确在变老的道路上，我们会选择怎样的变老方式，也许很多人都没有认真思考过。

《生命的对话》一书让我们重新审视自己对待生命的态度，作者以终为始，让我们明白，即使面对生命的终点，我们仍然有选择的权利，我们可以选择成长、选择积极变老，选择不同的道路，让生命更有质量。

本书作者理查德·莱德是美国杰出高管生活教练之一，戴维·夏皮罗也长期致力于探索事务的本质，以及年轻人与成年人生活平等等议题。本书的三位译者分别是刘彩梅、周美言、江淑一，他们也长期致力于老年相关工作，为我们提供了不同的视角审视老年人的生活，从而让我们真正认识自己，活出你想成为的那个你。

01.积极变老或者被动老去

《生命的对话》这本书最主要的就是为大家介绍了积极表老的概念。你是想积极变老还是被动老去，只需要简单三步，你就可以向内寻找到答案。第一步，确定你想要如何提供帮助，这一步，向自己提问，我的天赋是什么？我如何才能更好地用自己的天赋为他人和社会作出贡献。第二步，明确你想要帮助什么样的人？第三步，找出什么会让你全力以赴。找出这些东西，也就找到了清晰的人生目标。清晰的人生目标会让我们在积极变老的道路上，有更多的精神力量。积极变老也会让我们随着年龄增长变得更好。

02.变老，你拥有选择的权利。

今年过年回家看望父母，这也是疫情三年来第一次回家。现代通讯发达，虽然可以和父母视频，但总是感觉缺些什么。以前，从来没有觉得父母老，这次回家，忽然觉得父母变老了，头发白了许多，皱纹也多了，心里难免会生长出很多心疼。

之前，看过一个新闻报道，子女担心父母孤独，在家里安装了视频，并为父母更换了大电视，后来，他每每从视频上看父母在干什么，发现父母除了吃饭、睡觉，几乎整日与电视为伴。我也总是担心父母会很孤独，与电视为伴。

后来，我的顾虑消除了。父母是农民，早些年已经不再种地，搬到城里生活。老两口闲不住，就在阳台上开辟了一片菜园，辣椒、茄子、西红柿都长势喜人，各种各样的花也被母亲养得茂盛。

母亲总是说：“总得找点自己乐呵的事情来干，不然孩子们都不在身边，时间难熬。”父母选择了他们擅长且爱干的种花、种菜。不光自己喜欢种，还发动邻居一起动手，邻里关系也每次和睦。

父母在变老的路上，没有消极等待，而是积极应对子女不在身边，干自己乐意干的事情，虽然他们不懂成长是什么，但是他们懂干自己爱干的事情，也许这就是父母在寻求他们积极变老的道路吧。

03.不被年龄定义，什么时候追求自己热爱都不晚。

当一个人享受变老的过程，他就会全身心接纳那些与年龄增长相关的部分感受和体验。

在弘丹老师读书写作营里有一位姐姐，她的名字叫乐观。她的生活态度就如她的名字一样，非常乐观。她已经退休，但仍然坚持自己的热爱，每日早起写作，组建自己的写作群。传播写作相关知识，为梦想发热，我觉得这正是一种不被年龄定义的热爱。

吴彦姝奶奶72岁才进演艺圈，她曾经为了照顾加入，牺牲了很多自己宝贵的时间，现如今，她开始了对自己热爱的事业的追求。她曾经说：结了婚之后，不要为另一半活着，有了孩子，不要为孩子活着，有了孙子，也不要为孙子活着，我们就要为自己活着。

即使变老是谁都逃不过的人生课题，那么通过阅读《生命的对话》，让我们对变老有了更多的选择。

《生命的对话》读后感(五)：如何老去，不是由时间决定

这个春天，上野千鹤子老师爆红中文互联网。某某事件暂且不提，这位70多岁的传奇女性身上所展现的生命力、气度乃至智慧却是令人值得敬佩。

从人生纵向的角度看，她的生命价值并没有被时间所裹挟。

虽然，在生理上，到了一定年龄，我们不再隶属于年轻人的范畴。就如《生命的对话》中作者所言：“我们的人生确实会被分为两个截然不同的阶段——朝阳美和夕阳红。”

而且这其中女性对衰老会更感到的焦虑。

然而，没有人能抵抗时间向前奔流。只要我们活着，明天总是比今天距离人生自然的终点要近一步。

那么，我们就只能被动地被时间推着走吗？

显然不是的。理查德·莱德和戴维·夏皮罗在《生命的对话》中用自己的故事，分享了一种新的视角：在老去的过程中成长得更圆满。

换言之，纵然时光流逝无法改变，但是我们可以选择如何让自己不断地成长，焕发活力。

首先，坦诚地面对年龄，积极应对。

与正青春的00后相比，其他世代的成年人在世俗的评价体系里，确实算不上年轻：客观上体力下降、记忆力衰退、精力分散。

但从另外一个角度看，尺有所短寸有所长，历经社会和时光洗礼的人，不仅在某一领域有丰富的经验，而且心智更成熟，耐受力更强。

此外，变老是生理上的自然规律。但正如作者所给出的建议,如果用“老”来描述自己，其实是一种感觉，那既然是一种心态，事实上可以坦率地接纳，并用积极的信念。

积极地变老是什么呢？

用自己的方式变老，按照自己的理念去诠释。

因为，我们的人生由自己定义。

比如，和孩子一起读研的父母，80多岁成为广告模特的时髦奶奶……

在任何一个年龄段，局限我们的，永远是自己。

那么如何变得积极呢？

书中给出的一个解决方案是有意识地回顾过去和展望未来。

这其中，找到自己的人生目标是非常关键的一环。

因为，目标会让我们的生活有动力和激情，大胆地追寻也是生命活力的体现。

所以，向内求就是我们最先应该做的事情：我是谁？我愿意为了什么牺牲？我想要去哪里？我又是从哪里而来？……

最后

成长不是随着年龄自然而然就会发生的事情，在生命的这趟旅程上，在有限的时间内去做更深层次的思考和探索，奔赴成熟，才会让我们在抵达终点的时候，不至于为之后悔。

人间值得，愿你我活出自己期待的光彩。