《与塞涅卡共进早餐》读后感1000字

《与塞涅卡共进早餐》是一本由[美]大卫·菲德勒著作，上海社会科学院出版社出版的精装图书，本书定价：52.80，页数：306，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《与塞涅卡共进早餐》读后感(一)：无论命运赐予什么，迎战，转化

塞涅卡，是著名的斯多葛主义者。他最著名的留存于世的作品，是他写给一些朋友的书信，劝告他们该如何战胜经历的苦难与悲伤；如何克服担忧和焦虑；如何在任何条件下都过上好的生活；如何心怀理想、追求卓越；如何为社会做贡献；以及如何克服我们人生旅途中可能（和必然）会遇到的悲伤和各种障碍。

而这些伟大的激励人心的智慧，都是在他去世前 2 年完成的。

《与塞涅卡共进早餐》读后感(二)：高分治愈！珍惜当下，把每一天当最后一天过

高分治愈！珍惜当下，把每一天当最后一天过

⭕️“我们唯一真正拥有的生活，就是当下的生活。”——大卫·菲德勒

《与塞涅卡共进早餐》读后感(三)：塞涅卡积极哲学

刚读的时候拍手叫好，读的越多反而觉得有点形而上了，但是总体而言读一本积极哲学还是一些好的影响的。看完之后有几点印象比较深刻:

1.认真选择你的朋友，人是与其花时间交流最多的五个人的总和。

2.事物分为可控和不可控的。事物对一个人的影响主要取决于人对于这个事物的看法。

3.尽可能的活在当下。把每一天当做生命中的最后一天来过，尽可能选择一个从一而终的生活态度和方式。只有当下的时光是人们真正拥有的时光，不为未来过分焦虑。

4.追求内心的宁静，最重要的是智慧和美好的品德， 财富等资源不反对积累，但不应该作为主要的追求目标。人应该体验最朴素的生活方式，虽然不一定要永远这么朴素，但是如果能够适应，生活就会有很大的自由。

《与塞涅卡共进早餐》读后感(四)：《与塞涅卡共进早餐》笔记

斯多葛哲学练习清单：

1、控制二分法：把你的注意力放在您的控制的，而不是无法控制的事情上。

2、记住判断的作用：引起痛苦的是我们对事物的判断或看法。

3、记日志

4、每日回顾反思

5、改造逆境：以美德回应逆境

6、预演逆境：先考虑最坏的情况下，你怎么应对

7、考虑接受无常

8、铭记死亡：珍惜每一天

9、心怀感恩的生活

10、活在当下：不要担心、焦虑

11、为公共利益行动

12、仔细衡量印象：理性做判断，如果证据不够，推迟下结论

活在当下；甘于简朴

《与塞涅卡共进早餐》读后感(五)：爱那个太阳

“爱太阳！爱空气！爱大自然！”因为大自然免费地、平等地爱每个人，并且不求回报。

斯多葛学派是泛神论者，认为上帝不是超自然的，“上帝”几乎就是“自然”，是像充满宇宙的气场，他们对神奇的宇宙和存在俯首感恩。

斯多葛主张活在当下，不要对未来贪婪。只有当一个人没有自我意识，没有对当下的自信时，他就会寄希望于未来。“现在财务我考不上研/不好找工作，我学心理研究生后就顺利了”…总说类似话语的人就是没有自我、没有当下的，他会习惯性依赖未来，活不好当下。

要警惕“草更绿综合症”。表现在：“别处的草更绿”、“希望明天会比今天好”、“和别人在一起的生活会更好”、“别处的风景更美”、“旅行可以使我更开心”。

斯多葛主张不向外寻找幸福，而是向内求。箪食瓢饮皆可见道，which somehow斯多葛学派很像中国的道教。

“自律即自由”，那些能够逃离那些负面情绪、情感的影响的人会得到“自由的奖赏”，良好生活只有保持良好品质的人才值得拥有、获得最终的幸福。