《断舍离·终结拖延》经典读后感有感

《断舍离·终结拖延》是一本由[日本] 山下英子著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：无56.00，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《断舍离·终结拖延》读后感(一)：这是在微读看的山下英子“断舍离”系列的十几本的最后一本。感觉“断舍离”已经被作者演绎成包治百病的良药了，不仅是用在整理空间上，更是用在整理人际关系，整理内心上。不过，事实亦如此。

记录： 2023年阅读第244本——更多书籍详见微信公众号《非哥笔记》 ， 天天都读书，2023目标500本。

书名：《断舍离：终结拖延》

作者：日/山下英子（“断舍离”创始人）

点评：这是在微读看的山下英子“断舍离”系列的十几本的最后一本。感觉“断舍离”已经被作者演绎成包治百病的良药了，不仅是用在整理空间上，更是用在整理人际关系，整理内心上。不过，事实亦如此。正如书名所言，终结拖延。难以断舍离，有时候真是拖延所致。所以，扔吧，不假思索。同时更要把借口扔掉，把装载的容器扔掉。

摘要：

1、断舍离关键在于：先行动，后思考。

2、那些总是在清理杂物上找借口的人，往往也会在人生的各个方面找借口。

3、收纳容器其实是断舍离的敌人。先把这些容器处理掉，人们才会有勇气迅速处理无处藏身的多余杂物。没有收纳容器的地方像施魔法一样焕然一新，加速了断舍离的步伐。告别收纳容器，正是断舍离的捷径。

4、去掉S形钩子，那些需要吊挂的无用之物也会很快被扔掉。

5、无论是物品还是感情，当你因此而黯淡无光时，请记得放手离开，重新开始美好生活。

《断舍离·终结拖延》读后感(二)：《断舍离：终结拖延》是否拜读，自己定！

今天2023年10月3日看完书籍《断舍离：终结拖延》了。 也终于知道它在WX读书APP中为何点评率只有38%了，虽然评价的人只有55人。 山下英子女士创作的这本书，给我的感觉就是《断舍离》的老太太裹脚布，又臭又长，虽然这样说有些过份了，但真的给我类似感觉。 就像创作者的灵气枯竭一般，为了其他的目的，创作《断舍离》延伸作品。 本书是根据作者自身的经历、经验来一个个来断舍离的。虽然本书给我感觉可看可不看，但也有些可以的段句： 1、“不积极思考”“不主动决断”“不及时行动”的人的借口三句纵容“拖延”的迷惑之言以假话之道，还治假话之身！ “只要脑子里冒出这句就可以扔了！” 2、常常把“但是以后可能会用上”“因为刚刚才买了”之类的话挂在嘴边的人，一般来说是对未来比较焦虑，舍不得处理无用之物的“忧虑未来型”的人。 3、常常会说“好不容易买回来……”的人一般属于“执着过往型”，他们对手中的东西有强烈的留恋之心，甚至觉得再也买不到更好的了，这让他们很难去判断和决断。 4、那些在神社求得的护身符、能量宝石手链等“开运宝贝”，很多时候我们不懂如何处理，长期放在家里不管。如果是护身符或护身签的话，最好是在神社烧掉。如果烧不得，就用盐洗干净，包上白纸扔掉，扔之前要记得表示感恩。 5、“自己的包包为啥总是很沉”的人非常容易焦虑，总是随身携带各种东西以防万一，或从不依据TPO原则（选择着装时要根据时间“Time”、地点“Place”、场合“Occasion”来应变）更换包中的物品。只装当天所需的东西。 6、断舍离的退休时光并不是单纯地准备迎接人生终点，而是重新审视以往人生的种种，在未来的日子里活出自我，活出自由。 7、断舍离的契机断舍离的契机有：退休、孩子独立生活和与父母告别。 8、财产的处理和遗嘱的安排……这一块很少会在书中看到，作者举的例子都是适合日本的，可以拜读一下 对《断舍离》有兴趣，想深入学习的人可以拜读。 希望对大家有帮助！

《断舍离·终结拖延》读后感(三)：如何快速实践断舍离？

断舍离并非一味地“扔扔扔”，该扔哪些东西，该保留哪些东西，如何防止今后又不断地“买买买”，其实是需要每个人剖析内心，找对心理症结和根源的。

在《断舍离终结拖延》一书中，作者开篇就指出一个心理根源：那些总是在清理杂物上找借口的人，往往也会在人生的各个方面找借口。而这样的人，很难在事业上取得成就，也很难把人生经营好。

事实的确如此。中国古话说，一屋不扫何以扫天下。这话绝对有一定道理。虽说成大事者不拘小节，但也要分清是哪些小节。我们不妨试想，如果一个人无论在什么场合见什么人，都无法把自己打扮得清爽干净整洁，就连居住的房屋一年四季都永远脏兮兮臭烘烘乱糟糟，哪怕是重新翻新整修过，不出半年，又弄得脏兮兮不堪入目的话，这样的行为怎能不令人侧目？

在重要场合，或去别人家做客，或出席宴会，或朋友聚会，并非一定要华丽亮眼的衣服首饰才行，即使是务农之人，哪怕衣着略显寒碜，但只要能把自己收拾得干干净净，清清爽爽，整洁卫生，也能赢得别人的尊重和好感。

《甄嬛传》里沈眉庄的扮演者斓曦曾说过一句话：“对朋友最大的尊重，就是洗头了吧！”在朋友面前保持基本的礼貌和友好，就是把自己拾掇得干净整洁。

需要断舍离的人，既有乱花钱的人，还有十分节省的人，有洁癖的人需要断舍离，但邋遢的人更需要。

不少邋遢的人家里，不仅衣服日用品厨具扔得乱糟糟的，从来没有收拾整理的习惯。

比起有洁癖的人，邋遢的人更需要断舍离，从根源来讲，他们甚至还需要摆脱懒惰的恶习。

所以，在断舍离之前，一定要做足功课，想想究竟是哪些原因导致自己扔不下不要的东西，又为什么时常会将不需要的东西请进家中。和人心一样，心是一片田，如果不长庄稼就长草，家里如果不好好收拾，放下太多不需要的东西，也就放不了有用的东西，最后只会越来越乱。

作者山下英子也这样说：“杂物一多，内心的压力会变大。减少杂物，就是减轻内心的压力。”

断舍离，不是不让我们不消费不购物，而是要让自己使用的东西精简，确保常用的东西都是用着顺手的，用得久的，而那些很少再穿上身的衣服，那些因过时或老旧很少在用上的日用品，还是尽量处理掉好。

在消费方面，不是只买便宜的，而是只买用得好的、用得久的，且是再三思虑一定要买的东西。毕竟，与其攒积杂物，让心理状态回归轻松不是更重要吗？

《断舍离·终结拖延》读后感(四)：立马行动起来，终结拖延，开启轻松生活！

书籍：《断舍离：终结拖延》 作者：［日］山下英子 湖南文艺出版社·博集天卷 房子明明很大，却依然感觉空间很小，家里角落里总是能堆满东西。明明用不到，却舍不得丢弃，也不知道该如何整理。如果你也有这样的烦恼，那这本书你一定不能错过，跟着作者把家里那些散落的纸屑、破了洞的袜子、裂了口的餐盘、冰箱里快变质的蔬菜、多余的塑料伞、空点心盒……不断地扔掉，你会发现屋子里宽敞了不少，心情也轻松了不少。 家里杂物成堆却舍不得扔？跟着山下英子打破三面“拖延”障碍墙！

第一步看起来容易，做起来难！我们不能以“能不能用”为标准决定这个东西要不要扔掉！

第二步，不需要的东西会一个接一个占领各个空间，直到把放间堆满。所以对“不需要”的东西，要能“决断”，扔掉它！

第三步决定扔掉的杂物，立即行动！ 我最喜欢这本书的地方就是作者没有在说教，也没有泛泛而谈，而是图文并茂地从每一个细节入手，详细地向读者们讲述如何“断舍离”家中的杂物。 初次断舍离，先扔掉的是垃圾。执行“断舍离”最开始要做的不是整理衣服或处理纪念物，而是先从家里的“垃圾”开始扔。比如扎成捆的报纸杂志、过期打折券、冰箱里过期调味品和编制蔬菜、成堆的塑料袋等。 作者简直像贴心保姆一样，事无巨细、手把手地教我们实施断舍离，拥有简洁干净的房间，特别是厨房，我真的惊呆了！大到置物架的选择，小到筷子的放置，都整洁地摆放好，这样的厨房真的做出来的饭菜都特别可口！ 冰箱乱七八糟堆地满满的，做饭的时候却找不到食材！你要来一场冰箱内的断舍离啦！过期的东西一定要扔掉！然后把冰箱内的食材分类放好。 你有没有这样的烦恼：满柜子衣服，却没一件想穿！那就开始帮这个丧失新鲜度的衣橱来一场断舍离吧！把内衣内裤袜子这些小物件可以收纳起来，然后皱皱巴巴、有破损、有污渍的衣服大方地断舍离吧！衣橱中留下应季的衣服，一目了然，非常好找！ 这本书中，涉及了我们房子内每个房间角落的断舍离，跟着作者一起把家中收拾出来，不仅能让生活空间扩大，更能让自己的内心轻松自在！

《断舍离·终结拖延》读后感(五)：《断舍离》:重新找回生活的掌控感

满满的一大衣柜衣服，却永远感觉缺少一件，哪怕有些标签还没拆，还是觉得需要买买买。 精致的厨房用具越来越多，看了忍不住入手，即使摆在那里积灰尘，还是觉得不舍得丢掉。 看着满满的一冰箱东西，比较有安全感，其实有些已经过期。 每次买些什么东西回来，那个包装的盒子或袋子总是留下来，心想着哪天或许会用得着。 商场打折、清仓，平时看着不错的东西降价了，又会忍不住入手 …… ⁉️你是不是也这样？ 虽然真正使用的来来回回就那几样，可是东西却越囤越多。

山下英子在她的《断舍离》一书中说:整理了生活的方寸之间，其实也是清空心灵的有用之地。 家，更需要简洁。 是时候了解断舍离了。 “这东西或许以后会用得上。”“挺贵的，不舍得！” “那个东西有特别的意义的”…… 摒弃掉这些想法吧！ 别再找什么借口了，那些在清理杂物上找借口的人，往往也会在人生的各个方面找借口。 某天去一个好久不见的朋友新家，一进门的感觉就是“多”——家具多，东西多，颜色多！ 刚坐下来喝茶，就发现沙发跟茶几的中间堆满了各种茶叶罐，大红袍、铁观音、单丛、炒茶、绿茶、白茶……偌大的红木茶盘上至少有三套精致的茶具…… 闲聊了会，去了另外一个朋友家，空间不大，东西少而精，恰到好处，即使细小处也能体现主人的品味和修养，令人赏心悦目、流连忘返。 生活的脚步匆匆，每天的工作繁忙，家，作为心灵的栖息地，不应该是一个让人放松舒适的地方吗？ 正如书中强调的断舍离的奥义—— 放手一个无用之物，就腾出一点空间。 处理一件多余之物，就减少一份负担。 减少一次浪费，就恢复一分精气神。 简单地说，就是—— 斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 这就是断舍离！ 从杂物间拯救自己和自己的家。 山下英子几乎把家里所有的器物逐个说了遍，该怎么处理，文字清晰，图文并茂，简单易懂。 思想通，差的就是行动。

山下英子说: 断舍离可以一时兴起，关键在于先行动，后思考。 家里杂物成堆怎么办？扔！ 放着长期不用的东西怎么办？处理掉！ 不要让这些杂乱无序的东西影响了视线，扰乱了生活秩序。 玄关，要清清爽爽的。 收纳容器，不是越多越好。 现代生活，无需囤积 …… 行动吧！不要拖延！ 腾出空间才能见到生活更多的幸福、快乐和惊喜。 找回对生活的掌控感，会让人更加热爱、更加投入每一天。 扔扔扔，就是断舍离吗？不！ 山下英子不愧为生活大师，她从简单的物件整理到生活美学，再到人生智慧，侃侃而谈，从浅到深，从表到里。 真正的断舍离，绝不是盲目的扔东西，也不是胡乱地断绝一切社交关系。 它是一种人生的哲学！ 真正做到断舍离，就是要明白:自己到底想要什么？ 留下什么？ 有什么意义？ 更要懂得: 对人对事应有的态度，选择适合当下的，活得简单，并学会跟过去告别，学会珍惜现在。 这是一本影响几百万人的小册子，一本锻炼心灵的实操手册。！

你，值得拥有！ 我是影半夏，陪你读书！