《智识升级：让你的付出有回报》经典读后感有感

《智识升级：让你的付出有回报》是一本由鱼堂主著作，电子工业出版社出版的228图书，本书定价：59，页数：2022-4，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《智识升级：让你的付出有回报》读后感(一)：智识升级，就是认知升级

首先，在里面，我知道了系统思维的厉害之处。这给我的生活所带来的思考方式添加一个全方位的视角。

其次，在智识升级里面，我懂了如何更好的认知升级。比如，我们在生活中面临的一些错误观点，对于快速阅读的认可度。以及如何正确的阅读一本书，在阅读一本书时，如何尽可能地带走所有的亮点。

最后，期待堂主出版下一本好书《系统思维》

《智识升级：让你的付出有回报》读后感(二)：《智识升级》第四章

《智识升级》共读第四章： 1.看到什么好东西值得记录？ 远离争辩才是交谈和对话时的明智之举。 怎么说比说什么更重要。 提意见的方法：最好的办法就是不提。实在要提。就在合适的氛围在私下提，提完之后感谢对方倾听自己的意见。l 如何接受意见：别人提的意见也不一定对，对对的意见就要制定改变计划，并且执行计划。 如何成为高情商人士？多夸奖别人 ，凡事想想后果。把事情搞清楚。 一些提高情商的建议： 1.多说谢谢，加上对方的名字。 2.聊天的时候多说我们，咱们，少说我。 3.把你明白了吗？换成我说清楚了吗？ 4.安慰别人的最好方式就是把自己比他说的还要惨。 5.争辩不要追求赢，赢了道理，输了感情。 6.拒绝别人的时候，可以先自责一下。 7.越是亲近熟悉的人，越要保持尊重和耐心。 2.引发了什么思考？ 高情商说白了就是你想要别人怎么对待你，你就要怎么对待别人，多换位思考。 每个人都喜欢被夸奖，不喜欢被批评，所谓是称赞的话脱口而出，批评的话三思而行。 关于争辩，有一个很好的话就是：我现在的状态就是远离世界一切纷争，哪怕你说1+1=5。没关系，你也是对的，不用客气。 把一些命令别人的话，换成一些请求别人帮助的话更容易被接受。 在背后多夸奖别人，比当面夸更让人受用。 做事之前想想后果，不要老是拿着，我是为你好，我这个人就是心直口快这样的借口去给别人提让别人反感的意见。 你老是这样做，相信我，你会没朋友的。

《智识升级：让你的付出有回报》读后感(三)：《智识升级》2.2承诺是行动的助推剂

一，看到什么好东西值得记录？ （一）承诺为什么能推动自己的行动？ 1.我们之所以有动力完成自己的承诺，其实跟认知失调理论密不可分。人对于态度和行为存在一致性的需求，而失调就是态度和行为之间出现矛盾与冲突。因此，人们本能地尽量保证自己的承诺和行为一致来缓解认知失调带来的不适感。 2.利用言行合一来提高个人执行力的三个方法：①承诺应当是自愿的而不是强制的②做出承诺的对象能对你产生影响③笔头承诺比开头承诺更有效果 二，引发出自己的什么思考？ 承诺可以帮助我们坚持执行任务，这是“认知失调”理论的影响。但是在现实生活中，我们常常会打破自己做出的承诺，比如年初信心满满的立下许多flag，但是年初立下的庞大flag有多完美，年后就有多支离破碎。 好像我们立的不是flag，而是希望。10天瘦下小肚子，15天掌握一项技能，30天学会投资理财……但是如果没有把握好度，自己认为完美的计划都是纸上谈兵，墙上风景。 （一）那我们在做出承诺时应该注意什么？ 1.计划要实际 我们在做出承诺时，一定要考虑自己的能力，不能做超出自己承受范围的计划，比如，我们一天可以消化5条有价值的信息，但是我们深怕自己错过其他信息，就拼命收集，然后丢进收藏夹，最后再也想不起来。 2.不能三分钟热度 很多人做了计划就像完成了一项任务一样，想做就做一下，不想做就摆烂，然后在自己的想做与不想做之间挣扎，最后放弃。 我觉得如果不是发自内心的去做计划，强制性的要求自己去完成，打破承诺是分分钟的事。 （二）为了不打破承诺，应该怎样做计划？ 做计划之前要认真思考自己最想要的是什么，最想改变的是什么，得出答案后，再把目标分解成一个个小计划，由小计划构成大计划，由许多大计划组成目标。 这是“小步子原则”。这样做不仅把目标化成生活中简单的一小步，也能让自己的自信心增强，是一个很好操作的方法。 这是我对“做出承诺”时应该注意的点的总结。 我觉得承诺就像一个督查员一样，他会从出发点和落脚点出发抓工作的落实，我们应该学会好好利用承诺和执行力的作用，去更好的坚持自己立下的flag。 这就是我对“承诺”引发的思考。

《智识升级：让你的付出有回报》读后感(四)：《智识升级》第一章：成为一个会思考的人

书中提出“系统思维”的概念，什么是系统思维呢？简言之，就是帮助我们看清问题本质，并想办法从根源着手解决的一种思维模式。

我们日常大多都是被遇见的问题推着走，慌里慌张、顾此失彼地勉强通过生活的考验，凑合着过。好不容易平息眼前的麻烦，过不久又陷入挣扎的泥潭。很多看似表面的困境，实际暗指底层思维逻辑出现了问题。

比如，毕业4年的我突然意识到职业路径有限、工资涨幅缺乏想象力、没有除本职工作以外的核心能力和技能，又不愿放弃心中的美好生活蓝图。意识到自己的无知无能，疯狂地报班学习，想改变点什么。结果学的越多，反而越焦虑。

这就是陷入了鱼塘主说的“伪认知”怪圈。首先知识不属于个人，当习得的知识与个人经验联系起来，这样再加工的知识才属于个人。其次知识不等于理解，真正的理解是会有意识地付出行动。

运用系统思维，有两个要素，调节回路和增强回路。比如思考上述问题：显然，我疯狂学习并没有让生活更有序、更悦心。那就要停下来想想背后的深层次原因：不是学的不够多，而是实际应用、行动的太少。对自己生活有改变、有帮助的才是真知。

重新审视现阶段需要什么，调整学习的关注点、发力点。这一过程用到就是调节回路。

找准问题、选对方法，深度学习、持续实践，产生成效，获得奖赏，继续行动，这就是增强回路。

怎么判断自己真的在思考呢？

那就是------问问题

①问自己问题，遇到事情多问几个有指向性的问题，直至找到底层原因

②问别人问题，不要问自己都未经思考或随时能搜索到答案的白痴问题。最好询问他人时，带上自己的思考、预设解决方案。

警惕认知惯性，提醒自己多思考、多问问题。

拥有系统思维的第一步，先养成思考的习惯。

《智识升级：让你的付出有回报》读后感(五)：一本可以提高行动力的书

不知道从什么时候，吃饭也不能单纯的吃饭，必须加上手机才算一顿完整的饭，不论手机上看的是书、，电视剧还是综艺。

到现在，别说看书了，我们好像连好好看一部剧或者一部电影的时间都没有了，仿佛看完解说视频之后，就算看过了。

在这么“繁忙”的情况下，我们好像什么都干了，又好像什么都没干。

明明时间都一分一秒的过去了，我们的努力确什么也没有。

这该怎么办？

《智识升级》这本书提供了解决办法。

其实这本书的厉害之处不是提出了什么“前无古人后无来者”的厉害的理论，只是能准确的叙述了我们现在面对的问题，以及提供了切实可行的解决办法。

例如，我有一个想法，我想坚持阅读或者开始写作，怎么从想法变成行动？

第一个阶段，让想法可行。想写作怎么办？

开始行动的意思不是每天写一篇2000字的文章，而是从摘抄金句，发微博开始。

这个阶段最重要的就是不要总是问“怎么办”，干就完了。毕竟只有实践出真知。

那你问“走弯路了怎么办？”世上本没有路，谁说的路就一定是直的？再说了，你不走怎么知道路是直的还是弯的。

整天想东想西，犹豫不决，哪里还有时间去行动？

第二阶段，是不断优化和改进的阶段。

所谓的写作干货，也只有在这个阶段才开始起作用。

只有开始行动之后，才会知道哪里出了问题，才有机会用上干货。

只有开始行动，才会有积累。专注于行动本身，才能专注于对未来更有价值的事情，才能不在乎他人的看法和评价。

这本书还有一个特别厉害的地方，在于能用浅显易懂的话解释模糊的概念。

例如什么是系统？系统是由两个或两个以上的因素构成的。

什么是系统思维？系统思维由要素、关联和目标3个部分构成。

人的大脑天生是有惰性的，能把抽象的概念说明白，其实是非常考验作者写作功底的。

但是本书的作者确实就做到了。

这本书与其说是励志，不如说是本工具书，每一章对应一种问题，有需要随时打开看，就会有收获的。