《爱的勇气》读后感1000字

《爱的勇气》是一本由岸见一郎著作，中国科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：59，页数：224，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《爱的勇气》读后感(一)：爱是一种能力

很喜欢这本书， 爱是什么，爱是一种能力。在爱面前，我们的情绪、我们的生活和那些细节，我们如何选择，如何去爱。关于平等，关于沉默，关于婚姻，活在当下，爱在此时。温暖又真实的一本书，感谢岸见一郎对爱的思考，带给我们关于爱的方向。书里还有大量哲学家对爱的研究和表达，让我们对爱的了解更多一些。希望我们都能有爱的勇气。

《爱的勇气》读后感(二)：阅读爱的勇气~女性进阶书单｜恋爱白皮书~向傻白甜说不

蕞近迷上了岸见一郎的“勇气”系列，还记得《被讨厌的勇气》吗？豆瓣评分8.6，从风靡欧美的阿德勒心理学入手，真的是通俗易懂又振奋人心。 . 今年的新书上市，毫不犹豫的又入手了两本《爱的勇气》《活在当下的勇气》。 . 书名《爱的勇气》，中国科学技术出版社 你会恋爱吗？没人会说“不会”

《爱的勇气》读后感(三)：爱无能的人们多学学

这是看过的岸见一郎的第二本。关于爱，最后一段最为感触，他说死亡是绝对的孤独，然而生命中的爱情却可以与之对抗。享受爱情的当下本身就是永恒，所以过好此时此刻的生活最为重要。这么想想，也就少了很多自我攻击。我曾经表达过或许唐突或许幼稚，但是也是努力的标志。关系发生了变化未能变得更好也说明是大家的目标不一样。强求不来却也无愧于心。

其实作者的观点并没有什么新奇之处，只是他能系统浅显地表达爱的勇气让当下的我有豁然开朗的感觉，也许是因为正好经历了一个情绪奔溃的轮回，目前正在自我疗愈的上升期。

亲密关系中始终要想到自己能为对方做些什么。一旦人际关系出现问题，也不要把自己当成悲剧主人公，而是应该积极思考自己还能做些什么。我理解做些什么应该有两层意思，一是自己能为自己做些什么，二是自己还能为对方做些什么。千万不可因心生嫉妒或者下定决心分手就做出某些事来讨厌对方憎恨对方来推动自己想要分开的情绪。如果真的有这个决心是不需要做伤害对方的事的。毕竟，对于亲密关系自己能做的能改变的只有你和对方的关系，而对于对方和他人的关系你是真的无能为力，任何人都有选择和谁相处的权利，这是你无论如何都无法干预的，即使你觉得可以干预或影响也可能适得其反。

如果你真的想结束一段关系，那么冷静和疏远是必须的，不发生任何联系冷静两个月之后再想想是否有重建关系的必要。

正好也是听了李松蔚的音频，他说如果你始终觉得困在一段关系中无法解脱，也许这想法本身就是困境。突破自己的想法和惯有思维，做点平常绝对不会做的事也许就是转机。

《爱的勇气》读后感(四)：爱情不仅是永恒的预兆，甚至可以说是永恒本身

在这本《爱的勇气》里，关于“爱”的阐述是我读到过的对爱最浪漫的诠释之一。

时间和爱情一样，都是无法拥有的东西。

时间只有在此时此刻才能经历。

爱情也是如此，也发生在此时此刻。

爱是不断实时变化的，爱情没有开始、中间和结束。

爱情的每一个阶段都处于完成时态。

在无时间性下发生的爱情是否能够永远地持续下去，也将不会成为问题。

两个人经历了爱情，并没有将时间延长，而是得以生活在无时间性的永恒之中，那么死亡将不再是问题。

那么，可以说爱情不仅是永恒的预兆，甚至可以说是永恒本身。

“爱”是人类永恒的主题，也是人类永恒的难题。

人类的大多数烦恼来自人际关系，亲密关系则是人际关系的极致。

关于爱、关于亲密关系，小说和电影已经呈现了无数种爱的形式，也描绘了许多处于爱情困境中的男女，却似乎从来没有一对完美男女和他们的爱情故事为我们提供范式。因为爱与亲密关系确实荆棘纵横，确实参差百态。但说到底，又不同于其他的一般人际关系一样，我们不能试图永远绕开荆棘。

这也是我喜欢阿德勒心理学的原因，我们每个人都是独立的个体，只要愿意，我们可以主动改变自己的生活方式，改变自己的亲密关系，这也是本书作者岸见一郎在这本书想要告诉我们的最重要的一件事。

在这本《爱的勇气》里，岸见一郎再次以阿德勒个体心理学为基础，同时借鉴《爱的艺术》作者艾瑞克·弗洛姆的观点，提出了不少亲密关系中的实用内在修炼方法，我把精华部分记录了下来，分享给大家。

【1】 爱是一种能力

想要得到爱，就必须付出努力。

幼稚的爱：我爱，因为我被爱。

成熟的爱：我爱，因为我爱。

【2】 训练共同体感觉：关心对方甚于关心自己

共同体感觉是指关心他人、将别人视作伙伴、为他人做出贡献的行为。

和所有关系一样，在恋爱和婚姻中，我们需要把“对自己的关心”转化为“对对方的关心”。

阿德勒认为“伴侣必须关心对方甚于关心自己，这是恋爱和婚姻成功的基础”。

【3】 敞开心扉说出你的需求，改变拐弯抹角的说话方式

这一条可以用在所有人际关系之中，哪怕所有人都能清楚地看到你的困境，但如果你什么都不说，就不要指望有人会伸出援手。

【4】 注意讲话措辞，用“请求式的能否帮忙”代替“命令式的去做”

亲密关系中更要注意措辞，负面词语带来的负面效应往往破坏性极强。

【5】训练集中力：全身心地活在此时此地

无法独处，离开对方后悔感到不安，这是一种依赖关系，不是自立的爱的关系。

能够集中就是能够独处，能够独处的人才能够谈一场充满信赖的“自立的恋爱”。

【6】珍视每一次“此时此地”的相聚时刻，而不是换一个地点的玩手机时刻

【7】无论相处多久，都要像刚开始在一起时候那样，去了解对方的兴趣和关注点，建立共鸣

以上~

《爱的勇气》读后感(五)：岸见一郎的恋爱宝典

岸见一郎又出了一本关于“勇气“的书，这本书叫《爱的勇气》。本书依然将阿德勒的个人心理学应用在恋爱中，讲解了什么恋爱、为什么会失恋、怎么恋爱、如何经营婚姻。这本书值得正在恋爱的、已经步入婚姻殿堂的朋友们认真读一下。

心似双丝网，中有千千结

这句诗是恋爱中男女的真实写照，辗转缠绵是人生中最美好的时光。

每年夏天，无数懵懂的青年挣脱家庭的束缚，展翅飞向心中那座山。他们有憧憬、有生命力，还带着原生家庭的残余。旅途中他们会遇到生命中的另一半，有的人收获了幸福，也有的人求而不得，有的人折腾得死去活来。

在岸见一郎看来，恋爱不成功是自身存在问题和他人及各种因素无关，是自己三观哪里存在问题才导致纠结与痛苦。下面总结下岸见一郎的恋爱的“恋爱宝典”

什么是爱

首先，爱是人际关系。比工作、交友要难一些，因为爱是两个人之间的关系，要比工作交友的连接更为紧密。

其次，爱是一种能力。恋爱最终目标是两人融合到一起步入婚姻，每个人都是不完美的个体，融合时必然产生冲突，需要两个人改变、和解、妥协、奉献，这些都需要勇气去经营。

所以，爱不是互相喜欢就可以的，爱需要学习！爱需要勇气！

恋爱失败的原因

1、 自卑。有的朋友不断被甩，因为潜意识中认为自己在某方面配不上对方，遇到挫折就退缩，把失败原因归咎于自身条件不好，而不去努力改变自我。

2、 多疑。有的朋友深陷焦虑之中，因为缺乏安全感，对未来的事情恐怖化，不敢改变，不断地从恋爱中逃跑。

3、 缺爱。有的朋友需要不断地确认对方是不是爱我，给伴侣不断提各种“死亡问题”，这是因为小时候父母将爱和关注转移到更小的孩子或偏爱地孩子。

4、 太自我。有的朋友要求对方对自己言听计从，稍有不同意见就认为对方不好，这是因为小时候家长太过溺爱，让他以为自己是世界地中心。

5、 理想化。有的朋友有一个理想配偶的标准，本着宁缺毋滥的态度去寻找配偶，结果很难恋爱成功。

如何去爱

1、 平等。两个人相爱最关键的是两人要处于平等的地位，放下心中的傲慢与自卑，才能收获爱情。

2、 奉献。在平等的基础下，两人都必须勇于付出才能将爱情经营下去，单方付出会使另一方心寒，导致分手。

3、 交流。即使再亲密的恋人也无法完全知晓对方的心思，靠对方猜那会使对方陷入焦虑之中，因此充分的交流是非常必要的。

4、 坦诚。充分交流地同时也要坦诚，因为未来两人将作为一个共同体进入婚姻，如果保留私心会让人两人产生嫌隙，最终导致恋情崩溃。

5、 互相理解。理解对方是人际关系的一个基础技能，从对方的视角考虑对方的需求，会让对方感到温暖与惊喜，有利于增进两人关系。

如何看待婚姻

1、婚姻与恋爱的有一个重要的区别，就是加入了双方的家庭。婚姻重点不是融洽双方家庭的关系，而是两人作为一个共同体从家庭的影响中独立出来。夫妻双方结婚后所有决定应由两人决定，与双方家庭成员无关，即使有错也由两人自己承担。否则婚姻将被撕裂，面临无休止的战争。

2、婚姻不是爱情的坟墓，婚姻一直是恋爱的延续。岸见一郎认为婚姻之所以是痛苦是因为人们在恋爱时就存在的问题，把问题带入了婚姻。参照上面恋爱的方法就可以解决两人之间的问题。

爱不仅仅是一种情感，它还是一种能力，需要不断成长才能获得幸福，而成长需要勇气！