《高效利用工作日》读后感锦集

《高效利用工作日》是一本由[美]玛丽·A.卡木托著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：42，页数：280，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《高效利用工作日》读后感(一)：如果找不到原版，中文版就别读了，不值得在这个版本上花时间

跟《写作即思考》、《如何在大学学习》的毛病差不多，所以那两本书的书评拿来略改几个字，就可以直接用了：

引进质量：如果有负分，我来打负分，我自信我自己的阅读能力不差，但这本书让我提不起哪怕那么一点点的阅读愿望，每读一页都是煎熬。

这个翻译质量，说句不客气的，没办法读下去，每读一句话都让我觉得不爽。

总结：原书质量怎么样我不知道，但是如果你找不到原版，中文版就别读了，我相信这个类型会有更好的，不值得在这个版本上花时间。

《高效利用工作日》读后感(二)：无论处境如何，掌控工作中的主动权

本书的核心观点如本文标题所示，无论你处在什么层级，做什么岗位，对当前的工作满意或是不满意，你都可以掌控每一个工作日的工作状态。 这并非完全取决于你的公司、领导、同事，而是取决于你自己，你用什么心态面对，你是愿意做些什么，尽力掌控着主动权，还是日复一日地抱怨、负重工作？ 关于如何掌控主动权，作者从以下几个大方面给我们支了招： 1.自我赋能，告别无力感（心态层面） 第一，全面客观地看待当前工作，避免陷在抱怨里：你之所以还没马上辞职，一定是这份工作还是让你有所获得，有可能是稳定的工作环境，有可能是和谐的人际关系，也有可能是不错的薪水，还有可能这是一个避风港，你不用面对重新找工作的压力、未知…… 第二，用积极思维与自己对话：杜绝总说或总在心里想丧气的话，让自己更沮丧。比如，“老板根本无法沟通。”“同事不靠谱。”“待遇太差了”…… 2.专注于优先事项 第一，工作中个人的优先事项与团队目标、企业目标一致，个人价值更容易被看到。 第二，先做重要且紧急的事（优先级事情）。 第三，接受事情可能会被打断，需要重新再接着做。 第四，当优先级事情过多，不要默默忍受，积攒抱怨，停下来想办法寻求帮助。 3.管理好时间和精力 第一，状态最好时，做优先级事情。最要紧的工作完成之后，剩下的时间整个人更放松。 第二，尽量创造整块的工作时间，减少干扰。 第三，保证运动+营养+休息，以保持身体和大脑的精力。工作是长久的事，不宜以伤害身体健康为代价。 第四，状态不佳时，先调整，可以起身走动或喝水，或远眺放空一会儿，或听音乐，或在纸上书写，理一理发生了什么…… 4.有效沟通 第一，设定界限，减少闲聊，在工作时间内以完成工作为第一要事。 第二，先倾听，在倾听中抓住重点，再做出有效的回应。 第三，及时沟通、跟进，避免白花工夫、重头再做。 第四，选择适合的沟通方式：面对面；邮件…… 5.面对挑战 第一，实践出真知，这是成长的绝佳机会。 第二，梳理挑战。 第三，行动。空想无益，反而制造焦虑，用一个个微小行动 第四，事情结束后，复盘整个过程（心态+事实）。一次比一次提升你面对挑战的心智和能力。

读书笔记

《高效利用工作日》读后感(三)：【共振书评周】「世界500强在用的高效工作法」？！

这本书是【共振书评周】抽中的书，具体见华景时代的广播。既有约定，附上一篇读后感想。

一句话概括：如何高效读完这本书，那就是「看封底」。

封底

但书的副标让我很好奇，「世界500强在用的高效工作法」。但其实在书里我找不到哪里有世界500强在用的证明，只有在后勒口的作者简介里，写着：

我好奇地找了一下原版在美亚的页面，作者简介写的是：

这两句基本上是一对一地翻译过来的，除了中译文多出了「世界500强企业在内的」这个定语。当然，原版封面也是没有「500强在用」一说的。作者官网的简介里也没有提到。

原版封面

官网简介

于是乎，我准备把这本书送给在华为工作的同学。

《高效利用工作日》读后感(四)：热爱工作、积极主动

整本书读完了，有用的部分不到20%。给我印象比较深刻的是：

1、热爱工作：热情工作的人，反而工作和生活都会更快乐。

2、积极主动：我要自己主动从我的工作中获取我想要的，而不应指望其他人对我的幸福感负责。

还有一些：

《高效利用工作日》读后感(五)：在工作中不断精进的实用方法模型

一、管理自己

1.管理自己的前提是有自我意识，自我意识可以通过以下几点来了解自己：

1.1性格：有助于了解导致压力的原因以及在压力下如何做出反应。

1.1.1个性是个人思维模式、感觉模式和行为模式的不同。

1.1.2常用的评估方法：MBTI、人类行为语言理论DISC、克里夫顿优势、霍根性格调查问卷、IPIP-NEO大五人格维度测评。

1.1.3技巧：情绪观察。在压力大时反思主管想法和感受，以及这些想法感受可能在工作中引发的情况。

1.2需求、目标、梦想；

1.3在工作中的表现和互动

1.4专注于优先事项

1.5重视时间和精力

二、有效沟通

三、面对、挑战并解决混乱

四、做出改变