孤独力读后感1000字

《孤独力》是一本由午堂登纪雄著作，天津人民出版社出版的平装图书，本书定价：42.8，页数：272，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《孤独力》读后感(一)：所谓孤独，就是做自己

这是一个群体喧闹的时代，人们从早忙到晚，深夜回到家要p一个小时的图然后发朋友圈，期待更多的点赞。我们怕和世界脱轨，所以拼命追赶，我们奔跑的速度越快，孤独跟得越紧。你在热闹中失去的，是自己。

这也是一个个体孤独的时代。孤独并没有什么不好，它本是与自己相处最好的方式，你害怕孤独，是因为你无法接受真实的自己，无法坦诚地面对自己。你永远活在别人的审判，和大众的期许中。

书中有一章讲得是人际关系，它说“不会为人际关系所妥协，只留下那些更好的人，你将拥有更幸福的人生”。那正是我们成长的必修课。学会和不重要的人说再见，学会告别疲惫的人际关系，学会享受孤独，我们才能真的长大，成为最好的自己。

所谓孤独，就是做自己，按照自己喜欢的方式生活。这是一种强大的力量，是内心成熟的表现，是我们对自己人生最负责任的体现。你在孤独中找回的，是未来。

不在乎他人的眼光，抛开条条框框的束缚，停止依赖社交，停止迎合世界，停止取悦讨好，提高自身的孤独力，勇敢发出属于自己的、与众不同的声音。新的一年我们都需要迎来新的自己。

《孤独力》读后感(二)：《孤独力》享受孤独：和自己对话

不经意间接触到了《孤独力》，然后马上买回来，迫不及待地把这本书读完。虽然没有期待中的那般好，还是引起了关于孤独的一些思考，这也是我现在越来越喜欢读书的原因：从不同的书籍中了解他人的观点、见解和认知，同时参照自己的做法，好的方法就要加以学习，帮助自己更好地认识这个世界。

所谓孤独力就是在社会中与人打交道的同时，也能始终把自己的意志力放在中心位置，积极承担起自己责任的一种生活姿态。一个人坚持自己的意志至关重要，绝不应该轻易被他人的看法、意见所左右。人就是要有自己态度，做自己认为正确的事情，做自己喜欢的事情，而不是去做那些迎合他人和这个社会的事情，一味迎合只会让自己痛苦和疲惫。很难想象那些不满自己生活和工作的人们是如何不开心地度过那些难熬的日子，很可能久而久之，他们已经丧失了对于美好生活的向往之心。

孤独绝非离群索居、闭门造车，而是主动选择、三省己身。一个人想要拥有孤独力就要学会自省、自洽，学会自己和自己对话，了解自己内心的真实想法：真正想要什么、不想要什么。

整本书分为六个部分，分别是内省、人际关系、价值观、行动、读书和家庭。孤独力最重要的意义在于让人幸福，“对自己来说，真正重要的是过好自己的人生”。没错，人生最大的秘密就在于如何过好自己的一生，而在实现人生价值的过程中孤独力必不可少。强大的孤独力可以帮助个人获得有意义的人际关系、有意义的工作和幸福的家庭，道理很简单——一个人的时间放在哪里，结果就出现在哪里，最终时间看得见。一个人孤独力越强，对于时间的把控就越好，就越会把更多的时间留给自己，更多的时间去读书、去锻炼、去交友，最重要的是更好地热爱生活。

在交友这事上，朋友不再是越多越好，而是越少越好，因为质量比数量更重要。在追逐梦想和实现目标的道路上，孤独力也是一个人最好的朋友，专注于自己的目标，专注于自己喜欢的事情，专注于一切有助于成长自己的事情上。在家庭幸福这事上，婚姻的双方如果都拥有很强的孤独力，便不必期待对方能够给予对方幸福，以给予的姿态获得幸福，进而建立起良好的家庭关系。

古人早就说过：吾日三省吾身，自省就是提升一个人孤独力的最重要的方法。享受孤独，在孤独中一路成长，早晚，会遇见那个想要的自己。

《孤独力》读后感(三)：孤独力是种力量

一说起孤独，可能人们的脑海里马上会蹦出“无助、无奈、孤僻”等等贬义词，在大家的印象中，孤独是寂寞的延伸。热闹的大街，你一个独行。喧哗的聚餐，你一个人坐在角落。一旦感受到了孤独，往往会表现出不安，静不下心，很想摆脱这种状态。但有时事与愿违，内心越孤寂，人生越混沌。

《孤独力》这本书是午堂登纪雄火爆日本的口碑之作，他在书中提出了孤独力的概念。午堂登纪雄觉得孤独，是我们认识自己最好的机会。孤独力这个概念形式上和寂寞有些相同，都是个人生活在孤寂的空间里。但本质都是两种不同的状态。与孤独的负能量不同，孤独力更多是指一种把握人生的能力。午堂登纪雄，1971年日本冈山县出生。中央大学经济专业毕业，美国注册会计师。大学毕业后在东京会计师事务所工作，后来在世界型战略咨询公司里特公司担任咨询顾问。他的第一部作品《33岁赚3亿的独家方法》就是最佳畅销书。

我记得在《火星情报局》中汪涵聊起过这个话题，在他的微信里最多的时候有100多人，那时候他已经觉得很可怕了。在他删除了众多知名艺人后，他觉得非常非常的轻松，所有的时间都是他的，他自在的一塌糊涂。汪涵的观点和午堂登纪雄不谋而合，午堂登纪雄建议大家停止总是和别人在一起，停止把时间排得太满，留点时间自己独处。低质量的社交，不如高质量的独处。独处时间恰恰是拿回自己主导权的重要时间。

书中提倡需要有孤独力，并不是说要封闭自己，不和世界、和朋友接触。而是希望大家在和社会和朋友打交道时，能停止无效外交，不去迎合，不取悦不讨好。能尊重自己的想法，把自己的意志放在首位，以一种积极向上的态度，做真实的自己。一般来说自律的人不会感到孤独，相反他们享受着孤独。当我们能冷静观察自己的内心后，对自己有了更深的了解。即使碰见不顺心的事，也能找出其中的意义，接受并化解痛苦和悲伤。同时，将心比心自然也就能更加理解别人。独处可以使自己更加安静的观察和思考。

《孤独力》这本书最大的亮点就是，总结了每个人都会遇见的各种情况。当我们在看书时容易得到共鸣，感觉就像是量身定制的一样，有"就是这样的感觉"。而作者就像朋友一样，根据你的情况，从实际出发的提出他的建议。孤独是大家都会有的情绪，它并不可怕，可怕的是你不懂得去管理。善于控制自己情绪的人，孤独就会变的非常有力量，才能使自己活得更有价值，成就自己多姿多彩的人生。

《孤独力》读后感(四)：享受孤独

孤独，通常被用做形容词，比如“此刻的我是孤独的”，“在阳台上看到了一个孤独的小汪”，“行走在繁华都市中的人们，却经常感到孤独”。这里的孤独，应该都是形单影只的意思吧，没有同伴的陪伴，没有一个心与心的交流，似乎现下很多人都只属于两类，或是忙碌，或是孤独。

本书中所说的孤独，并非指主动回避与他人的解除，被所有人忽视或者独立，而是选择走自己坚信的道路，一个近似于“特立独行”的概念。这应当是一个很酷的概念了，让我想起了王小波，一只特立独行的猪。或者是不是可以理解为“个性”，现在这个个性已经被追求好久了，时尚圈里，很多人讲个性，并努力坚持着自己的潮流理念，在相亲大军中，也有人不随波逐流，过着自由自在的日子。当一个人拥有强大的信念，敢于坚持自己，他的情绪应是极稳定的，他不惧怕孤单，并享受孤独。很多人云亦云、跟大流儿的人，都是逃避着自己，否定着自己，所以才会造成无法独处的情况。作者告诉我们，面对生活，要自我实现，完全可以享受孤独，这种以章节提示形式来展现内容的节奏的书籍，还是第一次看到，书中围绕着孤独，提出了很多命题，这些命题能够给我们作出生活的提示，比如活出自己一切的基础是生命与健康，比如我们要多读书。

按照作者的说法，很多与孤独有关的事物，他都帮助我们联系起来了。生活的各个方面，如何活出自我，如何与自己的负方向作斗争，如何享受孤独的宁静，如何区别价值意义等等。我们还能够从中检验自己正处于什么阶段，哪些是真正的孤独，而哪些是伪孤独，我们还能够为了自己的孤独作出什么努力。

所以老话说开卷有益，绝不是口说无凭的， 之前就一直觉得自己是孤独的，还一度迷茫过竟然没有闺蜜，搞得我的老母亲跟我说她就是我闺蜜。当和书中对照后，真的很多能够对号入座，有些又有无孤独力的嫌疑，然后按照书中的说法对比，发现自己还有哪些方面没有做到，哪些方面比较困难，还有没有进步的空间。虽然感觉还不是特别的成体系，但有些内容读来还是会有灵光一闪的感觉，在自己目前执拗的问题上，找寻解决的方法，使自己不再沉溺于对他人的依赖中。很多时候个人的提高都是被动的，能够做到主动的，就是眼睛一闭，将自己狠狠的从舒适区推出来，推到你不得不努力的田地，以激发自己的动能，很多事情站在远处会觉得困难重重，当你走近了，唯一想的只有如何战胜它，而不会再犹豫退缩。

一个孤独力，也可以影射到其他方面，只要有一颗不停渴望成长的心，我们总能够使自己活得有价值，望与所有人共勉。

《孤独力》读后感(五)：坦率地找寻自我

认清自己很难，孙猴儿直到紫霞仙子为他而死的那刻才发现，原来曾经欺骗与玩味竟是如此可笑。紫霞为自己付出的所有片段都刻在脑子里，根本无法逃脱。最后他只得以自由的代价换回爱人，也给这爱情画上句号。兜兜转转、九曲回肠下，我们就是看不懂自己的真心，能怎么办？自作自受地折磨自己呗。 道理我们都明白，甚至倒背如流，老人无时不刻敲打着我们，那些书本知识也在叫我们打起精神，不过还是总在错误的道路上徘徊。 日本作家午堂登纪雄在《孤独力》中也总结了很多经验，干货满满。用一句话就是：相信自己并且勇敢执行内心想做的事。 在我印象中 ，日本是一个热爱总结经验并且分享成册的国度。他们对于内心各种幽深隐秘毫不避讳，就把它们呈现给读者、自己。他们接纳丑恶、欲壑难填、贪婪、妄想、悲观的自己。这些在我们看来非主流的情感在他们那儿就是主流，小众即为大众，独特的色彩才更值得被记住。 孤独一词该被如何解释，是独自处在小小一居室无所事事，无亲无故，颓丧地当个废柴；还是大龄未婚，心里长毛，已了无生趣地接受一人独活；或是老而未有人陪伴，在衰老中无意识地睡去。听起来都是令人感到可怖的，怎么能用此做题而出书那？ 不过我们排斥的孤独真的是深渊不可接近的吗？在大伙中间，聊着天、做游戏、嘻嘻哈哈就快乐了？ 做与众不同的事就可能会被排除整体之外，没有热乎的气氛笼罩，没有朋友亲故，没有社会活动。这不好吗？迎合你并不认同的观点，跟着他们的脚步走向与你心中背道而驰的道路，直到伪装到崩溃，绝望，到生命的终点，是我们想要的？ 即使是孩子，也会面临这样的一道选择题，我要真正的友情还是受人众星捧月的感觉。朋友需要迁就、维系、相互理解，班级的中心则需要话题点、足够牛的实力，这里包括家底儿、背景、自身的成绩。把这些一一亮出来，才有资格站到塔尖儿顶。选择第二种，第一种情感就会离自己越来越远，直到再也找不到那种质朴的分享与倾诉。 独，要有个人意志，在独立的空间中自我反省与思考，孔子说：吾日三省吾身。我们能做到一日一省吾身便够了。其实没那么难的。 对于负面情绪，比如某一时刻或者一段时期，你特别讨厌一个人，毫无缘由就是看不上，着这个时候也不要瞧不上鄙视别人的自己，自我怀疑和厌恶。倒不如顺着心中的感想发展，讨厌就讨厌，容许负面情感流露和发泄，对人要有锋芒，可不是衣服面孔就能得到众人好评，这样憋屈只是自己的。就像便秘的人无处安放自己的消化物，怎么能安稳相处？ 爱憎分明，把是非曲直理得清，将情感不经加工放给世人，你舒服了，大家也明了，岂不更好！