《不拖延的人生笔记术》读后感锦集

《不拖延的人生笔记术》是一本由[美]蕾切尔·威尔克森·米勒著作，中信出版集团出版的2021-5图书，本书定价：49，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《不拖延的人生笔记术》读后感(一)：适合入门的子弹日记书

本书内容很轻松而且很简短，作者也配置了很多看起来就能轻松掌握的示范案例。

这本书大体的介绍了关于子弹日记的体系，非常适合想开始但是被各种视频吓到劝退的小伙伴。

最重要的是她讲的很轻松，把写手账这件事变简单。国内大部分手账都已经脱离了“整理生活”的初衷，变成了毫无意义的堆砌，似乎只剩下“好看就完事儿了”。学生党，上班族都很适合。

《不拖延的人生笔记术》读后感(二)：很好的手账行动指南，适合入门

一口气读完了这本书，在豆瓣一搜，发现评分人数很少，评分也不高，很惊讶，因为确实是对我很有帮助的一本书。

好就好在，这本书的可操作性很强，适合以下人群：（1）习惯用纸笔，而不是电子笔记本的人；（2）习惯ALL IN ONE的人，就是把日程、计划、日记等等内容集中在一个笔记本的人；（3）喜欢自己设定版式，不喜欢套用现成模板的人。

谈谈我很喜欢这本书的几个点：

1、 可操作性强。属于那种读完就可以立刻列入行动计划的书；

2、 行文简洁、流畅，没有废话，也不讲大道理，直接展示如何做；

3、 提供了很多可以参考的模板——其实我最喜欢的是写日记和写索引那部分，才知道原来把所有吐槽邻居的日记集中起来那么好玩；

目前自己正在借鉴这本书的一些模板，做自己的手账，体会是：1、手账实在是个太私人的东西，其他人的再好用的写法生搬硬套，也未必适合自己，只有不断尝试不断改良，才能找到真正适合自己的版式；2、做手账可以记录自己的人生，也是自己写给自己的传记；3、要真正通过手账管理好生活，必须坚持每天复盘、总结（其实就是花20min总结今日完成的，明天的计划，生活的感悟）。

《不拖延的人生笔记术》读后感(三)：如何更好的记录生活？

在本书中，作者蕾切尔·威尔克森·米勒用唠家常的方式讲述了如何掌握生活的超简单记事法，即手账记事。一提起手账，大多数人想到的都是美观的图画，形式多样的创作，但是手账真正的作用却是帮助人们更好地进行掌控生活。手账不是为了让别人看起来好看，而是提醒自己与记录自己的生活。 手账，来源日本，标准写法为“手帐”（手帐 てちょう），意思是指用于记事的本子。在日本，大部分人都会随身带着一个被称为“手帐”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。手帐不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。本书分为十四章，第一章是关于手账的基本概念，十四章是打造你的专属手账，二到十三章分别从手账记录的不同类别来阐述了手账可以记录什么。首先，是关于手账的几本概念介绍。手账可以用来做计划，写日记和记笔记，这与我们平常了解的手账就不同了，它包含的范围更广，可发挥的空间更大。那么手账通常由任务，事件和日记组成，任务就是你需要去做或者已经做完的事情，事件则是将要发生以及已经发生的事情。日记是你的想法和观察，以及所有不属于任务和事件的事情。在做任务时，应注意对任务的标注应该有自己的定式，比如利用一定的符号进行标记。手账也应有一些版式，而作者在二到十三章都用了大量的例子来论述如何设计手账的版式，并且将每一种版式做了详细介绍和说明。 这本书读起来简单亲切自然，不会让人觉得有生硬之感，无论从哪一页开始看，都会有所体悟。全书用明白晓畅的语言为我们详细讲了手账的好处、手账的版式、手账可记录的内容以及如何手账的一些实际操作图。大量做手账的例子也能让读者更好地选择适合自己做手账的方式，可谓是贴近生活而实用性强。 我们平时经常会因为各种事情杂糅在一起，而遗忘某件重要的事情，导致情绪上的波动。而如果每天能够通过记手账的方式记录自己的生活，建立任务，完成事件，那么事情就会变得有条理性，也不会担心忘记哪件重要的事了，众观国内外成功人士，他们都对自己的生活管理得井井有条，每天的行程安排，每天在什么时候做什么事，都是清清楚楚。而作为普通人的我们，也可以有条理的管理好我们的生活，手账便是一种方式。我们常常陷入个人焦虑而苦于无人诉说，因此苦闷彷徨。而手账记日记的方式可以让自己与自己更好地对话，进行倾诉，从而摆脱焦虑，走向快意人生。 开始用手账记录生活吧！无论你在人生的哪个阶段，只要你行动起来，你会发现生活是如此有趣，每天是如此充实！

《不拖延的人生笔记术》读后感(四)：手账：帮助自己保持"人间清醒"

在这个生活节奏日益加快的年代，我们很多人都凭着惯性在努力向前奔跑，生怕一不注意就被时代的洪流裹挟着乱了阵脚。所以，及时给自己放个空，梳理一下思路，对工作和生活做一个复盘，对保持"人间清醒"很有帮助。

而这个过程中有个有力的工具，那就是——手账本。很多人可能也听说过"手账"，这个词最先来源于日本，一个笔记本、一支笔就可以将自己的感悟、想法记录在案。手账可以记录各种内容，相当于是一个日记本，却比日记本有更丰富的内容。

今天结合最近在读的这本——《不拖延的人生笔记术》来谈谈手账作为一个工具应该怎么使用。

这本书介绍了各种做手帐的方法，还有各种清单格式。就算一个完全不懂做手账的人，看了以后也会学到简单而有效的记录方法。按照时间长短分类：可分为年度计划、月计划、周计划、日计划；按内容分类，可分为健身计划、财务计划、家务计划、饮食计划等。另外，有些人会把手账当日记本，当然，打算学习进阶版的高手们也可以根据情况加一些创意，打造自己的专属手帐。

做手账的时候，可以将计划、行程安排、日记记在一起，也可以分类记载，总之，自己觉得用起来方便，查找也方便就行。做手账是一个自我治愈的过程，身心可以得到放松，而自己仿佛置身于一个世外桃源。当自己在现实生活中，遇到什么挫折，或者开心、难过的事情，都可以记到手账里，内容越详细越好，细节越多越好，俗话说的好："好记性不如烂笔头"嘛！

手账圈的大佬做出的手账可以说是一种精美的艺术品，里面往往贴着精美的纸胶带，有着精心设计的版式和图案。要想手账做得好看，美术基础是一定要有的，学美术的人随手就能画出漂亮的素材，让手账本极具欣赏价值。

那没有美术基础的人是不是就不能做手账呢？答案是“NO”。

其实，手账不仅可以做成一个艺术品，还能成为一个工具清单，帮助自己整理人生。这样的手账本往往不太讲究画面风格，只要自己能看懂就行。

用手账管理人生，思路会更清晰，更能游刃有余地去处理一些事情，有计划、有目标，任务完成率也能更高。将生活和工作的方方面面提前做好计划，做任何事情，想好首先、其次、再次，发生临时性事件时，才不会手忙脚乱，乃至眉毛胡子一把抓，可让自己有条不紊地处理手上的事情。

做手账，是送给未来的自己一份礼物，好好珍藏它吧，等迈入耄耋之际，在夕阳下，坐着摇摇椅，慢慢翻阅着自己过去的记录，将思绪拉回当时的那个情境中，会觉得自己这一辈子没有虚度光阴。

既然做手账这么有意义，那我们从这本书开始，一起记手账吧，未来会收获更丰富的人生！

《不拖延的人生笔记术》读后感(五)：《不拖延的人生笔记术》：摆脱丧生活，过有质量的人生

随着文青、日剧近年的流行，手帐已经从小众产品走向了大众视野，成为时髦品，甚至逐渐发展成了一个行业，某宝上关于手账的笔记本、纸胶带、笔、印章等物品销量甚至比一些服装店高。

日剧《今天不上班》剧照

我接触手账的契机是大学时微博、公众号的风靡。看到网友们制作的手账作品，可可爱爱，有成就感，顿觉心动，也想试试，甚至还去线下听过一次手账达人的分享课。然而，真从某宝上买来美美的本子后却打退堂鼓了：我画画不好、不懂得排版、写字不好看，一周7天上课+社团活动没空闲时间，要不，还是算了吧。就这样，还没在本子上写一笔，便以失败告终。

中信最近出版的这本《不拖延的人生笔记术》，简洁明了的封面和封底介绍，让我这个手账菜鸟下定决心，再次尝试制作一本属于自己的手账本，以摆脱目前散漫的生活。成不了袁老这样的院士，做个技能点满分的打工人也是好的。

相信这个问题困扰过包括我在内的很多人，网友们的答案也不统一。

某娘百科给出的答案是：

日本人对于手账的热爱堪称“狂热”。 总人口数量1.26亿，每年卖出的手账高达一亿多本，甚至有些人拥有三本以上。很多人平时出门都会随身携带一本“手帐”，随时随地从包里掏出来翻看，或者在本子上写写画画。他们还将每年的12月1日定为“手账日”。

本书作者美国人蕾切尔·威尔克森·米勒提出了她的观点：手账是用一个笔记本记录下你想记下的东西，它既是任务清单、日程表，也是日记。

这也解释了日本人为什么会随身携带手账本——只要是你想要记录的都可以写到手账里。查日程、计划，随时记录新增加的重要任务和自己的心情，功能齐全，不占地方，也不容易损毁。

市面上关于手账的书有很多，这本书有何独特之处，值得我们借鉴、吸收呢？

主要有以下两方面：

一是超简单记事法的应用，作者在书中对日程、任务清单和日记如何在手账里记录，有比较详尽的类型和版式讲解，告诉读者该类型的优缺点，并附上一个手账页的例子，方便读者在操作过程中根据自身的实际情况选择。

引言部分作者就告诉菜鸟们：刚开始做手账，越简单越好，别想太多。简洁才能坚持，接受不完美，灵活调整才更容易开始。作为一个手账菜鸟，刚开始不知道如何下手，就可以照葫芦画瓢入门，选择困难户也不必头疼了。

二是本书介绍了和手账相关的延伸知识，虽然不多，但读起来颇有趣味性。例如书中介绍了和手账有关的数字。

这本书不会治愈你，也不会让你变得快乐，它带给你的不是打鸡血式的喊喊口号，而是从实操层面减少行动力的阻力，帮助制定短中长期计划、对过去行为的总结反思等方面。

罗振宇有句话很形象：“你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。”

发明了避雷针的本杰明·富兰克林在众人眼中肯定是聪明的。但他花费数千个小时来练习下棋，有时还和当时最厉害的棋手过招，他的棋艺却没有强大到能与欧洲优秀棋手相提并论的地步，原因是什么呢？因为他从来没有逼一逼自己，从来没有走出过舒适区。

想要改变，最重要的事情就是尝试，勇于跳出自己的舒适圈。这听起来并不有趣，有时候还会很困难——需要跟我们的意志力作较量。但只要我们有方向肯努力，不管努力有多小，终将有所突破。

比如，我们可以在手账上从日计划/周计划开始，逐渐形成一个好习惯。至于是把几天计划写在同一面纸上（最大限度利用空间），还是一天双面列任务清单+日记（简洁清晰），什么时间写下日计划/周计划，均根据你的实际需要决定。

伴随着科技的发展，我们认识同好者的渠道增加了。手账很适合通过网络进行交流，认识新朋友，但需要注意分清主次，避免为了晒手账而做手账。

José Naranja 在ins上分享手账本

这本书最棒的地方在于它是工具，能够帮助你深入思考、挖掘智慧——挖掘那些内心深处知道但太容易被遗忘的东西。

除了通过任务清单分阶段辅助我们提升自己，还可以通过日记帮我们记录下生命中发生过的所有事情。手账无形中透露了我们的偏好、梦想以及我们是怎样的人，并记录我们未来，让我们更好地了解自己。

现在，让我们拿起一支笔，开始做自己的人生手账簿吧！