《学会放手》经典读后感有感

《学会放手》是一本由[瑞士]维蕾娜·卡斯特著作，东方出版中心出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：130，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《学会放手》读后感(一)：当孩子长大，请《学会放手》

我的宝宝四岁了，现如今也读了一年幼儿园了。想想当初自己对他也是诸多担心。孩子在父母眼中总是柔弱的，我会担心他受伤，担心他因不会交流而被排斥，也会挂念他是否吃饱，心情好不好？也是在之后一段时间里，看到他的适应性，我才慢慢放下心来。 其实细细想来，分离焦虑是一直存在的。从怀孕时候开始，就担心孩子出生之后自己会照顾不周，手足无措。孩子要不要去上早教，兴趣班如何选择？当孩子迈出他走向外界的每一步，身为父母都会担忧，尤其在父母自己亲自见过这个世界的残酷一面之后，不想自己最爱的小宝贝也经历那些坎坷波折。

但不得不承认，孩子的人生是他自己的，我们有再多想法也不能替他度过。他要有他的喜怒哀乐，而我们家长要做的应该是培养孩子正确的三观和良好的人格，尊重他们的人生。 《学会放手》就是一本教给家长们在亲子脱离的过程中学会尽量避免痛苦的一本书。 全书从“投入与放手”“脱离过程”“哀悼过程”“脱离中的哀悼——一段人生的完结”“青少年如何与父母分离”“被回避的脱离”“寻找全新身份认同之困难”“看似不可能哀悼时，如何脱离”“在职母亲的脱离问题”“困难孩子的困难脱离”“身份认同的核心问题”这些问题中详细分析，读来受益匪浅。

书中难能可贵是它不仅讲述了儿童和青少年时期的脱离，更包含了成年人与原生家庭的“隐性分离”，其中就包括老人替父母带孩子的探讨。作者说“在很多关系中，许多情感遭到压制和否认，不经意间就会有仇恨在其中发酵，挤占温情的空间，也让相随的回忆无法完全苏醒”。

作者用一个个真实的案例述说了大多数父母的困境与心声。孩子的脱离，也是家长要学会的独立。当父母理解了自己对孩子的依恋、焦虑、嫉妒出自何处，就能科学分析并用一种正确的态度和认知来面对这段成长。 理解分离，学会放手，给家庭适度的松弛感，对于家里的每个成员来说都是大有裨益。

《学会放手》读后感(二)：放手是孩子长大的开始，学习放手的心理学理论，让这个过程更安全

有一种爱，不是为了相聚，不是为了长相厮守，而是为了更好的分离，更好的放手，这就是父母对于孩子的爱。 父母的责任就是让孩子安然的从自己身边离开，让孩子很快融入更为广阔的天地之中，而不是让自己一直牵绊着孩子们，不能让孩子们自由的生活。可是父母和孩子们真的准备好放手了吗？

现实生活中，我们看到过各种各样负面案例，让这样一个放手的过程困难重重，而且即使自认为非常开明的父母往往也逃脱不掉这样的宿命。父母为孩子未来生活做决定的案例比比皆是，小到选择上什么样的学校，大到婚姻、生活方式，父母都会有着各种各样的“建议”。如果孩子们不符合父母的建议，就有可能会被用各种各样的方式表示“抗议”。这种抗议可能仅仅是一个不满情绪的表达，但在敏感子女的内心中就会埋下不安的种子，就会让孩子独立的过程受阻，就不是良好的放手。

那么心理学家有什么更好的建议吗？最符合人类生存的放手方式又是怎样的呢？瑞士著名心理学家，荣格派重要代表人物维蕾娜·卡斯特的经典著作《学会放手：与孩子分离的心理课》就是给所有的陷入困境的父母提供着放手的心理动因和解决方案。

孩子与父母的分离，在这本书中有着一个专门的名词，作者使用的是“脱离经历”。脱离必然牵扯到脱离的双方，脱离的一方更多是孩子，被脱离的一方也就是父母。在脱离经历中，孩子和父母往往都能够感受到很多的情绪，而其核心就是一种叫做“哀痛”的情绪，就是表现于失去、沉迷于过去的情绪。但它并不完全属于负面情绪，在“哀痛”结束的时候，也就是可以坦然面对的时候。所以这是一个不需要特别干预的情绪，而干预的效果往往适得其反，让脱离过程不断延长，阻止正常情绪的流动。

作者在这本书中详细的解析了哀悼过程的四个阶段的心理历程，帮助我们认识这样一个过程不可避免的各种心理阶段，了解、认识，也就能坦然接受，也就会让这个过程更为自然、更为顺利。 当然书中也给出了脱离不良所引起负面效果的案例。从格尔达的案例之中，我们可以了解到很多分离的负面影响和错误示范，没有做好分离情绪处理就有可能让当事人陷入抑郁之中，让这种情绪成为一个需要不断修复的过程。

这是被脱离者情绪失控的案例，那么脱离者呢？那些孩子们呢？他们也可能有着各种各样的问题，也是这本书中案例需要解决的问题。 走进这本心理学专著，深入了解关于分离的心理学动因，并把他们样应用于亲子分离的相关实践之中，完成更好的分离，更好的处理亲子关系，更好的面对另外一种完全不同的人生的过程。

《学会放手》读后感(三)：爱就是在合适时候恰如其分的放手

小小的宝贝如同一粒种子，是一个复杂的生命体，他从母体出生后他就是一个独立的个体，我们第一次做父母，所以总想给他最好的，我们往往把他当作需要特殊照料的弱者，反而让他失去宝贵的成长机会。但是正因为爱他，才要相信他，他完全有独立长大的能力，在一片足够肥沃的土壤里，哪怕环境十分恶劣，只要有一点点水份和阳光,这粒小小的种子将以不可阻挡的方式生长，它的枝干变得粗大并且向外伸展，叶子也一片片张开，直到最后长成成年大树的模样。

对于亲人的逝去，我们不得不去面对，不得不放手

面对孩子，我们不是不得不，而是需要恰如其分在最佳的时机适当的放手。

通过这本书的阅读，我更加确信：

放手不是因为不爱他，不是因为不关心他，也真的不是不等于不帮忙他。

恰如其分的适时的放手反而是循序渐进与孩子成长相伴，让他更好成长的过程。

慢慢的从孩子的身边“抽离”出来，只在他需要的时刻提供关心，因为他是独立的个体，他上幼儿园有新的社会环境，他上小学有年级班级的各种活动，初中高中有各种情感心理交流，他注定走他自己的路，注定要自己决定他自己的路！

我们只需要在他辨不清方向时给他及时的辅助。

放手是在孩子学步跌倒时，不要急着把他抱起，不再让他走了，而是给他鼓励;

是在孩子遇到问题时，不是替他解决，替他做决定，而是给他建议。

请永远记得不“断奶”，孩子永远无法长大。

时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西,其实只是生命里的一块跳板，令你成长，也令宝贝成长！

不光是宝贝的新生！更是你的新自我！

放不下是正常的，不丢人

我也放不下！

但是时间和生活终究会给你想要的一切。

往事终将过去,

伤心也会过去，快乐也不可能长久

但是无论是你还是孩子都会因为爱与理解遇到更好的一切。

懂得放手，是因为爱！

因为爱！所以才更要放手！