《小儿推拿：少生病，不吃药》的读后感大全

《小儿推拿：少生病，不吃药》是一本由樊云著作，天津科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：68，页数：320，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《小儿推拿：少生病，不吃药》读后感(一)：有孩子的父母都要学点推拿

小孩子体弱，一到入冬就开始不断的感冒，总是吃药，又担心药物的作用，对孩子身体有伤害，

《小儿推拿》这本书，真是教我们如何让孩子少生病，不吃药。因为宝宝大部分的不舒服都可以通过推拿来缓解。

从这本书中我们得知：

从生理上来说小孩子具有脏腑娇嫩，形气未充以及生机蓬勃发育迅速的生理特点。所以就会很容易出现积食，脾胃不和等消化系统方面的问题。

另一方面，小孩子的生长发育又非常迅速，他吸收快，代谢也快，对外界的影响接受快反应快利用也快，手法轻柔，针对性的推拿，对身体的刺激很容易被小孩子家收到，继而引发身体的良性反应。

从病理上来说小孩子特别容易发病，传变迅速以及脏器清灵，易趋康复的病理特点。

比如说我家的孩子因为吹冷风受凉出现咳嗽，但是到第二天就发展为夹杂热的咳嗽。

所以学会小儿推拿能够及时的根据孩子病情变化来及时调整手法，从而激活脏腑之气，及时排出身体里面的病邪。

而小儿推拿这本书，是先从一些基本知识开始教会大家如何去正确的掌握七大小儿推拿的基本手法。

此外，就针对小儿不同病症进行推拿，比如说发烧又分为风寒发烧，积食发烧，阴虚发烧，受精发烧，生理性发烧等，因为他们的病症起因都不同，所以一定要根据不同的病症做相应的推拿。此外，这本书还介绍了咳嗽，积食，便秘，腹泻，鼻炎，扁桃体发炎，腺样体肿大，湿疹，手足口病和胞疹性咽峡炎以及抽动症液体腹痛多汗等小儿常出现的病症进行推拿。

把这本书看完之后，爸爸妈妈会受益匪浅，同时也学会了与孩子进行相处，更好的处理孩子的各种突发病症。

《小儿推拿：少生病，不吃药》读后感(二)：一本读懂小儿推拿

每年的冬天都是我比较发愁的时候，孩子一到冬天就容易得过敏性鼻炎，而且反反复复，怎么都不爱好，去大夫那里拿了药，但是要很长时间才能见效，而且停了之后过一段时间就又反复了，这个鼻炎真是操碎了老母亲的心。

每年冬天尽量多让孩子少接触冷空气，有的时候是给孩子捂的特别厚实，出门必须戴口罩，坐到车子里面，下车也走不了多少路，就又进到屋子里了。但是过敏性鼻炎就是这样，一遇到冷空气就又反复了。

偶然一次机会，我在知乎上，看到了这本书《小儿推拿 少生病，不吃药》书中有介绍，关于小儿过敏性鼻炎的推拿和食疗的方法。

说起推拿，还要从几年前我的颈椎病开始说起。那个时候每天工作量特别大，在案头工作的时间比较长，久而久之，就落下了颈椎疼的毛病。那个时候疼痛不想吃止痛药但是颈椎神经多又不能随便按摩。后来还是同事推荐的按摩的方法以及调理的姿势，才慢慢缓解过来。

《小儿推拿》也介绍了一些关于鼻炎的推拿方法，关于穴位呢，很多人都看的觉得看不懂这本书中，特意用了图片的方式，读者可以一目了然，关于按摩的力度，次数也做了相应的介绍。

其实之所以会发生过敏性鼻炎，还是因为孩子的体质问题，所以要调理孩子体质才是最重要的，书中介绍了一款比较简单实用的山药泥。

将5150克山药切成小块和十克干红枣，去核放入盘中，上锅蒸好，蒸到山药软烂，可以捣碎成泥，这样就可以食用了。

山药具有，补脾养胃，生津益肺的作用能够促进身体对食物的消化和吸收，从而提升身体的正气。

黄芪粥也比较简单，取30克，黄芪30克，白米取黄芪，煎汤去渣，再加30克米，像平常煮粥一样。黄芪具有补气升阳，生津补血的作用，能够提升孩子身体的正气。

过敏性鼻炎可以平时让孩子多吃一些黑色的食物，比如黑米和木耳，为了补皮。可以让孩子多吃一些黄色食物比如，玉米，小米，薏米等等。

《小儿推拿：少生病，不吃药》读后感(三)：一本就如同家庭医生

俗话说，是药三分毒，更何况小儿难养。那么小朋友们出现不舒服的情况，又无需吃药时，要怎么缓解呐？ 这本由硕士研究生导师，医学博学、副教授编著，羊爸爸丛书的《小儿推拿：少生病，不吃药》，用一本书来告诉你“宝宝大部分的不舒服，都可以通过推拿缓解”。 “推拿”指“中医用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。” 本书分为十六章内容，第一章是带领大家了解一些小儿推拿必备基础知识，正如地基打好，才能盖房。二到十六章的内容分别围绕各种情况来进行推拿：发烧，咳嗽，积食，便秘，腹泻，鼻炎，扁桃体发炎，腺样体肥大，湿疹，手足口病和孢疹性咽峡炎，抽动症，夜啼，腹痛，多汗，脾胃不和。 就拿最常见的咳嗽来说，通常认知下，我们想到解决不咳嗽的方法可能就是熬个冰糖雪梨，烤个橘子，煮枇杷水喝等等。但我们并不会知道咳嗽分为多种，而每种都有针对性。

我们也得知咳嗽只是一个症状，是在说明小朋友的身体里面有垃圾要排出来。很多时候我们也不能盲目给孩子使用止咳药。 风寒咳嗽是要赶走入侵的邪气，要帮助身体祛除体表皮肤的外寒，帮助小朋友把鼻腔和呼吸道内的鼻涕和痰液清理干净；给身体加温。 风热咳嗽与风寒咳嗽对应，需要解决掉热的症状，一般孩子会出现流黄鼻涕咳黄痰，咽喉微微痒痛，咳嗽声重浊。主要是祛风清热。 痰湿咳嗽，要帮助小朋友补补脾，排排痰。 气虚咳嗽，帮小朋友补补肺气。 阴虚咳嗽，是要滋润小朋友的肺。 了解好各种症状属于什么情况，再进行推拿，可谓是事半功倍。 《小儿推拿》没讲解一个面，都会先让你了解这种状况属于什么情况，最后再教你推拿的方法。一点儿也不会说是胡编乱造，很为各位父母即使用者考虑。 书中的一些推拿方法感觉也适合大朋友，不舒服时，也可缓解一二。

《小儿推拿：少生病，不吃药》读后感(四)：一本就如同家庭医生

俗话说，是药三分毒，更何况小儿难养。那么小朋友们出现不舒服的情况，又无需吃药时，要怎么缓解呐？ 这本由硕士研究生导师，医学博学、副教授编著，羊爸爸丛书的《小儿推拿：少生病，不吃药》，用一本书来告诉你“宝宝大部分的不舒服，都可以通过推拿缓解”。 “推拿”指“中医用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。” 本书分为十六章内容，第一章是带领大家了解一些小儿推拿必备基础知识，正如地基打好，才能盖房。二到十六章的内容分别围绕各种情况来进行推拿：发烧，咳嗽，积食，便秘，腹泻，鼻炎，扁桃体发炎，腺样体肥大，湿疹，手足口病和孢疹性咽峡炎，抽动症，夜啼，腹痛，多汗，脾胃不和。 就拿最常见的咳嗽来说，通常认知下，我们想到解决不咳嗽的方法可能就是熬个冰糖雪梨，烤个橘子，煮枇杷水喝等等。但我们并不会知道咳嗽分为多种，而每种都有针对性。

我们也得知咳嗽只是一个症状，是在说明小朋友的身体里面有垃圾要排出来。很多时候我们也不能盲目给孩子使用止咳药。 风寒咳嗽是要赶走入侵的邪气，要帮助身体祛除体表皮肤的外寒，帮助小朋友把鼻腔和呼吸道内的鼻涕和痰液清理干净；给身体加温。 风热咳嗽与风寒咳嗽对应，需要解决掉热的症状，一般孩子会出现流黄鼻涕咳黄痰，咽喉微微痒痛，咳嗽声重浊。主要是祛风清热。 痰湿咳嗽，要帮助小朋友补补脾，排排痰。 气虚咳嗽，帮小朋友补补肺气。 阴虚咳嗽，是要滋润小朋友的肺。 了解好各种症状属于什么情况，再进行推拿，可谓是事半功倍。 《小儿推拿》没讲解一个面，都会先让你了解这种状况属于什么情况，最后再教你推拿的方法。一点儿也不会说是胡编乱造，很为各位父母即使用者考虑。 书中的一些推拿方法感觉也适合大朋友，不舒服时，也可缓解一二。

《小儿推拿：少生病，不吃药》读后感(五)：给孩子一份健康的礼物

宝宝是上天派给爸爸妈妈的礼物，小家伙的到来给了家长许多的快乐的人生体验。可孩子降临以后就需要与环境和解，所以在成长过程中生病就不可避免。

俗话说人吃五谷杂粮，没有不生病的。家长也要正确认识孩子生病的问题。因为孩子小时候就像一棵小苗，他们需要实现从妈妈的肚子到外界环境的切换，所以他们需要做好充足的准备。有的时候是在蓄积能量，有的时候是在积极斗争。这个过程需要家长的配合。在孩子出现不适的时候认真辨别，帮助孩子度过一个个难关。

随着国人健康意识的增强，一生病就跑医院挂吊针的现象大大缓解。我的朋友在大娃出生的时候是孩子一生病就去医院，挂吊针，所以孩子从小挨了不少扎。后来二娃出生的时候，观念转变很多，孩子的病情不发展到一定的程度不去医院，而是选择推拿来帮助孩子提高抵抗力，克服病痛。虽然看起来前者见效快，孩子少遭罪，可后者是帮助孩子提升自身的抵抗力，依靠自己的力量变强大。所以药物对后者身体的影响降到最低。如果遇到病情严重的时候因为耐药性造成的治疗效果减弱的概率大大减少。所谓是药三分毒。我们用身体自身免疫力抵抗农药和各种环境污染，不需要再增加药物这一项！

虽然推拿的效果已经受到越来越多家长的认可，但专业推拿的费用不算低。对于普通的家庭来说，也是一个小负担。可如果家长自己学会简单实用的推拿，在孩子出现不适症状的时候及时处理，不仅效果更佳，避免了疫情形势下的聚集，又可以节省一笔费用，何乐不为呢！

本书就集结了“羊爸爸大师课”的内容和小儿推拿业界的食疗方及养护方法。不仅有文字，还可以下载视频，可谓想尽办法让爸妈们学会小儿推拿，帮助爸妈们轻松实现对孩子的护理，帮助孩子健康成长！

其中张淑华、付红亮和王成先老师，是盲校派小儿推拿的代表，强调手法的轻、柔、巧，轻柔作穴，更易得气；而吕海全和崔玉功老师是张汉臣派小儿推拿的代表，手法操作上以“补”为主；还有脾胃派小儿推拿的代表袁辉老师，推崇“脾胃有疾，揉腹第一”的观念，强调揉腹在脾胃疾病治疗中的重要性。这些老师不吝自己数十年临床经验，致力于推广健康的推拿手法，弘扬中医传统，造福广大家长。

书中从小儿推拿必备的基础知识开始。先给大家普及小儿推拿所需的储备知识，比如按摩的穴位和推拿的基本手法，还要求推拿前选择合适的时机，避免孩子的抗拒情绪，为推拿做好前期准备。后面是孩子常见的疾病，如发烧，咳嗽，积食，便秘，腹泻，鼻炎，扁桃体发炎，手足口病，抽动症等多种疾病，首先要根据孩子的表现正确判断症状，然后根据症状选择适宜的推拿方法，帮助孩子减轻病症和痛苦，恢复健康。在推拿后再辅以食疗和辅助养护，帮助孩子驱邪升阳，茁壮成长！

一本诚意和知识点都满满的好书，还有什么理由拒绝呢！