不躺也不卷：我选择45°角向上的读后感大全

《不躺也不卷：我选择45°角向上》是一本由林夏萨摩著作，上海远东出版社出版的平装图书，本书定价：58，页数：285，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《不躺也不卷：我选择45°角向上》读后感(一)：凡事先完成再完美，不必太执着

最近几年不知道怎么了，大家卷来卷去，有娃的卷孩子，结了婚的卷老公，没结婚的卷自己，反正就是一刻都不让自己安生。

大家总觉得，我不卷，你卷，我就会被你比下去，然后人生如逆水行舟，不进则退，过个一年两年，差距就显现出来了。

有些人卷着卷着，卷不动了，往医院一趟，抑郁症，焦虑症，甚至失眠、多梦、脱发……心理问题生理问题接踵而至。

干脆躺平吧，躺平了就什么也不用烦了，该咋咋滴，反正天塌下来也有高个子顶着，至于自己嘛，只要还有一口气在，就挺好。

在外人看来，你这哪里是躺平，你这就是颓废呀，说难听一点:“废物一个！”然后你就会发现，身边的人逐渐离你越来越远，谁愿意每天和一个废物待在一起呢？

躺平也不行，卷也卷不过，那有没有一种人生，可以不躺也不卷呢？

林夏萨摩的这本《不躺也不卷，我选择45°角向上》这本书就提供了一个很好的思路，什么才是中庸之道。

答案就在这本书里，那就是45°角向上的状态，凡事不必太过执着，先完成再完美，努力是必须努力的，但是也不必紧绷神经，一口气跑到底！

这本书包含了27篇关于成长的故事，有欢乐，有悲伤，这是27个关于成年人走向生活必须面对的问题。

关于自我成长，作者说:“我们的原生家庭都有病”，看似尖锐，实则不然。谁能保证自己的原生家庭一点问题也没有？谁能说我从小到大受到的教育，家庭环境都是100%满分？没人敢这么说！

或多或少，可能来自于父母，也可能来自于亲戚，在人生的开端，就给自己留下了阴影。可是那又有什么关系？随着我们慢慢长大，终究会看见太阳，而驱逐阴影的最好的方法，就是晒太阳！

关于感情，作者让我们多和同频的人一起交流，吃不到一块儿去的两个人，一般来说很难长时间过下去，除非有一方愿意一直迁就。

与其这样一个憋屈一个犹豫，倒不如一开始就找一个能吃到一块儿去，想到一块儿去的那个人，能节省很多烦恼。

关于人生的自我设限，人生哪里有那么多的限制呀，其实，只要自己有挣钱的能力，有喜欢的人在身边，身体健康，过得舒适，就已经是幸福的人生了。

不去和别人比较，追求内心的平和，不也挺好？

《不躺也不卷：我选择45°角向上》读后感(二)：是躺平？还是卷起来？怎样可以不躺也不卷呢？

“我们都在经历人生中不可预期的兵荒马乱”这是《我选择45°角向上，不躺也不卷》中一句话。这句话，引出多少人的慨叹。 这几年，生活被小疫打乱，被身边的大故事小故事包围着。时间像个冷酷无情的猎人，无论我们过得怎样，它都义无反顾地开着人生的列车前行。 这种情况下，有的人选择内卷，也有的人选择躺平。表面看来，努力了不一定成功，但躺下来的确很舒服。 可是，另一个问题是，我们躺平的资本吗？如果没有，就像卷起来呗！可是，卷起来，也得有能力啊。 也许，不躺也不卷，更好一些。从某个角度看，我们的原生家庭都有病。 著 名的心理学大 师弗洛伊德认为，人的性格缺 陷都是童年阴影造成的。 当我们长大后，就会有意识地压制那些痛苦，甚至本能地去忘记那些过往，但是，往往压是压不住的，越压制，学容易反 弹，所以，会时常冒出来。 那些阴暗中长大的孩子的感受，阳光下长大的那些孩子是无法理解的。 不过，人非圣贤孰能无过。大人也是常常犯错误的。也许，你感觉童年不够快乐，有许多阴影覆盖。但是，也许，你的问题许多人都有，逃避解决不了问题。 有这样一个女孩子，叫小静。她小的时候，爸爸经常酗酒，回到家后就打妈妈。常常是把妈妈打得鼻青脸胖，没法出门见人。 打完了，自己也没事了。也许觉得自己不对，给妈妈买着买那的。以至于，小静都不敢玩爸爸给她买的玩具，生怕万一玩坏了，自己挨打。后来，妈妈无法忍受，爸妈离 婚。之后，妈妈又再婚。 可是，尽管继父对她很好，她依然有心里障碍。她不明白，为啥自己的亲爸就不能对她这样好？不过，亲爸并有没再婚。 再后来，周围的朋友都谈恋爱，她却害怕跟男生交往。也许，现在她并不恨亲爸，但是，原生家庭带来的困惑，却陪伴她一生。 再后来，小静的亲爸知道错，想见见她，给她一些补偿。但是，她依然害怕他，躲得远远的。 也许，我们无法选择原生家庭，但是，可以选择看待父母的方式。如果把他们当成普通人，当成有缺点的人。 明白“用的父母不是完人”，也许就能放下童年阴影的胆子，放下思想包袱，从而走得更远，活得更快乐一些。

《不躺也不卷：我选择45°角向上》读后感(三)：当代年轻人的问题

这是林夏萨摩的新散文集，里面集结了她这些年所写作的成功励志故事，同时这些也是她自己的一些生活经验的萃取。

就和很多年轻人关注的话题一样，林夏萨摩也关注现在年轻人所困扰的方方面面，比如拖延症问题、职场面试的问题、年轻男女爱情的问题、智能手机占据人们时间的问题、理财问题等等。

其中最让我感兴趣的还是拖延症问题和智能手机问题。

要知道，现代年轻人面临的问题除了老生常谈的感情问题之外，还有许多新兴问题。尤其是随着电子产品的普及，娱乐业进驻到手机端后，年轻人面临的诱惑就更多了。如果说十年前家长们都担心孩子们沉迷网吧，那么现在的家长就都担心孩子沉迷手机。现在的只能手机不像十年前的网吧离孩子还比较有距离，而是直接被捧在手上了。并且各种电子游戏都能够因此被带在身上，和也就意味着，电子游戏可以无时无刻被带在身上。除游戏之外，现在更为恐怖的是抖音等短视频，和游戏有着同样的成瘾性。现在智能手机作为必要工具的当下，连成年人也要面对同样的手机成瘾问题。

这也就是书中作者所说到的手机依赖，现在的智能手机占据了当代人的大部分时间，尤其像短视频app制定的机制，会导致人类大脑激素分泌紊乱从而成瘾，和游戏成瘾一致。一旦成瘾是很难戒掉的。要知道，因为电子产品的普及，全球因它衍生出的疾病也成为当代人的灾难，而拖延症就是其中之一。二者之间是呈恶性循环的关系的。

书中也说到拖延症，作者给出的方法是后续激励制和删除手机app，这些方法我也去做过，当然也会有一定的作用。但最后我发现要做到真正解除拖延症，在当下的社会状态下是不现实的。以前看到一个心理学家的研究说，拖延症是因为把事情想得太简单或者太难导致的结果，这个分析也是可靠的。

总而言之，这本书从各个方面关照到当代年轻人面临的各种问题，像智能手机问题、拖延症问题，如果往深层次挖掘，已经属于心理学范畴。作者试图解决这些问题，也为大家提供了自己的一些经验，是一本很实用的书。