躺平读后感精选

《躺平》是一本由[德]贝恩德·布伦纳著作，南海出版公司出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：153，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《躺平》读后感(一)：保护脊柱健康的最佳方法之一

该书从人体力学角度论述了脊柱的结构和运行原理。恰当的保健姿势可以舒缓人们在繁忙的现代生活中感受到的压力，有效降低抑郁、焦虑、自杀等现代社会的顽疾，维护社会稳定，促进国民身心健康。

驳斥了以往关于躺平是懒惰和不健康生活方式的错误说法。众所周知，无论是左侧卧还是右侧卧，积年累月都有造成脊柱侧弯的可能，唯有端端正正的平躺才能彻底放松肌肉，脊柱压力最轻。

不可多得的一本好书，推荐给大家！

《躺平》读后感(二)：不可多得的，关于躺平的优秀指引

本书规模宏大，从前苏格拉底时期开始讲起关于当时人们如何躺平，中间讨论了中世纪基督教文明如何通过躺平发展出科学技术，最后讨论了现代社会人们应该如何躺平来寻求自我。

作者通过丰富的史料为我们带来了一次关于躺平的历史之旅，为现代人寻求自我给定了一些可能的方向。

躺平有自己的方法论，对个人来说也有独特的体验，通过本书你能知道历史上人们如何通过躺平来促进认知的进步，通过躺平大力发展生产力，为个人更多的自由而付出了不断的躺平。

躺平是一种和平的处事方式，为人类社会的纷争提供了和平的解决方案，在当今喧嚣的社会注入了一种冷却剂。

《躺平》读后感(三)：22岁我躺平了

躺平文化，是我阅读这本书的理由。 凡是不能在床上做的事，就不值得做。 四个字形容这本小书——短小精悍 内容更多的讲了躺平睡觉的发展历史，从自然界到不同时期人们对睡觉姿势和时长的看法，从心理、生理、艺术等多个角度都进行了分析，言语幽默可读性强。 从身体层面来讲，躺平相当于水平方向上的散步，它并没有一个正确的姿势，人睡觉的身体姿势不能完全代表一个人的性格，情侣之间、结婚多年的夫妻之间、妈妈与小孩之间躺平的姿势非常多。 从精神层面，躺平更需要动用大量的发散思维，躺平不等同于消极和懒惰，它更是一种反抗，一次整合思维或者改变看法的机会。 因为我自诩是“躺平青年”，所以格外认同这个观点，年轻人的躺平文化谁说不是一种反抗呢？ 前不久上海一家医美公司的老板问我，怎么看待现如今流行的躺平文化，当时我不知所云，如果再有一次这样的机会我会说“躺平青年”其实更多的就是“思维居于某一空间之中，而不受缚于任何固定的位置”。

《躺平》读后感(四)：躺平的艺术

在作者的笔下，躺平不仅仅局限在空间的水平，更被赋予更多的 艺术、疗愈、社会层面的意义，通过一个个小故事进行串联，让人掌握了很多碎片化的小知识，适合餐后、醒后拿来把玩阅读的一本小书。

本书通过躺平这个姿势，引入了很多有趣的章节和小故事，躺着吃、躺着养病，躺着接受医生的咨询，躺着工作，与躺平相关的各种器具，不仅是床垫、榻榻米、吊床、稻草垫子、水床、席子，与躺平相关的条件，如光线、位置、旅游中便携的奇怪的枕头、佛洛依德的诊疗躺椅，治疗时被迫平躺伸展的板子。

印象深刻的几个小点是：

人类为了躺平需要整天保持清醒；不能躺平的事情都不值得做；

共享床，是贫穷的象征，独享睡眠空间是富有的，或者可以自主选择床伴。

奥地利一位学者的研究是说 女士和男士一起睡眠时，通常女士的睡眠会更差一些，很认同，因为女士觉得对男士富有责任感，男士通常会睡得更好一些，因为更放松。

有位109岁的老人将自身的长寿归结为睡觉环境的舒适，还有各种在19世纪末人们对于睡眠光线、位置、磁力等等床在睡眠空间的摆位所影响的睡眠质量的描述。

由于知识内容并不系统，使得在一开始阅读时有很多的不适，片段感略强，在适应了作者的写作文风后，反倒读起来欲罢不能了，一口气读完这本小书啦~

《躺平》读后感(五)：没有躺赢的资格，你就不能躺平

最近在80后90后嘴里很流行“躺平”这个网络名词，我还是没有收起我的好奇心，去查了查除了字面意义上理解的毫无追求理想外的本质含义。

躺平，网络流行词，指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。另外在部分语境中表示为：瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。年轻人选择躺平，就是选择走向边缘，超脱于加班、升职、挣钱、买房的主流路径之外，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。

百度对于“躺平”一词的理解，认为这是大部分年轻人个性发展的一个态度。也许是处理现实生活的大智若愚，也许是他们对自己主观意识的引导。

在大部分还不到30岁的年轻人里，有极大多数人都有躺平的想法并且也渐渐在付诸行动。在外国人都连连称赞的新中国里，我们有向发达国家发展的新趋势，我们有和平的时代和国家实行共同富裕的方针，我们的国家日益富强。

你看啊，它真的在越变越好，那么你呢？你享受着中国肥沃的土地和优秀的教育资源，你为带动国家的发展做了怎样的贡献呢？

1.双减政策

上个月，国家出台了双减政策，作为教培行业的我开始考虑如何转型？主科英语在这次政策下受到了前所未有的打击。也许在十年前，你会说英语，你能够侃侃而谈，你就是与世界接轨了。但是如今，我们依然需要它，但它并不再是证明自己的唯一门槛。我们终于意识到，一个工作不能给我们内心带来足够多的安全感，我们需要用自己的专业发展副业，以至于在遇到第二次职业危机的时候不那么盲目和手足无措。

2.三胎政策

随着中国普遍的老龄化现象，国家开始实行三胎政策。可是这个政策很难实行的原因在于三个最基本的因素：教育，房产和医疗。怎样去解决和实施呢？那就要从教育资本主义的乱象敛财和高价学区房开始整顿，我估计下个计划是整顿医疗了。

3.阶级财富分化

以家庭为单位，阶级分为低层，中层，上层三个层次，国家实行的共同富裕导致中层阶级担心自己会下一个台阶，中层想要达到的上层是最难跨越的阶段。那么你是什么阶级？你觉得躺平能让你跨越和满足吗？

4.财富自由

很多人口中所说的奶茶加料自由，车厘子自由，星巴克自由，优衣库自由，这些都只是普通人希望麻痹自己的一个标签。你以为你多花钱，就是所谓的财富自由了？据胡润的报表报道，中国只有13.3万的人是真正实现了财富自由的，还不到总人数的1%，那么你凭什么认为自己自由了？可以躺平了？

这些仅是我的脑门子一热， 突然想到的个人观点，我不反对年轻人的躺平思想，但我不认为可以发扬。人在年轻的时候，可以逃避很多东西。但在承担责任的那一刻你就没年轻的资格了，你就是你自己的屋檐。

我们是十四亿中国人民中的一员，我们虽然渺小，但我们的努力不可或缺。年轻人，你想躺平吗？不，你根本没有资格去思考，你有底气换掉你现在的工作吗？你有足够的钱去供养三胎和老人吗？你达到了中层的跨越吗？你是食物链顶端的高质量女性或男性吗？如果你都不是，那么请你从你的手机，你的游戏机前，你的床上，走出来，走出去，去努力，去奋斗！

你有资格躺着吗？没有你就给我站起来！