《乖，其实你不用怕》读后感摘抄

《乖，其实你不用怕》是一本由清心著作，台海出版社出版的平装图书，本书定价：32.00，页数：336，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《乖，其实你不用怕》读后感(一)：向上人生

拿到这本书的时候被舍友看到，她用极委婉的语气说：“其实我不喜欢看心灵鸡汤一类的书。”

好多人都不喜欢。这些人可能处于两种极端状态，一是内心极其强大，无论遇到什么事情都能自动转化成正能量，另一种怕是连学校都未踏出去的单纯人类，将自己禁锢在宿舍和图书馆，连跟老师都懒得交际，这样子的日子哪能有什么烦恼呢？

读心灵鸡汤的人都是喜欢思考人生的人，内心敏感，处事真诚，用一颗热忱的心小心翼翼地按照自己的步伐走着人生路。

这本书其实是清心的散文集，记录着她生活中的一些感悟和体会，也有一个个平凡人的不平凡经历，一直坚持学习的医生，一把年纪还北漂学习画画的老师，总是纠结的姑娘……这些看似普通的事情到了清心笔下却多出许多的人生哲理。

我把这本书放在床头，作为睡前读物。温暖的黄色台灯下，一页页地翻过，透过一个个铅字了解别人的人生，看看这些平凡的普通人如何一步步达到自己的目的，走出一条属于自己的奋斗路程。就好像回到小时候，躺在床上，妈妈总会讲那么一俩个故事，听着别人的事情，思考自己的言行，“吾日三省吾身”。

很多人不喜欢喝鸡汤，但在我看来，适当喝一些能让你缓解焦虑，充满正能量，一个从心里看透世事，通情达理的人做什么事情都会顺畅很多。对于我来说，这本书里面的故事总在我心情焦虑，左右纠结的时候成为我的榜样，我总是对自己说，像他们那样，努力，奋斗，但尽量做好自己。

《乖，其实你不用怕》读后感(二)：当你真正开始爱自己

爱自己，并不是物质上要多么享受，也不是要多少人陪伴，爱自己，是学会自己与自己相处，在相处的过程中，找到好好对待自己内心和生活的方法，并让其成为一种习惯，伴随终身，一点一滴，获得真正的幸福。

读清心的《乖，其实你不用怕》，感觉就像是在午后饮了一杯清茶，虽无饮料的甜美，酒类的辛辣，对读者感官的冲击力并不怎么强，但细细品读，却发现散发着自己独有的清香，沁人心脾，再读再饮，仿佛上瘾了，越饮越有滋味，越读越有味道。

在如今这个社会，很多人都一味的强调着感官的冲击力，而去看那些爽文网文，却忘记了培养情操真正有内涵的读物，清心的书中，一个个小故事，虽不余万字，却如清莲，散发着自己独有的芳香，出淤泥而不染，每个故事都出乎意料又在情理之中，描绘了一个个懂得如何去爱、保持着乐观的天性，坚强又勇敢的一个个人，有的是家庭遭遇变故却坚强生活的清洁工，有的是遭受残酷生活磨难仍热爱写作的作家，有的是内心有爱嫁给残疾丈夫的平凡女人，不管现实如何残酷，他们都勇敢地面对，乐观坚强的生活，做了自己内心最真实的选择。

就如清心所说：每个人都是孤独的，这世间，没有人能陪你一生。

我们每个人要学会与自我相处，只有与自我好好相处，才能与别人好好相处，也就不惧怕那些孤独，在孤独里找到自己的兴趣爱好，通过那些去表达真实的自我。

而这，也许就是真正的爱自己吧。

当你真正开始爱自己时，会学会和自己的负面情绪好好相处，会知道哪些是自己的不实际的幻想，哪些是自己真正想要的、需要的，不会再人云亦云，随波逐流，也不再怕灵魂会在这世俗里变得肮脏不堪，无法忍受。

当你真正开始爱自己，会实事求是抓紧现在的每一分每一秒，而不是幻想华丽辉煌的明天，叹息蹉跎掉的珍贵昨天，现在才是最紧要的，活在当下，才是最重要的。

爱自己，永远是正在进行时，正如加缪说的，对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。

清心的书，虽然被别人称为鸡汤，但是这样富有正能量，教人积极向上，讲述的故事好像都发生在身边的鸡汤，怎么能不教人看一下呢？

反正我是看了，你呢？

《乖，其实你不用怕》读后感(三)：良心用甜

----读《乖，其实你不用怕》 文/纪汐

之所以选择这本书，是因为看到页面让我想到了超能陆战队的大白（baymax）也是如此拥抱小宏的。还好这本书也没有让我太失望。

这是清心的另一本散文集，收集了清心的大部分著作。阅读了不同人的生活经历，满满的都是正能量。那些被岁月遗忘的人儿，他们虽然经历了苦难，疾病，艰难，但是都选择好好的活下去，幸福的过日子。看着书的时候，我时常进行换位思考，如果换做我经历那样的事的时候，我是否也能里面的主人公那么坚强呢？答案是no，所以我也只能选择在心里祝福书里的那些主人公能永远幸福。

每一篇散文都是描述作者身边朋友的故事后，作者进行总结，每个人的人生我们无权干涉，但是我们可以选择祝福。那些我们在心里惧怕的事儿，其实在大灾大难，大病大痛前，真的不算事儿，真正的幸福是由一件件“小确幸”搭建起来的。

就如辉姑娘说：“为了你在乎的人，彩衣娱亲也是雅事一桩。为了在乎你的人，又何妨当一次高规格的影帝。”所以清心认真的书写这人生，也认真的对待着她的读者，因为心地善良，所以人间处处有温暖，她笔下更多的是书写社会底层那些小老百姓自然流露出的善意和温暖，让读者读之，也能如发霉之地突沐阳光，唤醒了心底沉睡的良知。

这也许就是心灵鸡汤虽然一直在被唱衰，可是它仍然以它特有的魅力一直吸引一些读者争相购买并阅读他们，大部分的人潜意识里还是希望能收获小幸福，能过好自己的人生，能不枉来此人间俗世走过一遭,而粗看这本书的目录，我们会觉得是鸡汤文，细看才会知道，这些发自内心，如她的名字一样---清心，会让你洗涤心灵，清净灵魂，学会对生活保有热情，感恩，发现美好，去思索，什么才是自己想要的生活。也如书中一篇文章提到了，这些文字看似不够力度，可又确确实实的给了一些陷入困局的读者带来了莫大的力量。

什么才是好的文字？清心的就是，而她也做到了，用文字给别人带来温度，让看者能够对生活重新有了激情。

也难怪她的作品会多次被设计成中、高考阅读题。

2015/5/24星期天

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《乖，其实你不用怕》读后感(四)：活在疼痛与幸福里

我们行走在城市里。日新月异中，一切似乎不再不可能。于是我们被鼓舞，有限的生命里想要燃烧出无限的火花，步伐加大、加快，人事浮躁、浮夸。身边的物事变成了快速闪过的风景，要隔很长一段时间才会闻到花香、听到鸟语。才会恍然间发现健康被侵蚀，灵魂已蒙上尘埃。

最可怕的是，一段时间的努力后仍然会有达不到目标的时候。于是心头的土壤里多了一颗颗小石子，在行走中摩擦着自己，变成了越来越高的坎，俯视着我们宣示着它的统治权。走极端的如慕容复，只愿意生活在大燕复国的想象中了。

多少天不遂人愿，事不遂人意。周围一夜暴富的例子越来越多，在浮躁不安中，尤其需要慢下来，对自己的内心说一声：乖，其实你不用怕。

清心是一个睿智沉着的人。她的文章是一湾清泉，从你心尖流过的时候，不知不觉就渗入内心了。内心的燥热被慢慢抚平，小石头也被水滴石穿。这个世界里有多少的不幸啊，生活中悲苦的众生相都在书里：病痛、怨怒、孤独、绝望的主妇、纷杂的工作以及无度索取的父母。各有各的不容易和不幸。

我们都曾在面对困境、选择时迷茫，也曾经对生活的压力感到深深的无助。还好，人性里有足够多优秀的品质，面对困难时，我们要抱紧自己，告诉自己不要怕。清心细细地挑拣出来给我们看，那些行走过低谷的人们，灵魂中散发出光芒也可以照亮我们。

清心说，要敢于放弃，与自己和解，自控努力，不要强求。生活无常，就算遍布鸡毛蒜皮、满目苍夷，也可以发现美好的人和事。不要回避问题，人间烟火中，最好处不是世外桃源，而是此时此地。美好和幸福其实很简单，只是因为心复杂了，才会变得不容易。

清心自己是一个不愿意去抱怨生活，用全部精力去悉心栽培自己的人。她也遇到了其他智慧的人们，行走在生活中，遇到不如意时，有足够的担当的去面对，冷静踏实地耕耘自己，并且耐心地等到生活终于翻过一页，喜悦发芽开花。

我们便是自己宇宙的中心，当生活照见自己时，我们看到的是自己内心的模样。内心悲苦锦衣玉食也自卑如乞丐，内心雄伟粗茶淡饭也自信如国王。成功，从来不是与别人比较，“人在旅途，最好的相遇，是在某一瞬间遇到了更好的自己”。所以，整理自己的内心，感悟生活的精彩，不再悲伤、不要恐惧，不论发生何事，首先静下来对自己说一声：乖，其实你不用怕。

《乖，其实你不用怕》读后感(五)：美文很享受

美文很享受

小短篇的美文读起来真的很舒服，完全无任何压力，陪学生写作业的时候，在灯下慢慢的读，真的是极好的。读的时候，觉得这个作者似曾相识的感觉，并且这种文本好像就是“读者体”，想起来了，以前在读者杂志上读过作者的文，她的文笔极优美，小故事大道理，轻描淡写的美文总是会带来很多启发，无意间就能开启心门，简直像春雨一样，浇浇我吧。已经决定待我看完，就把这书传递给我家学生，他应该可以读点成人类的书了，就从这本美文集开始吧。

这是娟，兰,，梅，小蒙，小……都是作者身边人的事，高中同学，好闺蜜，周围亲友们的经历，都被作者细心捡拾，再细细说给我们听，就像耳语一样好听哦，她娓娓道来，现实生活中的种种问题，每个人都多少会遇到，往往遇到问题的时候，都会一时糊涂，也会迷茫，我们需要找到一星半点儿的勇气来说服自己，放弃那些阴影，放弃那些不愉快，如果身边没有一个知心大姐，如果没有有经验的人或者经历过的人现身指导，就来看看这本《乖，其实你不用怕》，读的时候，你的情绪会慢慢放下，压力会慢慢缩小，心情会慢慢放松，然后就会清晰事实的走向，给自己的心灵以宽慰，觉得希望还在，生活仍旧充满阳光。

美文是涓涓细流，给人以安慰。

只是，又不敢跟作者倾诉了，虽然很想跟她倾诉哦。我害怕自己的那些过往，也会变成娟、小蒙被作者给挖掘出来哈。

智慧的女人，懂得在心里不打结。即使不小心打了结，也会想办法自己解开。烦恼不去找，不会有烦恼。读清心的文字，会想起一个人，那就是台湾的林清玄，你们的笔都在写着叫醒心灵的文字，有的人读到感动，有的人读到悔悟，有的人读到欢笑，而我，真的读到了轻松。使我放轻松 的，不是某一个故事，而是故事中作者的领悟，这领悟偶然的打动了我，使我完成了轻累的飞翔。放下身心，放下累赘，原来是这样的想飞的感觉哦。

" 优等的人生，不必华丽，但必须不用怕。千万人阻挡不可怕，唯怕你自己会投降。“我想我是极感谢作者这些灵动的话语的，因为我是如此的想把它们记在脑子里，变成我的潜意识就好了，因为我要成就这样的人生，这就是我想要的人生。