宝宝睡个好觉读后感精选

《宝宝睡个好觉》是一本由[法] 苏菲·德·木朗汉 著 / [法] 坎德拉·费尔南德兹 绘著作，人民文学出版社 / 天天出版社出版的精装图书，本书定价：228.00元，页数：2023-2，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《宝宝睡个好觉》读后感(一)：宝宝晚上不睡觉怎么办？这里有方法！

文 | 夏鸢的暖心小筑

前段时间，孩子一到周末就睡得晚，其实这样感觉是没有规律的，还是希望孩子能够早点上床，然后通过讲故事睡觉。

在《宝宝睡个好觉》这套书中，作者通过6个暖心小故事，以及12组儿童瑜伽来帮助孩子快速进入睡眠状态。有了好的睡眠，才能有一个好的身体。

这6个暖心小故事里，就有一个故事特别适合我们，那就是“该睡觉了”这本书。在这本书中，讲述的这个小男孩也是喜欢各种玩，不愿意去睡觉，等他的爸爸离开房间后，他又开始下床去玩了。

在故事中，他的爸爸最终想到的办法就是用讲故事的方法让孩子安静下来，虽然这个过程很慢，但是他的爸爸很有耐心。这也在侧面提醒着我，有时我也会因为疲惫而感到心烦，不愿意去哄睡，这样的结果就会导致我用命令的语气跟孩子说话。

其实这样长久下去是不好的，孩子会因为你的一次发火而听话，但是不代表他未来就不会叛逆。

对于睡觉这个事情，书中也给出了好的建议，不要延长上床的时间，我们要与孩子商量好了时间就是这个时间上床就可以了，如果睡不着，就通过讲故事的方法让孩子先安静下来，因为越玩就会越兴奋。

所以，不如按原计划行事，只是我们要多点耐心，无论是讲故事，还是其他方式，都需要有耐心，千万不要控制不住自己的情绪。

书中还附有儿童瑜伽图示和视频，我们可以和孩子一起做，既增强了亲子之间的情感，又能解决睡眠问题，这么好的事情，赶紧来试试吧。

夏鸢的暖心小筑

绘本阅读指导师

家庭教育指导师

《宝宝睡个好觉》读后感(二)：3岁孩子晚上不肯睡早上起不来｜试试这样做

乐宝长到烦人的3岁啦，能说会道，最近总是把“不”、“no”挂在嘴边，晚上不肯早睡，早上又睡不醒······我们试过强制关机，效果其实也不好，他开始反感和抵触，不肯去卧室、不肯到床上、不肯喝睡前奶、不接受昏暗氛围······磨的老母亲精疲力竭+血压飙升！

后来我试着用这套绘本《宝宝睡个好觉》，和孩子一起深度探索晚上不想睡觉背后的秘密，发现效果还是不错的！

《宝宝睡个好觉》围绕孩子不肯睡觉的6个常见原因：怕黑、怕做噩梦、怕尿床、想继续玩、不想离开妈妈、白天的行程活动引发了亢奋，展开6 个关于好好睡觉的亲子故事，

温馨亲切的小故事可以帮助孩子放松下来，故事里的“我”不经意间就拉近了与孩子的距离，让孩子发觉自己的焦虑和恐惧是很正常的感受，并且试着模仿故事里的“我”解决这些问题。

同时，也让妈妈们找到有效安抚孩子的方法。每个孩子晚上不肯睡觉都有潜在的问题没有得到解决，每个孩子也都有进入睡眠的独特方式。妈妈们再耐心一点，基本能找到症结所在，帮助孩子建立良好的睡眠习惯！

穿插故事情节中的，还有相匹配的12段适合宝宝完成的瑜伽练习，通过图文解析和视频示范的方式来带动孩子进行放松身体的瑜伽体操。

来一场睡前故事，搭配一段亲子瑜伽，营造睡前氛围真的是绝绝子，少了些许鸡飞狗跳，多了丢丢母慈子孝，还能帮助孩子矫正体型、提高专注力、改善肺活量、提升睡眠质量，不亦乐乎？！

《宝宝睡个好觉》读后感(三)：良好的睡眠习惯，会让孩子受益终身

妈妈，今晚我要听10个故事 两个够了。 不，8个吧。 太多了，3个。 …… 亮亮小时候每晚都上演这样的戏码。 大部分时间，他是听着听着就睡了。偶尔，哪个故事激到他的兴奋点，那我就惨了。 我看到《宝宝睡个好觉》，不由得感叹道：这套书出版得太晚了！ • 这是一套温馨、充满爱的作品。整套书以一种细腻、亲切的方式，向孩子们传达了良好睡眠的重要性，以及如何通过一些小技巧和习惯来帮助自己睡个好觉。 文中，作者通过描绘孩子们在睡觉前的各种心理活动和行为，如不想离开妈妈、怕黑、怕做梦等，让孩子们能够更好地理解自己的情感和需求。 同时，书中还通过一些小故事和睡前瑜伽，帮助孩子们养成良好的睡眠习惯，缓解入睡焦虑。 此外，绘者在插图和设计上也颇具匠心。它采用了色彩柔和、线条简洁的插图，形象地表现了孩子们的心理状态和情感需求。 对于家长来说，这不仅是一本有益的育儿指南，更是一本可以增进亲子关系的温暖绘本。 ——★——★——★—— 序号：326 书名：《宝宝睡个好觉》 作者：【法】苏非•德•木朗汉 绘者：【法】坎德拉•费尔南德兹 译者：黄凌霞 出版：天天出版社 ——★——★——★——

《宝宝睡个好觉》读后感(四)：怎么让孩子睡个好觉？鸡娃的尽头是给他松弛感

有些家长为了让孩子睡个好觉，也是煞费苦心，买了帮助睡眠的枕头、被子等，可是效果确不尽如意。 我们都知道孩子睡的好，才能长得高，孩子睡的好，成绩才能好，好的睡眠对于孩子生活和学习都是至关重要。 在《宝宝睡个好觉》全六册里面，每册都有一个精彩的故事，附赠12个瑜伽体操，帮助孩子养成良好的睡眠习惯！ ✍️ 对于孩子来说： 到了晚上10多，孩子不睡觉你认为孩子不听话，其实，她们心里隐藏着烦恼。 也许是害怕天黑、担心明天的事情、做梦梦到怪物、有的精力充沛、有的担心尿床、有的是想要晚安吻…… 了解孩子内心需求，帮助她们解开心结，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。 ✍️ 对于家长来说： 对于忙碌一天的家长来说，看着孩子酣睡，是蕞期待的时刻。可是家长越紧张，孩子越不睡。 在孩子睡前，关掉手机、明亮的风光、吵闹的音乐，给孩子营造安静的氛围。 在孩子睡前，可以给孩子一个晚安吻，睡前仪式也很重要。 在孩子睡前，每天给孩子交流的时间，让孩子打开心扉，把烦恼都说出来，放心身心。 ✍️ 儿童瑜伽的好处： 练习瑜伽不是成 人的特权，儿童瑜伽也不是跟风，瑜伽能让孩子心理和心理都能得到改变。 儿童练习瑜伽，增加孩子肺活量，提高孩子的注意力，对于孩子的学习和生活来说都受益匪浅。 儿童练习瑜伽，帮助孩子减 肥。瑜伽动作不激烈，运动量可不小，瑜伽期间要求饮食清淡，在练习瑜伽期间，提高代谢，让孩子拥有好的睡眠，同时还能减 肥，真是一举两得。 儿童练习瑜伽，可以放松身心，使得她们内心温和，帮助孩子长大后成为温和、善良的人一生受益。

《宝宝睡个好觉》读后感(五)：怎么让孩子睡个好觉？鸡娃的尽头是给他松弛感

有些家长为了让孩子睡个好觉，也是煞费苦心，买了帮助睡眠的枕头、被子等，可是效果确不尽如意。 我们都知道孩子睡的好，才能长得高，孩子睡的好，成绩才能好，好的睡眠对于孩子生活和学习都是至关重要。 在《宝宝睡个好觉》全六册里面，每册都有一个精彩的故事，附赠12个瑜伽体操，帮助孩子养成良好的睡眠习惯！ ✍️ 对于孩子来说： 到了晚上10多，孩子不睡觉你认为孩子不听话，其实，她们心里隐藏着烦恼。 也许是害怕天黑、担心明天的事情、做梦梦到怪物、有的精力充沛、有的担心尿床、有的是想要晚安吻…… 了解孩子内心需求，帮助她们解开心结，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。 ✍️ 对于家长来说： 对于忙碌一天的家长来说，看着孩子酣睡，是蕞期待的时刻。可是家长越紧张，孩子越不睡。 在孩子睡前，关掉手机、明亮的风光、吵闹的音乐，给孩子营造安静的氛围。 在孩子睡前，可以给孩子一个晚安吻，睡前仪式也很重要。 在孩子睡前，每天给孩子交流的时间，让孩子打开心扉，把烦恼都说出来，放心身心。 ✍️ 儿童瑜伽的好处： 练习瑜伽不是成 人的特权，儿童瑜伽也不是跟风，瑜伽能让孩子心理和心理都能得到改变。 儿童练习瑜伽，增加孩子肺活量，提高孩子的注意力，对于孩子的学习和生活来说都受益匪浅。 儿童练习瑜伽，帮助孩子减 肥。瑜伽动作不激烈，运动量可不小，瑜伽期间要求饮食清淡，在练习瑜伽期间，提高代谢，让孩子拥有好的睡眠，同时还能减 肥，真是一举两得。 儿童练习瑜伽，可以放松身心，使得她们内心温和，帮助孩子长大后成为温和、善良的人一生受益。