我的美丽人生读后感100字

《我的美丽人生》是一本由[日] 佐伯千津著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：59.80，页数：208，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《我的美丽人生》读后感(一)：梦想是药，放弃是毒

我的人生我做主，并不是青春一结束，人生就枯萎。日本美容大师佐伯千津一路奋力打拼，干到退休，退休之后，有了大段的自由时间，能更好地活出自己，又迎来一次黄金时期。虽然最后被诊断患有ALS，但拼命努力过，就不枉此生。人生意义大概如此。

爱默生说：“幸福就像香水，洒给别人也会芬芳自己。”通过改变自己的行动，可以带动周围的人。夫妻、情侣或其他家人之间也一样。如果想让别人温柔对待自己，首先要让自己变得温柔。女性如果能够开心工作，变得美丽又富有朝气，家庭也会变得更加美满。这样一来，男人也变得不想爆发“家庭战争”了，世界就会朝着好的方向发展。我们身边都不缺乏幸福，缺乏的是感知幸福的心。看过一本书《一路繁花到幸福》里也说到当自己生命如繁花盛开之时，幸福也会不请自来。因此做自己的梦，走自己的路，我们不能决定怎么生，怎么死，但是可以决定怎样爱，怎样活，让过程丰富难忘。

佐伯千津出版过很多书，希望把美容的理念带给大家，化妆品不是越贵越好的，其推崇三分钟化妆水面膜法、佐伯六式按摩法、平衡清洁法。有兴趣可以看看佐伯千津的其它作品，《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美肌塾》、《佐伯千津光艳化妆方法》、《佐伯千津的美容课》《美肌生活》《美肌革命》《美肌有道》。

命运总让人遍体鳞伤，但我愿你的伤口长出翅膀。只有充满勇气的自己，才会等来一场文艺复兴。书中内容都是佐伯千津的真实经历，喜欢传记类型书籍的不要错过呦！

到了六十岁，是不是美女，大家都一样

到了七十岁，有没有结婚，大家都一样

《我的美丽人生》读后感(二)：《我的美丽人生》:佐伯千津的人生哲学!

如果你之前问我，那些爱臭美的姑娘长大后都怎么样了？我的回答就会很宽泛，比如她们有的回归家庭，成了家庭主妇，有的成为职场女精英，有的成了作家，有的自主创业，等我看完这本《我的美丽人生》后，这个回答又要延伸一些 。 比如她为“臭美”忙活了一辈子 ，这个真的一生为美而努力的女人，就是佐伯千津。 ——漂亮是她一生的动力~ 是什么让一个热爱运动的调皮少女，变成了美容学校的学员之一，答案很简单，是另一个美丽、优雅的女人:奥黛丽赫本，年轻时候的佐伯千津，在杂志上认识了貌美的奥黛丽赫本，觉醒了爱美的信念，然后选择相关的学校，之后又在多家著名公司上班，比如在娇兰、迪奥工作，并且在此期间，属于她自己的美容方法渐露雏形。 当然，对于大多数人而言，一生从事着自己喜欢的工作，直到退休，之后就开始了漫长的休息，而佐伯千津则选择继续为了美丽而努力，不仅出版了读物，传播自己的美容理念，还开设了自己的美容机构。

——漂亮的皮囊千篇一律，积极的态度万里挑一! 在这本《我的美丽人生》中，作者不仅仅分享了她的美容方法，以及其他的一些变美技巧外，从整本书中，还能看出她对生活和工作的态度，从本书中可以看出，她的人生并不是一帆风顺的 ，但每次遇到困难，她都抱着积极的心态，努力应对 ，有自己的为人处事的方法，也会为了变成更加优秀的人而努力。 她退休以后，依然出书开美容机构，这又是她人生的另一大特点，那就是不设限，想做的事情马上行动，而不是拿着年龄来当挡箭牌，给自己一个逃避的理由，然后在某个聚会或者公共场合遗憾的说，本来我想这样、那样，因为这样、那样的原因无法完成 ，她完全不给自己的人生留任何遗憾。

对于在文中她分享的变美方法，我这里再说几句，无论是健身还是保养，所有的方法，最重要的参考点是，是否适合你自己，所以对于这本书的一些方法，选取适合自己的即可，不要照搬，如果在实践这些方法时，出现任何不良反应，一定要立即终止，然后坐等皮肤慢慢恢复，或者咨询皮肤大夫，及时的通过正规的诊断，让皮肤尽快的恢复正常状态。 美丽≈外表光鲜亮丽＋有态度的生活＋努力工作! 我觉得这本书最大的特点，就是它不仅仅阐述了佐伯千津为变美，以及推广美而做的努力 ，而是以她的人生经历，诠释了美丽的多层含义。

这不仅仅包括外表，还包括她在生活和工作中的努力，以及在各方各面儿的态度，书中也有作者大量的人生感悟和一些经验，所以它不仅仅适合佐伯千津的粉丝 ，也适合学习新的皮肤护理方法的女生，最重要的一点是，在学习皮肤方法的同时，还能了解到佐伯千津总结出的很多人生建议。

《我的美丽人生》读后感(三)：六十岁的身体，三十岁的容颜，让美容大师佐伯千律告诉我们一些成功经验

当别人问我“实现梦想的诀窍是什么？”我每次都会这样回答，“坚定成功的信念，并不断许愿，还有要把梦想长挂嘴边。” 看着一些上了年纪人的生平事迹，读着她们对于人生的感悟，总是能给我们带来不一样的启发。经历就是资源，时间就是财富，经过漫长时间沉淀下来的人生经历，那就一定是带给世人最宝贵的财富。 佐伯千律，日本美容大师，被誉为“亚洲美容教母”，她不但有着属于自己的绝世美颜，能够在六十岁时还保持三十岁的容颜，让美丽伴随自己终身，让世人羡慕，她更是开创了自己的美容理念。她在美容行业深耕三十多年，在退休之后创立了自己的美容工作室，依然活跃在美容事业的最前线。她写专栏文章，举办公益讲座，传播美容知识，成为了传扬美的使者。

有就如此的经历，如此的成就，那么她的人生一定是非常平顺的吧？但可惜，她也有自己人生最大的短板，41岁，丈夫因病去世，让她饱受失去亲人之苦，差一点就沉沦了自己。但正因为有着梦想，有着对于美的极致追求，让她从痛苦之中走了出来。 佐伯千律又一次走上了美容事业的第一线，而这一事业也成为治愈她人生的良药，也成就了她那句最有名的口头禅：“梦想是药，放弃是毒”。她痴迷于美容事业的梦想，成就了她的人生，成就了她战胜一切困难的勇气，就是在76岁高龄，即使在深受病痛给身体带来剧烈痛苦的日子，佐伯千律依然为着她的梦想努力着，为了传播美容事业而奋斗着。 无法再走上美容台，她就用文字来传达着她的美容思想。这一本书《我的美丽人生》，就是佐伯千律在病痛下写下的人生感悟和美容理念，就是她要留给我们最宝贵的财富。

这本书中，最为重要的部分就是佐伯千律对于她整个人生的各种感悟。一个人的美丽一定来自于她过去的日子里，来自于她人生的点点滴滴之中。在这里，佐伯千律也讲述了她人生的点点滴滴；讲述了什么才是成就她最重要理念；讲述了人生碰到各种无常时怎么去处理；讲述了怎样和人、和事业、和其他一切的社会关系相处，等等。这些忠言看似都是最平常的语言，好像也没有什么需要特别细说，但就是这些感悟成了现在的佐伯千律。

佐伯千律就是那个最普通、最平凡、最有真性情的女人，一个真正活出自我的女人，一个真正拥有美丽的女人。而这种美丽不仅仅来自于她的容颜，甚至不仅仅来自于她的美容，更多来自于她真实的人生。在这本《我的美丽人生》中，佐伯千律展现出一个最真实的自我，她总会带给我们一些不一样的东西，而从这些东西中，我们也可以去探寻一些让自己的人生变得更为美丽的内核。 所有爱美的女士，佐伯千律的人生就应该是你们的翻版。她人生最重要的是什么呢？有自己的梦想，有自己深爱的事业，有着一份真挚的爱情，更为重要的是有着一颗永远爱美之心。为了美丽，像佐伯千律一样修正自己的人生吧。

《我的美丽人生》读后感(四)：既是美容教母，也是心灵导师

“想做的事，多少岁开始都来得及，变美亦然。”——《我的美丽人生》

这本《我的美丽人生》不仅记录了佐伯千津老师的传奇经历，还分享了她的美容业心得和人生感悟，帮助读者成为更好的自己。其中，让我印象最深的内容大致分为以下几类：自我提升、美容知识、自我疗愈，每一部分都深深触动着我，让我感受到了佐伯千津老师那美丽的内心与强大的信念。

如何才能提升自我，让自己变得更好？《我的美丽人生》告诉读者，梦想的实现不是一蹴而就的，需要经历重重磨难，我们不妨给自己设定小小的目标，循序渐进地完成这些目标，进而得到源源不断的正反馈，朝着梦想前行。举个例子，我们也许可以利用碎片时间，读一读喜欢的书、打扫一下卫生、写写日常感悟、整理一下手机相册……每一个小进步都能给我们带来成就感，帮助我们收获前行的动力。

那具体到工作方面，我们该如何自我提升？《我的美丽人生》强调，在细节上多做一点，会给别人留下深刻印象。佐伯千津老师曾教导下属，要坚持给顾客写感谢信、定期与客户联络，细节决定成败，多做一点，有时能带来意想不到的收获。这也是一种自我提升，不仅提升了工作竞争力，也锻炼了我们的精益求精的品质。

在情绪上，《我的美丽人生》有一点让我印象深刻，那就是与其跟合不来的人合作，不如咬咬牙自己打拼。有的时候，我们为了合群、随大流，宁愿与合不来的人一起奋斗，也不想自己承担风险，这也许给我们安全感，但也牺牲了我们的自在感和独创性。我挺佩服佐伯千津老师的果敢与自信，她将“独狼”精神贯彻到底！

《我的美丽人生》不管是在生活还是工作方面，都给出了帮助读者自我提升的小技巧，让人时不时产生共鸣。佐伯千津老师的一些话真的说到心坎里了。

《我的美丽人生》向读者分享了许多美容小建议，详细且实用。值得一提的是，佐伯千津老师的美容技巧不仅有外在的，而且内心的修养也很重要。

《我的美丽人生》提到，不要受限于年龄，我们不管在生命的哪个阶段，都要勇敢去追梦。也许我们在年轻的时候觉得自己资历太浅，不敢去写作、不敢去展示自己的创新想法……也许我们在成熟的时候不敢去尝试新潮事物，怕被别人嘲笑为“老古董”……这一切的顾虑，也许可以抛之脑后。不要甩锅给年龄，勇敢追梦吧。《我的美丽人生》给了读者勇气，让读者在内心中强大起来，找到情感上的能量，并抚平一些伤痕，成为更好的自己。

《我的美丽人生》让人看到一位坚毅且富有才华的女性，她的精神鼓励着每一位读者，并给予人们勇气。

《我的美丽人生》读后感(五)：一生命运多舛，却不曾放弃过追求美的极致

从阅读开始这几年来不经意间发现了一种现象，如今的老一辈人逐渐步入退休生活，围绕在我们身边的大多是含饴弄孙，享受晚年悠闲生活的一片和睦景象。相较于其他国家来说，我们或许更倾向于安度晚年，彻底回归生活，但通过阅读这些年发现日本人则更多的倾向于极简、克制、侘寂、睿智，利用晚年静宜的时光来打造精致生活。

如料理研究家、家务达人坂井顺子70多岁时出版了自己的厨房美学书籍《永续美好生活》，旨在将经营生活如烹饪美食一般，富有耐心和技巧。再如97岁最高龄在职药剂师荣子奶奶坚守岗位、不忘初心、数十几如一日地热爱自己的工作，热爱生活，温柔对待一切，于2021年底出版了自己对生命和岁月的感悟之书《时间是良药》。

2022年初76岁的美容教母佐伯千津的遗世之作，写给女孩的人生之书《我的美丽人生》如约与我们相见，她将在书中告诉你生活、工作和美的33个真相，带你重塑美丽人生。正如书封上所述：梦想是药，放弃是毒。又如荣子奶奶所述：一切都不必着急，时间会给出最好的答案。

佐伯千津，日本美容大师，被誉为“亚洲美容教母”，独创和推崇的三分钟化妆水面膜法、佐伯六式按摩法、平衡清洁法等是无数年轻女性美容路上的必备宝典，所获荣耀颇多却一生命运多舛，76年的人生时光中唯一不变的或许就是她从小确立的美丽梦想。

她的自序简洁大气，在原生家庭的影响、中年丧夫、事业大起大落、创业伙伴背弃、晚年罹患重病等生活困境的简述中透出的却是其无关生死、追求美丽的生活态度。少女时期的她因看到了传奇女王奥黛丽·赫本那无法用言语来形容的美后便开启了属于自己的美容人生。

奥黛丽·赫本如天使一般的美貌影响着佐伯千津，让一个调皮少女变成了为梦想而不断努力的美容教母，为此佐伯千津曾称：为了实现‘我想做这个’‘我想成为这样的人’这些梦想，把所有能做的事情全做了一遍。

不论是年少时的美容启蒙，还是成年进入东京牛山美容文化学园学习，亦或是24岁与佐伯有教结婚回归家庭，她人生中的每一步都有着一个前进的目标，在其有条不紊的规划中一步步接近梦想。

直到丈夫去世，中年重回职场，入职迪奥让佐伯千津领悟到美容的精妙之处，并在此时期完成了佐伯式美容法的基础。退休后的佐伯千津全身心地投入到美容事业，于2003年出版第一本美容书籍《不要过分依赖化妆品》引起一代护肤风潮。

这部《我的美丽人生》不仅仅是她为喜爱护肤的读者所留下的极致瑰宝，更是她对生命、对美丽、对困境的感悟。坚持美丽于她是一生不懈地修行，也是一种追求极致生活的态度，作为护肤行业的领路人，希望用这部美丽人生之书带给所有女孩关于生活、工作和美的33个真相，用她一生的浮沉告诉大家：人快走到生命尽头的时候，往往后悔的不是过往的失败，而是那些还没有做到的事情。

以梦为马，人间可期。想做的事，多少岁开始都来得及，变美亦然。