视觉动物经典读后感有感

《视觉动物》是一本由[瑞典]安吉拉·阿霍拉（Angela Ahola）著作，水利水电出版社出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：288，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《视觉动物》读后感(一)：掌控第一印象

外表迷人的人得到工作，结识伴侣的机会更多，化了妆的服务员会比不化妆的得到的小费更多，在商务谈判中选择不同的服装会给对方留下不同的信任程度，许多时候人们往往根据外观形象所形成情感印象，就给对方下了评判，我们给对方的印象是如何形成的？这些印象又如何影响着我们？我们能主宰他人的想法吗？瑞典印象管理专家安吉拉潜心研究多年洞悉第一印象背后的心理机制，就感觉和环境，身体语言，面部表情等印象构成的九大要素进行了深层剖析，祝你根据真实自我情况作出调整，获得更多本该属于你的个人成功。你和你的朋友坐在沙发上，朋友的手机响了，他刚收到一条短信，他看着手机迅速作出反应，你继续讲着你们的新工作，手机再次响了，又有新短信，你再次拿起手机，你暂停了讲话，他道歉了，但是又回复了短信，经历了多次这样的打扰之后，你兴之所然你会想，如果他现在不想和我一起做事，为什么又要来见我呢？当我们看到手机或其他人都被优先考虑时，就会有一种被排斥感，当我们感到对方在和我们沟通的时候，做不完左顾右盼，心神不宁，也会产生被排斥感。嗯，求职面试的三个最可取的特征是外向，准确和开放，并且总体上是一个有趣有活力的人，一个具有这些特点的求职者更容易找到工作，雇主还希望看到求职者具有一些其他特征，比如神经质形势上不稳定，其他研究也发现细心，准确性和良好的心理能力是最重要的。权力和影响力的感觉使我们更容易且有命目的的采取行动，即使在一种只微妙的体验到权力感觉的情况下观察肢体语言的4个小技巧，一细心，二确定基本情况，三联系当时手势前后情况，而不是孤立的评估手势，四考虑语境。一个女性图书馆委员负责检查学生在图书馆所读的内容，此外他在研究进行到一半时增加了一项任务，在尽可能不引人注意的情况下悄悄的触摸读者，比如在读者登记出示或者退还借书卡的时候，这个女管理员可以悄悄的触摸读者的手，之后，要求读者填写他们在图书馆的体验评估，读者还被问到图书管理员是否微笑或者触摸了客人，研究触摸的其他研究也显示了触摸的积极作用，触摸餐厅客人的女服务员获得了更多的小费，接触似乎在更无意识的水平上影响了我们，我们并不总是知道它发生了却感觉好多了。所以我们之前很多都不在意的小细节，但却真正的影响到了我们，尤其是在给对方的第一印象方面，起到了很大的作用，也决定成败，知识的层次与丰富程度关乎到我们知识体系的建立，更会影响到我们的生活，一起学习起来吧，掌控自己的形象和命运。

《视觉动物》读后感(二)：认识第一印象、认识他人、认识自己

在日常生活中大家出于不同的原因都会不可避免的遇见陌生人、接触陌生人，当第一次与这些陌生接触时我们就会对这个陌生人产生一个相对模糊的印象，这个印象就是第一印象。

生活中友人们经常会谈及对彼此的第一印象如何如何，也在一定程度上认可第一印象的重要性，瑞典作家安吉拉·阿霍拉（Angela Ahola）的这本《视觉动物》中阐述了第一印象的是在人们的日常生活中扮演着如何重要的角色，这一点从本名字便可以看出，而这本书的副标题便“好印象就是好人设”则将本书的观点表达的更为准确。

“好印象就是好人设”，这样的观点初看会显得过于绝对，毕竟在生活中我们有很多现实的反例来反驳这样的观点，但是作者在文中用她专业的心理学知识以及丰富的案例详细的解释了这一观点的合理性，相较于很多经管类书籍中的经验理论解释，《视觉动物》中从心理学和生物学的角度对有关第一印象的形成与改变背后的心理及生理反应进行归因解释，使这些问题的解释显得更理性、更具有说服力，也使读者更容易接受这样的观点，即人们可以通过一些行为对自己给他人留下的第一印象造成影响，从而使他人对自己形成自己所期望的第一印象（至少是与期望相近的第一印象），进而实现对第一印象的管理，并通过对第一印象的管理在事业与生活中收益。

这本《视觉动物》共分为3个部分，大体上以第一印象重要以及为何重要、第一印象产生的影响、影响第一印象的因素以及如何管理第一印象的思路展开，而第3部分占据了全书的绝大部分篇幅，在这一部分作者详细的论述了诸如环境、声音、举止等因素在第一印象形成过程中发挥的作用，并提出了切实可行建议告诉读者如何提升自己的第一印象。

对于经常要与大量的陌生人接触的商业人士而言，这本《视觉动物》可以在很大程度上帮助他们建立对他们有力的第一印象，从而使他们与陌生人的相处更加顺利。结合作者在书中提及的心理学知识，读者也能够对生活中很多常见的现象得到合理的解释。作者从事的工作和研究经历大多与商业活动有关，这本《视觉动物》书中的某些观点显得有些功利，但是这本书对第一印象的重要性的论述仍然颇具说服力。

生活中难免有人由于第一印象不够好而遭受不必要的挫折，阅读这本《视觉动物》后能够在一定程度上使自己免于这类事件的困扰。即便不从功利的角度思考，阅读这本《视觉动物》也能够让自己更好了认识与理解他人与自己，建立更深层次的自信，以更积极的态度迎接来自工作与生活的挑战。

《视觉动物》读后感(三)：第一印象真的太重要了

有了良好的*印象，他才会继续听你说些什么。——前言

第一印象真的是太重要了，就拿如今很多年轻人都抵触的相亲来说吧，眼缘这个东西太重要了，可能原本抱着走过场的心情去应付了事，可是却因为对方给自己的第一印象太棒了，这个事儿还真就这么成了，并不一定是长得帅长得漂亮，可能仅仅是因为干干净净清清爽爽的打扮就足以留下100分的好感。更别提作者在《视觉动物》中讲的例子，第一印象会改变一个人的命运，会在一场大买卖的敲定中起到关键的作用。

我想，阅读这本书首先会改变大家的一个根深蒂固的误区，第一印象就单单只是指颜值，如果是长得好看长得漂亮，给人的第一印象就好，就更吃香。不可否认，当今社会就是一个看脸的社会，天生丽质那是老天爷赏饭吃。但！第一印象远远不止颜值这么肤浅的内容，作者为我们列出了决定第一印象的9大要素：感觉和环境、身体语言、触摸、面部表情、声音、味道、外表、穿衣、化妆。所以不要再自怨自艾，长得普通不能成为你邋里邋遢的借口，越是这样，我们越要在其他方面补全，提升自己的魅力值。你知道吗，我曾经看过一篇调查，一个长相普通但拥有干净指甲的男生要比一个虽然长得好却不修边幅的男生更受欢迎！

其实，关于九要素中的“触摸”，我就亲身经历过其带来的神奇感受，刚上大学的时候大家伙都不熟，新生训练营的时候，学长就让我们围成一圈，不停轮换人握手，玩游戏输的时候惩罚就是拥抱小组里的每一个人，最开始是有点尴尬，但是越到后来，大家就越是熟悉越来越玩在一块儿。相比冷冰冰的自我介绍，这种温暖的肢体间的“触摸”确实更能在短时间内拉近人与人的距离。通过这种直接的方式，你给别人留下的第一印象就是“温暖的手掌”“温暖的怀抱”，身体的记忆会留下美好的印刻。

而且，通过九要素来提升你留给大家的第一印象，其实也就相当于从内到外改变了你这个人。你可能会问，就只是外表穿着化妆改变了，内在改变了什么呢？其实从你把自己捯饬得干干净净，通过健身和读书来改变自己的精神面貌，你就已经和过去混乱无序的生活说再见了。

从何时改变都不晚，只要我们还生活在这个地球之上，我们就要面对不同的交际遇见不同的人，小孩子有小孩子的圈子，成年人有成年人的社交，老年人有老年人的世界，跟着心理学博士来探秘“第一印象”，让自己活得更舒服，没错，提升自己的好感度，确实会让自己的心情、工作、日常变得更舒适。那就从翻开本书开始改变吧~

《视觉动物》读后感(四)：相信科学，从《视觉动物》看起

“不想和我们玩，在么也要注意卫生”。

这是二姐发来的她和舍友的聊天记录截图中的一句话。我和她一样，都十分在意这句话。毕竟，自从她进入大学之后，和舍友的关系就没有和谐过。

我一度以为论对错应该大部分都是二姐舍友的错吧！毕竟，谁叫她们老是以自己为主，晾衣服就把二姐晾的衣服挤到旁边；谁叫二姐明明只是想独来独往好好学习，他们却因为嫉妒不爽而老是找二姐的碴。

但是，当我看完《视觉动物》这本书之后，有了颠覆性的改观。

这本书引发了我的思考，为什么二姐的舍友要满怀恶意的对待她？为什么她只是在做一件挺正常的事，舍友会嫉妒不爽她？在结合这句“不想和我们玩”的话，一切都豁然开朗，原因有以下两种可能。

第一，二姐给舍友留下的第一印象不怎么好。我都能想象得出她一进去就和其他人不怎么互动而是只自顾自地玩手机 其实作为妹妹我知道这是她懒，甚至也许是她有点紧张的缘故，但作为陌生人的舍友则不会这么想，她们只会觉得这个人不太友善，不太喜欢和她们一起玩。

第二，二姐在和舍友交往的过程中，老是传达出不友好的信息而不自知。她的声音、手势、面部表情都与舍友的耳朵、眼睛碰撞着，到达她们的杏仁核。二姐只想满足到自己的心愿而未顾及到舍友们的感受，自然是处不好人际关系的。

说完二姐 再聊聊自己吧！

我真的好像一直都处于比较混乱的状态。初中的时候，只顾自己学习，没经历那些孩子本该有的美好。学习当然是好的，可我所谓的学习只不过是一直都在与“玩”作斗争。我的“玩”也不是和别人互动，而是玩电脑游戏、玩手机、看电视。记得暑假的时候，别的孩子都是和好朋友吃喝玩乐 尽情玩耍，要么就是努力学习提升自己，而我却一直盯着屏幕，看着一部乏味可陈的烂片，看得眼睛酸涩也不愿停下来。现在想想当时的我只是想借看电视剧的名义拒绝写暑假作业而已。初中的学习生涯就一直在拖延、焦虑、迷茫中恶性循环。

初中毕业之后就不再读书了，这段学习经历实在太令人痛苦了。可是我还是没能逃脱拖延、焦虑、迷茫的恶性循环。我一出社会，就想通过工作赚钱，然后再通过钱去提升自己。这个想法本身没有错，但没有自知之明和良好判断能力的我，只能得到一个眼高手低和被人忽悠的结果。

当我看到这本书的一个小节点《自我塑造》我明白了，我只需使用一点小技巧，重新确认自我价值，恢复自己的信心。我有自我塑造的力量。就像是恢复别人对自己的信任，而我恢复对象只是我自己。

我觉得这本书真的很适合迷茫的人看看。只要你相信科学，就能相信这本书！不信你试试看？

《视觉动物》读后感(五)：相信科学，从《视觉动物》看起

“不想和我们玩，在么也要注意卫生”。

这是二姐发来的她和舍友的聊天记录截图中的一句话。我和她一样，都十分在意这句话。毕竟，自从她进入大学之后，和舍友的关系就没有和谐过。

我一度以为论对错应该大部分都是二姐舍友的错吧！毕竟，谁叫她们老是以自己为主，晾衣服就把二姐晾的衣服挤到旁边；谁叫二姐明明只是想独来独往好好学习，他们却因为嫉妒不爽而老是找二姐的碴。

但是，当我看完《视觉动物》这本书之后，有了颠覆性的改观。

这本书引发了我的思考，为什么二姐的舍友要满怀恶意的对待她？为什么她只是在做一件挺正常的事，舍友会嫉妒不爽她？在结合这句“不想和我们玩”的话，一切都豁然开朗，原因有以下两种可能。

第一，二姐给舍友留下的第一印象不怎么好。我都能想象得出她一进去就和其他人不怎么互动而是只自顾自地玩手机 其实作为妹妹我知道这是她懒，甚至也许是她有点紧张的缘故，但作为陌生人的舍友则不会这么想，她们只会觉得这个人不太友善，不太喜欢和她们一起玩。

第二，二姐在和舍友交往的过程中，老是传达出不友好的信息而不自知。她的声音、手势、面部表情都与舍友的耳朵、眼睛碰撞着，到达她们的杏仁核。二姐只想满足到自己的心愿而未顾及到舍友们的感受，自然是处不好人际关系的。

说完二姐 再聊聊自己吧！

我真的好像一直都处于比较混乱的状态。初中的时候，只顾自己学习，没经历那些孩子本该有的美好。学习当然是好的，可我所谓的学习只不过是一直都在与“玩”作斗争。我的“玩”也不是和别人互动，而是玩电脑游戏、玩手机、看电视。记得暑假的时候，别的孩子都是和好朋友吃喝玩乐 尽情玩耍，要么就是努力学习提升自己，而我却一直盯着屏幕，看着一部乏味可陈的烂片，看得眼睛酸涩也不愿停下来。现在想想当时的我只是想借看电视剧的名义拒绝写暑假作业而已。初中的学习生涯就一直在拖延、焦虑、迷茫中恶性循环。

初中毕业之后就不再读书了，这段学习经历实在太令人痛苦了。可是我还是没能逃脱拖延、焦虑、迷茫的恶性循环。我一出社会，就想通过工作赚钱，然后再通过钱去提升自己。这个想法本身没有错，但没有自知之明和良好判断能力的我，只能得到一个眼高手低和被人忽悠的结果。

当我看到这本书的一个小节点《自我塑造》我明白了，我只需使用一点小技巧，重新确认自我价值，恢复自己的信心。我有自我塑造的力量。就像是恢复别人对自己的信任，而我恢复对象只是我自己。

我觉得这本书真的很适合迷茫的人看看。只要你相信科学，就能相信这本书！不信你试试看？