你不必更好，也很好读后感精选

《你不必更好，也很好》是一本由周小宽著作，平装出版的2018-5图书，本书定价：224，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《你不必更好，也很好》读后感(一)：自己的路

第一次读《你不必更好，也很好》，也是我有很多感悟，人生一次，要为自己而活，生活的是平凡的，但我们需要为其点缀一番，让平凡的生活过得更精彩。 现代社会，忙人有很多，但为自己生活的，想过上自己想要生活的却很少，强人也有很多，希望大家能抽出空来，用一天的时间去做自己想做的事，也不要让自己依赖在别人身上，正所谓小宽老师说的:“在一个人身上找永远，那是扯淡”，哈哈，这句话说的对，有时我自己在学校遇到问题，没有什么人能够帮助我解决，只能自己解决，提高自己的能力才是硬道理。 看清自己，找到自己的目标，做出决定，不要随波逐流，无论现实有多么残酷，都要相信自己，有时自己做出的决定并不能得到大家的认可，别人怪异的眼光是自己胆怯想要退缩，我们要走自己的人生，挑战自己的决定，不试一下怎么知道好与坏。 这本书值得每一个迷茫的人看，希望大家都能过上自己想要的生活。 我觉得读书会沉淀一个人，思想都是静的，会使自己不那么浮躁，每个月第一本书也就够了，再细细的回味一下，再看看这世界人来人往的大家，有时真的觉得有点

《你不必更好，也很好》读后感(二)：探寻真实的自己

现代社会中，不少人都会面临内心的焦虑。而这种内心的焦虑，很大程度上源于人们习惯性的按照世俗的经验和标准过着自己并不想要的生活；在重要的关系中，不能保持独立自主，过于看重对方的评价，过于依赖对方施予的爱；而意识到要做真实的自己时，又会因为各种各样的心结，难以迈出实质性的步伐。

一些人从小就对父母的话言听计从，甚至在高考选院校和专业时，也会遵从父母的意愿，优先考虑就业的因素。而毕业之后，在父母亲戚的循循善诱下，在整个社会传统观念的指引下，很快找一份所谓的“稳定”工作，不久之后再和一个“还不错的人”结婚生孩子，平淡的过完这一生。虽然平平淡淡过一生并不是什么坏事，但其实每个人心中都曾会有自己的梦想和爱好，会有自己真正喜欢的人，如果是以这些作为代价来换取一个平淡的人生，有多少人在自己行将就木时能后毫无遗憾呢？

尽管也有很多人意识到了这个问题，并有改变现状的想法，但其中大部分却难以迈出实质性的步伐。因为大部分人走不出心理的舒适圈，不愿意接受改变之后产生的种种后果，更担忧改变后的自己是否会被外界接纳，或者只是简单的希望外界发生改变而自己不做改变，结果改变自己的尝试最终失败。

探寻真实的自己，做真实的自己，的确是一条艰难的道路，因为需要你不停地做选择，不停地取舍，一次又一次离开自己的舒适圈。但是无论多么艰难，这条路都是值得的。

当你开始认真聆听自己的内心，有勇气迈出自己的舒适圈时并为自己负责时，你的目标将会更加坚定，你的内心也会愈发的平静。最后无论结果如何，你也能坦然的告诉自己“至少我来过，我奋斗过，我是真真切切活过的，可以没有什么遗憾了。”

《你不必更好，也很好》读后感(三)：过不遗忘自己的人生

过不遗忘自己的人生 读《你不必更好，也很好》 ——听雪7801 当你被命运扼住咽喉的时候，你期待谁来救你？我也正有此问，我也在寻找答案。人生不如意事常八九，谁没有过不去的坎。在你无比绝望，悲惨，愤怒的时候，在你需要周围的人帮助的时候，更糟糕的是，可能就是没有人可以拯救你。尴尬吗？不，事实就是这样。不管你有多么好的人际关系，也会遇到这样的情况，凡是涉及他人的事，就没有一定的，所以，你要有拯救自己的能力。 周小宽老师的作品第一次读，心理咨询师，有一千七百万的网络关注者，最具人气的专栏作者，“壹心理”平台专家。心理个人感觉就是，帮助别人度过难关，心理的难关。 什么时候你开始焦虑的，可能不是因为年龄，应该是你活在了别人的标准里。你是不是在别人的标准和期待下低头，别人的生活不一定适合你。那可能是大多数人的选择，它适合你吗？不一定。如果你考虑别人的选择是否适合你，那你就将活在别人的标准里，你就是把自己的人生拱手相让。 传达自己理念很容易，但是让别人接受并且运用，确实很难，难于上青天。如果花很长的时间，找到自己快乐的源泉，那就是我的目标。有几个人可以为自己是目标继续努力！那就是你没有放下认可的执着，无法承受挫折，那就不能找到“自己”，并成为“自己”，执着是要付出非常人的努力的！也要付出非常人挫折。 当一个人满足了生理需求，安全感，爱和归属感，才能实现更高层次的自尊和自我实现。要有足够强大的自我理念，才能自我实现的层次。在自尊面前，有的人可以全身心的投入创造活动，他们是坚强的，可以泰然处之别人的意见，公众的舆论，为活出自己而坚持。 还能感觉到痛的人，还想抗争的人，其实是爱自己的人，是想活出自己的人，是想自我实现的人，是坚持自我实现的人。过不遗忘自己的人，活出自己的人生！是我的追求！

《你不必更好，也很好》读后感(四)：就现在就很好

最近情绪波动比较大，所以看的心理类的书还比较多，这本书的名字很温暖，不知道为什么反正就给我一个很舒适的感觉，我搜索了一下，这是这位作者的第一本书，也是我第一次拜读这位作者的文章，可是我搜索了一下这位作者的名字，发现这位作者在网路上的名气还是很漂亮的“壹心理最具人气的专栏作者、张德芬空间专栏作者；武志红/心理公开课/十点读书/凯叔讲故事/富兰克林读书俱乐部/心理FM/胡慎之等平台高赞作者陪伴百万读者成长自愈的心理咨询师。”这一长串作者的名气算是把我严严实实的留住了，也算是极大的引起了我的阅读兴趣吧，能救那么多人于水火的人，是不是也能把我救出自己的心魔……

我的迷茫我甚至不知道要怎么形容，二十出头的年纪，快要走上社会，可是连地域我都不知道要如何确定下来，家在小城市里安安稳稳，想到大城市里发展，可是又舍不得家里的老人记挂我，看着我不在身边……我不知道我应该要安于现状，考个公务员，20岁就过上60岁的生活，在办公室里安安稳稳的泡一辈子的茶，还是到大城市去奋力拼搏花个十几年也不一定能有个优越的生活……我甚至没有想过的生活，没有疯狂想要去做的事，不知道未来在哪里也不还舍不下过去的生活……

书里告诉我，不要为别人去活，类似于安于现状，随遇而安的过自己的生活，这大概就是我妈妈告诉我的幸福指数吧，别活得太累，要幸福，要安稳，不要为了生活操太多的心，要儿孙满堂，要颐养天年。在小城市里在哪都是认识的人，买菜的时候都能聊上两句自家的老人孩子，山清水秀的，满眼绿色，长命百岁……

乱七八糟的讲了一堆还是没讲到什么和书有关的东西，还是不知道自己要怎么去生活，还是没有一个明确的目标，但是心绪确实是平稳了很多，我现在满脑子的“船到桥头自然直”，不去纠结那么遥远的事情让自己痛苦，幸福的在意眼前的点点滴滴，走一步是一步的，给自己定一个不那么远大的目标，走不走得到也不要太过在意，大概真的追求的过程才是旅程中最有意思的事情吧。

《你不必更好，也很好》读后感(五)：这样就好

我们生活在世间，短暂的人生经历着生老病死，经历着爱情、亲情、友情等，经历着求学、工作和职场的日常，我们不能脱离了物质的世界而生存，也无法离开依赖的人际交往而孤立的存在。我们的人生时常经历挫折或郁闷，惊慌或恐惧，狂躁或痛苦，内心郁结焦虑，变得迟疑或痛苦。人的思想是一种神奇的存在，在一瞬间可以产生上百种思维方法，在数十年也可能沉迷往事不能自拔。在困难面前，某种思维可能受限制，也会有某种思维会被打破。在心理咨询师周小宽的悉心解读下，回归本心，拷问灵魂，给出坚定的力量，拨开混沌的思想迷雾，找到正确的前行道路，你不必更好也很好。

还在为自己被命运扼住咽喉而悲叹，为活在别人的标准里而迷茫，为被欲望绑架的一生无法脱离而感慨，如何去改变去重塑新的自我，去过有意义有价值的人生。在这本书中便可以找到些许的答案。著名的心理咨询师周小宽对万千读者关于情感经历、人生困惑的解答汇集成的这么一部作品，在图书中作者用心理学和心理咨询的方法去引导陷入各类心理情感问题的人们去认知自我，分析自我，最终找到正确处理两性关系、人生难题、生活困惑等的方式方法，用真挚的声音引领在人生道路上陷入困苦的人们，成功治愈自我，找回勇气和力量，应对接下来的人生挑战。

过不遗忘自己的生活，对自己好一点，健康的活着，善待自己，适当发泄自己的情绪，而不迷失在自我的负面情绪中；学习独立思考，认清自己的想要，锻炼执行力，进行自我的实现，不论是情感上还是事业上，不逃避不回避，勇敢的面对，适度的争取。改变消极的思维，年轻的人生需要拼搏，找到自己的舒适区，然后打破它，向着更长远的目标和远方前进；远离世俗的恐惧，恐惧使我们变得懦弱，既渴望诗和远方又放不下眼前的苟且，左右摇摆，瞻前顾后，畏葸不前 ，消磨着斗志和梦想；控制欲望的膨胀，甜言蜜语，享受着拍马屁，沾沾自喜，让浮云遮望眼；克服自卑，改变自我，大胆尝试，用毅力和担当撑起自己的野心。每个人的一生从来不是一帆风顺的，跟随本书的心灵治愈箴言，反思自我的处理方式，找到一条充满自信的人生之路。