《活下去的理由》读后感精选

《活下去的理由》是一本由[英] 马特·海格著作，后浪丨江西人民出版社出版的平装图书，本书定价：38.00元，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《活下去的理由》读后感(一)：评《活下去的理由》

人如星辰大海中的一粒尘埃，又因为每个人的不同，才使得天空如此绚烂多彩，星光熠熠。那种自我不断挣扎，不断被束缚的困顿之境，让人深有体会，正如没有谁的生命是一帆风顺的，也没有一个人的精神状态会是永持乐观的。马特有了安德莉亚的爱才勇敢的走出了永久眩晕的黑洞，而生活真正美好的东西存在于随时随地，那是一种解脱的认知，脱离世俗的普通化认知，得到属于自己的生活，属于自己的美好状态。

《活下去的理由》读后感(二)：温暖+鼓励，谢谢作者写下这本书

和上一本书《旷野无人》比较，这本书更多的是鼓励和温暖，虽然也有作者的挣扎和痛苦，但是他将一些其他人的感觉也融入进来，所以整体的基调没有《旷野无人》阴暗与孤独。反而读起来更放松，更有被积极鼓励的感觉，让你明白你只是生病了，不仅仅只有你一个人，学会迎接和接受恐惧。生病了没关系，你一样能像正常人做很多事，慢慢地，一步一步来，时间会证明一切都会好起来的。

《活下去的理由》读后感(三)：希望你能体会也希望你毫无共鸣

这是本详细的忧郁症患者自述，是个很好的了解忧郁症患者感受的一本书。忧郁症对于患者和家属来说都是场持久战，活着，才有胜利的可能。

不要轻易质疑别人的坏情绪，ta可能正面临深渊，不要给ta迈出去的理由。每个人都独特，那就请允许每个人有自己的所谓正常的状态。

如果你正遭受着，可读。

如果你身边有人遭受着，可读。

如果都没有，真幸运，可读。

《活下去的理由》读后感(四)：不是其间人，写不出其间语

这本书把神经症人群的天马行空、毫无理由可言的思维世界和感觉世界，描述得非一般地精准，每个神经症人都可以在里面找到自己的某时某刻。

其实这个作者不是单纯的抑郁症，他是抑郁、焦虑、惊恐、强迫都有，好在，他找到了写作这条出路，他的文字，比那些医生编写的书籍可好看多了，完全进入了神经症人群的世界啊。

当你看到大西洋彼岸有个曾经神经症的人，写出了这么本畅销书，你就会觉得，矮油，我的人生也可以这么辉煌的啦，然后就感觉好多了，哈哈哈哈哈哈哈

《活下去的理由》读后感(五)：值得学习

有些不理解不懂，但是有些东西好受用。你不是一个人，无论什么事总有人会与你有相同的处境，不要认为自己不正常。学会接纳自己。这本书写作者自己内心感受，有点像日记和碎碎念的结合。发现叔本华原来也是不快乐的，自己提出的大道理自己却无法执行，活在不快乐之中。建立一个糟糕日子银行，这个不错。不应该要求男生有更多承担，更多的也是stereotype吧，男生可以哭，可以表现出来。和抑郁症抗争本身就是一种成就。原来呐喊这幅画来自于一次存在性恐惧，变形记是对抑郁症的隐喻。black dog是丘吉尔提出来的抑郁症的代名词。